MISTICAL: O SUCESSO COMEÇA COM VOCÊ

A pessoa de sucesso põe em prática...

PENSAMENTO

POSITIVO

A atitude é a primeira qualidade que se destaca no homem de sucesso. Se ele tiver uma atitude positiva e for uma pessoa que pensa positivamente, que gosta de desafios e de situações difíceis,

então já estará a meio caminho do sucesso.

Lowell Peacock

Há uma pequena diferença entre as pessoas, mas essa pequena diferença faz uma grande diferença. A Pequena diferença é a atitude. A grande diferença está em se a atitude é positiva ou negativa.

Clement Stone

Estratégias para o sucesso

SUA ATITUDE DETERMINA

SUA ALTITUDE

Você está somente a uma atitude distante do sucesso! A diferença entre aqueles que são bem-sucedidos e os que fracassam na vida é esta:

A vida dos bem-sucedidos é governada e controlada pelas lembranças de seus melhores momentos, de seu maior otimismo e de sua experiência mais triunfante.

Os fracassados, por sua vez, são guiados e controlados pelas derrotas de seu passado e pela dúvida.

Você está somente

Uma atitude

Distante do sucesso!

As pessoas tentarão dizer-lhe que outros fizeram com que elas se tornassem o que são. Elas lhe dirão que as circunstâncias determinaram seu lugar na vida. Dirão ainda que não podem ser culpadas pela maneira como se sentem.

Mas não é o que está a nossa volta que nos faz ser o que somos. Afinal, somos responsáveis pela maneira como vemos a vida. Victor Frank, sobrevivente de um campo nazista na Alemanha, disse: “A ultima das liberdades humanas está em poder escolher a sua atitude em qualquer circunstância. ”

Maltbie D. Babcock disse: “ Uma dos erro mais comuns e mais dispendioso é pensarmos que o sucesso se deve a algum gênio, a alguma mágica ou a alguma coisa que temos. “ O sucesso , entretanto, é determinado por algo que está sob o seu controle. É o resultado de sua atitude. A altura do seu vôo é limitada mais por sua maneira de pensar do que por qualquer outro fator em sua vida.

Nossas atitudes determinam uma grande parte do que nos aconteceu na vida:

Pensamento positivo

Nossa atitude de em relação a vida determina a atitude da vida em relação a nós.

Nossa atitude em relação aos outros determinará atitude deles em relação a nós.

Nossa atitude no início de uma tarefa determinará o sucesso de seu resultado, mais do que qualquer outra coisa.

Quanto mais alto você chegar em qualquer organização de valor, melhor atitude encontrará.

Não é á toa que dizem que criamos o nosso próprio ambiente – mental, emocional, físico e espiritual – pelas atitudes que desenvolvemos.

Ter uma atitude positiva não garante o sucesso. Com certeza vai melhorar o seu dia-a-dia, mas não garante que você vá alcançar tudo o que quer.

O oposto, porém, é verdadeiro. Se você tiver uma atitude negativa, com certeza fracassará. Nunca encontrei uma pessoa de constante sucesso com uma atitude negativa.

OS EFEITOS NEGATIVOS

DE UMA ATITUDE NEGATIVA

Nunca encontrei Você está e é o que é devido aos pensamentos

Uma pessoa dominantes que ocupam a sua mente. Pensamentos

De constante negativos resultam numa pessoa negativista, presa às

Sucesso com uma suas própria circunstâncias negativas.

Estratégias para o sucesso

Uma pessoa que Pensa negativamente é como o homem que engoliu um

ovo com casca e tudo: ficou com medo de se mexer para não quebrar o ovo, e teve medo de sentar-se para não chocar.

Seis situações podem resultar de um pensamento constantemente negativo:

PENSAMENTO NEGATIVO CRIA NUVENS

NOS MOMENTOS CRÍTICOS DE DECISÃ

Quando uma pessoa sempre procura e encontra coisas negativas na vida, cria um hábito difícil de ser superado. Quando aparece uma oportunidade positiva, a pessoa negativa não percebe e nunca a aproveita. Ela verá qualquer circunstância como uma série de obstáculos.

Qual a diferença entre um obstáculo e uma oportunidade? A principal diferença está na atitude de uma pessoa em relação ao que se lhe apresenta. Abraão Lincoln, considerado por muitos o maio presidente dos Estados Unidos disse:

“Sucesso é caminhar de fracasso em fracasso, sem perder o entusiasmo”.

É uma boa tática você recusar a aceitar o que for negativo até que tenha explorado totalmente o que for positivo. Quando você cultiva uma atitude de pensamento positivo, torna-se mais fácil tomar decisões claras nos momentos críticos de decisão.

O pensamento negativo é contagioso

É verdade o ditado inglês que diz: “pássaros da mesma plumagem voam sempre juntos”. Você pode verificar que isso ocorre de maneira mais forte entre pessoas do que entre animais. Os animais que andam em bandos são sempre iguais, mas as pessoas mudam e, quando passam muito tempo juntas, acabam parecidas umas com as outras.

Pensamento positivo

Você provavelmente já percebeu que as pessoas com muitos anos de casadas começam a agir do mesmo modo e algumas

Chegam até mesmo a ficar parecidas. Isso é

Mais do que verdadeiro em relação as atitude

Se você passar longos períodos com pessoas que

Pensam negativamente, isso começará a afeta-lo.

Passar longos

Períodos com

Pessoas negativas

Começará

A afetar você.

Estar exposto a pessoas negativas é como estar exposto à radiação. Você pode sobreviver a pequenas doses por breves períodos de tempo, mas a contínua exposição acabará por matá-lo.

O pensamento negativo

Tira tudo de perspectiva

Você já deve ter estado com pessoas que conseguem exagerar tudo.

Quando há uma goteira no telhado, elas a tratam como se fosse uma tempestade. Tudo o que elas vêem na vida é catástrofe e escuridão. São pessoas cujo lema na vida é a lei de Murphy. Você deve ter ouvido esta frase: “Nada é tão fácil quanto parece: tudo custa mais do que você espera e, se alguma coisa pode dar errado, dará e será no pior momento possível.”

Nada é tão difícil

quanto parece:

tudo é mais

recompensador do

que se espera e, se

alguma coisa pode

dar certo, dará e

será no melhor

momento possível.

Estratégias para o sucesso

Mas eu, por exemplo, encaro a vida de acordo com a lei de Maxwell: “ Nada é tão difícil quanto parece: tudo é mais recompensador do que se espera e, se alguma coisa pode dar certo, dará e será no melhor momento possível.”

O pior aspecto do pensamento negativo das pessoas que seguem a lei de Murphy é o de que isso os impede de verem as coisas na perspectiva correta. As pessoas de sucesso vêem oportunidades e tomam decisões com base em boas perspectivas. (esta idéia será tratada em maior profundidade, mais adiante.)

O pensamento negativo

Reduz a esperança

Onde não há esperança no Onde não

futuro, não há poder no presente. Há esperança

O pensamento negativo destrói a no futuro,

fé e mina a esperança. Lenta, mas não há poder

Continuamente, desmoraliza o homem no presente.

que pensa negativamente e destrói o

seu “momentum”.

O pensamento negativo

Limita nosso potencial

As pessoas não podem comporta-se sempre de um modo incoerente com a imagem que têm de si mesmas. As negativistas pensam o pior não só sobre o mundo a seu

(1) “Momentum” é palavra latina que tem sido usada nas ciências: Física, matemática, filosofia, psicologia, teologia e pedagogia, para descrever uma ou várias das seguintes idéias: movimento, impulso, momento criador, momento em que se deve tomar uma decisão, movimento em busca de algo pretendido, luta para conquista, direção espírito que anima os corpos a continuarem naquela direção.

Pensamento positivo

redor, mas também a respeito de si próprias. Elas esperam pouco e freqüentemente recebem menos. Quando abordadas com uma nova idéia, sua resposta pode ser uma destas:

“- não vai dar certo;

nunca fizemos assim antes;

estamos indo bem sem isso;

não temos dinheiro;

não estamos pronto para isso;

não é nossa responsabilidade.”

O rei Salomão, tido como o mais sábio governante no mundo, disse, como o encontramos na Bíblia, em provérbios 13.7: “ porque, como ele (o homem) pensa consigo mesmo, assim é.”² Em outras palavras, as pessoas tornam-se aquilo que em que acreditam. As pessoas não podem alcançar aquilo que não almejam. Elas não podem almejar aquilo de que se convenceram jamais poderem alcançar. Quando uma pessoa negativa tem baixas expectativas a respeito de si própria, ela bloqueia a sua habilidade para alcançar alguma coisa. Ela é o inimigo de seu próprio potencial.

O pensamento negativo impede-nos

De aproveitar a vida

Os negativistas sentem-se como algumas pessoas em sua primeira viagem de navio – ficam enjoados o tempo todo. Indiferentes ao presente, sentem-se desapontados com o

(2) Para as citações bíblicas usou-se a versão da imprensa Bíblica Brasileira, com base na tradução (em Português) de João Ferreira de Almeida – de acordo com os melhores textos em hebraico e grego. Só se de usa-la no caso em que outra versão foi citada.

Estratégias para o sucesso

futuro. Muitos adotam a lei de Chisolm, que diz: “Quando as coisas parecem estar melhorando, pode ficar certo de que algo ruim está por vir”.Para as pessoas negativistas, um copo nunca está meio cheio: está sempre meio vazio. Elas esperam – e recebem – o pior que há na vida. Elas me lembram o jovem alpinista que viajava com um guia muito experiente, por altas montanhas cobertas de neve.

De manhã cedo, o jovem acordou sobressaltado, com um tremendo estrondo. Ele pensou que o mundo estivesse acabando. “Esse barulho é o do gelo estalando, quando atingido pelo sol”, disse o experiente guia. “Não é o fim do mundo – é só o raiar de um novo dia”.

Se pretende viver a vida em sua plenitude, alcançar nosso potencial máximo, e nos divertir nessa jornada, precisamos ser positivo – apesar das circunstâncias com que a vida nos presenteia.

O poder do pensamento positivo

Alfred A. Montapert disse: “o ambiente que você formar com os seus...Pensamentos...suas crenças...seus ideais... sua filosofia... será o clima em que você viver.” Se o seu pensamento for positivo, seu ambiente também o será.

Que idéia incrível! Ou, como Resultado final:

dizia Robert J. Hastings: “Os o pensamento

lugares e as circunstâncias já- positivo pode ser

mais garantem a felicidade. É aprendido por

preciso decidir dentro de você qualquer pessoa,

mesmo se quer ser feliz. E, um- independente das

a vez tomada a decisão, a felici- circunstâncias,

dade virá com mais facilidade.” Temperamento ou

inteligência.

Muitos acreditam que algumas pessoas já nascem

Pensamento positivo

Pensando positivamente, e outras negativamente, e – daí para frente – estarão presos à índole que receberam. Com quanto seja verdade de que nascemos com uma inclinação para termos uma ou outra índole, podemos superar essa inclinação. Resultado: o pensamento positivo pode ser aprendido por qualquer pessoa, independente das circunstâncias, temperamento ou inteligência.

Deixe- me dar-lhe dez princípios que podem ajuda-lo a cultivar ou melhorar a sua habilidade de pensar positivamente.

AJA, ANDE FALE E PENSE COMO A

PESSOA QUE VOCÊ DESEJA SER.

A maioria das pessoas espera sentir-se positiva antes de fazer as coisas positivamente. Essas pessoas invertem a ordem das coisas. A atitude segue a ação. A ação positiva conduz a pensamentos positivos. E pensamentos positivos conduzem à atitude positiva. As pessoas que partem só pensamentos negativos nunca chegarão a ser as pessoas positivas que gostariam de ser, se esperarem que os sentimentos as façam agir.

A atitude

segue a ação

TENHA PENSAMENTOS POSITIVOS E

DE SUCESSO, EM SUA MENTE

O industrial multimilionário norte-americano, Andrew Carnegie, disse: “O homem que adquire a habilidade de tomar posse completa de sua própria mente, pode posse de qualquer coisa para a qual tenha adquirido o direito”.Quando começamos a pensar positivamente, e vemo-nos como pessoas bem – sucedidas, começamos a ser bem-sucedidos.

Estratégias para o sucesso

Se pretendermos colher os Entregue os seus

frutos de uma vida de sucesso, pré- pensamentos ao

cisamos fazer um trabalho de um la- que é positivo

vrador. Não podemos simplesmente e de sucesso.

plantar algumas poucas sementes pó- não alimente as

sitivas e pretender que a natureza cui- ervas daninhas.

de do resto. Precisamos, continuamente, dar água às nossas sementes, cuidar das plantas e fertiliza-las à medida que crescem. Se deixarmos de dar-lhes nossa arenção, ervas daninhas de pensamento negativo certamente surgirão, roubando os nutrientes do solo e sufocando as plantas positivas até que morram.

Entregue os seus pensamentos ao que é positivo e de sucesso. Não alimente as ervas daninhas. Como está escrito na Bíblia em Filipenses 4.8, “Tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é de boa fama... nisso pensei”.

IRRADIE A ATITUDE DE BEM-ESTAR,

CONFIANÇA E PROPÓSITO

À medida que suas ações e pensamentos se tornarem mais positivos, você desenvolverá uma sensação de bem-estar. Sua confiança aumentará e você começará a perceber um propósito em sua vida. À proporção que essas coisas acontecerem, outras pessoas começarão a sentir-se atraídas por você, porque elas gostam de estar com pessoas positivas. Use as respostas positivas dos outros para desenvolver relacionamentos positivos e para ajudar outros a se tornarem mais positivos.

Pensamento positivo

TRATE CADA PESSOA QUE ENCONTRAR

COMO SE FOSSE A MAIS IMPORTANTE

SOBRE A FACE DA TERRA

Vivemos num mundo apressado. A maioria das pessoas corre de um lugar para outro buscando cumprir as tarefas que precisam realizar. Freqüentemente não dão a devida atenção para as pessoas com quem entram em contato.

Se você gastar seu tempo com as pessoas que contactar e lhes der atenção total, de forma positiva, fará com que o dia delas seja muito bom. Você terá acrescentado valor a elas. E elas, por sua vez, acrescentarão mais valor a você.

FAÇA COM QUE CADA PESSOA QUE VOCÊ

ENCONTRE SINTA-SE NECESSÁRIA,

IMPORTANTE E APRECIADA

Todas as pessoas têm vontade de se sentirem necessárias, importantes e aparecidas. Está no íntimo de todos nós, ser humano. Quando você identifica essa necessidade nas pessoas, elas se sentem positivas em relação a você a você e a elas próprias. Isso cria uma relação vencer-vencer. Como disse o filósofo e poeta norte-americano do século XIX, Ralph Waldo Emerson: “Uma das mais belas compensações desta vida é a de que nenhum homem pode sinceramente ajudar alguém sem ajudar a si mesmo”.

Fazer com que os outros se sintam importantes traz mais um benefício: eles farão com que você se sinta importante também. O tratamento que muitas pessoas recebem é um reflexo de como elas tratam os outros. È como a história de dois homens que se mudaram para uma nova cidade. Assim que o primeiro alcançou a periferia da cidade, parou num posto de gasolina e perguntou ao frentista que ali trabalhava: “Como são pessoas nesta cidade?”

Estratégia para o sucesso

O frentista respondeu: “bem, como eram as pessoas na última cidade em que o senhor morou?”

O primeiro homem afirmou: “Elas eram detestáveis e nada amistosas?”

O frentista disse: “ As pessoas são exatamente iguais nesta cidade”.

Nesse dia, mais tarde, o segundo homem dirigiu-se para o mesmo posto e fez ao frentista a mesma pergunta: “ Como são as pessoas nesta cidade?

Novamente, o frentista respondeu: “ Bem, como eram as pessoas na última cidade em que o senhor morou?”

O segundo homem respondeu: “Oh, elas eram maravilhosas. Realmente amigáveis!”

O frentista respondeu: “O senhor verá que as pessoas nesta cidade são exatamente assim”.

O frentista sabia que a atitude que você traz consigo é a atitude que encontrou nos outros.

PROCURE O MELHOR EM CADA UM

A idéia de procurar pelo melhor em cada um é similar à de fazer os outros se sentirem apreciados. Há algo bom no pior de nós e algo ruim no melhor de nós. Aquilo que você procura é o que você vê.

Fui abençoado com uma família maravilhosa, e com excelente amigos e colegas. Em parte, foi um presente de Deus. Mas isso é também resultado das minhas expectativas positivas em relação aos que me rodeiam. Freqüentemente

Pensamento positivo

Digo às pessoas com quem trabalho para colocarem um “10” na cabeça de todos os que encontrem. Em outras palavras, se você avaliar as pessoas numa escala de 1 a (10 sendo o mais alto grau), esperará que cada uma se desenvolva e aja como uma pessoa nota “10”, e realmente acreditará nisso. A maioria das vezes, as pessoas crescem em direção às suas expectativas positivas.

NÃO FALE A RESPEITO DE SUA SAÚDE A

NÃO SER QUE ELA ESTEJA BOA

Poucas coisas na vida proporcionam sentimentos negativos mais rapidamente do que uma pessoa que fala o tempo todo a respeito de sua péssima saúde. Na primeira ou segunda vez em que isso acontecer, as pessoas serão solidárias. Depois, ficarão irritadas e negativas. Finalmente, passarão a evita-la. Compartilhe coisas ruins a respeito de sua saúde, somente com seus amigos mais próximos e com sua família.

PROCURE EM TODA PARTE PELO QUE

HÁ DE MELHOR NAS NOVAS IDÉIAS

Pessoas positivas procuram constantemente pelo que há de melhor nas novas idéias. Estas aumentam o potencial da pessoa positiva para alcançar o sucesso. Como Victor Hugo, escritor francês do século passado, disse: “Não há nada mais poderoso que uma idéia que amadureceu”.

Algumas pessoas acham que as grandes idéias só ocorrem aos gênios. Entretanto encontrar grandes idéias é mais uma questão de atitude do que de aptidão. Uma pessoa de

Estratégias para o sucesso

mente aberta, criativa, procura por idéias onde quer que possa achá-las. E, quando vê uma, demora em rejeitá-la até que a tenha examinado exaustivamente, procurando por qualquer coisa boa que possa nela encontrar. Dizem que Thomas Edison, um dos maiores inventores do mundo, fez algumas de suas grandes descobertas quando examinava uma invenção que tinha dado errado e foi capaz de perceber uma outra possibilidade para o uso dela.

EVITE AS NINHARIAS

As pessoas positivas não perdem tempo e energia com coisas insignificantes, porque as ninharias podem desvia-las dos seus objetivos e prioridades. Isso acontece quando algo insignificante cria uma reação errada numa pessoa uma reação desproporcional à situação. Observe estas reações descabidas em relação a pequenas situações:

Um imperador chinês certa vez promoveu uma guerra pela quebra de um bule de chá;

A Suécia e a Polônia lutaram em 1654 porque o rei da Suécia descobriu que seu nome, num despacho oficial, estava seguido de apenas dois etcéteras, enquanto o despacho do rei da Polônia apresentava três;

Cerca de 900 anos atrás, uma disputa entre Módena e Bolonha por um balde de poço começou uma guerra que devastou a Europa;

O ato de derramar um copo dágua sobre o marquês de Torey foi a causa de uma guerra entre a França e a Inglaterra;

Pensamento positivo

Um rapazinho, por jogar uma pedrinha no duque de Gruise, promoveu o massacre de Vassy e a Guerra dos Trinta Anos.

Embora não pareça que qualquer um de nós comece uma guerra por uma ninharia qualquer, certamente por sua causa poderemos tornar-nos infelizes e fazer infelizes os que nos rodeiam. Lembre-se: uma pessoa é tão grande quanto às coisas que a irritam.

DESENVOLVA UM ESPÍRITO DE DOAÇÃO

Albert Schweitzer, médico e missionário na África, disse: “ O propósito da vida humana é de servir, de mostrar compaixão pelos outros e de ajudá-los”. Ele percebeu que a contribuição mais positiva que uma pessoa positiva pode fazer está na área da doação.

Harry Bullis, ex-presidente do conselho do General Mills, costumava dar a seus vendedores a seguinte recomendação:

Como uma pessoa

pode resistir a

alguém que esteja

tentando ajuda-la a

resolver um

problema?

“Esqueçam as vendas que vocês esperam fazer e concentrem-se no serviço que desejam prestar.” Ele descobriu que, no momento em que a atenção das pessoas está focalizada nos serviços que pode prestar a outros, elas se tornam mais dinâmica, mais convincentes e é mais difícil de se resistir a elas. Afinal de contas, como pode uma pessoa resistir a alguém que deseja tentando ajuda-la a resolver um problema?

“Digo a nossos vendedores”, disse Bullis, “que se eles começarem cada dia com o pensamento: ‘Eu quero ajudar tantas pessoas quantas forem possíveis hoje’, em vez de ‘Eu

Estratégias para o sucesso

Quero fechar tantas vendas quantas forem possíveis hoje’, poderão aproximar-se de maneira mais fácil e aberta de seus compradores e farão mais vendas. Aquele que ajuda o seu semelhante a encontrar um modo de vida mais feliz e mais fácil está exercitando a mais alta capacidade de vendas.”

A doação aos outros se torna um modo de vida e é impossível prever os resultados positivos que ela traz. Isso me lembra a história que certa vez ouvi sobre um homem chamado Sadhu Sundar Singh. Um dia, ele e um companheiro viajavam por um desfiladeiro no alto das montanhas do Himalaia. Num certo ponto, encontraram um copo caído sobre a neve. Sundar Singh quis parar e ajudar o pobre homem, mas seu companheiro recusou-se, dizendo: “ poderemos perder nossas vidas se nos preocuparmos com ele”.

Entretanto Sundar Singh nem cogitou deixar o homem morrer no gelo e a neve. Enquanto o seu companheiro se despedia, Sundar Singh levantou o pobre viajante e o colocou sobre suas costas. Com grande esforço, carregou o homem e, pouco a pouco, o calor do corpo de Sundar Singh aqueceu o homem congelado e este reviveu. Logo os dois caminhavam juntos, lado a lado. Alcançando o antigo companheiro, encontraram-no mortos – congelado.

No caso de Sundar Singh, ele queria dar o que tinha – até mesmo sua vida – em lugar do outro. Nesse processo, ele encontrou vida. Seu companheiro impiedoso, por sua vez, procurou salvar sua vida, mas a perdeu.

O RESULTADO DO PENSAMENTO

POSITIVO – UM VIVER POSITIVO

O pensamento positivo pode mudar sua vida. Pode fazer com que você seja bem-sucedido em qualquer empreendimento.

Pensamento positivo

Aqui estão algumas das características de uma pessoa que pensa positivamente. Existem outras, mas apenas estas seriam suficientes para pôr uma pessoa no caminho do sucesso:

AUTOCONFIANÇA

Uma pessoa que pensa positivamente acredita em si mesma e nos outros. Como resultado, sente mais vontade de tentar coisas novas, de correr certos riscos. Em conseqüência, também conquista mais. Você tem a habilidade de se projetar até os limites de seu potencial. À medida que o tempo passa, você atende melhor o que pode e o que não pode fazer, o que o torna mais seguro. Como o tempo, nem mesmo os fracassos conseguirão destruir sua autoconfiança, porque você sabe que esses erros não mudarão o que você é, e que as coisas boas contribuirão para que tudo dê certo no final.

INICIATIVA

Autoconfiança também promove iniciativa. A vontade de acreditar que a vida seja positiva pode despertar em você o desejo de tentar coisas novas. As pessoas que acreditam que a vida seja negativa não tomam iniciativas, com a esperança de que nada de ruim lhes aconteça. Quando você é positivo, não vê a hora de tentar novas experiências e fazer com que coisas boas aconteçam.

PERSISTÊNCIA Quando você acredita em que coisas positivas lhe

Acontecerão, tenderá a continuar em frente até que

Desistir é uma essas coisas positivas aconteçam.

solução permanente

para um problema

temporário.

Estratégias para o sucesso

Até mesmo diante dos outros contratempos, será capaz de continua, sabendo que há coisas boas adiante, se você não desistir. Além disso, desistir é uma solução permanente para um problema temporário.

CRIATIVIDADE

O gênio Albert Einstein disse: “Em minha experiência, o trabalho mais criativo nunca é feito quando se está infeliz”. É uma afirmação profunda de um dos mais criativos pensadores do nosso século. Focalizar aquilo que é positivo promove um grande desejo de explorar, questionar e procurar novas respostas. Quando você é positivo, o mundo fica repleto de possibilidades. Ou como pogo, o gambá positivo do desenho animado criado pelo finado Walt Kelly, disse uma vez: “Somos sempre confrontados com inúmeras oportunidades”.

LIDERANÇA

Aprender a tornar-se um grande líder é um longo processo que começa com seu relacionamento com os outros. As pessoas não seguirão alguém de quem elas não gostam não por muito tempo, pelo menos. E as pessoas raramente gostam de alguém negativo.

O revolucionário general francês Napoleão Bonaparte disse: “Um líder é um mercador de esperança”. Os líderes estimulam as pessoas à sua volta a terem esperança no sucesso e crença em si mesmos. Eles capacitam as pessoas para que elas atinjam seus objetivos.

CRESCIMENTO

Quando você tem uma atitude positiva, muitas portas se abrem. Uma das maiores é a oportunidade de crescimento.

Pensamento positivo

A atitude correta deixa-o faminto por crescimento, e o crescimento contínuo é uma das características mais comuns das pessoas de sucesso.

A HABILIDADE DE PRODUZIR RESULTADOS

W.W.Ziege disse: “Nada pode impedir um homem com uma atitude mental positiva de atingir seus objetivos: nada no mundo pode ajudar um homem com uma atitude mental negativa”. Portanto, quando você é uma pessoa que pensa positivamente, é capaz de produzir resultados. Você vai poder agir, em lugar de reagir. Pode estabelecer e trabalhar para atingir objetivos que valham a pena e que o levarão ao sucesso, em lugar de lutar para desvencilhar-se de situações negativas todo o dia.

Quando se trata de sucesso, as pessoas não são avaliadas em centímetros, ou quilos, ou notas escolares, ou lastro familiar: são medidas pela grandeza de seu pensamento. O nosso pensar determina o tamanho de nossas conquistas. A grandeza de nosso pensar é determinada pelo modo como pensamos. E o modo como pensamos é uma das poucas coisas na vida que podemos controlar. Como disse alguém, certa vez:

Não podemos “não podemos dirigir o vento...mas podemos ajustar as

dirigir o vento... Velas”. Nunca subestime o poder de sua atitude:

mas podemos ele é o desbravador de nosso verdadeiro ser;

ajustar as velas suas raízes são internas, mas seu fruto é externo;

ESTRATÉGIAS PARA O SUCESSO

É nosso maior amigo ou nosso pior inimigo;

É mais honesto e mais consistente que nossas palavras;

É uma visão de futuro com base em experiências passadas;

É algo que atrai pessoas para nós ou as repele;

Nunca se satisfaz enquanto não se expressar;

É o bibliotecário de nosso passado;

É o orador de nosso presente;

É o profeta de nosso futuro.

Ter uma atitude positiva pode não garantir o sucesso. Mas , quando sua atitude é positiva, ela o coloca no caminho que leva ao sucesso. Se você chegará lá ou não será determinado pelo que fizer durante o percurso.

ATIVIDADES DA ESTRATÉGIA PARA O SUCESSO

Tente incorporar em sua vida o máximo possível destas atividades. Talvez você queira manter um diário ou traçar um mapa para acompanhar o seu progresso. Como acontece com qualquer outra coisa, torna-se uma pessoa que pensa positivamente é um processo contínuo. Se for capaz de desenvolver essas atividades por um ano, descobrirá que sua visão de mundo e sua qualidade de vida melhoraram tremendamente.

1. Escolha uma citação positiva toda semana (você pode começar por usar algumas das citações deste capítulo) e escreva-a numa ficha de 7x13 cm. Carregue essa ficha com você todos os dias nessa semana. Leia e reflita a respeito da citação várias vezes ao longo do dia, como nas horas das refeições, por exemplo. Coloque a ficha num lugar onde você a veja durante o dia: na sua escrivaninha, no painel de seu carro ou no espelho de seu banheiro. Faça com que a citação escolhida

2. Escolha uma pessoa na sua vida sobre quem você tenha comumente pensamentos negativos. Determine-se a procurar qualidades positivas nessa pessoa e a substituir os pensamentos negativos por positivos. Se você acredita em Deus, ore por essa pessoa, pedindo que ele a abençoe.

3. Escolha um dia da semana para ser o “dia da pessoa nota 10”. Levante-se pela manhã e acredite que todos aqueles que encontrar terão uma “nota 10”. E trate-os como “pessoas nota 10”. Você ficará surpreso com as respostas que obterá das pessoas que têm sido deixadas para trás ou subestimadas. Muitos dos seus relacionamentos começarão a melhorar.

Designe um dia da semana para ser “o dia do pensamento positivo”. Elimine do seu vocabulário, nesse dia, as palavras e expressões: “não posso”, “nunca” e “não acontecerá”. Durante o dia, quando estiver para dizer: “não funcionará”, nunca fizemos assim antes”, “eu não posso fazer isso”, ou qualquer outra coisa parecida com essas expressões, pergunte a si mesmo o que pode ser feito. Procure possibilidades escondidas e oportunidades em cada coisa que fizer ao longo do dia.

No mínimo uma vez por semana, procure uma oportunidade para se doar. Faça algo especial para seu cônjuge ou para seus filhos. Ajude um vizinho ou colega. Faça uma pequena gentileza para um estranho. Se você puder dar a alguém, anonimamente, será até melhor. Você será duplamente abençoado.

CAPÍTULO II

A PESSOA DE SUCESSO SABE COMO...

VENCER

O FRACASSO

“Fracasso não será fracasso, se dele tirarmos uma lição”.

• Dr. Ronald Niednagel

“Noventa porcento daqueles que fracassam não estão derrotados... simplesmente desistem”.

• Paul J. Meyer

ESTRATÉGIAS PARA O SUCESSO

Um dos melhores fatores para determinar o sucesso de uma pessoa é a forma como ela lida com o fracasso. Qualquer pessoa que deseje ser bem-sucedida precisa desenvolver estratégias para superá-lo e prosseguir. Se não o fizer, o fracasso certamente a conduzirá ao desencorajamento e o desencorajamento, à derrota.

MEDO DO FRACASSO

Fracasso-até o som dessa palavra é negativa. Qual outra palavra - a não ser “morte” – instila medo semelhante nas pessoas? Quando alguém diz que outra pessoa é um fracassado, invoca em você certa imagem: alguém vivendo na miséria – talvez sem amigos – sem dinheiro, sem sucesso, sem futuro positivo, ou até sem esperança.

Existem muitas razões pelas quais as pessoas temem o fracasso. Eis algumas:

MEDO DE CRÍTICA

É incrível como algumas pessoas se preocupam com a crítica. Parece até que elas se orientam pela frase de Jan Spoelman: “Em caso de dúvida, tome como sendo uma ofensa pessoal”.

As maiorias dos grandes vencedoras da história foram pessoas que sofreram críticas cruéis, mas perseveraram. Um dos meus exemplos favoritos é o evangelista britânico do século XVIII, George Whitefield. Ele foi difamado mais do que qualquer homem de sua época. Seus inimigos ameaçaram mata-lo e contrataram pessoas para fazer o serviço. Foi excomungado

Vencer o fracasso

e expulso de sua cidade, mas recusou-se a sair. Fecharam as portas das igrejas para ele e o forçaram a pregar nas ruas. Contrataram palhaços para se fantasiarem de diabo e caçoarem dele. Agüentou saraivadas de terra, ovos, tomates e pedaços de gato morto. Mais de uma vez atirou pedras nele até que sua cabeça ficasse banhada de sangue.

Algumas das grandes personagens da época de Whitefield – Dr. Samuel Johnson, “Sir” Joshua Reynolds, Oliver Goldsmith, William Hogarth, Horace Walpole, a duquesa de Buckingham – escarneceram dele.

Mas ele prosseguiu com sua missão, a despeito de toda crítica e obstáculos.

Milhares de pessoas foram aos campos nas cercanias de Londres para ouvi-lo. Ele pregou para os mineiros de carvão no país de Gales e na Escócia. Angariou fundo para orfanatos.

Whitefield provavelmente experimentou dez “fracassos” antes de se recolher todas as noites e teve de enfrentar críticas todos os dias, mas não desistiu. Sabia, em seu coração, que o que fazia estava certo e continuou.

Se você for uma pessoa que tem medo de críticas, concentre-se naquilo que acredita ser verdade e passe menos tempo preocupando-se com o que os outros possam pensar a seu respeito. Algumas pessoas sempre terão algo negativo a dizer. Como afirmou Lloyd Cory: “É 100 vezes mais fácil criticar do que criar”.

MEDO DE SE ARRISCAR

Walt Disney, um grande visionário e um dos homens mais criativos do século XX, disse: “Todos os nossos sonhos podem tornar-se realidade – se tivermos a coragem de persegui-los”.Se todos aqueles que alguma vez tiveram

Estratégias para o sucesso

uma grande idéia tivessem a Vá até a ponta do

coragem de trabalhar sobre galho – afinal, é lá

ela, o mundo seria um lugar que estão os frutos.

bem diferente.

Na verdade, poucas pessoas conseguem superar o medo que as impede de se arriscarem.

Para ter sucesso, você precisa se arriscar -Aventurar-se. Precisa ter a coragem de caminhar até a ponta do galho – afinal, é lá que estão os frutos.

MEDO DE PERDER A AUTOCONFIANÇA

Norman Vincent Peale disse: “Creia que está derrotado, acredite nisso por um certo tempo e, possivelmente, isso se tornará realidade”. Algumas pessoas temem o fracasso por acreditarem que isso fará com que percam a autoconfiança. Em decorrência, tentarão colocar-se em situações em que não possam falhar. Infelizmente, essa mesma atitude coloca-as em posições nas quais não podem sair do lugar-comum. Elas se entregam a uma vida medíocre que não ajuda de forma alguma sua autoconfiança. Independente da confiança que vierem a adquirir serão sempre perseguidas pela idéia de “talvez tivesse sido melhor de outra forma”.

Se você correr o risco de perder sua autoconfiança, por que não corre-lo tentando alcançar o seu melhor? Se tentar e falhar, não terá perdido nada. Se tentar e conseguir qualquer sucesso, sairá melhor com a experiência. E, se nunca tentar, nunca terá qualquer oportunidade de sucesso.

MEDO DE NUNCA TER UMA

SEGUNDA OPORTUNIDADE

Um dos maiores medos que as pessoas sentem em relação ao fracasso é o de nunca mais terem uma oportunidade para alcançar o sucesso. Se elas soubessem quanta gente famosa e de sucesso falhou na primeira vez, certamente renovariam suas esperanças.

Vencer o fracasso

Henry Ford disse: “Fracassar é apenas a oportunidade de começar novamente, de modo mais inteligente”. E Ford certamente conhecia o fracasso em primeira mão. Em suas duas primeiras tentativas na indústria automobilística, as companhias faliram. Sua terceira tentativa foi bem-sucedida: A Ford Motor Company ainda continua sendo uma das maiores fábricas do mundo.

Não gaste tempo e Um outro “fracasso” famoso foi o do jovem

energia tentando cujo maior sonho na vida ingressar na academia

evitar o fracasso; militar Norte-Americana de West Point e, então,

em vez disso, poder servir a seu país. Candidatou-se a West

concentre seus Point e foi reprovado duas vezes. Na terceira,

esforços para foi aceito. O nome desse jovem era Douglas

supera-lo com sucesso. Macarthur. Tornou-se um dos mais graduados

generais dos Estados Unidos e o comandante-chefe das forças aliadas no Sudoeste do pacífico, durante a II Guerra Mundial. Ele, como Henry Ford, fracassou não uma, mas duas vezes no início de suas jornadas em busca de seu sonho. E, assim como Ford, nunca desistiu.

Ninguém no mundo consegue evitar o fracasso. Pode parecer óbvio, mas é verdadeiro. Deixe-me repetir: Ninguém na vida consegue evitar o fracasso.

Conscientizar-se disso é fundamental para se lidar com o fracasso. Quando você se conscientiza, percebe que evitar o fracasso é impossível. Portanto não gaste tempo e energia tentando evitar o fracasso; em vez disso, concentre seus esforços para supera-lo com sucesso.

Estratégias para o sucesso

Muitas pessoas bondosas, inteligentes, trabalhadoras permitem que o fracasso as derrote. Quando encontram obstáculos, desistem.

Acreditam nas palavras das negativistas que dizem que elas não conseguirão conquistar o seu sonho. Na história do mundo, há inúmeros casos de pessoas de grande potencial que desistiram cedo demais. Muitas morreram sem jamais ter atingido seu potencial.

Felizmente, porém, o mundo também tem assistido a outras que perseveraram – como o pianista Inácio Paderewski. Quando, no início de seus estudos, escolheu tocar piano, seu professor de música disse-lhe que suas mãos eram muito pequenas para alcançar uma oitava. Enrico Caruso, o grande tenor italiano, ao se candidatar a aula de canto disseram-lhe que sua voz parecia o vento sibilando numa janela. Uma outra pessoa que perseverou foi o grande estadista da Inglaterra Vitoriano, Benjamin Disraeli. A primeira vez em que tentou falar no Parlamento, os membros vaiaram-no e riram quando afirmou: “Embora eu me sente agora, haverá um dia em que ouvirão falar de mim”.

FORMÚLA PARA VENCER O FRACASSO

Grandes conquistadores são pessoas que superaram com tenacidade seus fracassos para irem atrás de seus sonhos. São persistentes e formulam estratégias para obter sucesso.

Se desejar ser bem-sucedido, você também deverá desenvolver uma estratégia para vencer o fracasso. Aqui estão algumas dicas que, acredito ajudarão você:

Grandes

Conquistadores são

Pessoas que

Superam com

Tenacidade seus

Fracassos

Para irem atrás de

Seus sonhos.

Vencer o fracasso

RECONHEÇA O FRACASSO POR AQUILO QUE ELE É

O primeiro passo vencer o fracasso é reconhecê-lo por aquilo que é: um recuo temporário. O fracasso não é final – a menos que você o torne final.

________________

O fracasso não é As esperas não necessitam ser fatais. As pressões não são

Final – a menos permanentes. Os fracassos podem ser vistos como marca-

Que você o dores que indicam a quilometragem na estrada para o su-

Torne final. Cesso; não são pregos no caixão.

_______________ _______________

A maneira pela

Qual você vê o

Sucesso é

simplesmente

resultado de

sua atitude.

A maneira pela qual você vê o sucesso é simplesmente resultado de sua atitude.

FAÇA UMA RETROSPECTIVA DO SEU FRACASSO

E TIRE DELE UMA LIÇÃO

William A. Ward disse: “O fracasso deve ser nosso professor e não nosso coveiro... O fracasso é uma demora e não uma derrota... É um atalho temporário e não um berço sem saída”. Quando encara o fracasso dessa maneira, você se liberta para dar o segundo passo importante para vencê-lo. Você deve ver no fracasso uma oportunidade para aprender. Pessoas mal – sucedidas tentam uma vez, não obtêm sucesso; então, desistem e dão atenção a outras coisas. Vivem de acordo com o lema: “Se na primeira tentativa não obtiver sucesso, destruas todas as provas de que tentou e falhou”. As pessoas de sucesso, entretanto, tentam uma vez. Se não forem bem-sucedida, fazem uma retrospectiva do seu fracasso e tiram lições. Em seguida, submetem-se novamente ao mesmo desafio. Se for necessário, até repetem

Estratégias para o sucesso

O mesmo processo para continuarem aprendendo com seus erros. Por perseverarem, acabam obtendo sucesso.

Você deve ver o

fracasso como

uma oportunidade

para aprender.

Na próxima vez em que fracassar reveja o que aconteceu e procure discernir objetivamente qual foi a causa do fracasso. Pelo simples fato de examina-lo e de fazer reajustes, estará mais apto e tentar novamente. Só que, da próxima vez, será mais sábio e estará mais bem equipado para obter sucesso.

RECONHECER SEUS PONTOS FRACOS

A parte mais difícil de aprender com os erros é descobrir e admitir nossos pontos fracos que nos fazem falhar. O processo requer uma honestidade genuína e muito caráter. Quando você descobre um ponto fraco, está na hora de usar sua autodisciplina para corri-lo.

Podemos encontrar exemplos desse processo nas vidas de muitas pessoas, na história. Um dos melhores pode ser visto na vida de “Lord” Nelson, almirante que se tornou um dos heróis mais famosos da marinha inglesa. Ele sofreu a vida inteira com enjôos no mar. O homem que destruiu a frota de Napoleão não deixou que o enjôo interferisse em sua carreira. Ele não só aprendeu a conviver com seu ponto fraco, mas também soube domina-lo.

Muitos de nós temos os nossos próprios enjôos. Para alguns, o problema pode ser físico; para outros, fisiológico. Geralmente a disciplina para domina-lo é uma guerra interior que travamos silenciosamente. É algo para o qual jamais receberemos uma medalha. Mas, quando vencemos, nada pode superar a satisfação de saber que perseveramos e que não permitimos que uma fraqueza pessoal nos derrotasse.

Vencer o fracasso

AJUSTE OS SEUS ESFORÇOS

Outra parte importante no processo de vencer o fracasso envolve o ajuste dos seus esforços para ter sucesso. Você não pode vencer o fracasso repetindo o mesmo processo defeituoso. Mas é exatamente isso que alguns fazem. Repetem os mesmos erros, mas esperam resultados diferentes.

Isso me faz lembrar de uma história contada por um eminente cirurgião plástico de St.Louis, Missouri, nos Estados Unidos. Ele tinha um paciente, um rapaz que havia perdido a mão. Quando o médico perguntou ao rapaz sobre a deficiência, este respondeu: “Eu não tenho deficiência alguma, doutor. Eu só não tenho a mão direita.”

O médico mais tarde descobriu que esse rapaz era o jogador que mais fazia pontos no time de football americano do ginásio. O rapaz não permitiu que uma deficiência tão evidente o derrotasse. Ele simplesmente fez os ajustes necessários para ter sucesso.

VOLTE PARA O JOGO

Isso me leva ao último ponto da estratégia para superar o fracasso. Quando se fizeram todas as análises e todos os ajustes estiveram completos, igual ao caso do rapaz sem mão, você ainda terá de volta para o jogo. Se não voltar, nunca terá a oportunidade de obter sucesso.

Se não voltar

Ao jogo, nunca Fletch L. Byron afirmou: “É uma frase muito batida

Terá a oportuni- Dizer que aprendemos com os nossos erros, mas eu diria

Dade de obter isso com mais ênfase ainda – Não podemos aprender sem

Sucesso. cometer erros.”

Estratégias para o sucesso

Pode parecer estranho, mas muitas vezes medimos a nossa vontade de aprender pelo número de vezes que tentamos e erramos para fazer algo novo. Se no fim do ano você puder olhar para trás e dizer: “Eu não cometi erro algum neste ano,” provavelmente não se aventurou tentando fazer coisas novas. Se puder dizer... “Cometi muitos erros, mas foi porque tentei crescer, que me aventurei e me arrisquei,” então está provavelmente aprendendo e progredindo no seu crescimento.

Quando enfrenta desafios você progride bastante. Mas também comete muitos erros. Se estiver aprendendo com esses erros, então provavelmente já está no caminho do sucesso.

AS SEMENTES DO DESÂNIMO

Um dos maiores desafios para as pessoas que continuamente lutam para alcançar sucesso, mas experimentam fracassos está na área da falta de ânimo. Enquanto todos experimentam o fracasso – já que não pode ser evitado – nem todos precisam sentir-se desanimados. O fracasso é algo exterior. É o resultado de não se alcançar um objetivo ou completar uma tarefa com sucesso. A falta de ânimo, por outro lado, é interior. É uma atitude mental e as atitudes mentais podem ser controladas.

Todos temos sementes de desânimo plantadas em nossas vidas. A questão é o que fazer com elas. Será que vamos aguar e alimentar essas sementes de desânimo, permitir que cresçam e finalmente nos sufoquem, ou vamos deixa-las morrer de fome para que não venham a crescer e nos ferir?

Apresento a seguir quatro razões das mais comuns, por que as pessoas ficam desanimadas. Reconheça-as como sementes que você pode matar e não as deixe crescerem até desabrocharem num imenso desânimo.

Vencer o fracasso

EGOÍSMO

Uma das causas mais comuns para o desânimo é o egoísmo. Quando uma pessoa só pensa em si e avalia os acontecimentos diários somente em termos de benefícios próprios, está regando as sementes do desânimo.

É comum o conselheiro recomendarem ás pessoas desanimadas ou em depressão que se associem a outras (especialmente a pessoas menos afortunadas do que elas) e que façam alguma coisa por essas. Muitas vezes isso leva as pessoas desanimadas a se concentrarem cada vez menos em si. Com a redução do seu egoísmo, reduz-se também o nível desânimo. Se você for uma pessoa que facilmente fica desanimada, talvez queira passar algum tempo ajudando os outros. É uma excelente maneira de ajudar a si próprio enquanto beneficia outro.

PENSAR QUE A OPORTUNIDADE JÁ PASSOU

Poucas coisas causam mais desânimo a uma pessoa do que pensar que uma oportunidade foi perdida. A perda da oportunidade pode-nos levar á perda da esperança. E a perda da esperança sempre traz desânimo.

Um fator importante que deve ser lembrado é o de que a oportunidade sempre parece ser maior quando foi embora, do que quando estava vindo.

A oportunidade É fácil para muitas pessoas verem uma opor-

Sempre parece tunidade que perderam. É muito mais difícil para elas

Maior quando perceberem uma oportunidade que ainda está a cam-

Foi embora do inho. Quando você consegue ver facilmente as opor-

Que quando tunidades.

Estava vindo.

Estratégias para o sucesso

Existem sempre novas

Que perdeu e não consegue ver as que oportunidades no

estão chegando, sente-se desanimado. Horizonte mesmo que

Mas existem sempre novas oportunida- você não as enxergue

des no horizonte, mesmo que não as enxergue. Neste exato momento.

Há duas coisas que você pode fazer para evitar o desânimo nessa área.

· Mantenha tudo na perspectiva certa. Se você puder manter em mente que novas oportunidades sempre virão, não perderá tempo preocupando-se com aquelas que perdeu e não cultivará o desânimo.

· Aprenda a reconhecer as oportunidades á medida que chegam. Se você se educar para ver oportunidades, poderá agarra-las. Converse com pessoas de sucesso que já agarraram oportunidades. Pergunte-lhes como as reconheceram. Leia livros sobre os grandes homens e descubra como encontraram o sucesso. Cultive em seu interior uma atitude para estar constantemente procurando oportunidades.

A CRENÇA DE QUE O SUCESSO

DEVE SER IMEDIATO

Para as pessoas bem-sucedidas o sucesso não vem de um momento para outro. É o resultado de um esforço regular e contínuo. Quando descobrir isso, Se você se educar

não ficará desanimado se o sucesso não vier da noite para o dia. Para ver oportu-

nidades, poderá

agarrá-las.

Vencer o fracasso

Um estudo feito pala Associação Nacional de Varejistas de tecidos dos Estados Unidos mostrou que vendas não realizadas na primeira tentativa foi a principal causa do mau desempenho de quase metade dos vendedores entrevistados. Examine as seguintes estatísticas:

· 48% de todos os vendedores fazem uma visita e param;

· 25% de todos os vendedores fazem duas visitas e param;

· 15% de todos os vendedores fazem três visitas e param;

· 12% de todos os vendedores fazem três visitas e continuam visitando. (Estes vendedores são responsáveis por 80% das vendas).

Como disse George H. Matheson: “Conquistamos – não por sermos brilhantes – conquistamos porque continuamos!” O valor da coragem, persistência e perseverança, jamais foi tão bem ilustrado como na vida deste homem, (sua idade,por ocasião de cada evento em sua vida, está indicada na coluna à direita):

Fracassou nos negócios 22

Candidatou-se à legislatura estadual e perdeu 23

Fracassou novamente nos negócios 24

Foi eleito para a legislatura estadual 25

Sua namorada faleceu 26

Foi acometido de estresse 27

Foi derrotado em sua candidatura para

Presidente da Câmara 29

Não foi aceito como membro do colégio eleitoral 31

Perdeu a eleição para o Congresso 34

Foi eleito para o Congresso 37

Perdeu a eleição para o Congresso 39

Perdeu a eleição para o senado 46

Perdeu a eleição para vice-presidente do País 47

Perdeu outra vez a eleição para o Senado 49

Foi eleito Presidente dos Estados Unidos da América 51

Esse homem foi Abraão Lincoln, considerado por muitos o maior presidente que os Estados Unidos da América já tiveram.

Lembre-se, sempre, de que não há nenhuma garantia de que o sucesso seja imediato. É bem mais provável que leve mais tempo. A maioria das pessoas que julgamos ter atingido o sucesso da noite para o dia gastaram muitos anos para chegarem onde estão. São pessoas que continuaram perseverando, sabendo que o sucesso vem para os que não desanimam.

FALTA DE PROPÓSITO DE UM PLANO

Finalmente, muitas pessoas descobrem que estão desanimadas quando lhes faltam um propósito e um plano para alcançar o sucesso. Thomas ª Edison, o inventou da lâmpada, do gramofone e de milhares de outras descobertas, descreveu cinco fatores que considerava dos mais importantes para a invenção. Eles refletem a maneira como encarava o planejamento com um propósito. Os fatores são:

1. a capacidade de definir o que se quer alcançar;

2. a capacidade de concentrar a mente naquele propósito, usando todos os recursos disponíveis sob seu comando a fim de alcançá-lo;

3. a capacidade de continuar a busca para encontrar o caminho para ser bem-sucedido não importando quantos obstáculos venham se interpor;

Vencer o fracasso

4. a capacidade de perseverar mesmo sabendo que outros poderiam ter tentado e fracassado usando um método ou idéia similar;

5. a capacidade de acreditar que existe uma solução e que vai encontrá-la se perseverar.

Edison foi um homem que não se permitia o desânimo. Mesmo quando seu laboratório e tudo o que havia dentro foi destruído por incêndio, não pensou em desistir. Ele via todas as contrariedades como oportunidades para recomeçar tudo, só que melhor do que antes.

Ter um propósito, estabelecer objetivos e administrar o seu tempo são tão importantes que dediquei os capítulos terceiro, quarto e quinto a essas idéias.

Vencer o desânimo

Talvez você ou alguém que conheça esteja desanimado. E talvez você não saiba o que fazer. Não se desespere. Você pode mudar de desanimado para animado. Aqui estão quatro passos que poderão ajudá-lo:

AÇÃO POSITIVA

Como mencionei no primeiro capítulo, se você for esperar até o momento em que esteja com vontade de agir primeiro; a vontade virá depois.

Certa vez ouvi a história de um poeta que, andando em seu jardim, encontro um ninho de passarinhos no chão. Uma tempestade havia sacudido a árvore e destruído o ninho. Enquanto ele pensava com tristeza no esfacelamento do pequeno lar dos passarinhos, olhou par cima e percebeu

Que já estava construindo um novo ninho, num dos galhos da árvore. Eles não permitiram que a tempestade os desanimasse. Já estavam tomando uma atitude positiva.

COMECE A PENSAR POSITIVAMENTE

Como mencionei no primeiro capítulo, você está a uma atitude positiva distante do sucesso. Permita-me dar-lhe mais um exemplo de pensamento positivo e de persistência. Um dos mais famosos cavalos de corrida de todos os tempos chamava-se “Man O` War”. Com dois anos de idade ganhou seis corridas consecutivas. Em 1919, perdeu pela primeira vez para um cavalo chamado “Upset”.

Veja, porém, o que aconteceu:

Antes do ínicio da corrida, os cavalos ficaram esperando no ponto de partida por uns cinco minutos – um tempo muito longo. “Man O` War, sempre nervoso antes da corrida, não começou bem. Quando os cavalos finalmente saíram do portão de partida, estava em quinto lugar, numa corrida com sete cavalos”.

Cavalos puro-sangue às vezes são nervosos e alguns, acostumados a ganhar, desistem quando percebem que não começaram bem. Mas não o “Man O` War”. Corajosamente tentou encurtar a distância. Quando a corrida chegou à metade, ele já havia passado do quinto para o quarto lugar. Havia alcançado o terceiro, quando passaram o marco de três quartos da distância. Quando os cavalos fizeram a curva para a final, ele avançou para um bom segundo lugar. A trinta metros do final sua cabeça já havia alcançado a sela do “Upset”. Se a corrida fosse um pouquinho mais longo, teria ganhado.

Este não é o final da história. Um ano mais tarde, “Man O`War” correu com “Upset” novamente, mas desta vez ganhou disparado.

Vencer o fracasso

Se você quiser vencer o desânimo, pense positivamente. Creia que você pode ganhar a corrida; assim, tudo será possível. Creia que você perdeu e perderá mesmo.

ESTUDE OS EXEMPLOS POSITIVOS

Uma das melhores maneiras de lutar contra o desânimo é estudar exemplos de pessoas positivas e persistentes usando-as como parâmetros: Podem até ser vencedores que você conheça pessoalmente. Ou, então, você pode ler biografias e estudar a vida dessas pessoas. Procure encontrar as qualidades que você admira; veja o que fizeram para cultivar essas qualidades. Você encontrará exemplos em toda parte.

Eu me divirto com a história do imperador mongol do século XIV, Tamerlão. Certa vez foi inspirado por uma atitude positiva que observou na natureza. Seus exércitos haviam sido derrotados e dispersos por um poderoso inimigo. Ele mesmo se escondera dentro de uma manjedoura abandonada enquanto as tropas inimigas vasculhavam as redondezas.

Enquanto estava deitado ali, desesperado e abatido, Tamerlão observou uma formiga tentando subir um muro carregando um grão de milho. O grão era muito maior do que ela. A formiga fez sessenta e nove tentativas. Sessenta e nove vezes despencou com milho e tudo. Na septuagésima tentativa empurrou o grão por cima do muro.

Tamerlão deu um pulo e com um grito colocou-se de pé. Ele também triunfaria no fim! E conseguiu – ele reagrupou seus exército e pós o inimigo em fuga. No fim, seu império se estendeu do Mar Negro até a cabeceira do Rio Ganges.

Estratégias para o sucesso

DESENVOLVA UMA PERSISTÊNCIA POSITIVA

O esforço persistente parece ser um dos ingredientes mais importantes para o sucesso pessoal. Napoleon Hill, autor do livro A chave-mestra das riquezas, pesquisou a vida de mais de 500 dos mais bem-sucedidos homens dos Estados Unidos, e veio a conhecer alguns deles pessoalmente. Ele descobriu um ingrediente indispensável, comum à vida de sucesso de todos eles: persistência. Esses indivíduos continuaram tentando, mesmo após repetidos fracassos. O verdadeiro sucesso pareceu-lhe ser conquistado somente por aquelas pessoas que venceram não só obstáculos incríveis, mas também grande desânimo . A sua conclusão é semelhante àquela do inventou norte-americano, Booker T. Washington: “Aprendi que o sucesso deve ser Nunca subestime

medido não tanto pela posição que se alcançou o valor da

na vida, mas pelos obstáculos superados no ca- persistência.

minho para o sucesso”.

Harolde Sherman escreveu um livro intitulado Como transformar o fracasso em sucesso. Nesse livro, elaborou um código de persistência:

1. nunca desistirei enquanto souber que estou certo;

2. vou acreditar que conquistarei tudo o que quero, se permanecer firme até o fim;

3. serei corajoso e otimista, mesmo estando em grande desvantagem;

4. não permitirei que ninguém me intimide ou me desvie dos meus objetivos;

5. lutarei para sobrepujar todos os obstáculos e reveses;

6. tentarei, vez após vez, após vez, após vez conquistar o que desejo;

7. terei mais fé e determinação sabendo que todos os homens e mulheres bem-sucedidos tiveram de lutar para vencer as adversidades;

8. jamais me submeterei ao desânimo ou ao desespero diante de obstáculos;

Quando se vai em busca do sucesso, nunca se deve subestimar a importância da persistência. É uma das qualidades que precisam ser cultivadas para superar o desânimo.

Aqui estão seis qualidades que ajudam uma pessoa a desenvolver a persistência:

PROPÓSITO DEFINIDO. Saber o que você quer é o primeiro e talvez o mais importante passo para desenvolver a persistência. Motivos fortes superam dificuldades.

DESEJO. É relativamente fácil desenvolver e manter a persistência quando perseguimos algo que desejamos intensamente.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS. Objetivos organizados, com planejamento, sempre encorajam a persistência.

CONHECIMENTO EXATO. Nada pode substituir a sua tarefa de casa. A certeza de que os seus planos são confiáveis (seja por experiência própria ou por observação) conduz à persistência. Adivinhação em lugar de certeza conduz a resultados contrários.

COOPERAÇÃO. Manter uma atitude de solidariedade, compreensão e cooperação contribui para desenvolver a persistência.

FORÇA DE VONTADE. Concentrar-se em completar os planos de um propósito definido ajuda a persistência.

Estratégias para o sucesso

HABITO. A persistência é o resultado direto do hábito. A mente absorve e torna-se parte daquilo que experimenta diariamente.

As pessoas que mantêm uma atitude positiva são capazes de desfrutar melhor a vida, não importa onde estejam ou o que estão fazendo. Mas as pessoas que conseguem superar os fracassos e evitar o desânimo vão também desfrutar de uma vantagem adicional: a de poder levar adiante tudo aquilo que desejarem fazer. Poderão perseguir os seus sonhos até atingirem o sucesso. Deixe-me contar-lhes mais uma história de uma pessoa que conseguiu superar o fracasso e evitar o desânimo.

Em 1490, a rainha Isabel e o rei Fernando da Espanha nomearam uma comissão real para averiguar o projeto de Cristóvão Colombo para encontrar um novo caminho para as Índias.

A comissão constituída por um eminente grupo de “experts”, encabeçada pelo maior geógrafo e sábio espanhol, examinou o plano de Colombo e apresentou suas conclusões ao rei e a rainha. O plano de Colombo, de acordo com eles, não poderia ser implementado. Determinaram que seria impossível executa-lo.

Felizmente, Isabel, Fernando e – o que é mais importante – o próprio Colombo conseguiram manter-se animados, a despeito desse fracasso em potencial. Eles ignoraram os “experts”, e as caravelas “Santa Maria”, “Pinta” e “Nina” puseram-se ao mar. O resto da história você já conhece. Colombo provou que o mundo não era plano, mas redondo. Ele descobriu continente desconhecido e o curso da História da Humanidade foi radicalmente mudado.

Vencer o fracasso

A História está cheia de casos em que os “experts” estavam convencidos de que o que era atingível era inatingível. Por sorte, homens e mulheres como Colombo não deram ouvidos para o que os “experts” diziam, superaram o fracasso e alcançaram o sucesso assim mesmo. Eles conseguiram e você também pode.

ATIVIDADES DA ESTRATÉGIA PARA O SUCESSO

1. Identifique o seu último fracasso e procure aprender com ele, fazendo as seguintes perguntas:

a. O que foi exatamente que causou meu fracasso?

b. O que posso fazer na próxima vez, para aumentar as minhas possibilidades de sucesso?

c. Houve alguma área de fraqueza pessoal que contribuiu para o meu fracasso? Se a resposta for “sim”, qual é o meu plano para superar essa fraqueza?

d. O que preciso fazer para “regressar ao jogo” se é que ainda não o fiz?

2. Os fracassos podem muitas vezes nos conduzir a oportunidades inesperadas. Examine a sua vida e procure os fracassos do passado que, afinal, lhe trouxeram oportunidades que de outra forma teria perdido. Todos têm alguns, pelo menos. Com base nessas observações, pense nas oportunidades que podem aparecer como resultado de fracasso mais recente. O que você pode fazer para agarrar essas oportunidades recentes?

3. Escolha três pessoas de sucesso que você conheça. Marque um encontro com elas pergunte-lhes como reconheceram algumas das oportunidades que surgiram e que agarraram em suas vidas. Você pode até perguntar-lhes se estão vendo atualmente algumas oportunidades, no horizonte, que seriam apropriadas para você.

4. Leia biografias de pessoas que você admira pela tenacidade e pela capacidade de superar o fracasso. Anote as características pessoais e os hábitos que cultivaram para serem bem-sucedidas. Em seguida, determine como poderia cultivar essas mesmas características em sua vida.

5. Escreva o seu próprio código de persistência (semelhante ao que foi escrito por Harold Sherman). Deixe o seu código afixado em lugar que possa vê-lo todos os dias. Faça uma auto-avaliação periódica para verificar se está ou não atingindo os seus objetivos.

Capitulo III

A pessoa de sucesso possui...

VISÃO

Olhos fracos limitam sua visão, visão fraca limita suas ações.

- Franklin Field

O mundo de um homem cego tem como fronteira o limite do seu toque; o de um homem ignorante, o limite do seu conhecimento e a de um grande homem, o limite de sua visão.

- E. Paul Hovey

Estratégias para o sucesso

O VALOR DA VISÃO

As pessoas que mais poderosa e permanentemente influenciaram suas gerações, foram as que vêem longe – homens e mulheres com visão mais ampla que a de outros. Em outras palavras, pessoas que fazem as coisas acontecerem são pessoas que têm visão.

O dicionário Webster’ s define a palavra visão como “algo supostamente visto além da vista normal; ... a habilidade de perceber algo não visível, com agudeza mental, nítida previsão... força ou poder da imaginação.”

Visão é, literalmente, a habilidade de ver objetos físicos. Quando você diz que uma pessoa tem uma boa visão, entende-se que ela possa ver objetos diante dela. Se tiver uma visão excepcional, poderá ver objetos muitos distantes dela.

Quando falamos sobre visão, sem ser em termos literais, referimos-nos a algo diferente. Visão é a habilidade de vermos além do que está á nossa frente. Algumas vezes podemos dizer que é a habilidade de “ler nas entrelinhas”. Essa habilidade consiste em ver o que é importante e aparentemente não é visto por outros. É a habilidade de ver uma oportunidade.

Visão também se refere à habilidade de visualizar o futuro. Não de modo profético ou místico, mas com capacidade imaginativa. George Barna diz: “Visão é o quadro em

(1) Webster’s New World Dictionary of the English Laguage é o nome completo do dicionário Webster’s referido internacionalmente com o nome mais curto

Visão

Quanto maior sua mente de como as coisas podem ou devem

A visão, acontecer no futuro”.

Maior o potencial.

Deixe-me dar um exemplo. Walt Disney tinha visão. Ele podia conceber um lugar onde a imaginação era o componente-chave, onde as crianças pudessem divertir-se; onde famílias pudessem passar tempo juntas explorando novos mundos, onde seres e lugares fictícios pudessem, tornar-se realidade. Esta visão tornou-se realidade, primeiro na Disneylândia na Califórnia – nos Estados Unidos. Depois expandiu-se num outro parque Disney (também nos Estados Unidos), um no Japão e um na França.

Uma pessoa sem visão vê apenas o imediato, o que ela pode colocar em suas mãos e o que é conveniente. Alguém com visão tem o mundo todo aberto para ele. A profissão não determina a visão de uma pessoa. Ela pode ser motorista de caminhão, banqueiro, reitor de universidade, auxiliar de escritório ou fazendeiro. A pessoa mais pobre não é aquela que não tem um centavo. A mais pobre é a que não tem visão.

Katherine Logan diz: “A visão prenuncia o que pode ser nosso. É um convite para fazer algo. Formamos um quadro mental, vamos de uma realização para outra, servindo-nos dos materiais à nossa volta apenas como degraus para o que for mais alto melhor e mais satisfatório. Apropriamo-nos de valores invisíveis, mas eternos”. A visão traz grandes benefícios e abre incríveis portas de oportunidades. Aumenta o potencial de uma pessoa. Quanto maior a visão, maior o potencial. Eis algumas observações concernentes ao valor da visão:

Estratégias para o sucesso

A VISÃO TORNA O TRABALHO AGRADÁVEL

As realizações tornam a vida mais agradável. Não há nada melhor do que você ter trabalho duro e realizado uma tarefa bem feita. Isso lhe dá um senso de missão cumprida. É agradável. Quando as pequenas realizações são partes de um propósito maior – assim como tornar uma visão algo palpável – o estímulo aumenta. Cada tarefa se torna uma peça importante no quadro total.

A VISÃO IMPRIME MAIS VALOR A SEU TRABALHO

Da mesma forma que seu trabalho é parte essencial para alcançar a visão, cada tarefa que o compõe tem seu valor. Mesmo as mais insignificantes vão-lhe dar um senso de satisfação, porque permitem a você enxergar um propósito maior a ser atingido. É como a história de um homem que conversava com três pedreiros numa construção. Quando o homem perguntou ao primeiro pedreiro: “O que está fazendo”? , o trabalhador respondeu: “Estou ganhando dinheiro”. Quando fez a mesma pergunta para o segundo pedreiro, este respondeu: “Estou assentando tijolos.” Mas , quando questionou o terceiro, o pedreiro respondeu com entusiasmo: “Estou construindo uma catedral!...” Todos os três faziam o mesmo serviço, mas somente o terceiro estava motivado pela visão. Ele conseguia ver o quadro final e dava mais valor a seu trabalho.

A VISÃO PREDIZ O FUTURO

Pessoas com falta de visão podem ser terrivelmente surpreendidas com o futuro que as espera. Os ventos de mudança levam-nas de um lado para o outro. Não estão muito certas de onde vão aterrissar tampouco do que vão encontrar quando chegarem lá. A vida é um jogo de sorte e elas esperam que termine tudo bem.

Visão

Quando você tem uma visão, e trabalha duro para concretiza-la é mais provável que o seu futuro seja a realização daquela visão. É verdade que o seu futuro não está garantido. Ninguém tem essa garantia, mas você pode aumentar tremendamente de sucesso suas possibilidades de sucesso.

A importância da visão para o sucesso é conhecida de longa data. A afirmação “Onde não há visão o povo perece” está escrita e registrada em Provérbios 29.18, na Bíblia há aproximadamente 300 anos. Apesar do contínuo valor da visão, perece ser uma qualidade rara nas pessoas hoje em dia.

Como obstruir a visão

Ter visão, assim como manter uma boa atitude, não é genético. Você não precisa nascer com a habilidade de ver as oportunidades e visualizar um futuro positivo. A visão é uma qualidade que pode ser cultivada. É também uma qualidade que pode ser supressa. Aqui seguem cinco motivos pelos quais podemos limitar nossa visão:

NOSSO PASSADO PODE LIMITAR NOSSA VISÃO

Nosso passado, provavelmente mais que qualquer outro fator, pode limitar-nos. Freqüentemente encaramos nossas possibilidades futuras pelos e falhas do passado. Se você teve um passado particularmente difícil, traumático e mal-sucedido, provavelmente terá de trabalhar muito para ampliar sua visão de futuro.

Um bom exemplo tirado da natureza, que nos mostra como o passado pode limitar-nos, pode ser visto num circo de pulgas. Você já deve ter visto um em algum festival ou

(2) Tradução literal do versículo em inglês extraído da King James Version, usada pelo autor.

Estratégias para o sucesso

Circo. Esses minúsculos insetos dão tremendos saltos, mas nunca ultrapassam determinada altura. Cada pulga parece reconhecer um teto invisível. Você sabe por que elas limitam s próprios saltos?

Quando as pulgas começam a ser treinadas, são colocadas sob um domo de vidro de determinada altura. Por algum tempo, Esteja preparado

tentam saltar para fora e acabam batendo para sonhar grande

contra o teto de vidro. Depois de numero- e teste seus limites.

sas tentativas, finalmente param de tentar Não ponha um

sair da área em que estão confinadas. Mês- domo em

mo quando o vidro for removido, não tenta- seu potencial.

rão mais, porque a experiência passada lhes

ensinou que não conseguiriam sair. Tornam-se vítimas de limitações auto-impostas.

As pessoas podem agir da mesma forma. Se você acredita que não terá sucesso, impõe limites à sua visão. Pense a respeito. Esteja preparado para sonhar grande e teste seus limites. Não ponha um domo em seu potencial.

PRESSÕES ATUAIS PODEM LIMITAR NOSSA VISÃO

Existe a história de um pai e um filho que foram ao mercado com um burrico para comprar comida. O pai ia montado no burrico e o menino, a pé. No caminho, as pessoas olhavam e comentavam: “Que coisa terrível! Um homem forte como aquele montado no burrico enquanto o pobre menino tem de andar a pé.”

O pai, então desmontou e deixou o filho montar. As pessoas passaram a dizer: “Que desrespeito! O pai caminha enquanto o filho vai montado”.

Visão

Assim, os dois resolveram montar no burrico e as pessoas passaram a dizer: “Que cruel! Duas pessoas montadas naquele pobre burrico!”

Os dois desmontaram e passaram a caminhar ao lado do burrico. As pessoas comentaram: “Como são tolos! Os dois andam a pé enquanto um burrico, em perfeita saúde, não carrega nada”.

Finalmente chegaram ao mercado, com um dia de atraso. Quando chegaram, todos se espantaram em ver o pai e o filho carregando o burrico nas costas!

Do mesmo modo que o homem da história, podemos ficar tão preocupados com as pressões, que podemos perder de vista para onde estamos indo e por qual motivo. Fatos corriqueiros e críticas vazias podem-nos aborrecer tanto que não sobrará lugar para a visão, em nossas mentes. Não permita que isso aconteça com você.

PROBLEMAS PODEM LIMITAR NOSSA VISÃO

Ouse sonhar – apesar dos problemas, circunstâncias e deficiências. A História está repleta de exemplos em que grandes homens e mulheres enfrentaram seus problemas e atingiram o sucesso apesar dos obstáculos.

Por exemplo, Demóstenes, grande orador da Antiguidade, era gago. Na primeira vez em que tentou falar em público, foi tão ridicularizado que teve de deixar a tribuna. Entretanto tinha a visão de vir a ser um grande orador.

Ouse sonhar Aconselharam-no a pôr pedrinhas dentro da

-apesar dos problemas, boca e a praticar à beira-mar, com volume de

circunstâncias e voz superasse o barulho do quebra das ondas.

Deficiências. Outros homens realizaram sua visão: Júlio César,

Estratégias para o sucesso

Apesar de epiléptico, tornou-se general e, mais tarde, imperador. Napoleão, apesar da origem humilde, também chegou a ser imperador. Beethouven trouxe vida à sua visão interior para a música, quando compôs sinfonias, mesmo sendo surdo. Charles Dickens tinha a visão de se tornar um escritor e tornou-se o maior romancista da Inglaterra Vitoriana, apesar de ser coxo e ter nascido na miséria.

Todo mundo tem problemas. Alguns deles são deficiências com que nascemos. Outros são problemas que criamos para nós mesmos. Pouco importa qual seja o seu. Não permita que destrua a sua visão de futuro.

FALTA DE PERSPECTIVA PODE

LIMITAR NOSSA VISÃO

A perspectiva tem valor incalculável quando se fala em visão. O que é a visão, senão uma vista das circunstâncias presentes e possibilidades futuras em relação ao grande quadro da vida.

Uma vez ouvi a história de um certo “Lord” Northcliffe da Inglaterra, editor e dono do London Times. Num determinado momento de sua vida, corria o risco de ficar completamente cego. Mas, quando consultou especialistas, nada de errado se constatou. Depois de descobrirem o tipo de trabalho que ele fazia, concluíram que o “Lord” precisava apenas mudar seu ponto de vista, sua perspctiva para coisas mais distantes. Ele havia usado muito os olhos para poder ler letras miúdas e observar de perto as coisas.

Aconselharam “Lord” Northcliffe a passar algum tempo no campo, longe das páginas impressas, onde pudesse visualizar os vastos horizontes da criação de Deus. Esse simples remédio corrigiu o problema em sua vista.

Falta de perspectiva é incrivelmente limitante. Você sabia que nos idos do século XIX alguém do Instituto de patentes

Visão

Dos Estados Unidos sugeriu o seu fechamento pois achava que nada mais de valor poderia ser inventado? Quando pensamos nos avanços tecnológicos desde 1900, parece inacreditável a idéia de tal recomendação.

Se você tem problemas com perspectiva, tente ver as coisas de um outro ponto de vista. Estude História. Estude outras culturas. Então, veja o presente com olhos voltados para o futuro. Como Frank Gaines disse: “Somente quem pode ver o invisível pode fazer o impossível.”

NOSSA POSIÇÃO ATUAL PODE

LIMITAR A NOSSA VISÃO

Oliver Wendell Holmes disse: “O que vale neste mundo não é tanto onde nós estamos, mas para qual direção estamos indo”. Nenhum de nós escolheu onde, quando ou como começamos nossas vidas. Nascemos numa situação totalmente fora de nosso controle, porém, à medida que envelhecemos, temos mais escolhas. Podemos escolher onde viver, com quem casar e no que trabalhar. Nós escolhemos a direção para nossas

Sonhe grande. O

Sucesso nunca é

Atingido por homens e

Mulheres medrosos.

vidas. Quanto mais velhos ficamos, maiores são as opções que fazemos em nossas vidas e mais responsabilidade advêm disso.

Muitas pessoas não pensam desta maneira. Elas acreditam que sua situação atual na vida dita seus destinos. Elas se aceitam nessa condição e acreditam que não haja outras opções.

Não caia nessa armadilha. Centenas de anos atrás, isso pode ter sido verdade, mas agora não é mais. Quase tudo é possível se você o desejar de verdade e estiver disposto a pagar o preço. Não permita que sua condição atual, não importa quão limitada possa ser, venha roubar sua visão. Sonhe grande. O sucesso nunca é atingido por homens medrosos.

CONCRETIZANDO SUA VISÃO

Acreditar que você pode melhorar a si próprio e à sua vida é somente o primeiro passo. Para ter real valor, sua visão deve ser acompanhada por outra qualidade: a habilidade de ver concretizado seu futuro. Um visionário que não pode transformar sua visão em realidade é apenas um sonhador.

É necessário estratégia para concretizar sua visão. Aqui seguem algumas orientações que irão ajuda-lo:

DEFINA SUA VISÃO

Este conceito é tão simples que fico quase sem graça ao menciona-lo, mas uma visão sempre começa com sua definição. Para algumas pessoas isso é muito fácil, porque parecem ter nascido com uma visão para suas vidas. Para outras isso leva muito mais tempo, meditação, oração, reflexão etc.

Se deseja ser bem-sucedido, precisa definir a visão para sua vida. E a sua visão

não pode vir de outra pessoa se não

Se desejar ser de você mesmo. Se a sua visão não for

Bem-sucedido, verdadeiramente sua, você não terá a

Precisa definir a direção e a determinação

Visão para sua vida.

Visão

Para persegui-la. Precisa basear-se em seus talentos, sonhos, esperanças e paixões. Visões são extraordinárias e afetam positivamente outras pessoas – especialmente quando a visão de alguém casa com o destino – o propósito para o qual ele nasceu.

EXAMINE SUA VIDA NESTE MOMENTO

Transformar sua visão em realidade não será instantâneo. Será um processo muito parecido com uma viagem. Quando decide fazer uma viagem, você começa por estabelecer seu ponto de partida. Sem essa informação, nunca será capaz de traçar o roteiro até seu destino.

Outro aspecto ao examinar sua vida neste momento envolve planejar o roteiro e o cálculo do custo da viagem. Normalmente, quanto mais distante estiver da sua visão, mais tempo levará para alcança-la e maior será seu custo. Alcançar uma visão significa sacrifício. (Estabelecer objetivos é o assunto do quarto capítulo).

TROQUE TODAS AS PEQUENAS OPÇÕES POR UMA GRANDE VISÃO

Todos os sonhos têm um preço. Um dos sacrifícios que você terá de fazer para atingir sua visão está na área das opções.

Todos os sonhos Você não pode perseguir um sonho e manter

Têm um preço. todas as opções abertas ao mesmo tempo

Este conceito é especialmente difícil para muitas pessoas aceitarem. Existem culturas que dão um grande valor às opções. Todo mercado livre é regido por isso. Opções são boas e apresentam oportunidades, mas, para uma pessoa que deseja ser bem-sucedida, chegará um momento quando terá de trocar muitas de suas opções pelo comprometimento com uma única visão.

Estratégias para o sucesso

Situação semelhante enfrenta a pessoa que encontra uma bifurcação no seu caminho, onde lhe são oferecidas muitas alternativas de rotas. Ela pode tomar o que considera ser o caminho mais promissor para atingir seu destino, ou manter todas as opções abertas, sem escolher qual trilhar, mas a conseqüência será não sair do lugar.

MOLDE SEU CRESCIMENTO PESSOAL À SUA VISÃO

Parte importante da realização de sua visão envolve a jornada de crescimento pessoal, indispensável para chegar até ela. Qualquer um que acredite poder progredir de sua posição atual na vida para uma Mudanças positivas

outra, sem passar por algumas mu- na vida de uma pessoa

danças, engana-se. Mudanças posi- sempre requerem

tivas na vida de uma pessoa sempre crescimento pessoal.

requerem crescimento pessoal.

Já que seu crescimento pessoal é necessário para concretizar sua visão, o plano mais estratétigo é aquele com o qual você molda crescimento à sua visão.

Pense naquilo que lhe é necessário para realizar sua visão.

Então, determine aquilo de que você precisa aprender para ser a pessoa que deveria ser. Leia livros, ouça fitas para ter esse crescimento.

RELACIONE-SE COM PESSOAS BEM-SUCEDIDAS

Seu processo de crescimento deve envolver pessoas. Um dos melhores métodos para aprender a ser bem-sucedido consiste em passar tempo com pessoas bem-sucedidas.

Visão

Observe-as. Faça perguntas. Com passar do tempo, começará a pensar como elas. O adágio é verdadeiro: Pássaros de mesma plumagem voam juntos mesmo.

EXPRESSE CONTINUAMENTE SUA CRENÇA EM SUA VISÃO

Realizar sua visão irá requerer perseverança e o máximo de “momentum” possível. Uma das maneiras de promover tanto pessoas que não têm

a perseverança quanto o “momentum” sonhos próprios serão

consiste em expressar continuamente incapazes de ver os

sua crença em sua visão. Externe isso dos outros.

verbalmente e também para si. Mante-

nha uma atitude positiva e confiante.

Mesmo quando estiver em dúvida, permaneça confiante. Confiança exterior irá trazer confiança interior. Se perder a confiança e a crença em sua visão, você nunca será capaz de realiza-la.

SAIBA QUE SUA VISÃO TERÁ OPOSITORES

Outra razão para permanecer positivo sobre sua visão é o fato de ter opositores. Pessoas que não têm sonhos próprios serão incapazes de ver os dos outros. Para eles sua visão é uma impossibilidade. Eles dirão que ela não tem valor ou, se nela virem valor, dirão que pode ser executada, mas não por você. Não se supreenda quando a oposição vier. Ao invés disso, esteja preparado. Tenha uma atitude positiva inabalável.

EXCLUA AS PESSOAS NEGATIVAS DE SEU CÍRCULO DE AMIZADES

Você se defrontará com pessoas que irão criticá-lo e duvidar de sua visão. Isso não quer dizer que deva excluí-las

Estratégias para o sucesso

De seu círculo de amizades, mas o que não Focalize firmemente

deve acontecer é essas pessoas participarem sua visão, mas seja

de seu círculo de amigos mais chegados. Trate flexível quanto

cada um que conhecer com carinho e compaixão, ao caminho que

mesmo as pessoas negativistas. Se você permitir, poderá tomar

elas continuarão a partilhar suas dúvidas e visões para chegar lá

negativas com você e logo você estará acreditando nelas. E se você passar a acreditar que seu sonho é inatingível, nunca será atingido.

EXPLORE TODO CAMINHO POSSÍVEL PARA CONCRETIZAR SUA VISÃO

Para realizar sua visão, você deve estar sempre procurando algo que possa ajuda-lo. Esteja disposto a tentar coisas novas. Procure idéias por todo lugar.

Ninguém atinge seus Seja observador. Idéias bem-sucedidas

Sonhos com pouca em outras áreas podem ser úteis para você,

Energia e nenhum na sua área de atuação. Focalize firmemente

Esforço. sua visão, mas seja flexível quanto ao caminha

que poderá tomar para chegar lá. Para realizar

sua visão é preciso inovar. Você não pode ser inovador quando não está aberto a novas idéias.

EXCEDA AS EXPECTATIVAS NORMAIS

Todas as estratégias até agora mencionadas podem ajuda-lo a realizar sua visão, mas não serão úteis se você não estiver disposto a ir além do normalmente esperado.

Visão

Ninguém atinge seus sonhos com

pouca energia e nenhum esforço.

Sem as outras

Pessoas não pode

Haver sucesso.

Isso demanda dedicação e esforço contínuos. É um dos preços a ser pago pelo sucesso.

AJUDE OUTRO QUE TENHAM UMA VISÃO SEMELHANTE

Há uma outra estratégia necessária para realizar sua visão. Você poderá acreditar de início que, apesar de ser uma idéia boa, não é necessária. Mas logo verá que é essencial. Para realizar sua visão e preencher seus sonhos você deve ajudar as pessoas.

Você pode se perguntar: “Por que devo me preocupar em ajudar os outros?

Não estarei gastando tempo precioso e energia que poderiam estar sendo utilizados para atingir o meu sucesso?” A resposta é: o

tempo gasto ajudando os outros nunca é, dês- A visão

perdiçado. Além do quê, sem outras pessoas proporciona a

não pode haver sucesso. Faísca criativa para

tornar possíveis

Ajudar os outros melhora sua qualidade de os grandes

vida e dos outros à sua volta. Quando você aju- empreendimentos.

da os outros que têm visão similar à sua, cria-se

uma situação especial de ganha-ganha. Você os ajuda a chegarem aonde querem e, retribuições, desejam ajudar você. E há mais: um aprende com o outro. Neste tipo de situação, todos ganham. Mesmo nos casos em que alguém não retribui, não fique ressentido. Simplesmente siga em frente e esteja determinado a ser positivo e ajudar os outros.

Estratégias para o sucesso

A visão proporciona a faísca criativa para tornar possíveis os grandes empreendimentos. Com John Jay Chapman disse: “O mundo valoriza mais a pessoa de visão, e tem sido sempre assim... Com as sinfonias de Beethoven, com O tesouro das nações de Adam Smith – com qualquer produção da mente humana que você aprove... você adora tudo isso s diz... ‘Essas coisas não foram fabricadas. Foram vistas’.” Elas primeiro existiram nas mentes e nos corações dos grandes homens visionários.

Assim são coisas para qualquer um que atinja o sucesso. O atleta olímpico que conquista a medalha de ouro não a conquista apenas com suas habilidades atléticas, mas por força de visão que o impulsiona a atingir o objetivo. O mesmo ocorre com homem de negócios. Visão é o sonho que o impulsiona a prosseguir. A consecução desse sonho trará consigo todas as evidências de sucesso. Sem visão, não há nada para acerta, nenhum alvo, nehuma grande tarefa para lhe dar propósito e esperança. Como disse Douglas Lurtan: “Quando você determina o que quer, toma a decisão mais importante da sua vida. Você deve saber o que quer para poder atingir.” Quando você desenvolver uma visão, será capaz de ver o que quer conquistar. A visão será uma força diretriz, que lhe dará uma razão para continuar tanto nos tempos Sem visão, não há

ruins como nos bons. Ela lhe permitirá com- nada para acertar,

quistar grandes alvos, maiores até do que a- nenhum alvo, nenhuma

queles em que você acreditou. Sonhe grande. Grande tarefa para

Somente quando seus sonhos forem grandes, lhe dar propósito

suas realizações também o serão. E esperança.

Visão

ATIVIDADES DA ESTRATÉGIA PARA O SUCESSO

1. Marque um dia para pensar, refletir e orar sobre uma visão para sua vida. Planeje ficar longe de tipo de distrações e interrupções. Talvez você queira sair do país alugar um quarto de hotel ou ir a qualquer outro lugar onde possa estar só. Leve com você papel e caneta, uma agenda, qualquer livro que possa ajuda-lo (como a bíblia, se você for cristão). Uma vez sozinho, faça as seguintes perguntas a si mesmo e escreva suas respostas:

a . Quais são meus dons e talentos? O que eu posso fazer melhor que qualquer outra coisa ou que qualquer outra pessoa que conheço?

b . Qual é a minha paixão? Há algo que toca meu coração e me dá força para trabalhar e concluir? Se houver, o que é?

c . O que é singular na minha história de vida? Que tipo de experiência de vida me fizeram singular e me deram intuição especial, experiência e habilidade? O que posso fazer que saia do lugar-comum?

d . O que é singular no tempo e lugar em que vivo? A visão freqüentemente emerge como uma parte própria das circunstancias da vida das pessoas. Geografia, clima político, história, economia, fundo cultural e uma infinidade de outros fatores podem, também, contribuir. Escreve alguma coisa que possa influenciar suas oportunidades.

e . Quais são as pessoas significativas com quem tenho contacto? Os talentos, dons e paixões do outro com quem você poderia colaborar podem-lhe apresentar oportunidades que não perceberia sozinho.

f . Quais necessidades eu gostaria de ter satisfeitas? Muitas vezes o desejo de satisfazer uma necessidade pode alimentar uma visão.

Estratégias para o sucesso

g . Qual a maior coisa que posso imaginar-me fazendo na vida?

Repita esse processo uma vez por ano ou quantas vezes achar necessário. Perceberá que sua visão muda com o decorrer do tempo. Se você passar muitos anos com a mesma visão e ela for grande – maior do que ache que você possa atingir – é provável que tenha tido uma boa visão para sua vida. Você descobrirá, com o correr do tempo, que a visão só se modificou ou expandiu, mas não mudou drasticamente.

2. Estabeleça algumas horas para rever sua atual situação com o intuito de descobrir uma nova visão que até aqui não tenha considerado. Siga os mesmos passos, como na atividade número 1: encontre um lugar distante e leve consigo todo o material de que vai precisar; em seguida, escreva suas respostas para as seguintes perguntas:

a . Quais talentos, dons e recursos possuem que não esteja utilizando atualmente?

b . Como a singularidade de tempo e do lugar em que vivo afeta minha atual situação?

c . Quais oportunidades tenho que são resultados diretos da minha resposta à pergunta anterior?

d . Se eu tivesse recursos ilimitados e soubesse que todos meus esforços redundariam em sucesso, qual seria o meu objetivo de negócios? Lembre-se – Sonhe grande!

e . Quem eu conheço com uma visão semelhante? Como posso ajuda-los e como eles podem me ajudar?

Capítulo IV

A pessoa de sucesso estabelece...

OBJETIVOS

Para alcançar a felicidade, devemos ter certeza de que jamais estamos sem um objetivo importante.

- Earl Nightingale

O mundo abre passagem para o homem que sabe para onde está indo.

- Ralph Waldo Emerson

Estratégias para o sucesso

Você já está, provavelmente, começando a ver um padrão de desenvolvimento de estratégias para o sucesso, neste livro. O conceito todo de alcançar o sucesso começa com você, com o modo como pensa. Começa com uma atitude mental positiva. Diretamente relacionada a este conceito está a determinação de vencer o fracasso. Essas atitudes, por sua vez, levam-no à habilidade de ver mais próxima as ilimitadas oportunidades e possibilidades à sua volta. Para alcançar o

Com o tempo, você será capaz de desenvo- Sucesso, você

lver não só a visão que lhe dará forças para precisa desenvolver

o seu dia-a dia, mas também uma visão ma- objetivos.

is abrangente, para a sua vida.

Pensar correto cria uma sólida estrutura para o sucesso.

Mas é só a primeira parte das estratégias para o sucesso. Uma vez que tenha estabelecido essa estrutura, estará pronto para construir sobre ela. Mas, para alcançar o sucesso, você precisará desenvolver ojetivos.

OBJETIVOS: OS BLOCOS PARA A

CONSTRUÇÃO DO SUCESSO

Até aqui falamos um pouco a respeito do sucesso, mas não identificamos o que significa ser bem-sucedido. Peça a dez pessoas para definirem o sucesso e provavelmente receberá dez respostas diferentes. Para uma, será ganhar uma certa quantia de dinheiro. Para outra, sucesso significa ser um excelente pai ou uma excelente mãe. Ainda uma outra dirá que será bem-sucedida se desenvolver todo seu potencial em sua profissão. Dê uma olhada nesta descrição satírica da pessoa bem-sucedida:

Objetivos

· A pessoa prática é a que sabe como conseguir o que quer;

· O filósofo é aquele que sabe que as pessoas deveriam querer;

· A bem-sucedida é a que sabe como conseguir o que deveria querer.

Uma das melhores definições de sucesso que já ouvi é esta: Sucesso é a realização progressiva de um objetivo compensador. Essa definição pode funcionar para qualquer um, não importa qual seja sua atividade. Isso lhe permitirá ajustar o sucesso a seus valores e visão pessoais. Ao mesmo tempo, poderá ver quão importante são os objetivos, na vida. Sem objetivos definidos, o sucesso é inalcançável porque, na verdade, ele é a consecução desses objetivos.

Os objetivos fazem mais

Sucesso é a do que simplesmente identi-

realização ficar o resultado final e o de-

progressiva de sejado. Eles facilitam tudo ao

objetivo longo do caminha. Os objeti-

compensador vos são marcos mensuráveis

na estrada para o sucesso. Seu valor é imenso:

OBJETIVOS MOTIVAM-NOS

Os objetivos que você estabelece para si funcionam de duas formas: você os desenvolve e eles desenvolvem você. Eles lhe dão um alvo tangível para atirar. Á medida que os desenvolve e os alcança, você sente o sabor da conquista. Para muitas pessoas, estabelecer objetivos e tentar alcançá-los pode-se tornar um jogo. À medida que o tempo passa e você continua a atingi-los, o modo como você trabalha e pensa começa a mudar.

Estratégias para o sucesso

Propor-se objetivos específicos e atingíveis é muito importante. Quando você tem um objetivo inespecífico – isto é, que não pode ser medido – na verdade está reduzindo sua motivação. Por quê? Porque atingir um objetivo lhe dá novo impulso. Se não puder medir seu progresso em relação a seus objetivos, você se desanimará e desistirá.

Deixe-me dar um exemplo da vida real que lhe mostrará o que acontece a uma pessoa que não consegue medir seu progresso:

A costa californiana estava envolta em neblina, na manhã de 4 de julho de 1952. Trinta quilômetros a oeste, na ilha de Catalina, uma mulher de 34 anos entrou com passos firmes no Oceano Pacífico e começou a nadar em direção à costa da Califórnia. Se fosse bem-sucedida, seria a primeira mulher a faze-lo. Seu nome era Florence Chadwick e tinha sido a primeira a atravessar o Canal da Mancha em ambas as direções.

A água estava terrivelmente congelante naquela manhã e a neblina tão forte que mal podia ver os barcos que a acompanhavam. À medida que as horas passavam, milhões de pessoas assistiam à televisão. Várias vezes os tubarões aproximaram-se dela e foram afastados com rifles. Ela continuava nadando. Fadiga nunca foi problema para ela nesses nados – mas a água de congelar os ossos sempre foi.

Mas de 15 horas depois, cansada e congelada, determinou que não iria adiante e pediu para ser tirada da água. Sua mãe e seu treinador, ambos num bote próximo, disseram-lhe que estavam perto do continente e pediram para que não desistisse. Mas quando ela olhou para a costa californiana, tudo o que pôde ver foi a neblina.

Poucos minutos depois – decorridas quinze horas e cinqüenta e cinco minutos – foi retirada da água. Horas mais tarde, quando seu corpo começou a esquentar, sentiu o choque do fracasso.

Objetivos

Confidenciou a um repórter: “Olhe, não estou-me desculpando. Mas se tivesse conseguido ver o continente, teria completado a travessia”.

Ela saiu da água a somente oitocentos metros da costa! Mais tarde, afirmou que não foi o cansaço nem o frio que a fizeram desistir, mas foi sua impossibilidade de ver seu objetivo por causa da neblina.

Essa foi a única vez em que Clarence Chadwick desistiu. Dois meses mais tarde, cruzou o mesmo canal com sucesso. Ela foi a primeira mulher não só a cruzar o Canal de Catalina, mas também a bater o recorde masculino em duas horas!

Florence Chawick era uma grande nadadora, mas ainda precisava de um objetivo que pudesse ver para motiva-la a conquistar aquilo de que seria capaz. Nunca subestime a importância de estabelecer objetivos mensuráveis quando estiver planejando para seu próprio sucesso.

OBJETIVOS DÃO-NOS PROPÓSITOS

Todos os dias encontro pessoas infelizes com suas vidas e com o mundo á sua volta. Você sabia que 98 entre 100 pessoas insatisfeitas com seu mundo não fazem uma idéia clara do mundo de que gostariam?! Elas não têm um objetivo de vida melhor. Não têm um propósito a direciona-las. Como resultado, continuam a viver num mundo que não fazem questão de mudar.

Uma vez ouvi um médio falar a respeito da aposentadoria. Ele havia feito uma exaustiva pesquisa sobre as características comuns às pessoas que viveram além dos 100 anos. Pediu à platéia que pensasse sobre quais fatores essas pessoas poderiam ter em comum. Muitas pessoas, nessa platéia, esperaram que ele apontasse coisas como dieta, exercício, moderação no fumar e no beber, e outras que pudessem afetar o corpo. Entretanto o médico surpreendeu a todos dizendo que havia poucas coisas em comum em termos de dieta ou hábitos de exercício, se houvesse. O fator comum às pessoas de mais de cem anos era sua visão de futuro: todos tinham objetivos.

Estratégias para o sucesso

Estabelecer objetivos pó- A maneira pela

de não leva-lo a viver cem anos, qual as pessoas

mas aumentará muita a probabi- conduzem seus

lidade de ser bem-sucedido. Sem negócios é

um propósito, você não irá a lugar determinada pela

algum na vida. Como o empresário maneira como

J.C. Penney disse: “Dê-me um almo- vêem seus objetivos.

xarife com um objetivo e lhe darei um homem que fará história. Dê-me um homem sem um objetivo e lhe darei um almoxarife”.

OBJETIVOS CONFEREM VALOR AO TRABALHO

A maneira pela qual as pessoas conduzem seus negócios é determinada, em grande parte, pela maneira como vêem seus objetivos. Quando as pessoas têm objetivos que acreditam não serem importantes, o trabalho relacionado a eles tem, então, pouco valor.

Estabelecer objetivos Quando os objetivos parecem

Ajuda-nos a manter mais recompensadores, o oposto

Nossas prioridades é verdadeiro. Essa é uma das ra-

Atualizadas dia a dia zões pelas quais é tão importan-

te para você basear seus objeti-

vos em sua visão. Quando seus

objetivos contribuem para uma visão que você valoriza, o trabalho para atingir aqueles objetivos é, então valorizado por você.

Para atingir seu

Potencial, você

Objetivos precisa concentrar-se

Nos pontos em que é

OBJETIVOS DEIXAM NOSSAS PRIORIDADES EM DIA fortes e nos que lhe

Trazem alto retorno.

Uma das maiores vantagens de se estabelecerem objetivos é que eles nos ajudam a manter nossas prioridades atualizadas dia a dia. Sem eles, fica fácil para nós sermos pegos em atividades que não contribuem para nossa visão. A pessoa que esquece o que é mais importante torna-se escrava das pequenas coisas. Ou, como alguém disse: “Sabedoria é a arte de discernir o que deve ser deixado para trás”.

OBJETIVOS CANALIZAM E MAXIMIZAM NOSSO POTENCIAL

Muitos anos atrás, a manchete de um jornal informava que 300 baleias haviam morrido repentinamente. As baleias haviam perseguido sardinhas e ficaram presas numa baía. Frederick Brown Harris comentou: “O peixinho atraiu os gigantes do mar para morte. Chegaram a um violento fim por irem atrás de pequenos interesses e desperdiçaram grandes poderes em troca de objetivos insignificantes”.

As pessoas sem objetivos são semelhantes às baleias da história. Elas têm poder e potencial tremendos, mas gastam suas energias com coisinhas que as afastam daquilo que realmente deveriam estar fazendo. O que você ganha

Em última análise, para atingir seu pot- por alcançar seus

encial, você necessita concentrar-se nos objetivos não é nada,

pontos em que é forte e nos que lhe perto daquilo que você

trazem alto retorno. Objetivos ajudam-no se torna por alcança-los.

a isso. Além

Estratégias para o sucesso

disso, trabalhar em áreas de força ajudará As pessoas de

você a desenvolver mais essas forças. No sucesso vivem e

fim, o que você ganha por atingir seus ob- trabalham no

jetivos não é nada, perto daquilo que você presente. É nele que

se torna por alcança-los. Elas têm poder para

alcançar seus objetivos.

OBJETIVOS DÃO-NOS PODER PARA VIVER NO PRESENTE

As pessoas de sucesso vivem e trabalham no presente. Isto é, onde elas têm poder para atingir seus objetivos. Como Hilaire Belloc disse: “Enquanto sonha com o futuro ou lamenta o passado, o presente – que é tudo o que você tem – escapa e vai embora”.

Embora os objetivos nos projetem para o futuro, possibilitam que vivamos no presente. Como?

Permitindo-nos ver as tarefas maiores como uma série de tarefas ou degraus menores. Trabalhar para a realização de qualquer visão envolve estabelecer e alcançar uma série de objetivos. A consecução de cada objetivo é o resultado da realização de pequenos objetivos ou degraus. Assim, se você puder visualizar a tarefa aqui no presente e saber que seus esforços estão levando-o a alcançar seus objetivos e realizar a sua visão, você pode ser bem-sucedido.

OS OBJETIVOS AJUDAM-NOS A COMUNICAR

O enfoque trazido pelos objetivos ajuda-nos comunicações. Pense em todos os grandes comunicadores que já viu ou ouviu. Uma das coisas que têm em comum

Objetivos

É a habilidade de expor de forma fácil o que é difícil. Em outras palavras, eles são capazes de organizar as idéias e colocá-las em foco. Como resultado, podemos compreende-las melhor.

Estabelecer objetivos faz algo semelhante por nós. Os objetivos organizam os planos que temos para nosso futuro. Porque esses planos estão organizados e focados, conseguimos comunicá-los aos outros com maior facilidade.

OBJETIVOS CAUSAM ENTUSIASMO NUMA ORGANIZAÇÃO

Um dos problemas mais comuns que vejo numa organização em apuros é a falta de entusiasmo entre os funcionários. Muitos deles parecem ir para o trabalho sem outro propósito senão o de realizar as tarefas do dia que estão à sua frente. Pessoas sem entusiasmo raramente são melhores do que funcionários medianos.

Quando numa organização, entretanto, as pessoas têm objetivos, isso levanta o seu moral e dá-lhes entusiasmo. Os objetivos dão-lhes algo tangível para ser conquistado. Proporcionam à equipe um alvo a ser atingido. Atribuem uma razão às tarefas de cada pessoa.

Os objetivos

Fornecem um meio

Valioso de avaliar

O progresso.

OBJETIVOS AJUDAM-NOS A AVALIAR O PROGRESSSO

Um problema bastante comum entre pessoas mal-sucedidas é o de que raramente avaliam seu progresso. Muitas delas nem percebem quão importante é a auto-avaliação, nem têm qualquer meio de medir seu progresso.

Os objetivos fornecem um meio valioso de avaliação. Quando os objetivos são específicos e tangíveis, você pode medir seu progresso de acordo com a distância que se

Estratégias para o sucesso

Encontra de atingi-los. Isso evita a você ter de passar pela situação do inventor que trabalha um ano em sua mais recente invenção. Ele tinha centenas de rodas, cremalheiras, polias, engrenagens, arruelas, roldanas e luzes, todas a se moverem ou acenderem com o toque de um botão. Quando alguém lhe perguntou: “O que isso faz?” o inventor respondeu: “Oh, isso não faz coisa alguma – mas viu como funciona bem?”

OBJETIVOS FORÇAM-NOS A PLANEJAR

As pessoas de sucesso são sempre mais proativas do que reativas. Elas planejam. Não esperam que outros lhes digam o que fazer. Não permitem aos outros controlarem seus calendários. A pessoa que não planeja nunca irá adiante.

Só como exemplo, veja Noé, na Bíblia. Ele não esperou até que começasse a chover, para construir a arca.

Os objetivos ajudam-nos a planejar. Forçam-nos a desmembrar em pequenos passos a serem trabalhados qualquer coisa que queiramos alcançar. Quando quiser criar um mapa para o sucesso, estabeleça objetivos. Como Benjamin Franklin, inventor e estadista do século XVIII, disse em sua autobiografia: “Sempre acreditei que um homem de habilidades medianas pudesse operar grandes mudanças e conseguir grandes negócios, se primeiro tivesse um bom plano.”

OBJETIVOS TRANSFEREM NOSSA ÊNFASE DA ATIVIDADE

PARA A PRODUTIVIDADE

Pessoas mal-sucedidas sempre confundem atividade com produtividade. Elas acreditam que muita atividade – principalmente trabalho difícil – traga sucesso.

A atividade, por si mesma, não garante sucesso. Nem sempre é benéfica. Para ser útil, precisa ser direcionada para

Objetivos

Meça o sucesso não

Pela atividade, mas Um resultado positivo. Em outras

Pela produtividade. palavras, precisamos medir nosso

sucesso não pela nossa atividade,

mas pela nossa produtividade.

Uma das melhores ilustrações que já encontrei para esse conceito veio-me como resultado de um estudo feito por Jean-Henri Fabre, o grande naturalista francês.

Ele estudou as lagartas, que se movem em filas pelas árvores, uma a liderar e as demais a seguir-la. Fabre colocou um grupo dessas lagartas na beirada de um grande vaso, uma tocando a outra, de modo a formar um círculo que começou a se mover em roda, numa procissão que não tinha começo nem fim. Perto delas, pôs alimento para que comessem. Para comer precisariam, entretanto, quebrar o círculo e parar de seguir uma à outra.

Ele esperava que, depois de algum tempo, elas se canssasem de sua marcha inútil e se dirigissem ao alimento. Mas não o fizeram. Por força do hábito, continuaram a mover-se em círculo, na beirada do vaso – e deram voltas e voltas, mantendo o mesmo incansável ritmo por sete dias e sete noites. Continuariam assim até morrer de fome.

Essas lagartas seguiram instinto, hábito, costume, tradição, antecedentes, experiência passada, prática-padrão ou qualquer que seja o nome que se queira dar. Estavam trabalhando duro, mas não saíam do lugar.

Muitas pessoas mal- Quando você

sucedidas são assim. Estabelece objetivos

Confundem estar ata- e mensura

refadas com estar re- periodicamente seu

alizadas, atividade com progresso, sai da

produtividade. Atividade para a

produtividade.

Objetivos ajudam-nos a evitar que isso aconteça.

Estratégias para o sucesso

Quando você estabelece objetivos e de tempo em tempo mede seu progresso, sai naturalmente da atividade para a produtividade. Preencher o seu dia com atividade não parece satisfazer por muito tempo. Em vez disso, produzir suficiente para atingir seus objetivos torna-se o padrão para se realizar. À medida que atinge seus objetivos, você começa a aprender o que é necessário fazer para que as coisas aconteçam. Percebe que pode conseguir mais em menos tempo. Isso, por sua vez, leva você a atingir objetivos mais altos, a sonhar sonhos maiores. Sua eficiência aumentará e, do mesmo modo, a visão que tem de si e dos outros.

COMO COMEÇAR A ESTABELECER OBJETIVOS

Estabelecer um objetivo, para ser eficiente, não é tarefa que se faça de uma só vez. Ninguém estabelece objetivo, alcança-os e se aposenta. Objetivos precisam ser identificados, planejados, postos em prática e, então, avaliados no decorrer de sua execução. Por vezes, você deverá ser flexível em algumas áreas, de acordo com as circunstâncias. Conforme você muda, também mudam seus objetivos. Lembre-se: o que acontecer dentro de você, a caminho de conquistar seus objetivos, é mais importante do que alcançar um dado objetivo.

Estabelecer objetivos deve Um mapa e uma bússola

tornar-se um hábito de vida. Todos são completamente inúteis,

entretanto, precisam começar em a menos que conheça o quinto

algum momento, para se tornarem ponto da bússola

pessoas orientadas por objetivos. A - onde você está.

maioria das pessoas não sabe como

fazer isso.

Objetivos

Aqui estão seis passos que você pode dar para começar a estabelecer objetivos:

PRIMEIRO PASSO: IDENTIFIQUE SUA VISÃO E SEU LUGAR DA PARTIDA

Visão foi assunto do terceiro capítulo. Se você já fez as atividades do final do capítulo, provavelmente identificou sua visão e tem uma idéia de qual seja seu ponto de partida. Conhecer ambos é fundamental para seu sucesso. Sem visão, você não saberá para onde está indo.

E, sem saber seu ponto de partida, não será capaz de traçar o seu rumo.

Além disso, é possível ter um mapa e uma bússola e estar desesperadamente perdido. Um mapa e uma bússola são completamente inúteis a menos que você conheça o quinto ponto da bússola – onde você está agora!

SEGUNDO PASSO: DESENVOLVA UMA DECLARAÇÃO CLARA DE PROPÓSITOS

Provavelmente você já esteja familiarizado com o conceito de declaração de propósitos. Organizações eficientes – A melhor maneira

de negócios, instituições educaciona- de ajudar-se a se

is, igrejas etc. – usam-na para dar a concentrar é

seu pessoal uma orientação clara em escrever uma clara

tudo o que fazem. Como Bob Towese- declaração de

nd disse em seu livro Up the organiza- propósitos para sua

tion: “Uma das funções mais importan- vida. Afinal, todos querem

tes de um líder é fazer com que a orga- descobrir e viver o pro-

nização se concentre nos seus objetivos.” Pósito de suas vidas, não?

Você também precisa de algo que

Estratégias para o sucesso

lhe dê uma orientação clara e ajude a concentrar-se em seus objetivos. Se você não fizer isso, ninguém o fará.

A melhor maneira de ajudar-se a se concentrar é escrever uma declaração clara de propósitos para sua vida.

Afinal, todos querem descobrir e viver com um propósito de vida, não? Quando você organiza essa declaração, ela o ajuda a se concentrar e a ser eficiente. Desenvolva sua declaração de propósitos, com base em sua visão e em suas convicções pessoais. Ela o ajudará a tornar seus objetivos mais específicos e eficientes.

TERCEIRO PASSO: TRANSFORME PROPÓSITO EM OBJETIVOS

Com visão de futuro e a Cada objetivo

declaração de propósitos, que o que estabelecer e

ajudarão a orientar-se, você está tudo o que fizer

pronto para começar a estabelecer para conquistar esse

objetivos a curto e longo prazos. Os objetivo deverá constar

objetivos podem ser identificados pe- de sua declaração de

lo desempenho (como o de vender 100 propósitos.

unidades de um produto) ou pela duração

(como o de exercitar-se por uma hora ao dia, três dias por semanas no próximo ano). Dependendo do que queira conseguir, seus objetivos podem ser aplicados a qualquer área de sua vida. Aqui estão exemplos de áreas em que talvez queira estabelecer objetivo:

Desenvolvimento pessoal,

Desenvolvimento físico,

Desenvolvimento espiritual,

Realização profissional,

Relacionamentos,

Objetivos

Interesses familiares e finanças.

Comece por escrever qualquer objetivo que lhe venha à mente. Em primeiro lugar, não julgue se os objetivos são viáveis ou não. Não se preocupe se eles serão de curto ou longo prazo. Neste ponto, você deve ser criativo e sonhar alto.

Uma vez escrito tudo o que pôde pensar, confronte seus objetivos com sua declaração de propósitos. Faça duas perguntas:

1. Cada objetivo me levará em direção à minha visão de futuro? Quando olhar para seus objetivos e vir algo que não seja coerente com sua declaração de propósito, terá duas escolhas: (a) pode joga-lo fora e esquece-lo ou (b) pode reavaliar sua declaração de propósitos e considerar reescreve-la. Você deverá fazer uma coisa ou outra. Não terá condições de realizar sua visão de futuro e ser bem-sucedido se não estabelecer objetivos relevantes para essa visão.

2. Escrevi de dois a cinco objetivos principais de que necessito para conseguir realizar minha visão de futuro? Esta questão o ajudará a determinar se os objetivos que escreveu foram suficientemente inclusivos. Se perceber que sua visão necessita de objetivos adicionais, escreva-os.

Uma vez identificados alguns dos seus objetivos, poderá construir uma estratégia para o sucesso.

Pense em seus objetivos como se formasse uma pirâmide. Acima dessa pirâmide, está sua declaração de propósitos. Cada objetivo que estabelecer e tudo o que fizer para conquistar esse objetivo deverá constar de sua declaração de propósitos.

Estratégias para o sucesso

A pirâmide é constituída de cinco seções. A seção mais alta é a menor, a mais enfocada. Ela contém seus objetivos de vida. Todas as seções que a sustentam contêm os objetivos menores e necessários para a realização dos objetivos maiores, acima deles. Eis uma visão geral de cada uma das cinco seções:

Objetivos de vida: são de dois a cinco objetivos, aproximadamente, que você pretende atingir em sua vida. Se for capaz de alcança-los ou de chegar perto de alcança-los terá conseguido o melhor, o que acredito ser o propósito para sua vida;

Objetivos de longo prazo: são os que você estabeleceu para ajuda-lo a alcançar cada um dos objetivos de sua vida. Geralmente, são coisas que espera conseguir em 10 anos. Embora seja possível estabelecer objetivos para propósito

mais de 10 anos, normalmente não se considera objetivos de vida

sábio gastar tempo com eles. Quanto mais distan- objetivos de longo prazo

tes forem os objetivos, menos específicos e mais objetivos de médio prazo

sujeitos a mudanças se tornam. Estabelecer obje- objetivos de curto prazo

tivos de longo prazo, porém, é importante. Sem disciplinas regulares

objetivos de longo prazo, você poderá experimen-

tar frustrações a curto prazo;

Objetivos

Objetivos de médio prazo: são objetivos que você deve estabelecer para ajuda-lo a alcançar cada um dos seus objetivos de longo prazo. De modo geral, são coisas que deseja alcançar em cinco a dez anos;

Objetivos de curto prazo: são objetivos que você deve fixar para ajuda-lo a atingir os objetivos de médio prazo. Levam de um a cinco anos para serem alcançados;

Disciplinas regulares: estas são tarefas que você deve realizar diária, semanal ou mensalmente de modo a atingir seus objetivos de curto prazo. São governadas pelo modo que você administra seu tempo (assunto do próximo capítulo).

QUARTO PASSO: Ponha-se em ação

Você pode definir seu propósito e estabelecer objetivos minuciosos para cada estágio de sua vida, mas se não se puser em ação, não vai conseguir coisa alguma. Se não agir, será como um homem de quem ouvi falar: Ele sempre quis, visitar a China. Então, decidiu planejar uma viagem. Gastou meses lendo tudo o que podia a respeito da China – arte, história, filosofia e cultura. Estudou mapas de todas suas províncias. Fez reservas de avião e, em seguida, calculou um itinerário detalhado. Anotou cada lugar que desejava visitar, contabilizando cada hora de sua viagem.

Um amigo seu, que sabia quanto ele aguardava essa viagem, parou em frente da casa deste, poucos dias após sua volta e perguntou-lhe: “Como está a China?”

O homem respondeu: “Bem, acho que está bem. Nunca a vi”.

“O quê?!” surpreendeu-se seu amigo. “Mas você passou o tempo todo planejando... O que aconteceu?!

Estratégias para o sucesso

“Bem, adoro planejar uma viagem, mas não suporto ir ao aeroporto, então fiquei em casa.”

Contemplar e planejar conquistas nunca substituirá satisfatoriamente a vitória em alcançá-las. Sem ação, aquele que planeja é apenas um sonhador.

QUINTO PASSO: AVALIE SEUS PLANOS PERIODICAMENTE

Tão importante quanto pôr-se em ação é avaliar periodicamente seu progresso. À medida que você prossegue, perceberá por vezes que seus objetivos de curto prazo não o estão levando mais próximo dos seus objetivos de longo prazo. Ou poderá descobrir que não foi suficientemente realista ao estabelecer seus objetivos. Ou poderá, ainda decidir que um de seus objetivos de longo prazo não está contribuindo para alcançar o propósito de sua vida. Não importam as circunstâncias, terá de fazer ajustes. Quanto mais novo for para você o processo de estabelecer objetivos, mais erro irá cometer. E com maior freqüência precisará reavaliar e reajustar seus objetivos.

As pessoas que não estão acostumadas a trabalhar com objetivos enfrentam um outro problema: esquecem-se deles. Elas estabelecem objetivos, escrevem o que precisa ser feito para atingi-los e, então, esquecem-se de seguir as orientações.

Quando cultivar o

Uma maneira de ajudar a hábito de estabelecer e

combater esse problema é colocar alcançar objetivos, verá

o seguinte cartaz em seu escritório: a diferença entre realizar o

“O que estou fazendo, neste mome- que é aceitável e o que é

nto, irá levar-me mais perto do meu bem melhor do que poderia

objetivo?” pensar.

Objetivos

SEXTO PASSO: COMEMORE AS REALIZAÇÕES

Finalmente, dê-se um tempo para comemorar as realizações. Sempre acreditei em recompensas. Quando termino algo que me comprometi a fazer, dou-me um presente. Um presente pequeno para uma pequena realização. Um presente grande para uma grande realização Por exemplo, quando tenho algum trabalho que posso completar em poucas horas, digo para mim mesmo que, quando acabar, poderei fazer uma pequena pausa, comer alguma coisa ou assistir a um jogo de futebol. O que nunca me permito é recompensar-me antes de ter concluído o que me comprometi a fazer. Quando termino um trabalho de fôlego, comemoro com algo digno de ser lembrado.

O PLANO DE SUCESSO PESSOAL DE

UM MILHÃO DE DÓLARES

Nunca subestime o poder dos objetivos. Quando você cultivar o hábito de estabelecer e alcançar objetivos, verá a diferença entre realizar o que é aceitável e o que é bem melhor do que poderia ser.

Desenvolver uma atitude quando estiver planejando é sempre uma parte do pensar que toma muito tempo para algumas pessoas. Aqui está o que chamo de Plano de Sucesso Pessoal de Um Milhão de Dólares. Ele inclui cinco áreas que o ajudarão a desenvolver um planejamento mental:

CRISTALIZE SEU PENSAR

Determine qual objetivo deseja especialmente realizar. Dedique-se, então, á sua consecução com firmeza de propósito.

Estratégias para o sucesso

DESENVOLVA UM PLANO PARA ATINGIR SEU OBJETIVO E UM PRAZO PARA SUA REALIZAÇÃO

Planeje seu progresso cuidadosamente: hora por hora, dia a dia, mês a mês. Atividade organiza e manutenção do entusiasmo são as fontes de seu poder.

DESENVOLVA UM DESEJO SINCERO PARA AS COISAS QUE QUER NA VIDA

Satisfazer um desejo é a maior motivação de toda ação humana. O desejo de sucesso implanta uma “consciência de sucesso”. O que, por sua vez, cria um forte e crescente hábito de sucesso.

DESENVOLVA A SUPREMA CONFIANÇA EM SI PRÓPRIO E EM SUAS HABILIDADES

Comece cada atividade sem pensar em qualquer possibilidade de fracasso. Concentre suas forças, em lugar de suas fraquezas – seus poderes, em lugar de seus problemas.

DESENVOLVA UMA FÉRREA DETERMINAÇÃO PARA PROSSEGUIR EM SEU PLANO

Nada substitui uma firme determinação. Determine-se a prosseguir com seu plano, apesar dos obstáculos, críticas ou circunstâncias, ou do que as pessoas digam, pensem ou façam. Mantenha sua determinação com esforço redobrado, atenção controlada e energia concentrada.

As oportunidades nunca vêm para aqueles que esperam. São agarradas por aqueles que ousam atacar. A habilidade de planejar, estabelecer e realizar objetivos determinará a sua habilidade em atacar com sucesso. O pastor e palestrante motivacional, Robert H. Schüller diz: “Os objetivos não são absolutamente necessário para motivar-nos. São essenciais para manter-nos vivos”.

Oportunidades

Comece a fixar objetivos nunca vêm para aqueles

hoje. Estabeleça uma linha para que esperam. Elas são

seu futuro. Como Robert F. Mager agarradas por aqueles

disse: “Se você não tem certeza da que ousam atacar.

sua direção, está sujeito a terminar

em qualquer lugar.” Faça tudo o que puder para realizar sua visão. Não termine em qualquer lugar.

ATIVIDADE DA ESTRATÉGIA PARA O SUCESSO

1. Leia as anotações que fez quando determinava a visão para sua vida. Com base nessa visão, escreva uma declaração de propósitos para si mesmo. Deverá ser suficientemente genérica para incluir tudo o que você deseja fazer, mas precisará ser escrita de forma concisa. Algo para você memorizar. À medida que escreve, esteja certo de incluir o seguinte:

a . qual será o centro das atividades de sua vida;

b. por que você deseja fazer o que quer fazer;

c. como pretende realizá-lo.

Pretendo servir os outros praticando medicina com o propósito de melhorar as vidas de tantas pessoas menos afortunadas quanto possível. Amando, ensinando e disciplinando os outros, desejo ajudar as pessoas a encontrarem seu propósito de vida, a desenvolverem seu compromisso e a alcançarem seu potencial no corpo de Cristo movido pelo amor e pelo desejo de servir a Deus.

Estratégias para o sucesso

Desejo tornar-me financeiramente bem-sucedido nos negócios, fornecendo a meus clientes os melhores produtos e serviços possíveis a tal ponto que possa usar meus recursos monetários para cuidar de minha família e de outras pessoas.

Uma vez escrita a sua declaração de propósitos, reveja a diariamente por muitas semanas a fim de verificar se representa real e minuciosamente seu propósito de vida.

2. Reserve algumas horas para desenvolver objetivos para si mesmo. Comece por estabelecer objetivos para toda vida. Identifique os objetivos maiores que precisará realizar a fim de completar seu propósito. Provavelmente você virá com dois a dez objetivos gerais. Novamente, reserve um tempo para rever os objetivos de longo prazo para se certificar de que eles realmente valem a pena.

3. Tome uma ou mais para cada um de seus objetivos de vida. Desdobre o maior em objetivos específicos de longo prazo os quais terá de realizar para completá-lo. Divida, em seguida, cada objetivo de longo prazo em objetivos de curto prazo (menores). Subdivida os objetivos de curto prazo em etapas que poderão ser completadas com o desempenho de tarefas diárias, semanais e mensais. Essas atividades se tornarão seu paradigma para o sucesso.

4. Depois que houver trabalhado em cada um dos seus objetivos de vida, estará apto a reconhecer o que precisa fazer para ter sucesso. Reúna as atividades diárias, semanais e mensais. (O quinto capítulo dará a você “dicas” para administrar a realização dessas atividades.).

5. Avalie seus objetivos. Determine quão reais eles são. Determine quais objetivos irão requerer que você trabalhe com outras pessoas para realizá-los.

Escreva os objetivos que necessitarão de ajuda alheia e comece a desenvolver uma lista de pessoas que poderiam ajudá-lo em cada objetivo. (Lembre-se: tente selecionar pessoas com objetivos e sonhos semelhantes aos seus).

CAPÍTULO V

A pessoa de sucesso usa...

ADMINISTRAÇÃO

DO TEMPO

Já observei que muitas pessoas progridem

durante o tempo que outras perdem.

- Henry Ford

Muito tempo se perde não em horas, mas

em minutos. Um balde com um pequeno

furo no fundo fica tão vazia quanto um bal-

de que deliberadamente foi esvaziado.

- Paul J. Meyer

Estratégias para o sucesso

Imagine que você usasse um banco que creditasse em sua conta, todas as manhãs, R$ 86.400,00. Durante o dia você usaria esse dinheiro como bem entendesse – com uma única condição. Qualquer que fosse a importância que deixasse de usar, não seria transferida para o dia seguinte. E não poderia guarda-lo por razão alguma. Se você gastasse tudo ou nada do montante do dia anterior, na manhã seguinte iria encontrar outros R$ 86.400,00.

Se você se encontrasse nessa situação, o que faria? Se fosse como muitas pessoas, rapidamente arrumaria uma forma de gastar esse dinheiro todos os dias.

Poderia começar por comprar tudo o que desejasse para suas necessidades imediatas, mas se fosse esperto encontraria rapidamente uma forma de investir esse dinheiro todos os dias para obter maior retorno a longo prazo.

O RELÓGIO ESTÁ CORRENDO

Caso você saiba ou não, enfrenta essa situação todos os dias de sua vida. O “banco” é o tempo, e você recebe 86.400 segundos cada dia, para gasta-los como quiser. Se deixar de usa-los, eles se vão para sempre.

As pessoas de sucesso reconhecem o valor do tempo. Quando perguntaram a Thomas Edison qual era a coisa mais importante do mundo, sua resposta foi “o tempo”. Beijamin Franklin – o inventor, autor e estadista – foi até um pouco além em sua descrição do tempo. Ele disse: “Ama a vida? Então, não desperdice o tempo, porque é disso que é feita a vida”.

As pessoas de Se parassem para pensar, a maioria

Sucesso reconhecem das pessoas concordariam com Franklin.

O valor do tempo. A vida é feita do tempo limitado que te-

mos sobre a face da terra.

Administração do tempo

Consideramos a vida preciosa, mesmo que freqüentemente desperdicemos o tempo – o material de que ela é feita. Por que isso acontece? Por diversas razões:

1. As pessoas não percebem que o modo como gastam seu tempo é algo que podem controlar. William A. Ward disse: A única diferença

“Ou controlamos nossos minutos ou nos tornamos entre dois

escravos deles; usamos o tempo ou o tempo nos indivíduos não está

usa”.A única diferença entre dois indivíduos não es- em quanto tempo

tá em quanto tempo eles têm – porque todos temos eles têm, mas como

24 horas num dia – mas como esse tempo é usado. Esse tempo é usado.

2. Elas não consideram quão pouco tempo têm, na realidade, para alcançar o sucesso na vida. Uma vez, alguém avaliou como um americano médio, que vive 72 anos, gastaria seu tempo:

21 anos dormindo

14 anos trabalhando

7 anos desenvolvendo atividades de higiene pessoal

6 anos comendo

6 anos viajando

5 anos esperando filas

4 anos aprendendo

3 anos participando de reuniões

2 anos retornando chamadas telefônicas

1 ano procurando por coisas perdidas

3 anos em outras atividades

Se esperarmos alcançar o sucesso durante o tempo em que estamos trabalhando, então temos muito pouco tempo para faze-lo – menos de um quinto de nosso tempo da vida.

Estratégias para o sucesso

3. Elas não percebem quanto tempo perdem. Muitas pessoas têm um modo bastante displicente de tratar as tarefas que precisam realizar todos os dias. Seu nível de produção é uma fração do que poderiam realizar.

4. Elas não têm método nem estratégia para administrar seu tempo. O maior problema que leva as pessoas a perderem muito de seu precioso tempo é, de longe, a falta de planejamento. Charles C. Gibbons disse: “Uma das melhores maneiras de economizar o tempo é pensar adiante e planejar; cinco minutos de pensar pode muitas vezes economizar uma hora de trabalho”. Se você valorizar seu tempo – e você precisa valorizar o tempo se deseja ser bem-sucedido – precisa planeja-lo.

DESPERDIÇADORES DE TEMPO

Uma das estratégias mais importantes para usar seu tempo com sabedoria é reduzir drasticamente o tempo que você perde. Afinal de contas, Uma das estratégias

não pode usar aquilo que já perdeu. Como “Lord” Chester- mais importantes para

field disse: “Eu lhe recomendo prestar atenção nos minu-tos; usar o seu tempo com

as horas cuidarão de si próprias”. Sabedoria é reduzir

drasticamente

Aqui estão os dez maiores desperdiçadores que você pó- o tempo que você

de controlar, de modo que o tempo disponível total aumente perde.

para você a cada dia:

Administração do tempo

Albert R. Karr contou no Wall Street Journal que a Accountemps, uma agência de mão-de-obra temporária, fez uma pesquisa entre os executivos de 200 grandes companhias. Descobriram que eles perdem aproximadamente seis semanas por ano procurando coisas que deixam fora do lugar. Isso significa que estão perdendo mais de 10% do seu tempo a cada ano!

Se você se encontrar na posição dessas, que estão continuamente procurando por algo que perderam, a solução é organizar-se. Se puder, contrate um secretário eficiente e pague a ele ou ela para mantê-lo organizado. Entretanto, se você não tiver condições de contratar alguém, precisa desenvolver sistemas para poupa-lo de perder tempo procurando coisas de que necessita. Uma das melhores saídas é jogar fora tudo aquilo de que não precisa, e arquivar tudo o que puder jogar fora. Estive aquivando dados sob simples títulos por mais de 30 anos, e posso ter em minhas mãos qualquer papel que eu tenha guardado, em questão de minutos. Tente. Isso pode funcionar para você.

PREGUIÇA

Adiministração do tempo é auto-administração. Muitas pessoas sentem dificuldade em se direcionar positivamente todos os dias. Para alguns, é um problema de motivação. Para outros, é um problema de disciplina. Outros, ainda, têm simplesmente um temperamento que os leva para trás mais do que os empurra. Outros têm problemas em selecionar o que devem fazer e quando devem fazer.

Se a preguiça for um problema para você, estas sugestões para ajuda-lo a ser bem-sucedido. Aqui estão:

1. Use uma agenda. Se você não consegue selecionar o que fazer e quando necessita fazer, use uma ferramenta que o ajudará a gravar todas as informações de modo organizado em um só lugar. Ferramentas excelentes são as agendas, os organizadores, as pastas de “follow-up” com dias do mês.

2. Trabalhe fora de casa. Se você tem problema em sentir-se motivado, talvez precise de uma mudança de ambiente para ajuda-lo. Muitas pessoas caem numa tal rotina em casa, que dificilmente conseguem sair. Para outros, a casa apresenta um número muito grande de distrações: telefones, campainha da porta, interrupções de membros da família e de vizinhos, televisão, rádio, trabalho doméstico que necessita ser feito etc. Sair de casa pode facilitar-lhe concentrar-se no que for necessário. Talvez seja a única solução para se disciplinar suficientemente para trabalhar.

3. Comece cedo. Nada é mais desencorajador do que perceber, de repente, que não será capaz de fazer o trabalho pretendido porque é muito tarde para começa-lo. Muitas pessoas, quando percebem que não vão fazer o que haviam planejado por não disporem de tempo suficiente, simplesmente apagam esse dia de suas vidas e acabam por fazer nada. Como solução para isso, faça do começar cedo uma prática.

INTERRUPÇÕES

De acordo com o Dr. Larry Baker, presedente do Centro de Administração do tempo, as interrupções são o maior desperdiçador de tempo dos executivos. Uma das razões

Administração do tempo

pela qual consomem tanto tempo é que não só levam o tempo da interrupção, mas também fazem com que a pessoa leve tempo para se reprogramar, para dar continuidade ao que interrompeu. (É raro encontrarmos uma pessoa que em pouquíssimos instantes encontre o fio da meada e continue seu trabalho.).

Eis algumas saídas para ajuda-lo a evitar ou minimizar interrupções:

1. Contrate um secretário eficiente. Uma das maneiras mais fáceis de prevenir interrupções é colocar alguém entre você e as pessoas que normalmente o interrompem. Se você controlar as vezes que a pessoa o visita, não perderá mais tempo tentando encontrar o fio da meada. Entretanto, se escolher por ter essa atitude, deverá providenciar momentos em que estará totalmente accessível de modo que as pessoas com quem trabalha não se sintam rejeitados e exclusas.

2. Aprenda a trabalhar em blocos de tempo. Quando

você está envolvido num trabalho que lhe

exija muita concentração, aprenda a traba-

har em grandes blocos de tempo – tal como quatro a seis horas de cada vez. Faça isso pela mesma razão que evita interrupções. Não perderá tempo tentando se localizar. Além disso, quando trabalha em blocos de tempo, vai sentir que constrói seu “momentum” e é capaz de completar mais trabalho em muito menos tempo. Você precisará fazer certos arranjos para ter mais tempo para si. Pode até mesmo encontrar um lugar distante, para trabalhar sem ser importunado.

Estratégias para o sucesso

3. Organiza seu escritório para evitar distrações. Se puder ter algum controle sobre como seu escritório é projetado ou construído, faça-o, para controlar o momento em que verá as pessoas. Por exemplo, não arranje seu escritório de forma que as pessoas, ao passarem por ele, possam vê-lo por uma porta ou janela e comecem a conversar com você sem serem convidadas. Se puder, projete seu escritório de modo que possa sair ou ir ao banheiro sem ser visto. Essa solução é muito boa, pois sempre que você vê as pessoas quer ser gentil e atencioso. Se estiver atrasado para uma reunião, se quiser ir para casa para passar algum tempo com seu cônjuge e filhos, não vai querer se atrasar trinta minutos falando com alguém.

4. Mude a maneira de usar o telefone. Mais do que usar seus telefones como instrumentos de apoio, muitas pessoas se tornam escravas deles. Uma das maneiras de se impedir isso é evitar que seu telefone toque diretamente em seu escritório. (Você vai querer isso pela mesma razão que não permite ser interrompido repetidas vezes enquanto trabalha.) Além do mais, marque um determinado momento, durante o dia, para responder a chamadas. Lembre-se: seu telefone está ali para sua conveniência – não o contrário.

5. Aprenda a trabalhar cedo, pela manhã. Já descobri que sofro menos interrupções e menos distrações quando trabalho bem cedo, pela manhã. Se houver alguma maneira de se organizar para trabalhar mais cedo, perceberá que isso lhe dará um impulso positivo no dia e aumentará o tempo que tem para trabalhar.

Administração do tempo

O maior recurso de

que cada um de nós

dispõe para

aumentar nossa

produtividade são

as outras pessoas.

TENTAR CARREGAR O FARDO SOZINHO

O maior recurso de que cada um de nós dispõe para aumentar a produtividade são as outras pessoas.

Apesar disso, muitas pessoas Quando você

tentam carregar seus fardos sozi- delega aos outros e

nhas. A solução para isso é dele- capacita-os a serem

gar e capacitar. Bem-sucedidos

todos vencem.

Delegar é a capacidade de re-

conhecer habilidades especiais e

limitações dos outros, aliada á habilidade de colocar cada pessoa na função em que ele ou ela farão o melhor.

Capacitar é o ato de dar ás pessoas aquilo de que necessitam para atingir seus objetivos.

Quando você puder delegar aos outros e capacita-los para serem bem-sucedidos, todos vencerão.

DEMORAS INESPERADAS OU OPORTUNIDADES DE TEMPO

Quantas vezes você já viu atrasado ou com nada para fazer? Uma vez nessa situação, há muito pouco para se fazer, a não ser esperar. É uma das situações mais frustrantes – e mais desperdiçadora de tempo – que conheço.

Estratégias para o sucesso

A única maneira de evitar situações como essa é planejar. Quando viajo, levo trabalho comigo. Quando viajo de avião, não me enfureço quando há um atraso inesperado de hora e meio. Em vez disso, abro minha valise e trabalho. Nunca viajo sem levar um bocado de trabalho comigo – bem mais do que poderia fazer se houvesse uma dúzia de atrasos. Jamais quero ser apanhado de mãos vazias.

Quando viajo pela cidade, também levo trabalho comigo. Meu pai ensinou-me, quando eu era adolescente, a sempre levar um livro no porta-luvas. Desse modo, até se ficasse parado num congestionamento, não perderia meu tempo. Também uso meu toca-fitas do carro todo o tempo. Tenho, também, um celular e um pequeno gravador no carro, comigo. Posso retornar as ligações telefônicas, enquanto dirijo para casa ou posso ditar uma carta ou gravar uma idéia que de outra forma iria perder.

Esteja preparado e faça o melhor uso desses atrasos inesperados. Você pode transformar tempo perdido em tempo produtivo. E como Henry Ford disse: “Muitas pessoas progridem durante o tempo que outras perdem”.

LAMENTAR O PASSADO E SONHAR COM O FUTURO

Certa vez vi um quadro em que o artista retratara uma rua de intenso trânsito repleta de veículos em movimento rápido e de homens cheios de expectativas. Em meio ao movimento, havia um homem andando curvado numa atitude de desespero. Estava caminhando em direção contrária. Abaixo do homem solitário, havia as palavras: “Procurando pelo ontem”.

Muitas pessoas são como aquele homem solitário. Despendem energia pensando nos erros ou oportunidades que perderam no passado e lamentando-se.

Administração do tempo

Ou devaneiam a respeito do futuro. Ambas as preocupações são desperdiçadores de tempo. Dag Hammarskjold disse: “Não olhe para trás nem devaneie a respeito do futuro. Isso nunca trará de volta o passado nem satisfará seus devaneios. Sua responsabilidade, sua recompensa seu destino – estão aqui e agora”.

Cada momento que você preocupando-se é um momento que rouba da sua produtividade. Aprenda com seus erros, mas mexa-se rapidamente. E em vez de devanear, trabalhe para conquistar seus sonhos e atingir seus objetivos.

PROCRASTINAÇÃO

Um amigo perguntou um procrastinador como ele conseguia concluir seu trabalho diário. “É simples”. , disse o procrastinador. “Eu faço de conta que é o trabalho de ontem”.

A procrastinação é mais do que simplesmente fazer hoje o trabalho de ontem. O dicionário Webster’s define a palavra procrastinação como “empurrar (algo desagradável ou cansativo) até um momento futuro; em especial, postergar (tais ações) habitualmente”.

Se você é um procrastinador, provavelmente está perdendo muito do seu precioso tempo. No tempo em que muitos procrastinadores gastam para pensar a respeito de uma tarefa que precisa ser feita, para preocupar-se com ela, encontrar uma desculpa para empurra-la e, então, trabalhar a culpa de não tê-la, feito, poderiam tê-la resolvido e passado para a próxima atividade.

Aqui estão algumas maneiras de lidar eficazmente com a procrastinação:

1. Determine se uma dada tarefa precisa ser feita. Ás vezes procrastinamos, por sentirmos que a tarefa não é tão importante. Se ela não for realmente importante, melhor do que postergá-la e depois nos sentirmos culpados é eliminá-la de uma vez. Livrar-se de tarefas não essenciais é uma das chaves da administração eficaz do tempo. Elimine de seu esquema de trabalho a desordem.

2. Delegue tarefas para outros. Ás vezes há tarefas que precisam ser feitas, mas que você não gosta de fazer. Talvez sua relutância possa estar relacionada a seu tipo de personalidade ou a seus talentos. Se puder delegar uma tarefa necessária a alguém que melhor possa acompanhá-la e que se sinta feliz por fazê-la, os dois ganharão.

3. Descubra as vantagens de se mexer. A procrastinação freqüentemente aparece porque não vemos a vantagem de realizar um atarefa desagradável. Em outras palavras, o preço que deveremos pagar por fazer um trabalho parece maior que os benefícios que receberemos por executa-lo. Um dos melhores métodos para lidar com esse problema é examinar a tarefa à luz dos seus objetivos e de sua visão. Quando você tem um objetivo recompensador, é fácil sentir-se motivado a realizar as tarefas que o ajudarão a conquistá-lo.

4. Discipline-se. Para muitas pessoas, a procrastinação tornou-se um hábito. Para elas, todas as boas razões no mundo para realizar uma tarefa não são suficientes para tira-las do seu padrão negativo. Se este for seu caso, terá de retreinar-se e de substituir os maus hábitos de procrastinação por bons hábitos. Quando estiver querendo procrastinar, pare e determine que ação vai tomar e faça-se mais esta pergunta: “Qual é o menor prazo em que posso fazer isso”? Dê-se um prazo final e cumpra-o. Com o tempo, começará a mudar seu padrão de trabalho.

Administração do tempo

NÃO COMPREENDER O PROBLEMA POR INTEIRO

O oposto da procrastinação é a tendência que algumas pessoas têm de começar a tentar solucionar um problema antes de obterem informações suficiente para faze-lo de modo inteligente e eficaz. Fruto do desejo de encontrar soluções rápidas – o que normalmente é algo positivo – ás vezes agem cedo demais. Isso pode causar problemas maiores quando uma solução precipitada, em andamento, precisa ser interrompida e revertida em face de novos dados.

Se você for uma pessoa cuja inclinação natural seja assumir o controle e “consertar” coisas antes de compreender o problema, precisará disciplinar-se de modo similar ao do procrastinador. Em vez de forçar-se a agir dentro de um certo tempo, necessitará prevenir-se para não agir antes de um certo tempo. Deverá obrigar-se a esperar até receber informações suficientes e realmente compreender o problema, antes de tentar resolvê-lo.

ATITUDES PESSOAIS NEGATIVAS

Confusão emocional pode levá-lo a perder energia e a ser menos produtivo. Defesa, ciúme, disputa, raiva e outras emoções negativas dificultam-nos fazer o melhor. Perdemos tempo que poderíamos gastar produtivamente.

Se você tem problemas com emoções negativas, peça ajuda. Se você tem experiências traumáticas do passado, trabalhe-as com um profissional da área de saúde mental.

Se você vir tendo uma confusão emocional

atitude negativa, leia livros po- pode levá-lo a perder

sitivos e ouça fitas motivacionais. Energia e a ser menos

Faça o possível para cultivar uma atitude positiva. Produtivo.

Administração do tempo

A primeira vez que visita um gerente, gasta o tempo todo conversando sobre assunto não relacionados a seu negócio. Canaliza sua energia para conhecer a outra pessoa, conversando a respeito de seus interesses. Eles podem falar de golfe, por exemplo. Se for capaz de construir um relacionamento positivo, significará muitas vendas durante os próximos anos e um substancial aumento em sua renda. Seria uma hora bem gasta.

Por sua vez, se seu vizinho, um arquiteto que odeia golfe fosse até o mesmo gerente e conversasse com ele por uma hora, seria torturante. Não o ajudaria nos negócios nem a conversa o estimularia.

Esse exemplo pode parecer um tanto óbvio, mas muitas pessoas tratam das tarefas que precisam realizar todos os dias sem considerar de modo algum o quanto vão-se beneficiar por realizá-las. Para elas, uma tarefa é como outra qualquer e, desde que estejam bastante ativas, ficam felizes. Ou podem realizar as tarefas que acham agradáveis e ignorar as que não são.

As pessoas de sucesso não podem administrar seu tempo com essa visão das coisas. Precisam empregar uma estratégia de prioridades para administrar seu tempo.

COMO DETERMINAR SUAS PRIORIDADES

Antes que possa determinar o que vai fazer num determinado dia, primeiro você precisa ter uma vista geral de como gastaria seu tempo. Para fazer isso, necessita fazer-se três perguntas:

1. O que me é solicitado? Determinar suas prioridades pode sempre começar com o que lhe é solicitado. Sempre haverá certas obrigações e tarefas que precise realizar. Uma coisa importante a ser lembrado é se uma determinada tarefa deve ser feita ou se deve ser por você.

Estratégias para o sucesso

Há uma diferença. As tarefas Uma pessoa deverioa

que precisam ser realizadas, gastar 80% de seu tempo

mas não precisam ser desen- trabalhando na área que

volvidas por você, podem ser lhe dá o mais alto retorno

delegadas e supervisionadas. E 20% em outras áreas.

2. O que me dá alto retorno? As pessoas deveriam tentar centralizar a maior parte de seu tempo e energia nas coisas que lhes dão maior retorno do que naquelas que fazem melhor do que ninguém. Geralmente uso o princípio de Pareto (80/20) como diretriz nesta área: Uma pessoa poderia gastar 80% de seu tempo de trabalho na área em que lhe dá maior retorno e 20% em outras áreas. Isso significa uso mais estratégico do tempo.b

3. O que dá maior recompensa? Para algumas pessoas, as coisas que lhes dão o mais alto retorno também lhe trazem as maiores recompensas em termos de satisfação pessoal. Mas nem sempre isso ocorre. Não importa qual seja seu caso, você precisa passar um tempo trabalhando em áreas que recompensem, que lhe tragam alegria. Fazendo isso, será capaz de manter-se motivado, porque seu trabalho continuará a ser agradável.

COMO MANTER SUAS PRIORIDADES

H. Ross Perot, homem de negócios e empresário na área de computação, disse: “Qualquer coisa que seja excelente ou digna de louvor permanece o tempo todo na corda bamba e precisa ser constantemente questionada”.Ela entendeu que, uma vez que você comece a determinar suas prioridades elas não cuidam de si próprias. Você deverá lutar muito para pó-las em prática, e certamente trabalhar duro para mantê-las no lugar. Eis aqui três pontos que o ajudarão:

Administração do tempo

1. Avalie. Primeiramente avalie o que estaria fazendo, de acordo com as três perguntas do subtópico acima, referentes à solicitação, retorno e recompensa.

2. Elimine. Em seguida elimine as tarefas que não precisa realizar. Delegue algumas das que precisam ser feitas, mas que possam ser feitas por outra pessoa. (Eu guardo um arquivo para cada pessoa-chave que trabalha para mim e a quem posso delegar responsabilidades.) À medida que identifico tarefas que gostaria de lhes dar, coloco-as em seus arquivos. Então, quando as vejo, dou-lhes o conteúdo dos arquivos e explico os itens que não são auto-(explicáveis).

3. Calcule. Escreva as tarefas que precisam ser realizadas de maneira que possa atingir seus objetivos. Inclua informações relativas ao tempo que levará para completar as tarefas e quem estará disponível para ajuda-lo a ser bem-sucedido.

COMO AGIR EM SUAS PRIORIDADES

Uma vez que tenha determinado o que deve ser feito, precisa agir de acordo com essas prioridades. Muitas pessoas ordenam seu trabalho de acordo com a pressão que sentem, mais do que com as prioridades que têm. São reativas em vez de pró-ativas.

As pessoas de sucesso não suportam trabalhar desse modo. Eis duas sugestões que o ajudarão a trabalhar de acordo com suas prioridades:

Muitas pessoas organizam

Seu trabalho de acordo com

a pressão que sentem, mais

do que com as prioridades

que têm.

Estratégias para o sucesso

COMECE CADA DIA COM UMA LISTA DE SUAS PRIORIDADES

Charles Schwab, presidente da companhia de aço Bethlehem Steel Co., concedeu uma entrevista a um “expert” em eficácia, chamado Ivy Lee. Na entrevista, Lee contou a Schwab que sua firma poderia ajudá-lo a fazer um trabalho melhor de gerência na companhia. Schwab concordou que não estava gerenciando tão bem quanto sabia, mas disse que aquilo de que precisava não era saber mais – mas fazer mais. Disse ele: “Sabemos o que deveríamos estar fazendo; agora, se puder nos mostrar um modo melhor de fazer, eu o ouvirei – e pagarei qualquer soma razoável por isso”.

Lee disse que poderia dar-lhe algo em vinte minutos que aumentaria no mínimo 50% suas realizações. Entregou, então, a Charles Schwab uma folha de papel em branco e pediu: “Escreva nesse papel as seis coisas mais importantes que deverá fazer amanhã.” Mr. Lee disse, em seguida: “Agora numere-as em ordem de importância para você e para a companhia.” Isso levou uns cinco minutos. Lee pediu ainda: “Agora, ponha o papel no bolso e a primeira coisa que fará amanhã cedo será tirá-lo do bolso e ver o item número um. Não olhe os demais; apenas o primeiro; comece a trabalhar nele e fique nele até completá-lo. Então, faça com o número dois a mesma coisa, com o número três também e assim por diante, até terminar o seu dia. Não se aborreça se tiver apenas terminado um ou dois itens. Você terá trabalhado os itens mais importantes”.

Administração do tempo

“Faça isso todos os dias”. , Lee continuou, “Depois de se ter convencido do valor desse sistema, faça com que seus funcionários o experimentem. Experimente o tempo que quiser e, então, mande-me seu cheque no valor do que ache que a idéia valeu”.

A entrevista inteira não levou mais que meia hora. Em poucas semanas Schwab mandou a Ivy Lee um cheque de US$25,000 com uma carta, dizendo que a lição fora a mais proveitosa, do ponto de vista financeiro, que ele havia aprendido em toda sua vida. Mais tarde soube-se que em cinco anos esse plano tinha sido o responsável pela virada que houve numa companhia de aço pouco conhecida para transformar-se no maior produtor independente de aço do mundo. Ele havia ajudado Charles Schwab aganhar cem milhões de dólares.

As pessoas resistem naturalmente fazer seu trabalho em ordem de importância. Muitas preferem fazer o que é agradável ou conveniente. Muitas preferem fazer o que é agradável ou conveniente. Não fazem, sequer, a menor idéia de que para melhor administrar o seu tempo é necessário realizar tarefas em ordem de importância. Tente isso por um mês e terá fantásticos resultados. As pessoas vão querer saber onde você arruma tanta energia. Mas você saberá que não ganhou energia – simplesmente aprendeu a canalizá-la da melhor maneira que lhe foi possível.

ESCREVA SUAS PRIORIDADES E ORGANIZE UM CRONOGRAMA

Planejar seu dia é um ponto cri- A linha divisória

tico para obter sucesso. Isso lhe dá um entre o sucesso

modo de fixar naquilo que deve ser feito, e o fracasso de

na base de momento-a-momento. Plane- uma pessoa está

jar sua semana, mês ou ano, entre tanto, no modo como

são igualmente importantes. Ela administra

seu tempo

Estratégias para o sucesso

Isso lhe dá um panorama geral de onde está e o mantém concentrado no quadro maior da realização dos seus objetivos.

Todos os meses, sento-me diante de meu calendário e da lista das principais tarefas que preciso realizar durante aquele mês. Então, procuro espaço em meu calendário em que possa trabalhar cada uma dessas tarefas e esquematizas adequadamente. Desde que implementei esse plano, jamais perdi um prazo nem esqueci uma responsabilidade.

C. Neil Strait disse: “A administração do tempo deveria ser nossa prioridade número um. Sem um mínimo de organização em nosso dia, ele se perde sem propósito e acaba sem realizações.” Pouco a pouco, a linha divisória entre o sucesso e o fracasso de uma pessoa define-se no modo como ela administra seu tempo. É muito tentador pensar-se que cinco minutos aqui ou uma hora lá não farão muita diferença. Mas fazem. Muitas vezes, a diferença é tão sutil que não a vemos até décadas mais tarde. Outras vezes a diferença é óbvia como no caso de Alexandre Graham Bell. Quando Bell estava trabalhando no seu invento, o telefone, um outro homem, chamado Gray, também tentava aperfeiçoar a invenção. Ambos tiveram “o estalo”, ao mesmo tempo, mas Graham Bell venceu Gray no escritório de patentes – por duas horas. Nenhum deles sabia a respeito do outro, é claro, mas Bell tornou-se famoso pela diferença de apenas 120 minutos.

A maior posse que você tem são 24 horas do dia. Você desenvolveu alguma estratégia que lhe permitirá usa-las em sua plenitude?

Administração do tempo

ATIVIDADES DA ESTRATÉGIA PARA O SUCESSO

1. Tome um bloco de tempo (possivelmente um sábado) para limpar e organizar seu escritório e sua área de trabalho. Arquive tudo o que puder e jogue fora tudo o que não puder arquivar. Prometa a si mesmo que no futuro não ficará sem arquivar por mais de dois dias.

2. Releia a seção a respeito de interrupções. Escolha a área em que tem maior problema e tente a sugestão que lhe é oferecida, naquela seção, por um mês. Tome nota de todo o trabalho extra que fizer, como resultado.

3. Fixe umas duas horas para responder às três questões que o ajudarão a determinar suas prioridades. Escreva suas respostas, mas evite escrever longas e detalhadas listas de obrigações. Em vez disso, responda com pequenas afirmações a cada questão?

a. O que me é solicitado?

b. O que me dá mais alto retorno?

c. O que me dá a maior recompensa?

4. Para o próximo mês, use o sistema de prioridades que Ivy Lee ensinou a Charles Schwab. No final de cada dia, escreva as obrigações que precisa cumprir no dia seguinte. Numere-as em ordem de prioridade. No dia seguinte, trabalhe sobre sua lista, indo da primeira mais importante para a segunda mais importante e assim por diante. Examine os resultados desse sistema em termos de sua produtividade no fim do mês.

Estratégias para o sucesso

5. Tome uma hora ou duas para planejar seu mês. Leve seu calendário e uma lista de todas suas responsabilidades para um lugar em que possa ser interrompido. Calcule o tempo que cada tarefa levará e ponha-o no calendário de acordo com os blocos de tempo disponível que terá para desenvolvê-las. Não se esqueça de coloca-las no calendário de acordo com seu grau de importância.

CAPÍTULO VI

A pessoa de sucesso encontra meios para..

LIDAR COM O ESTRESSE

O soco que nocauteia não é tão duro quanto o soco que você não vê chegar.

- Joe Torres

Se você não puder lutar nem puder fugir. Então dance.

- Robert Eliot

Estratégias para o sucesso

Um dos maiores problemas que as pessoas enfrentam hoje é o estresse. Até mesmo as bem-sucedidas que parecem ter suas vidas em ordem são afligidas por problemas relacionados com o estresse. Para mostrar-lhe quão grande o problema se tornou nos Estados Unidos nos últimos cem anos, é bom lembrar que, na virada do século, o dez principal responsáveis por morte nos Estados Unidos eram todas doenças infecciosas. Na década de 1990, os dez principais são doenças relacionadas ao estresse.

OBSERVAÇÕES A RESPEITO DO ESTRESSE

Não podemos lidar com algo que não compreendemos; assim, qualquer discussão sobre como lidar com o estresse precisa ser precedida de algumas observações a seu respeito.

TODAS AS PESSOAS TÊM ESTRESSE EM SUAS VIDAS

Quando aparece o estresse, a questão não é: “Você já ficou estressado?” Todos nós já ficamos estressados de uma forma ou de outra. A questão é: “O que você permite afetá-lo e como isso afeta você?”

Alguns tipos de estresse podem ser evitados como resultado de sua atitude mental. Outros são inevitáveis e você precisa aprender a lidar com eles.

ALGUNS TIPOS DE ESTRESSE SÃO POSITIVOS

Dizem que a necessidade é a mãe da invenção. Do mesmo modo, o estresse pode ser chamado o pai da realização. Ás vezes o estresse faz aflorar nas pessoas o melhor delas mesmas. Ele induz as pessoas a encontrarem o melhor e o mais inteligente caminho para fazer as coisas. Talvez as palavras pressão ou tensão possam melhor descrever o tipo

Lidar com o estresse

de ímpeto positivo. O estresse leva

Você pode ver bem algumas pessoas

o efeito positivo da a se quebrarem, e

pressão nas vidas de outras a quebrar

alguns artistas e atletas. Em recordes.

Alguns atores, por exemplo, desempenham melhor seu papel sob pressão, quando pessoas importantes para eles estão na platéia. O mesmo se aplica a alguns atletas. Esses são “os jogadores de grandes certames”, cujo nível se eleva durante um jogo de campeonato ou nos finais olímpicos. Pessoas diferentes reagem diferentemente a esse tipo de pressão. O estresse leva algumas pessoas a se quebrarem, e outras a quebrarem recordes.

MUITO ESTRESSE É DESNECESSÁRIO

Muitas pessoas se preocupam desnecessariamente a respeito de muitas coisas. Chega a ser quase como elas procurassem coisas para lhes causar estresse. Você pode achar difícil de acreditar, mas se tiver dúvidas veja estes números a respeito de preocupações:

· 40% de todas as coisas com que as pessoas se preocupam nunca acontecerão;

· 30% de todos os aborrecimentos envolvem decisões passadas que não podem ser mudadas;

· 12% concentram-se na crítica de outras pessoas, que dizem o que dizem por se sentirem inferiorizadas;

· 10% relacionam-se com a saúde, que piora quando a pessoa se preocupa;

· 8% poderiam ser descritos como causa “verdadeira” de preocupação.

Estratégias para o sucesso

Menos de um Não é fantástico? Menos de um problema

Problema em dez em dez que causam estresse é digno de

Que causam estresse real preocupação. Todos os demais são

É digno de real coisas que precisamos aprender a elimi-

Preocupação nar.

QUANDO O ESTRESSE SE TORNA EXAGERADO, É PREJUDICIAL

Como mencionei, às vezes o estresse pode ser um incentivador e motivador positivo. Pode, entretanto, ser destrutivo. Num estudo que o Dr. G. Canby Robinson desenvolveu no Hospital John Hopkins, nos Estados Unidos, descobriu que dos 174 pacientes 140 eram preocupados. Descobriu, também, que em mais da metade deles o estresse era a causa dos sintomas que apresentavam.

O estresse torna-se prejudicial quando é contínuo. Dr. Selye explica que o corpo humano reage ao estresse em três estágios: alarme, resistência e exaustão. Descreve os estágios assim:

No estágio de alarme, seu corpo reconhece o agente estressante e prepara-se para a luta ou para a fuga. Isso é feito pela liberação de hormônios das glândulas endócrinas. Esses hormônios causarão um aumento das batidas cardíacas e da respiração, elevação da taxa de açúcar no sangue, aumento da transpiração, dilatação das pupilas e digestão de morada. Você escolherá, então, se usará todas essa energia para lutar ou para fugir.

No estágio de resistência, O estresse torna-se

seu corpo repara qualquer dano prejudicial

causado pelo estresse. Se, entre- quando contínuo.

tanto, o agente estressante não

for embora, o

Lidar com o estresse

Corpo não pode reparar o prejuízo e necessitará permanecer alerta.

Isso o leva ao terceiro estágio – exaustão. Se esse estado continuar por muito tempo, você poderá desenvolver uma das “doenças do estresse”, tais como: enxaquecas, irregularidades cardíacas ou até mesmo doenças mentais. A contínua exposição ao estresse durante o estágio da exaustão levará o corpo à perda de energia e mesmo à parada de suas funções.

Com base nas informações do Dr. Selye, você pode ver que a melhor maneira de lidar com o estresse é evita-lo ou alivia-lo rapidamente.

PREVENIR O ESTRESSE PARA NÃO SE TORNAR ANGÚSTIA

O mundo está cheio de coisas O mundo está cheio

que nos podem causar estresse, mas de coisas que nos

podemos aprender a lidar com ele com podem causar estresse.

eficácia.

Aqui estão doze estratégias para

ajudá-lo a lidar com o estresse, com sucesso:

DESENVOLVA UM PONTO DE VISTA AJUSTADO À REALIDADE

Muito do estresse que as pessoas sofrem pode ser evitado se elas forem capazes de desenvolver uma perspectiva mais apropriada, apesar das situações.

Earle Wilson chama perspectiva “a habilidade de ver o momento presente e os eventos imediatos contra o pano de fundo de um contexto mais amplo”.

Estratégias para o sucesso

Uma das melhores ilustrações de perspectiva que já vi estava em algo que li muitos anos atrás. Era uma carta escrita por uma universitária à sua mãe:

Como passei o semestre todo aqui na universidade, achei que estivesse na hora de coloca-la a par do que está acontecendo. Logo depois que cheguei à universidade, aborreci-me com a vida de dormitório e roubei dez dólares da bolsa de minha colega de quarto. Com o dinheiro, aluguei uma moto Honda e bati com ela no poste telefônico a poucos quarteirões da universidade. Quebrei minha perna, mas fui ajudado por uma jovem estudante de Medicina que mora na parte superior da república de estudantes, na esquina.

Ele me apanhou, consertou minha perna, tomou conta de mim até que estivesse boa. Graças a ele estou pronta para outra. Queríamos que você soubesse que vamos casar assim que pudermos. Estamos encontrando alguns problemas nos teste de sangue porque eles acusam uma doença persistente. Esperamos, entretanto, casar antes que o bebê chegue, e iremos para casa logo em seguida, para morarmos com você e papai. Sei que você amará o bebê como me amou, embora seja de religião e raça diferentes. Mas, por favor, tente entender. A razão pela qual precisamos voltar para casa e ficar é que meu amigo médico quer abandonar a Medicina, por causa de toda a atenção que me vem dando, em minha condição...

Realmente, mamãe – não roubei os dez dólares da bolsa de minha colega de quarto, nem aluguei uma Honda, nem bati num poste telefônico, nem quebrei minha perna. Não encontrei um jovem médico nem vamos casar. Não há doença, nem teste, nem bebê com que se preocupar.

Não irei para casa morar com você e papai, nem ele irá

Entretanto estou tirando um “D” em Geometria e um “F” em Geologia e gostaria que vocês aceitassem essas notas em sua devida perspectiva.

Não há substituto para perspectiva. Na próxima vez em que você começar a sentir-se estressado com as menores dificuldades, tente lembrar-se do quadro maior.

Isso ajudará você a ver as coisas como realmente são, em vez de vê-las como que elas pudessem ser.

PARE DE FUGIR DOS RISCOS

Falamos muito a respeito de risco e de superar o fracasso, no segundo capítulo. O medo de se arriscar continua a maior causa de estresse e um obstáculo potencial para o sucesso. Eis o que Charles Swindoll tem a dizer sobre arriscar-se:

Não há garantias plenas. Não há planos à prova de falhas. Nem esquemas inteiramente confiáveis. Nem acordos completamente livres de riscos. A vida recusa-se a ser tão clara e límpida...

Andar apavorado só vai piorar a situação. Todos os que voam correm o risco de cair. Todos os que andam correm o risco de tropeçar. Resumindo, todos os que vivem arriscam alguma coisa.

Estratégias para o sucesso

Rir é arriscar-se a parecer tolo. Chorar é arriscar-se a parecer sentimental. Ajudar alguém è arriscar-se a envolver-se. Expor sentimentos é arriscar-se a expor seu verdadeiro eu. Amar é arriscar-se a não ser amado. Ter esperança é arriscar-se a desesperar. Tentar é arriscar-se a fracassar. Quer saber qual o caminho mais curto para ineficácia? Ceda lugar ao estresse e comece a correr assustado... Não se arrisque. Diga não á coragem e sim à precaução. Espere o pior...

Preocupar-se com risco é realmente é realmente o caminho mais curto para a ineficácia. Já que a vida são riscos, precisamos aprender a parar de fugir deles e enfrenta-los de modo otimista. Espere o pior e será isso que vai encontrar sempre. Espere o melhor e será isso que obterá com maior freqüência.

TRABALHE OS SEUS PONTOS FORTES

À medida que você

As pessoas que trabalham nos ficar mais velho,

pontos em que são fortes correm me- tente trabalhar mais

nos riscos de se tornarem vítimas de e mais nas áreas em

estresse, mesmo quando erram. Para que é forte. Se você o

se ter um bom exemplo disso, basta o- fizer, estará mais perto

lhar-se o “quarterback” de futebol ame- de evitar o estresse e

ricano Roger Staubach. Quando ele ain- encontrar o sucesso.

da jogava para o Dallas Cowboys, perguntaram-lhe qual era sua reação quando seu passe de bola era interceptado por alguém do time adversário. Ele respondeu: “Quando sou interceptado, mal posso esperar para ter minhas mãos outra vez naquela bola. Não vejo a hora de fazer outro passe”.

LIDAR COM O ESTRESSE

“E se houver uma segunda interrupção?” perguntaram-lhe.

“Torna-se bem pior; eu quero, meter realmente a mão na bola.” Respondeu Staubach.

Por ser tão bom no jogo de futebol, a resposta de staubch à adversidade não foi de estresse, mas de um forte desejo de continuar o jogar. É uma resposta comum ás pessoas que trabalham nas áreas em que são mais fortes.

Se você não souber quais as áreas em que é forte eis aqui algo que o ajudará a identifica-las. Se errar, e elas forem um desafio a você em vez de lhe causarem estresse, estará trabalhando numa área em que é forte. Se seus erros, entretanto, deixarem-no com medo e tenso, provavelmente estará trabalhando numa área em que é fraco. À medida que você for ficando mais velho, procure trabalhar cada vez mais nas áreas em que é forte. Se fizer isso, estará mais perto de evitar o estresse e de encontrar o sucesso.

EVITE A CORRIDA DE RATOS

Nos últimos anos, algumas pessoas têm chamado de “corrida de ratos” o mundo competitivo dos negócios nos Estados Unidos. O que estão tentando descrever é uma batalha competitiva, intensa e quase irracional entre pessoas numa empresa. É um meio em que as pessoas competem ferozmente entre si, freqüentemente anotando os pontos em termos de ganhos pessoais e fortuna que acumulam. A respeito dessa corrida de ratos, o comediante Lily Tomlin disse: “O problema com essa corrida é que, mesmo que você vença, ainda continua um rato.”

Quando uma pessoa entra na corrida de ratos, em vez de trabalhar por seus objetivos para conquistar sua visão, seu propósito de vida, submete-se a um estresse desnecessário. Não importa quão duro essa pessoa trabalhe, não será

Estratégias para o sucesso

capaz de ter um pingo de satisfação, porque está competindo em áreas demais. E nunca vencerá, porque qualquer um que trabalhe só pelo desejo de obter ganhos pessoais jamais ganhará o suficiente oara ficar satisfeito. Um redator do jornal The Herkimer Citizen sugere que deveríamos aprender a sabedoria dos animais. Ele escreveu:

“Até onde se sabia, pássaro Trabalhe duro.

algum jamais tentou constru- Esforce-se para

ir mais ninhos que seu vizinho; alcançar seus objetivos.

raposa alguma afligiu-se por ter Mas não faça isso em

apenas uma toca na qual pudes- detrimento de sua

se esconder-se ; esquilo algum família, da sua saúde,

jamais morreu de ansiedade com de seu próximo.

receio de não conseguir guardar nozes suficientes para dois invernos, em vez de um, e cachorro algum jamais perdeu o sono pelo fato de não ter guardado ossos suficientes para seus últimos anos.

Trabalhe duro. Esforce-se para alcançar seus objetivos. Mas não faça isso em detrimento de sua família, de sua saúde, de seu próximo. Nada recompensa esse tipo de sacrifício ou o estresse que o acompanha.”

LIVRE-SE DA SOBRECARGA

Muito de nós são como o fazendeiro que pára no meio do seu campo e diz: “Eu não vou ao trabalho; estou Algumas vezes você

rodeado por ele”. Assumi- precisa desistir do

mos cada vez mais respon- que é meramente

sabilidades até que não pos bom, para fazer o

samos mais dar conta. E is- que é melhor.

so causa estresse.

Lidar com o estresse

Às vezes precisamos parar de assumir mais trabalho e evitar a sobrecarga. Se você é uma dessas pessoas que adoram tentar novas coisas, e continuam assumindo outras mais, pare periodicamente e lembre-se de que não pode fazer tudo; então, faça o que é importante, e faça bem feito. Às vezes é preciso desistir do que é meramente bom para se fazer o que é melhor.

DESENVOLVA FORTES CONVICÇÕES

Dr. Horold Dodds disse: “Não é o ritmo rápido da vida que mata, mas o tédio. É o sentimento de que nada vale a pena que torna os homens doentes e infelizes.” Falta de propósito e de objetivos parece ser uma epidemia no século XIX. As pessoas não sabem mais em que acreditam. Muitos substituíram valores por dúvidas – convicção por apatia.

O filósofo alemã Friedrich Nietzsche reconheceu a necessidade de convicção que as pessoas sentem, quando afirmou: “Se tivermos um porquê poderemos lidar com quase todos os comos.” As convicções permitem às pessoas enfrentarem qualquer situação na vida com coragem e dignidade. Quanto mais profundas as convicções, mais fortes a pessoa será. E menor será a probabilidade de ele ou ela enfrentar o estresse diante da adversidade.

Cada pessoa verdadeiramente bem-sucedida que conheço tem fortes convicções pessoais. Credito meu sucesso na vida às convicções – à minha crença em Deus e no plano que Ele tem para minha vida. Essa crença tem sido minha motivação e a fonte de minha força. Tem, também, tornado possível para mim permanecer positivo e relativamente sem estresse em meio às circunstâncias da vida.

Se você for como muitas pessoas, pode estar sentindo dificuldade em identificar suas convicções. Se for o caso, fale com alguém que você conheça, que tenha fortes convicções. Ele ou ela poderá ajudá-lo a trabalhar nisso.

Estratégias para o sucesso

DESISTA DE SEUS DIREITOS

Um dos conceitos que fez parte da fundação dos Estados Unidos é o de que todas as pessoas têm certos direitos inalienáveis. É uma idéia maravilhosa, mas, infelizmente, muitos americanos se tornaram obcecados com a luta pelos seus direitos, mais do que com a aceitação de suas responsabilidades.

Um dos problemas com a luta pelos seus direitos, com ênfase em “ter tudo a que você tem direito”, é que isso causa Doar-se pode trazer

enorme estresse e imensa fadiga grande alegria

emocional. Você não terá sempre o e reduzir

que deseja, por mais que tente. E o enormemente

resultado da preocupação com seus o estresse.

direitos são cinco emoções destrutivas:

ressentimento, amargor, raiva, ódio medo.

Todos já devem ter ouvido a afirmação de que “é dando que se recebe”. Qualquer um que já tenha dado um presente a uma criança sabe que essa afirmação é verdadeira. O mesmo vale quando se trata de seus direitos. É possível encontrar paz não brigando pelos seus direitos, mas abrindo mão deles. Ceder pode trazer grande alegria e reduzir em muito o estresse.

REPROGRAME SUA MENTE

Muito do que experimentamos emocionalmente é resultado de nossa maneira de pensar. O estresse não é exceção. A quantidade de estresse que experimentamos está diretamente relacionada com nossa maneira de pensar. E nossa maneira de pensar é resultado direto do que colocamos em nossas mentes.

Lidar com o Estresse

Os especialistas em computadores Muito do que

sabem que as informações (“output”) que experimentamos

você recebe de um computador são o res- emocionalmente é

ultado do que foi posto (“input”) dentro de- resultado de nossa

le. O mesmo acontece com nosso cérebro. Maneira de pensar

Nosso “output” – o que dizemos, pensamos

ou fazemos – é gerado pelo nosso “input” – o que lemos, observamos, ouvimos e vemos. Cada um de nós escolhe o seu “input” e basicamente temos duas escolhas: as coisas que adicionam ou estática ou estabilidade às nossas vidas.

Conheço uma porção de pessoas medrosas. Elas temem outras pessoas. Não caminham em sua vizinhaça após o anoitecer. Colocam grades em suas janelas e fechaduras extras em suas portas. Nunca tiveram qualquer experiência traumática com outras pessoas. São medrosas por causa de todas as coisas negativas que vêem na televisão. Isso faz com que elas vivam vidas cheias de estresse.

Cuidado: sua mente está sempre sob programação. Você é a única pessoa que pode escolher o que sua mente receberá. Sua mente está sob

Afaste-se das coisas negativas e que tra- constante

zem estresse. Em vez disso, siga o que o programação. Você

apóstolo Paulo nos diz em Filipense 4.8: “o é a única pessoa

que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tu- que pode escolher

do o que é justo, tudo o que é puro, tudo o o que sua mente

que é amável, tudo o que é de boa fama se receberá.

há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.”

Estratégias para o sucesso

MUDE SUA MANEIRA DE VER O MUNDO

Como mencionei no segundo capítulo, as pessoas que se concentram em si mesmas, estão freqüentemente desencorajadas. Como resultado, experimentam estresse. Se você sentir que está ficando preocupado com seus próprios problemas, dedique um tempo ajudando outros. Ao ajudar os outros, freqüentemente curamos nós mesmos.

TENHA ALGUÉM COM QUEM COVERSAR

Muito do estresse que experimentamos ocorre com freqüência porque reprimimos nossos sentimentos em vez de dividi-los com alguém. Os médicos dirão que a pessoa que reprime suas emoções por anos, em vez de extravasa-las, é uma forte candidata a um ataque cardíaco.

Para evitar esse tipo de estresse, desenvolva um relacionamento com quem possa falar não só a respeito das coisas que o estejam aborrecendo, mas também sobre as idéias positivas. Para muitas pessoas, o cônjuge é a melhor pessoa com quem podem falar. Esse é o meu caso. Minha esposa e eu conversamos sobre tudo.

Quando escolher alguém com quem falar, tenha certeza de que seja alguém com que possa ser totalmente honesto. Deverá ser alguém que não o julgará e que nunca usará contra você o que lhe disser.

ENCONTRE UMA MANEIRA DIVERTIDA PARA ALIVIAR O ESTRESSE

Todos nós fazemos coisas para aliviar o estresse. Algumas delas são saudáveis e positivas e outras não. Por exemplo, uma das minhas maneiras favoritas de reduzir o estresse é comer. Infelizmente, como resultado de usar esse método para reduzir meu estresse, preciso agora reduzir meu peso!

Lidar com o estresse

Uma outra maneira mais saudável de reduzir o estresse é jogar golfe. Antes de colocar a bola no T, escrevo na bola o nome da pessoa que me está causando estresse e dou uma tocada na bola para manda-la o mais longe possível. Um dos meus colegas dá raquetadas nas bolas de tênis. Outras pessoas correm ou dão longas caminhadas. O que você escolherá para fazer não é tão importante quanto simplesmente sair e fazer. Escolha algo que você realmente goste de fazer, algo divertido.

O estresse normalmente não resulta de se estar fazendo coisas demais. Na maioria das vezes resulta do modo como você pensa a respeito das coisas que está fazendo e que lhe estão acontecendo. Se é ou não capaz de sobreviver a um estresse depende de como você lida com ele. Como Aléxis Carroll disse: “As pessoas que não sabem lidar com a preocupação morrem cedo”.

Espere o estresse – porque ele virá. Comece a mudar seu modo de pensar a seus hábitos. Evite-o quando puder. Use estratégias saudáveis para lidar com ele quando não puder evitar. Não permita que o estresse seja um soco inesperado que o nocauteie e o impeça de alcançar o sucesso.

ATIVIDADES DA ESTRATÉGIA PARA O SUCESSO

1. Da próxima vez que os problemas do dia-a-dia começarem a aborrece-lo, e você começar a sentir o estresse como resultado, arrume algum trabalho voluntário para fazer. Vá visitar doentes terminais em hospitais, leve brinquedos para um orfanato, alimentem os sem-teto, ou visite pessoas num asilo. Saia e vá ajudar outros, para ver o que acontece. Depois que superar seu medo ou relutância iniciais, verá que sua perspectiva melhorou. Seus problemas não parecerão tão grandes para você.

Estratégias para o sucesso

2. Esta atividade divide-se em duas partes:

a. Peça a um amigo íntimo ou para seu cônjuge sentar-se com você e ajudá-lo a descobrir as áreas em que você é forte e aquelas em que é fraco. Primeiro escreva cinco tarefas que você realiza normalmente e que o deixam nervoso, desencorajado ou ameaçado. Segundo, escreva cinco tarefas que o façam sentir-se encorajado, desafiado ou confiante. Peça a seu cônjuge ou a seu amigo para fazer o mesmo, com base em suas observações. Quando comparar as listas, seja mente-aberta. E não fique na defensiva se a pessoa identificar áreas de fraqueza que você não espera. Seu objetivo é descobrir ou verificar seus pontos fortes e fracos;

b. com base nesses pontos fortes e fracos que identificar durante as atividades, escreva um plano que o ajudará a começar a passar mais tempo de seu trabalho em suas áreas fortes e paulatinamente deixar as áreas em que seja mais fraco.

3. Gaste uma hora ou duas para identificar, definir e escrever suas convicções. Você pode ter poucas ou, talvez, uma dúzia delas. Comece por listar o que considera suas maiores crenças. Então, estreite-as até as convicções. Aqui está uma boa maneira de saber quando uma crença é suficientemente forte para ser chamada de convicção: uma convicção é uma crença pela qual você seria capaz de morrer.

4. Passe uma semana rastreando cuidadosamente o que anda colocando em sua cabeça. Pegue um caderninho

Lidar com o estresse

e anote o que anda ouvindo, vendo, lendo etc. ao longo desse período. Você vai querer gravar os nomes das músicas que andam ouvindo, os programas que assiste, as conversas que ouve, os livros e artigos que lê etc. No fim de uma semana, escreva ao lado de cada um dos registros se é uma influência positiva ou negativa. Não registre nada como neutro. Até a música sem letra tem um efeito emocional sobre você. Algumas músicas podem acalma-lo enquanto outras o tornam agitado e impaciente. Calcule as porcentagens e determine se você está se nutrindo com suficiente material positivo.

5. Se você ainda não tiver um método ativo para reduzir o estresse, determine-se a encontrá-la nesta semana. Tente dar uma longa caminhada; jogar futebol, tênis ou golfe; correr; cortar madeira; jogar dardos – qualquer coisa que seja ativa, que gaste energia e seja divertida. Quando tiver descoberto uma ou duas atividades, planeje-se para os próximos dois meses de modo a poder praticá-la (ou praticá-las) no mínimo uma vez por semana.familiarizado com o conceito de declaração de propósitos. Organizações eficientes – de negócios, instituições educacionais, igrejas etc. -

Provavelmente você já esteja

MISTICAL

Páginas

sexta-feira, 4 de julho de 2014

O SUCESSO COMEÇA COM VOCÊ

O RESULTADO DO PENSAMENTO

MEDO DO FRACASSO

MEDO DE CRÍTICA

MEDO DE PERDER A AUTOCONFIANÇA

Sem comentários:

Chat