Yoga final
M.Raduga
Michael Raduga
Eu
Yoga Ultimate. Yoga do Mundo Interior.
Primeira Edição
www.obe4u.com
Traduzido por Pedro Laranja
A prática dos Estados fase da mente (yoga final) é a busca mais quente e mais promissores da idade moderna. Ao contrário do passado, as noções de "sonho lúcido", "experiência fora-do-corpo" e "projeção astral" já perderam a auréola mística, e sua base real tem sido estudado nos mínimos detalhes desde a abordagem mais não-nonsense . Agora, este fenômeno é acessível a todos, independentemente de sua visão de mundo. Sabe-se agora como é fácil dominá-lo e aplicá-lo de forma eficaz. Este livro dá algo cada pessoa que anteriormente só poderia ser sonhado - de uma realidade paralela e à possibilidade de existir em dois mundos. Este livro é para pessoas pragmáticas que não são usados para tomar qualquer coisa na fé ou ler sobre teorias vazias. O único livro que lida com o que funciona na prática, e nada mais.
Propostas sobre tradução e publicação deste livro e de outras obras de M. Raduga podem ser enviadas para aing@aing.ru
Sumário:
Parte I
Entrando no Capítulo Estado fora do corpo-1 - Fundo Geral
A essência do fenômeno Fase Por que entrar na fase?
O estilo de vida de um Algoritmo Practitioner para Dominar os tipos de fase de Contra Técnicas
Recomendações para usar os exercícios Guia para Capítulo 1
Capítulo 2 - Técnicas indiretas
O Conceito de técnicas indiretas primários técnicas indiretas secundárias técnicas indiretas selecionando o direito Técnicas de técnicas de separação O melhor horário para praticar Despertar despertar consciente sem se mover Ciclos de Dicas Técnicas indiretas da agressão Mente e Estratégia de Ação de passividade
Erros típicos com Exercícios indiretos Técnicas para Capítulo 2
Capítulo 3 - Técnicas diretos
O Conceito de técnicas diretas a melhor época para praticar Intensidade de tentativas Posição do corpo
Duração de uma tentativa de Relaxamento
Variações de usar técnicas directas do Estado de livre flutuação da Mente Estratégia Fatores Auxiliar de Acção
Erros típicos com exercícios diretos Técnicas para Capítulo 3
Capítulo 4 - Tornar-se consciente enquanto Sonhando
O Conceito de técnicas que envolvem tornar-se consciente durante o sonho
Técnicas para tornar-se consciente em um sonho Ações de ser feito quando se tornar consciente durante o sonho
Estratégia para Ação
Erros típicos quando se pratica Tornar-se consciente enquanto Sonhando Exercícios para o Capítulo 4
Capítulo 5 - Métodos não autónomos
A Essência da não autónomos métodos para introduzir as Tecnologias Fase cueing trabalhando em pares
Tecnologias para induzir a hipnose e da sugestão Fase fisiológicas Substâncias sinais químicos
O Futuro da não autónomos Métodos para entrada na fase
Erros típicos com Exercícios não autónomos Técnicas para Capítulo 5
Parte II
Gerenciando a experiência fora-do-corpo
4
Capítulo 6 - Aprofundamento
O Conceito de Aprofundamento primárias Técnicas Aprofundamento Aprofundamento através de amplificação sensorial secundário Técnicas Aprofundamento Atividade Geral
Erros típicos durante os exercícios Aprofundamento para o capítulo 6
Capítulo 7 - Manter
O conceito geral de manutenção de técnicas e regras contra Voltando às técnicas corporais e Regras para resistir a queda Técnicas adormecido contra um Regras Fase não reconhecidos gerais de manutenção de erros típicos com exercícios Manutenção para o Capítulo 7
Capítulo 8 - Habilidades primárias
A Essência da primária Habilidades Discernir regresso de emergência da Fase. Paralisia Criação Medo Luta de Contacto Visão com objetos vivos Leitura Vibrações
Técnicas de transposição de vôo através de objetos
Super-habilidades
A importância da confiança Controle de Normas dor moral na Fase Estudar Possibilidades e Sensações erros típicos com habilidades primárias
Exercícios para o Capítulo 8
Capítulo 9 - Translocação e encontrar objetos
A Essência da Translocação e encontrar objetos propriedade básica das técnicas do espaço de fase para o objeto Translocação encontrar técnicas
Erros típicos com Translocação e Exercícios encontrar objetos para o capítulo 9
Capítulo 10 - Aplicação
A Essência de pedidos de candidaturas Estados Fase baseado em simulação
Aplicações Baseado em contato com a mente subconsciente
Com base na aplicação Influenciar Fisiologia
Efeitos não comprovadas
Utilização da Fase pela Deficientes
Erros típicos ao usar aplicativos
Exercícios para o Capítulo 10
Parte III informação auxiliar Capítulo 11 - Dicas Úteis
Uma abordagem pragmática Abordagem análise independente para Ambiente Prática Literatura Conversando com pessoas que pensam como a melhor forma de manter um jornal
Capítulo 12 - Experiências Profissionais "
A importância da análise dos Outros Experiências de Exercícios Profissionais Selecionadas 'Experiências para o Capítulo 12
Capítulo 13 - Colocar um cara sobre o Fenômeno
Stephen Laberge Carlos Castaneda Robert A. Monroe Patricia Garfield Sylvan Muldoon Charles Leadbeater Robert Bruce Richard Webster Charles Tart
Capítulo 14 - Prova Final
Apêndice
Avaliação de Experiências Profissionais "(capítulo 12)
Respostas para o Teste Final (capítulo 14)
Uma descrição simplificada do método mais fácil para entrar na fase usando técnicas indiretas em participar de pesquisas A Célula de Atenção Técnica telefone!
A Escola de Fora-do-Corpo Glossário Viagem Breve de termos e definições
Prefácio
Este guia é o resultado de dez anos de prática pessoal extremamente ativo e estudo do fenômeno fora-do-corpo (a fase), juntamente com ter sucesso ensinou a milhares de pessoas. Eu sei que todos os obstáculos e problemas que normalmente são executados em quando para conhecer este fenômeno, e tentaram proteger futuros praticantes deles neste livro.
Este guia não foi criado para aqueles que preferem a leitura, luz vazio. É para aqueles que gostariam de aprender alguma coisa. Não contém especulações ou histórias, apenas secos, fatos e técnicas, em combinação com uma abordagem completamente pragmática e procedimentos claros para a ação. Todos foram verificados com sucesso por um grande número de profissionais que muitas vezes não tinham experiência anterior. A fim de alcançar o mesmo resultado, só é necessário para ler cuidadosamente cada secção e completar as tarefas.
O livro é benéfica não só para iniciantes, mas também para aqueles que já sabem o que se sente ao ter um encontro fora do corpo e ter uma certa quantidade de experiência, como este guia é dedicado não só para entrar no estado, mas também igualmente dedicado a controlar.
Contrariamente à opinião popular, não há nada difícil sobre esse fenômeno quando se tenta alcançar com esforço regular e direito. Em média, os resultados são alcançados em menos de uma semana, se as tentativas são feitas a cada dia. Mais frequentemente do que não, as técnicas de trabalho em literalmente um par de tentativas.
Michael Raduga Fundador da Escola de Fora-do-Corpo de viagem
11 de janeiro de 2009
Parte 1 Entrando no Estado Fase
Capítulo 1 - Fundo Geral
A essência do fenômeno FASE
O Estado fase prazo (ou simplesmente fase) engloba uma série de conhecidos fenômenos dissociativos, muitos dos quais são referidos por vários termos, como a experiência astral ou fora-do-corpo. Este conceito inclui também a mais pragmática sonhar prazo lúcido, mas nem sempre existe no sentido e forma implícita que a expressão. Portanto, a fase termo foi introduzido para facilitar o estudo dos fenômenos que existem além habitual - e muitas vezes desleal - associações e estereótipos. O termo experiência fora-do-corpo é precisa na medida em que ele descreve a sensação sentida por uma pessoa que experimenta o fenômeno fase.
A fase tem dois atributos principais: 1.) Praticantes possuem consciência plena, consciente durante a experiência, e 2) os profissionais reconhecem uma verdadeira separação do corpo físico..
Ao mesmo tempo, o grau em que os praticantes perceber o ambiente fase afecta o nível de experiências sensoriais das mesmas, as quais ocorrem frequentemente em uma forma mais elevada do que as experiências sensoriais de vigília. Este conceito é difícil de imaginar sem experiência em primeira mão da fase. E assim, não é sem razão que esta prática é considerada um estado mais elevado de auto-hipnose ou meditação, e é muitas vezes referida sob nomes diferentes, como a realização mais alta possível humano em vários movimentos religiosos e místicos (yoga, budismo, etc.)
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Em essência, a fase é um estado de espírito em que inexplorada um é incapaz de controlar e sentir seu corpo físico. Em vez disso, a sua percepção de espaço é preenchido com experiências realistas fantasmas.
Fato interessante!
Sensações no estado de fase pode ser tão realista que os profissionais que, sem querer entrar em fase muitas vezes acreditam que eles ainda estão no corpo físico, que a experiência está ocorrendo no estado de vigília.
Estes tipos de excursões não intencionais ocorrem mais freqüentemente durante a noite ou no início da manhã.
Acredita-se que cerca de um quarto da população humana tem encontrado este fenómeno. No entanto, se as variações e diferentes graus de intensidade do estado são tomados em consideração, pode ser seguramente assumido que todos encontrou a fase. Desde a fase é um assunto raro de estudo, muitos dos que inadvertidamente entrar nele não percebem o que aconteceu, uma vez que eles retornam para a vigília. Muitos não atribuir qualquer significado para a ocorrência de um ambiente fase que não está totalmente formado porque fases rasas não deixa a mesma impressão solavancos como estados profundos. Fugaz como a fase possa parecer, este é um fenômeno extremamente comum, acessível a
qualquer pessoa disposta a aprender e aplicar conscientemente os métodos corretos de alcançar e manter a fase.
PORQUE entrar na fase?
Tal pergunta só pode surgir de não compreender totalmente as propriedades do fenómeno e da sua natureza. Quando de repente um entende em um determinado momento que ele é tão real como normalmente é, e está de pé em algum lugar que não é no mundo físico com as mãos mesmo e do corpo, e pode tocar em tudo ao seu redor e discernir detalhes, muito à semelhança emoção agita dentro dele que não surgem dúvidas em todos. Esta é a experiência mais surpreendente que uma pessoa pode alcançar!
O encontro fase inicial é sempre solavancos e, por vezes, assustador. Dependendo do indivíduo, o medo experimentado durante os encontros iniciais com a fase ocorre em cerca de um terço de todos os casos. Mesmo praticantes veteranos encontrar medo, que fala com a natureza profunda do estado de fase.
Com o tempo, como êxtase altos e emoções diminuir, pensamentos se voltam a partir do fato de o fenômeno em si para a forma como, de alguma forma usá-lo. E aqui, um campo fantasticamente diversa de aplicação prática abre-se diante do praticante. Estas aplicações - que este livro comunica - não são para ser associado com a não provada e muitos métodos duvidosos muitas vezes descrita na literatura esotérica diversos. A informação aqui apresentada é verificável, prático e acessível.
Qualquer que seja a natureza da fase - um estado de espírito, ou talvez uma experiência externa - esta é a oportunidade única para: visitar qualquer parte do mundo ou do universo, ver as pessoas que estão fora de alcance na vida real, incluindo parentes, O falecido, celebridades, e várias criaturas; comunicar com os enormes recursos da mente subconsciente e obter informações a partir dele, realizar desejos que são inatingíveis na vida real; produções artísticas; modelo influenciam a fisiologia, e muito mais. Estas experiências não são maçantes. Eles são eminentemente pessoal e real.
O ESTILO DE VIDA DE UM MÉDICO
Deve ser dito que várias dietas, exercícios, rituais, e assim por diante não produzem efeitos visíveis suplementares para a prática adequada da fase. Naturalmente existe conforto psicológico e fisiológico é de extrema importância. Assim, os métodos que recomendam comer em excesso, a má alimentação, ou atormentar-se com várias dietas e exercícios estranhos são inúteis e, finalmente, prejudicial ao bem-estar do praticante e equilíbrio, invariavelmente, produzindo um impacto negativo para a eficácia das técnicas ensinadas neste guia. Além disso, nenhuma associação significativa foi encontrada entre a prática da fase eo que pode ser interpretado como "maus hábitos". Independentemente do efeito nulo um estilo de vida sobre a realização de fase, um estilo de vida ativo e saudável será sempre recomendado para desfrutar de uma boa qualidade de vida.
Fato interessante!
Se alguém acredita que é necessário para posicionar uma cama está com a cabeceira da cama de frente para o Noroeste ou alguma outra direção, a fim de ter mais eficazes para fora-do-corpo experiências, então isso irá, invariavelmente, têm um efeito positivo sobre os resultados.
No entanto, o assunto em questão não é o posicionamento do corpo, mas a crença de que é semelhante a uma intenção, que por sua vez é extremamente importante.
Tem-se observado que um estilo de vida regular e ordenada aumenta a freqüência de genuínas e experiências fase duradouros. Dormir normalmente e sadia é o exemplo mais básico de uma opção de vida que produz impacto direto e positivo nos resultados, especialmente quando um médico comete ao descanso de uma noite cheia várias vezes por semana.
ALGORITMO para dominar a FASE
Um praticante iniciante deve compreender o processo de aprendizagem e de entrada fase de masterização. Este procedimento consiste em vários passos principais, cada uma das quais é uma ciência única em si mesma.
1. O primeiro passo e mais importante aborda as técnicas usadas para inserir o estado de fase. Não é necessário dominar qualquer tipo de técnica de entrada (direto, indireto consciência de sonho). Aprender e aplicar as técnicas mais fáceis fornece os pré-requisitos necessários para métodos mais avançados. Se assim se desejar, é possível tentar técnicas de entrada mais difíceis em paralelo com o movimento para as etapas subsequentes para dominar a fase.
2. Contrariamente à opinião popular, a necessidade de técnicas conscientes não deixa em cima da entrada de fase. É absolutamente necessário para aprender e aplicar métodos para aprofundar a fase para conseguir um ambiente consistente hiper-realista. Não aplicar técnicas de aprofundamento quase garante que as experiências vão ser maçante, desinteressante, ea prática posterior de curta duração. Os profissionais devem aprender imediatamente e aplicar técnicas de aprofundamento depois de dominar qualquer método de uma entrada.
3. O terceiro passo envolve a dominar as técnicas para a manutenção da fase, tal como, sem a eles a pessoa média teria experiências de fase com uma duração muito mais curta do que é possível. Quando na fase, a questão de como deixar isso quase nunca ocorre. Pelo contrário, é normalmente um impulso a partir dele no curso de vários segundos se simplesmente não faz nada.
4. Depois de aprender todas as técnicas necessárias para dominar o estado de fase, é hora de aprender e aplicar métodos de controle, que englobam a capacidade de translocação, encontrar e interagir com objetos, arredores de influência, e assim por diante.
5. Uma vez que os passos anteriormente observados foram realizados, um médico pode continuar a aplicar experiências de fase para aumentar a vida de todos os dias. Ao longo deste guia, vamos examinar dezenas destas aplicações valiosas em grande detalhe.
ALGOEITHM para dominar a FASE
Com conhecimentos básicos dominado, lembre-se que a prática da fase vale a pena e eficaz somente quando os resultados são consistentes. Se um médico entra na fase apenas uma vez por mês, a experiência vai ser muito emocional para permitir a observação de importantes princípios e metodologias. A fase deve ser encontrada pelo menos, uma vez por semana. Trabalhando em direção a um nível mais elevado do que uma entrada de fase semanal é ambicioso, até benéfico. Realisticamente, 2-4 experiências de fase por semana pode ser considerado o nível de um mestre, mas isto está longe de ser o limite para cima.
Como regra, os praticantes inexperientes atingir a fase menos frequentemente do que é desejado. No entanto, com tentativas regulares, o sucesso ocorre com mais frequência, o que deve ajudar a aliviar qualquer frustração resultante de tentativas fracassadas.
TIPOS DE TÉCNICAS
Existem três tipos principais de técnicas que tornam possível a entrar na fase: a consciência, direta, indireta e sonho. Estes métodos são executados enquanto deitado ou reclinado, de olhos fechados, o corpo em um estado de relaxamento total.
Fato interessante!
Muitas vezes, as pessoas têm uma experiência fora-do-corpo, sem conhecimento prévio ou
crença no fenômeno. Isso só acontece, e um grande corpo de evidências foram recolhidas para comprovar este fato. Ainda mais interessante é que as experiências espontâneas ocorrem freqüentemente após um breve estudo de material sobre o tema, como este guia ...
As técnicas directas são executadas sem qualquer lapso perceptível na consciência. Ao praticar técnicas diretas, um lapso no sono por menos de 5 minutos não é considerado uma violação da técnica.
Por definição, as técnicas directas englobar o desempenho das acções específicas para um intervalo pré-definido de tempo. Aplicada com sucesso, resultado métodos direto em uma entrada de fase, sem passar por todos os estados intermediários. Para 90% da população, estas técnicas são as mais difíceis porque a mente existe naturalmente em estado excessivamente activa. Tem sido claramente provado dentro do corpo do estudante da escola que os praticantes iniciantes não se beneficiam de iniciar um regime de treinamento com técnicas diretas. Isto é porque as técnicas directas requerem uma compreensão completa e aplicação de técnicas indirectas magistral, a fim de ser eficaz. A noção de que o estado incorreto de fase, é extremamente difícil de introduzir deve-se ao facto de que as pessoas são mais frequentemente apontada para as técnicas mais difíceis directos. É sempre melhor aproximar técnicas directas apenas depois de se tornar um perito no uso de técnicas indirectas.
Técnicas indiretas são técnicas que são colocadas em prática ao despertar do sono.
A eficácia das técnicas indirectas não é dependente do comprimento do ciclo do sono pré-requisito. Técnicas indiretas pode ser usado ao sair uma noite de sono, depois de uma soneca durante o dia, ou após várias horas de sono profundo. A coisa mais importante é que há um lapso de consciência no sono antes de implementar as técnicas.
Técnicas indiretas são os mais fáceis de técnicas para a prática, que é por isso que muitos profissionais usam para entrar na fase. Sono naturalmente fornece a mente com um relaxamento profundo, que muitas vezes é difícil de adquirir por outros métodos. Como o sono é necessário para executar técnicas indiretas, é um conveniente, muitas vezes de ocorrência meios para realizar experimentos com a fase. Praticantes iniciantes beneficiar muito com o uso de técnicas indiretas, e aprender em primeira mão a possibilidade de entrada de fase.
Consciência de sonho é adquirido por meio de técnicas que permitem a entrada para a fase através do que é comumente chamado de sonho lúcido.
Neste caso, a fase começa quando a consciência de que um sonho está ocorrendo acontece dentro do próprio sonho. Após tornar-se consciente durante o sonho, vários tipos de acções pode ser realizada, incluindo o retorno para o corpo e implantar-se, o qual será descrito mais tarde. Quando as técnicas de aprofundamento são aplicados no âmbito de um sonho consciente, a percepção sensorial da fase de superar os de vigília normal.
Técnicas que facilitam a consciência sonho são geralmente classificados em separado a partir de métodos usados para realizar fora do corpo de viagens, na prática, no entanto, é evidente que as características da consciência sonho e para fora do corpo de viagem são idênticos, o que coloca os dois fenómenos directamente na fase. Essas práticas são difíceis porque, ao contrário de outras técnicas, que não envolvem ações específicas que produzem resultados instantâneos. Uma grande parte das etapas preparatórias deve ser observado que exigem tempo e esforço, sem qualquer garantia de resultados. No entanto, as técnicas de consciência do sonho não são tão difíceis quanto técnicas diretas. Além disso, a maioria dos praticantes, seja através de técnicas indiretas ou diretas, experimentar a consciência espontânea durante o sonho sem ter que aplicar técnicas voltadas para a conscientização sonho.
Além das técnicas descritas acima, há também não autónomos meios e instrumentos: dispositivos diferentes, os programas, os factores externos, e assim por diante, que podem ser utilizados para entrar na fase. É necessário mencionar que estes são apenas úteis para os profissionais que são capazes de entrar na fase sem assistência adicional.
Várias substâncias químicas e suplementos de ervas tem sido recomendado para ajudar a entrada de fase, apesar de usá-los é improvável que qualquer bem, e usar destes nunca produziu o efeito que pode ser conseguido através da prática não adulterado. Como tal, a utilização de uma muleta química é aqui considerada como completamente inaceitável.
CONTRA-INDICAÇÕES
Prova científica exata que entrar na fase é perigoso - ou até mesmo de segurança - não existe; nunca houve um estudo exaustivo controlado para provar a suposição. No entanto, desde a fase de existir à margem dos estados de ocorrência natural da mente, dificilmente pode ser assumido perigoso. Notavelmente, a fase é acompanhada por movimento rápido dos olhos (REM), que todas as experiências humanas para até 2 horas cada noite, e isso começa a explicar a experiência fase como totalmente segura e natural.
Já confirmados são as influências psicológicas da fase sobre a mente física e do corpo, ou seja, os efeitos emocionais que podem ocorrer durante o início da fase de estado.
Entrada fase é uma experiência muito profunda, por incrível que possa induzir o medo, que é invocado por um instinto natural de auto-preservação. A fase pode gerar estresse. Isto é especialmente verdadeiro para os novatos e aqueles insuficientemente familiarizados com a natureza do fenómeno e técnicas utilizadas para a controlar. Sem a prática do conhecimento e adequada, uma reação de medo induzido pode se transformar em full-blown terror. Afinal, enquanto na fase, fantasia rapidamente se torna realidade, e teme reticentes pode assumir hiper-realistas qualidades. Quando isso ocorre, não é o ambiente de fase, mas o medo que é traiçoeiro. Escusado será dizer que o medo é uma influência tóxicos, especialmente para almas sensíveis, idosos, e pessoas com doenças físicas, como certas doenças cardiovasculares. Isso não significa que as pessoas destes grupos devem se abster de praticar a fase. A solução é aprender sobre e evitar estressores comuns associados com a prática, conhecer a mecânica de controlar objetos, e compreender os princípios de fazer uma saída de emergência.
Dada a possibilidade de experiências de fase negativa, pode ser aconselhável que os praticantes limitar o tempo de fase de 15 minutos, no entanto, é bastante excepcional para manter a fase de duração tal. Prazos propostos são totalmente teóricas e motivada pelo fato de que o REM natural não faz normalmente duram mais do que 15 minutos, e, sob o risco de efeitos colaterais, devido à alteração dos ciclos naturais, experiências dirigidas a unnaturally REM prolongando não são recomendados.
Recomendações para o uso do Guia
Durante a instrução em sala de aula na Escola de Fora-do-Corpo de viagem, vários fatores-chave são conhecidos por produzir efeitos positivos e negativos em relação a probabilidade de sucesso durante a prática individual:
Efeito positivo sobre Efeito prática negativa em Prática
Estudo, atento completa do estudo material do curso Hasty e desatento dos materiais do curso.
Trabalho consistente com elementos práticos. Aplicação incoerente das técnicas.
Conclusão diligente de elementos técnicos. Aproximar as técnicas de fora das diretrizes recomendadas.
A abordagem descontraída com o assunto. Uma abordagem histérica para o assunto, "idée fixe".
Manter um diário de todas as tentativas iniciais, seguido de gravar entradas de fase de sucesso. A falta de análise pessoal quando os problemas ou falta de sucesso são encontrados.
Aderindo ao número recomendado de tentativas de entrada diária. Número excessivo de tentativas por dia.
Tentativas regulares e prática. Regime de prática esporádica.
Exercícios para o Capítulo 1
Questões
1. Que estados alternativos estão incluídos na "fase" prazo?
2. Como a fase diferem de fora-do-corpo de viagem?
3. É a percepção de realidade diferente na vida de vigília do que no mundo fase?
4. A fase de ter aplicações para o dia-a-dia?
5. Que habilidades devem ser aprendidas antes de prosseguir para o uso prático da fase?
6. Quantos tipos de técnicas de entrada autônomos fase existem?
7. Qual é a diferença entre as técnicas direta e indireta?
8. Que as técnicas são mais fáceis para a maioria dos praticantes?
9. Vale a pena confiar em vários dispositivos e programas que prometem ser capazes de ajudar a entrar no estado de uma fase? Por que ou por que não?
10. Se um come carne quando se pratica a fase?
Tarefas
1. Tente lembrar-se de ter experimentado encontros fase no passado.
2. Se você encontrou a fase, que tipo de técnica ganhou entrada; sonhar, direta, indireta, ou consciente?
3. Se possível, pedir a alguns amigos e conhecidos sobre o assunto de fora-do-corpo de viagem ou sonho consciente. Algum deles lembrar de uma experiência semelhante? O que foi?
Capítulo 2 - Técnicas indiretas
O CONCEITO DE técnicas indiretas
Prática genuína de entrada fase é melhor começado com métodos mais fáceis, mais acessíveis: técnicas indiretas, que são ações conscientes realizados ao despertar do sono. Alguns críticos supõem incorretamente que técnicas indiretas não são ideais, e prefiro começar com técnicas diretas. No entanto, isso não oferece nenhuma garantia de sucesso e resultados em uma grande quantidade de desperdício de tempo e esforço. Começando prática com técnicas indiretas garante a entrada na fase.
Uma técnica específica universal que se adapta a cada praticante é um mito já que os indivíduos diferem muito em psicologia da personalidade, e aprendendo a velocidade. No entanto, existe um algoritmo relativamente simples universal, ou um procedimento, que representa as características de cada pessoa, e permite o mais racional modo eficaz, para atingir as entradas na fase inicial. Este algoritmo cíclico engloba a prática das técnicas indirectas referidas neste capítulo. Sem exceção, estas técnicas - apesar de seus vários graus de dificuldade - são adequados para cada médico que deseja experimentar a fase.
Os resultados podem ser esperados, imediatamente após as primeiras tentativas, no entanto, para alcançar resultados mensuráveis, uma média de cinco por dia, tentativas conscientes deve ser feita. Fazendo mais de cinco tentativas ao longo do curso de um dia é muito bem, também. Não é nada difícil de entender sobre como executar as técnicas, uma vez que estão claramente definidos e com base em reais processos internos. Surpreendentemente, devido ao corretamente aplicadas técnicas indiretas, mais da metade dos alunos da escola ao vivo atingir entrada fase depois de apenas dois dias.
Fato interessante!
Muitos profissionais experientes preferem ignorar o esforço associado com técnicas diretas e aprimorar suas habilidades através do uso exclusivo de técnicas indiretas.
A fim de assegurar que os esforços de uma são mais frutífero e produtivo, vamos examinar cada etapa individualmente e princípio por trás das ações em grande detalhe. Vamos começar a partir de uma descrição das técnicas próprias, que na verdade se aplicam praticamente tanto a técnicas diretas como a técnicas indiretas, como eles diferem apenas em caráter e prazo de aplicação.
Há uma abundância de técnicas, para depois de praticar todas as técnicas indiretas apresentados neste capítulo, um médico deve ser capaz de escolher três ou quatro dos métodos mais simples, eficaz individualmente.
As técnicas de separação serão examinados mais tarde. Eles são completamente diferentes das técnicas usuais, que apenas trazem um para a fase, mas não necessariamente eles próprios conduzir a separação do corpo. Muitas vezes, é necessário também saber como parar um corpo físico, depois de perceber emprego dessas técnicas.
É necessário entender quando empregar essas técnicas, e da importância de despertar do sono, sem abrir os olhos ou mover o corpo. A tentativa de entrar na fase imediatamente após o despertar deve ser aprendida e praticada para a maestria, uma vez que constitui a principal barreira para a prática bem sucedida.
Depois de examinar a informação periférica circundante técnicas indiretas, os ciclos de técnicas indiretas serão examinados, incluindo o que há, como eles funcionam, e como eles são mais utilizados. Entrada fase de sucesso é o resultado direto de realizar estes ciclos. No entanto, há exceções, e não é totalmente necessário para prosseguir com estes ciclos se sua própria mente alguma forma sugere exatamente o que se deve começar a partir de nós, o que também irá examinar separadamente.
PRIMÁRIAS técnicas indiretas
Nota Bene! As técnicas descritas abaixo são os componentes simples de ciclos técnica indireta. Implementar a descrição de cada técnica está longe de ser eficaz. Da lista abaixo, é necessário que o praticante individual de escolher as técnicas mais compreensíveis e interessante, então ativamente estudar e aplicar as instruções de utilização.
IMAGENS observando
Teste de Eficácia Individual
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Observar o espaço em branco por trás dos olhos de 3 a 5 segundos e tentar localizar imagens reconhecíveis, imagens ou símbolos. Se não aparecer nada durante este exercício, a técnica deve ser substituído. Se algo aparecer, continue a observar passivamente as imagens. Enquanto isso, as imagens se tornam cada vez mais realista, literalmente envolvendo o praticante. Não agressivamente examinar os detalhes da imagem, ou ele vai desaparecer ou mudar. A imagem deve ser experimentado como um panorama, tendo tudo dentro Observe as imagens enquanto a qualidade e aumenta o realismo. Se o fizer, produz dois resultados possíveis: o praticante torna-se parte do ambiente, e alcançou a fase, ou a imagem se torna marginal ou absolutamente realista, e separação do corpo físico é possível.
Treinamento
Para treinar o uso desta técnica, deite-se no escuro, de olhos fechados, e observar a escuridão por vários minutos, identificando eventuais imagens específicas que podem surgir a partir de pontos simples ou flutuantes, e então gradualmente transição para fotos inteiras, cenas ou cenários . Com a prática, essa técnica é muito fácil e simples. Um erro comum cometido durante a prática desta técnica é quando o praticante agressivamente tenta conjurar imagens contra observando passivamente o que é naturalmente apresentado.
PHANTOM wiggling (MOVIMENTO) Teste de Eficácia Individual
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Tente mexer uma parte do corpo, durante 3 a 5 segundos, mas sem a utilização de todos os músculos. Se nada se move durante a tentativa, tente uma técnica diferente. Se uma sensação de wiggling ocorre, mesmo minimamente, continuam a empregar a técnica, que se esforça para aumentar a amplitude de movimento, tanto quanto possível. Esta técnica deve ser realizada de forma muito agressiva, não passivamente. Assim que a amplitude de movimento se aproxima ou ultrapassa quatro polegadas - o que pode demorar apenas alguns segundos - as seguintes situações podem surgir: um momentaneamente encontra-se na fase de alguma forma, ou o mexeu parte do corpo começa a se mover livremente. A ocorrência de movimentos durante a prática desta técnica permite ao praticante transição para uma técnica de separação e tentativa de deixar o corpo.
Ao praticar fantasma balançando, vibrações fortes podem ocorrer, entre as quais a separação pode ser tentada. Parece também surgem frequentemente, permitindo que a oportunidade de praticar a escuta, o que pode levar à fase de entrada.
A técnica phantom wiggling não se destina a produzir um movimento imaginado por um corpo de fantasma. O ponto da técnica é a tentativa do movimento de uma parte do corpo físico sem utilizar a acção muscular. Ou seja, o foco deve repousar sobre uma intenção interna do movimento sem ação física. Quando a sensação ocorre, ela difere pouco do seu correspondente real e é muitas vezes acompanhada por peso e resistência. Geralmente, não há faixa de muito pouco movimento no início, mas com esforço concentrado a amplitude de movimento aumenta consideravelmente.
Não importa qual parte do corpo é usado para exercer movimento fantasma. Pode ser o corpo inteiro ou apenas um dedo. Nem é a velocidade do movimento importante. Aumento da amplitude de movimento percebido é o objectivo da técnica.
Treinamento
Para treinar a técnica de fantasma balançando, relaxar a mão por vários minutos deitado, de olhos fechados. Então, de forma agressiva vislumbrar os movimentos da mão seguintes, sem mover nenhum músculo, por dois a três minutos cada: rotação, de cima para baixo, da esquerda para direita, estendendo os dedos e desenhar os dedos, abrindo e fechando o punho. Nenhum sensações ocorrerá em primeiro lugar. Aos poucos, a sensação de ação muscular vai se tornar tão evidente que o movimento percebido será indistinguível do movimento real. Durante as tentativas de treinamento primeiro, os profissionais muitas vezes são tentados a abrir os olhos para ver se o movimento real está ocorrendo - é o quão real a sensação sente.
OUVIR EM
Teste de Eficácia Individual
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Tente ouvir o ruído em sua cabeça. Faça isso por 3 a 5 segundos sem se mover e sem abrir os olhos. Se nada acontecer durante este período de tempo, mudar para outra técnica. Se todos os sons como zumbidos, cantarolando, delirando, assobiando, assobiando, tilintando, ou melodias ocorrer, ouvir atentamente. Com os resultados, o som irá aumentar em volume. Escutar em enquanto houver algum dinamismo do volume do som. Quando o som pára, ou o ruído torna-se alto o suficiente, uma técnica de separação pode ser tentada. Às vezes, o próprio ruído joga um para a fase enquanto escuta. Em um determinado estágio, os sons podem ser extremamente alto e, inclusive, foi descrito como comparável ao ronco de um motor a jato.
A ação de escutar consiste ativa e atentamente explorar um som, toda a sua tonalidade e alcance, e como ele reage ao ouvinte.
Existe uma técnica conhecida como opcional escuta forçado em, onde é simplesmente necessário fortemente quer ouvir o ruído, e por sua vez tornam intuitivas esforços internos, os quais, em regra, estão correctas. Realizado corretamente, os sons forçados intensificará a mesma forma que os percebida com a audição normal na técnica.
Treinamento
Para praticar ouvindo, deitar-se em um lugar silencioso, de olhos fechados, e ouvir sons originários da cabeça. Estas tentativas são geralmente coroada com o sucesso dentro de alguns minutos de tentativas, e se começa a ouvir aquele barulho que absolutamente todo mundo tem dentro de si. Um simplesmente tem que saber como entrar em sintonia com ela.
ROTAÇÃO eficácia individual Teste
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Imagine o corpo físico está girando em um eixo de 5 a 10 segundos. Se não ocorrer sensações estranhas, tente outra técnica. Se ocorrer vibrações durante o movimento de rotação ou de repente sente realista, em seguida, continuar a técnica de rotação, desde que haja progresso no desenvolvimento a sensação de. Existem vários resultados possíveis quando a rotação é praticada. A rotação imaginada é substituída por uma sensação muito real de rotação ao longo de um eixo imaginado. Quando isto ocorre, um médico pode facilmente deixar o corpo. O outro resultado é a presença repentina de fortes vibrações ou sons altos, em meio aos quais separação do corpo é possível. Durante a rotação, a separação tem sido conhecido por ocorrer espontaneamente e o praticante entra na fase.
Treinamento
Para praticar a rotação, imaginar que gira em torno do eixo cabeça-de-pé por vários minutos deitado, de olhos fechados. Não é necessário concentrar a atenção sobre os efeitos visuais de rotação ou minutos sensações no corpo. O fator-chave é a sensação que surge vestibular da rotação interna. Como regra geral, muitos praticantes experimentam dificuldade para realizar rotação completa. Uma pessoa pode estar limitada a 90 graus de movimento, onde uma outra experimenta 180 graus. Com a prática, consistente correta, rotação de 360 graus irá ocorrer.
FORÇADO adormecer teste de eficácia individual
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Imagine uma queda rápida e obrigatória no sono por 5 a 10 segundos, e depois voltar para a vigília, seguida por uma tentativa agressiva na hora de separar do corpo físico. Geralmente, após a realização desta técnica, o estado do praticante de espírito rapidamente transições entre diferentes estados do cérebro. As vibrações ocorrem frequentemente quando emerge desta "pseudo-sono", em que a probabilidade de separação do corpo é aumentada, acompanhada a oportunidade de praticar outras técnicas. Resistem realmente caindo no sono durante o exercício.
Em essência, forçado adormecer é um truque da mente projetado para tirar vantagem de respostas reflexas do cérebro de ações que induzem imediatamente semi-conscientes estados que permitem entrada fácil para a fase. Empregando é especialmente eficaz em cima de um despertar extremamente alerta, ou após um movimento é feito involuntariamente ao acordar.
Sono forçado é bastante simples. Ela exige uma cessação de diálogo interno, deslocando o foco mental longe de estímulos externos, e um forte desejo de uma reentrância rápido para o estado de sono seguida por despertares renovado após alguns segundos. Para entender como isso é feito, é suficiente para lembrar de como havia uma urgência feito a si mesmo antes de adormecer, ou como um tinha adormecido depois de ter sido esgotado, ou depois de um longo período de privação de sono.
Um erro comum na prática ocorre quando as pessoas adormecem depois de tentar a técnica, esquecendo-se o desejo necessário para voltar rapidamente a consciência.
SECUNDÁRIAS técnicas indiretas forçando o CÉREBRO eficácia individual Teste
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Fazer 2-3 aperta forçando o cérebro. Isto é conhecido como deformação do cérebro. Se nada acontecer, tente outra técnica. Se as vibrações ocorrem durante este exercício, tente mover as vibrações em torno do corpo e amplificá-los, continuando a forçar o cérebro. Quanto mais forte for a vibração, mais elevada a probabilidade de que uma técnica de separação pode ser aplicada. Separação espontânea pode ocorrer. Enquanto forçando o cérebro, um praticante pode experimentar os sons necessários para a transição para uma escuta na técnica.
As vibrações que surgem do esforço do cérebro são muito marcante. Se houver qualquer dúvida quanto a saber se as vibrações aconteceu, então provavelmente um praticante não experimentá-los. As vibrações podem ser descritos como uma intensa, indolor corrente eléctrica que se deslocam através ou preensão do corpo. Por vezes, a sensação de um anestésico total do corpo é experimentado.
Treinamento
Para praticar forçando o cérebro, deitar-se, de olhos fechados, e tentar forçar o cérebro. Não pense sobre o fato de que, na verdade, espremendo o cérebro é impossível. O esforço deve ser imaginado espasmódica, rítmica. Praticantes pode prejudicar o cérebro inteiro ou partes específicas do mesmo. Durante o processo, uma sensação de pressão ou mesmo estirpe real surge no cérebro. Com 95% dos praticantes, esta estirpe normalmente ocorre dentro dos primeiros minutos de exercício. Esta técnica deve ser o compromisso de memória quando o treinamento de modo que possa ser imediatamente lembrou e praticado ao despertar do sono.
Os praticantes muitas vezes cometem o erro de forma não intencional esticar seus músculos faciais e pescoço, em vez de esticar o interior de suas cabeças. Esse erro deve ser evitado a todo custo, para que não se torne um hábito que frustra prática genuína.
Esticando o corpo sem usar os músculos teste de eficácia individual
Esta técnica envolve esticar todo o corpo e difere pouco de esforço do cérebro. Ao despertar do sono, faça 1-3 tentativas de forçar o corpo inteiro, abstendo-se de qualquer músculo, na verdade, flexionando física. Se nada acontecer, tente outra técnica. As vibrações podem ocorrer como um resultado, e amplificar essas forçando o corpo sem o uso de músculos pode induzir a separação espontânea do corpo. Quando as vibrações tornam-se forte o suficiente, tentar uma técnica de separação. Sons, muitas vezes surgem durante a vibração, que permitem a escuta e uma entrada para a fase subsequente.
Treinamento
Para praticar: deitado, de olhos fechados, para tentar esticar o corpo inteiro sem usar músculos físicos por vários minutos. Formigamento, pressão interna, e uma pressão sobre o cérebro ocorrem frequentemente durante este exercício. Lembre-se de evitar esticar os músculos reais. Se o esforço físico ocorre, os resultados podem ser confiscados no momento crítico da realidade.
VISUALIZAÇÃO
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Por três a cinco segundos, conjurar um intenso desejo de ver e literalmente criar um objeto específico. O objeto deve ser previsto em repouso, cerca de quatro a oito centímetros do praticante. Limitar a visualização de simples, objetos familiares, como uma esfera de maçã, flor, ou a mão. Às vezes é útil imaginar um objeto flutuando logo acima das sobrancelhas, em vez de em frente. Se nada for exibido durante este período de tempo, uma técnica diferente deve ser usado.
Se um objeto aparece, deve-se continuar olhando duro para isso, e em um determinado momento um vai perceber que já se está em pé ao lado dele em algum lugar no mundo da fase. Quando o objeto se torna realista, pode-se também tentar separar o corpo por conta própria.
Sensório-motor VISUALIZAÇÃO
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Imaginem movimento, atividade física por 10 a 15 segundos enquanto toca um objeto real e, simultaneamente, examinando os detalhes imaginados da sala. Se nada for exibido durante este período de tempo, uma técnica diferente deve ser usado. Se as sensações reais e imaginárias se misturam, em seguida, continuar a prática, até as sensações imaginadas superar os sentidos primários.
Movimento imaginado
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Por 5 a 10 segundos, concentre-se visualizar qualquer uma das seguintes ações: mexer, andar, correr, dar cambalhotas, puxando uma corda, ou natação. Tente imaginar o movimento como um evento realista e ativo durante o período de prática. Se nada acontecer, uma técnica diferente deve ser empregada. Se os resultados se apresentam na forma de uma sensação de mobilidade, o movimento imaginado deve ser continuado até que se torne a sensação dominante. Quando o movimento consegue primazia, isto é acompanhado por translocação para a fase. Se tal translocação um não ocorrer automaticamente, uma técnica de separação é recomendada.
SENSAÇÕES imaginado
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Por três a cinco segundos, imaginar que um objeto específico está sendo realizada na mão. Se nada acontecer, uma técnica diferente deve ser praticada. Se a impressão de forma e peso se tornam aparentes, mais difícil se concentrar na sensação, tentando complicar a experiência. Uma vez que a presença do objecto na mão atinge uma qualidade realista, a separação é possível. No entanto, é preferível continuar a manusear o objecto. Um praticante é livre para imaginar qualquer tipo de objeto que cabe na mão. Exemplos incluem um telefone, um copo, um controle remoto, uma bola, uma caneta, ou uma caixa.
SONS imaginado
Ao acordar, sem se mover ou abrir os olhos, deve-se ativamente tentar ouvir um som específico ou uma palavra, por exemplo, o nome de alguém ou uma melodia. Se nada acontecer, a técnica deve ser mudado para outra. Se o som surge, deve-se tentar ouvir a ele. Quando se picos de volume, pode-se tentar separar.
O movimento dos olhos
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Realize 04:58 afiadas movimentos oculares esquerda-direita ou de cima para baixo. Se nada acontecer, a técnica deve ser trocado por outro. Se as vibrações ocorrem, a separação pode ser realizada após esforços para intensificar as vibrações.
DOT na testa
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. De três a cinco segundos, visualiza um ponto no meio da testa. Se nada acontecer, uma técnica diferente deve ser usado. Se ocorrer vibrações, podem ser intensificados pela utilização desta técnica, ou fazendo passar o cérebro, o que facilita a separação do corpo. Além disso, os sons podem surgir, que permitem a prática de escuta dentro
MÉTODO MEDO
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Por três a cinco segundos, imagine algo horrível e cemitério relacionada hospedar nas proximidades, algo gráfico, macabro, da pior pesadelo imaginável. Se nada acontecer, uma técnica diferente deve ser empregada. No entanto, o medo aguda pode ocorrer, provavelmente forçando o praticante na fase em que uma técnica de separação pode ser aplicada. Alternativamente, vibrações ou ruídos possam surgir e permitir a utilização de outras técnicas indirectas. Um problema comum com o uso desta técnica é que o medo muitas vezes faz com que o praticante tão desconfortável na fase que ele não deseja nada mais do que voltar para a vigília.
RECORDANDO O ESTADO DE FASE
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Por três a cinco segundos, recordar as sensações que acompanharam uma experiência fase anterior. (. Isso só funciona se o praticante tem conseguido entrada fase no passado) ou nada vai acontecer e uma técnica diferente deve ser usado ou essas sensações vão ser recordados e separação do corpo pode ser julgado - se não ocorrer espontaneamente. Vibrações ou ruídos podem também surgir durante esta técnica, caso em que escuta ou forçando o cérebro pode ser praticada.
RESPIRAÇÃO CONCENTRAÇÃO
Imediatamente depois de acordar do sono, permanecer imóvel, de olhos fechados. Por três a cinco segundos, concentre-se na respiração, a ascensão e queda da caixa torácica, a inflação ea deflação dos pulmões, o consumo ea fuga de ar. Se ocorrer nenhum resultado, uma técnica diferente deve ser usado. Se as vibrações, ruído ou de separação espontânea ocorrer, a prática desta técnica deve ser intensificado e usado para sua vantagem.
SELEÇÃO as técnicas corretas
O próximo passo para dominar as técnicas indiretas é escolher as técnicas certas predisposições que se adequam individuais. Não há nenhum ponto em ir para uma técnica ou outra só porque eles parecem interessantes e porque alguém escreveu um monte ou falou muito sobre eles. A escolha deve ser baseada estritamente em cima do que se adapte um profissional individual.
Fora de todos os enumerados principais técnicas indiretas, praticamente só forçando o cérebro funciona de forma fácil e rapidamente para 95% dos praticantes. Todas as outras técnicas de trabalhar imediatamente para apenas cerca de 25% a 50% dos médicos, durante a formação inicial. No entanto, após várias sessões de treinamento, cada técnica produz resultados de 75% dos profissionais envolvidos.
De uma forma ou de outra, todo praticante deve identificar um determinado conjunto de técnicas que funciona melhor. Um conjunto deve ser composto de pelo menos três técnicas, quatro ou cinco, é ainda melhor para permitir mais opções e combinações práticas. Não-técnicas de trabalho não deve ser descartada por grosso, o indivíduo, porque eles oferecem uma oportunidade para alcançar o sucesso através de novas experiências, já que não respondem.
Para garantir a correcta selecção de técnicas, cada uma deve ser praticado em separado durante um período de pelo menos três dias. Para este fim, deve-se experimentar com cada uma das técnicas principais para a 2
10 minutos antes de dormir, ou até mesmo durante o dia. É bom escolher pelo menos uma prática técnica secundária. Este regime permite a determinação precisa das técnicas que irão produzir os melhores resultados para o praticante. Durante o processo de seleção de técnicas personalizadas, um praticante aprende e mantém as técnicas de uma forma íntima e pessoal, o que afeta positivamente como as técnicas são usadas em momentos críticos.
É interessante notar que a selecção final de técnicas deve ser variado. Por exemplo, a escolha de tanto esforço do cérebro e esticando o corpo sem o uso de músculos é inútil, porque eles são praticamente a mesma coisa. Mais frequentemente do que não, eles vão tanto quer trabalhar ou não trabalhar. É por isso que as técnicas devem envolver vários tipos de percepção sensorial: visual, áudio, cinestésico, vestibular, percepção sensorial imaginário, ea tensão interna. Lembre-se que as prioridades e metas mudar com o tempo, e que uma técnica que caiu de bruços durante as tentativas iniciais de forma inesperada poderá revelar-se útil mais tarde. Seja flexível. Nenhum conjunto de técnicas deve ser esculpida em pedra. Na verdade, o conjunto pode mudar várias vezes ao longo das primeiras semanas como o médico descobre o que produz os melhores resultados individuais.
Para concluir esta parte, uma lista foi apresentada, detalhando as técnicas mais eficazes indiretos. Esta lista foi compilada com dados de sala de aula da Escola de Fora-do-Corpo de viagem e pode ser útil na determinação de um conjunto eficaz de técnicas indiretas.
As técnicas mais eficazes indiretos na Escola de seminários fora do corpo-viagem
Observando Imagens 15%
Fantasma Wiggling 15%
Ouvir em 15%
Rotação 10%
Forçando o cérebro 5%
Esticar o corpo sem usar os músculos de 5%
Forçado Falling Asleep 5%
Técnicas de Mistura de 10%
Outras técnicas
Técnicas de separação
Vamos começar com um fato totalmente chocante: durante um terço do sucesso entradas indiretas para a fase, não é necessária a realização de todas as técnicas de entrada específicos de fase, como técnicas de separação são imediatamente sucesso ... Isto foi comprovado estatisticamente na Escola de seminários fora do corpo-de viagem e nas análises de outras fontes. Inversamente, uma compreensão incorreta de técnicas de separação pode levar a conseqüências indesejáveis. É possível para um profissional para entrar no estado de fase e não ser capaz de separar a partir do corpo. Portanto, é muito importante para compreender como técnicas de separação trabalhar uma vez que são muitas vezes a chave para o sucesso.
Fato interessante!
Com relativa frequência, um praticante vai tentar empregar técnicas de separação de nenhum efeito, no entanto, ele será mais tarde inesperadamente entender que ele estava deitado em uma posição diferente da que ele sentiu que ele estava em casa, e de fato, só tinha sido necessário para ele para se levantar. Isso acontece principalmente entre os iniciantes e é indicativo de uma compreensão incorreta de técnicas de separação.
Às vezes, um médico pode precisar apenas de pensar em separação e isso acontece. Esta é uma raridade, o que explica a existência de uma série de técnicas auxiliares. As técnicas de separação mais importantes estão lançando, levantando-se, saindo, e levitação.
ROLLING OUT
Enquanto despertar, tentar passar para a borda da cama ou na parede sem usar os músculos. Não se preocupe em cair da cama,
bater na parede, ou se preocupar com os detalhes de como esta técnica deve sentir. Basta rolar.
INICIAR
Ao acordar, tentar sair da cama sem esforço físico. Isto deve ser feito de uma forma que é mais confortável para o praticante.
Saindo
Enquanto despertar, tentar subir para fora do corpo sem o uso de músculos. Esta técnica vem geralmente à cabeça quando uma separação parcial foi conseguida através da utilização de outras técnicas, ou uma parte do corpo está completamente separada.
Levitação
Ao acordar, tentar levitar para cima, paralelo à cama. Durante a tentativa de levitar, não saber como deve ser realizado, todo mundo sabe intuitivamente como levitar de suas experiências em sonhos.
Caindo fora
Praticamente o mesmo que levitação: ao acordar, tentar afundar através da cama.
Puxando
Aqui, ao acordar, tenta sair do corpo pela cabeça, como se escapar de um casulo com tampa.
ROLO PARA TRÁS
Depois de despertar, tentar executar um salto mortal para trás sobre a cabeça sem o uso de músculos físicos.
PROTUBERÂNCIA os olhos:
Ao acordar, empurrada para fora ou alargar os olhos, sem abri-los. Movimento frontal para separação pode resultar.
Técnicas de separação estão unidos por uma idéia singular: nada deve ser imaginado, o movimento deve ser tentada sem o uso de músculos físicos. As técnicas de produzir as mesmas sensações de movimento senti na vida real. Se nada acontece imediatamente depois de tentar, em seguida, a técnica não vai funcionar, embora possa apresentar resultados em um momento posterior. Um praticante será imediatamente capaz de reconhecer se a técnica funcionou. No entanto, as pessoas são muitas vezes despreparados para o realismo das sensações e acho que eles estão fazendo um movimento físico em vez de perceber que uma parte ou de todo o corpo se separou. Depois desta falha infeliz, a análise cuidadosa ajuda a entender o que aconteceu e plano para uma nova tentativa de sucesso.
Se a separação incompleta ou realizou-se com alguma dificuldade, isto é um sinal de que a técnica está a ser realizada correctamente. A força e esforço agressivo são necessários a partir deste ponto para conseguir a separação completa. Por exemplo, se algum movimento começou e depois parou, depois de ter feito algum progresso, então deve-se voltar e avançar ainda mais difícil, mais uma vez na mesma direção.
Para praticar técnicas de separação, deitar-se com os olhos fechados e tentar todos eles ao longo de vários minutos. A separação foi provavelmente realizado se não contração dos músculos ou tensão e uma sensação de movimento ocorre. Haverá um forte esforço quase fisicamente palpável interna para executar um movimento. Naturalmente, nenhum movimento físico realmente ocorre e o praticante permanece propensa e imóvel, no entanto, no momento certo, essas ações levarão a uma entrada fácil para a fase.
Fato interessante!
Aproximadamente 1% a 3% do tempo em que a fase é praticada, percebe-se imediatamente ao despertar, que já tenha separado. Isto significa que um já pode ir a algum lugar e ficar de pé, deitar, sentar, etc Isso não é, porém, tornar-se consciente em um sonho, mas um despertar realmente.
O MELHOR MOMENTO PARA PRATICAR
A chave para a prática é a quantidade e qualidade de tentativas que aprimorar as habilidades do praticante. Existem várias janelas de tempo mais adequados para o emprego de técnicas indiretas.
Para começar, deve-se afirmar que o sono segue um padrão cíclico. Despertamos a cada hora e meia e então rapidamente cair no sono novamente, o que dá origem a dormir ciclos. Além disso, experimentamos dois estágios primários de sono: movimento rápido dos olhos (REM), e não-movimento rápido dos olhos (NREM). Sono NREM inclui muitos estágios internos. Quanto mais sono que, a. Menos o corpo precisa de sono NREM profundo, e mais o tempo que passamos em sono REM Entrada de fase é mais provável de ocorrer durante o sono REM
Waksfulness - r (
REM \ (\ / \ /
NP EM -1 \ y
NREM-2 X
NREM-3
NREM-4
23:00 0:30 2: 00 03:30 05:00 <05:30 03:00
A melhor maneira de implementar técnicas indiretas é pelo método diferido. O objectivo do método é a de interromper o ciclo de sono durante a sua
fase final e depois interrompê-lo novamente depois de cair de volta ao sono, o que faz com que a luz de sono durante o resto do ciclo do sono. Dormir acompanhada por freqüentes interrupções pode ser usada para fins produtivos.
Por exemplo, se um médico (vamos chamá-lo de Jack) vai dormir à meia-noite, então Jack deve definir um alarme para 6 horas da manhã. Ao acordar, Jack deve se envolver em algum tipo de atividade física, como ir ao banheiro, ficando um copo de água, ou ler algumas páginas deste livro. Mais tarde, Jack deve voltar para a cama pensando em como, dentro dos próximos dois a quatro horas, ele vai acordar várias vezes e fazer uma tentativa para entrar na fase em cada despertar.
Se Jack vai para a cama mais cedo, então o despertador deve ser definido por aquela quantidade de tempo, uma vez que seis horas de sono inicial é o tamanho ideal de tempo. Se Jack dorme menos de seis horas, em seguida, a segunda metade do seu sono noturno será demasiado profundo. Se Jack dorme mais de seis horas, em seguida, haverá pouco tempo restante para tentativas, ou Jack não pode mesmo ser capaz de adormecer.
Se um praticante naturalmente acorda de um modo vigoroso, será difícil de recuperar o sono. Assim, não será necessário que o médico a sair da cama, com o auxílio de um alarme. O praticante deve tentar ir de volta para dormir.
Naturalmente, o método diferido é mais aplicável em casos em que é possível dormir enquanto um praticante desejos, sem ter que acordar cedo. Nem todo mundo gosta de luxo, em uma base diária, mas quase todo mundo tem dias de folga quando o tempo pode ser reservado para praticar o método diferido. É, em grande medida devido ao método diferido que cursos presenciais da Escola de Fora-do-Corpo de viagem permite-se a 2/3 dos participantes da classe a entrar na fase do curso de um único fim de semana!
A segunda janela de tempo mais eficaz para iniciar a fase de despertar matinal é comum. Isso geralmente ocorre durante o sono leve após uma noite de sono completo.
Outra tempo efetivo para a prática de técnicas indiretas é após o despertar de um cochilo durante o dia. Uma vez mais, este tipo de sono será leve e curto, o que fornece o resto do corpo, permitindo simultaneamente necessário memória e intenção de ser mantida intacta através do momento de despertar. Mais uma vez, nem todos têm o luxo de tirar cochilos durante o dia, mas se tal possibilidade surge, então seria muito benéfico para aproveitar a oportunidade.
Despertares nocturnos são os tempos de pelo menos eficazes para a experimentação de fase pois o cérebro ainda requer uma grande quantidade de sono profundo no momento. Despertar à noite, a mente é muito fraco e dificilmente capaz de qualquer esforço. Mesmo que alguns resultados são observados, despertando muitas vezes termina com rapidamente caindo no sono. Isto não é para dizer que a prática habitual da fase não pode ocorrer durante a noite, ela só não será tão eficaz como das outras vezes. A opção noturna é melhor para aqueles que não têm a oportunidade de usar outras janelas de tempo para o exercício da fase.
Entenda que despertamos à noite a cada 90 minutos, que é por isso que um mínimo de quatro despertares é quase garantida quando dormir, mesmo que por apenas seis horas. Quando o praticante sabe sobre isso e se esforça para capturar esses momentos, com o tempo ele vai realmente aproveitá-las e aproveitá-las.
Despertar consciente
Despertar consciente está acordando com um pensamento particular em mente, idealmente, um pensamento sobre técnicas indiretas. A fim de começar a usar técnicas indiretas ao acordar, não é suficiente para ter um conhecimento superficial das técnicas a serem utilizadas quando acordar. Devido às peculiaridades da mente humana e seus hábitos, nem sempre é fácil quando acordar para recordar qualquer motivo particular ou idéia. O objetivo de despertar consciente é a prática de ação instantânea, sem ser ocioso depois de acordar.
Fato interessante!
Existe uma crença de que o fenômeno do fora-de-corpo de viagem é praticamente inatingível, e é acessível apenas a um poucos eleitos através de práticas que exigem conhecimento secreto. No entanto, a maior dificuldade quando se tenta experiência fora-do-corpo de viagens em um curto período de tempo se encontra apenas em lembrar imediatamente sobre as técnicas ao acordar sem se mover. Isso tudo é simples e direta. Mas é precisamente essa ninharia que é o maior obstáculo ao tentar experimentar um fenômeno incomum.
Isto não é difícil de todo para aproximadamente 25% da população. No entanto, para os outros três quartos da população, isto é uma barreira difícil de entrada que podem até parecer insuperáveis. Se tais pensamentos surgem, deve simplesmente entender que isto não pode ser assim, e que as tentativas persistentes e treinamento são a solução chave.
As razões pelas quais as pessoas são incapazes de lembrar praticando a fase ao despertar são: não ser o hábito de fazer alguma coisa imediatamente ao acordar, um desejo de dormir mais, o desejo de ir ao banheiro, sendo sede, um desejo, de repente, começar a resolver do dia-a-dia de problemas, e assim por diante.
Despertar consciente com a intenção de tentar uma técnica indireta deve ser a meta principal de um praticante, que deve ser perseguida a todo custo. A velocidade a que a fase é aprendido e experimentado depende desta.
Existem vários truques eficazes para a aprendizagem despertar consciente:
Intenção em adormecer: Este é o muito importante para conseguir atingir o despertar consciente. Um fato muito claro científica foi comprovada por somnologists (cientistas que estudam o sono): ao acordar, as pessoas costumam pensar sobre o que estava pensando antes de adormecer. Este fenômeno é fácil de observar se o dorminhoco é ter um problema sério de vida, eles adormecem com o problema e acordar com ele. Assim, em um caso como este, em caso de dificuldades à frente da mente são substituídos por um desejo de praticar a fase, esta irá produzir o efeito desejado. Não é necessário pensar apenas sobre o despertar consciente enquanto dormindo. É suficiente simplesmente afirmar a intenção clara e distintamente, mesmo declarar a intenção em voz alta. Praticando esses tipos de ações conscientes enquanto entra sono vai fazer muito para promover o sucesso de técnicas indiretas ao acordar.
Intenção geral: Quanto mais claramente um profissional concentra-se na importância e necessidade de acordar e imediatamente lembrar-se de praticar as técnicas, a mais sólida intenção se tornará, e mais provável o processo de cumprir a vontade de seu papel e realmente levar a resultados.
Afirmando desejos: Às vezes uma intenção interna simplesmente não é o suficiente para algumas pessoas, ou são incapazes de afirmar corretamente uma em virtude de características individuais. Neste caso, uma afirmação de desejos devem ser introduzidos no nível físico. Isso pode ser na forma de uma nota com a descrição de uma meta colocada ao lado do leito, sob uma almofada de, ou pendurados na parede. Poderia ser uma conversa com os amigos ou a família sobre o desejo particular, ou por várias vezes vocalizando as ações que precisam ser realizadas ao acordar. Pode até ser uma entrada em um diário, blog, ou mensagens de texto em um telefone celular.
Analisando despertares sem sucesso. Analisando tentativas fracassadas de despertar consciente é extremamente importante. Ao lembrar a tentativa fracassou depois de alguns minutos, várias horas, ou até mesmo no final do dia, o foco sobre ele e resolver para suceder durante a próxima tentativa. Exploração profunda do fracasso é altamente eficaz e prático desde o praticante é aprender o que funciona eo que não funciona, e fazer resoluções saudáveis para o sucesso.
Criar motivação: O maior desejo de entrar para a fase para realizar um objetivo lá, o despertar mais rápido sucesso consciente é conseguida. A motivação é ser criado por um grande desejo de fazer ou experimentar algo na fase. Em geral, visitas anteriores à fase são de grande motivação, mas uma pessoa não iniciada não sabe e vai precisar de algo para que eles possam se relacionar. Para alguns, isso pode ser um sonho de infância de voar a Marte, para outros, pode ser a oportunidade de ver um ente querido que já faleceu, para outro pode ser a chance de obter informações específicas, ou influenciar o curso de uma física doença, e assim por diante.
Além de métodos naturais para conseguir despertar consciente, existem vários dispositivos e ferramentas que facilitam uma medida de sucesso. Estes serão abordados no Capítulo 5 na seção que descreve não autónomos formas de entrar na fase.
O melhor momento para o despertar consciente é ao sair de um sonho. Este é o momento mais eficaz e produtivo para tentar separação ou executar as técnicas. Neste momento, a percepção física do corpo é reduzida ao mínimo. Conscientização no fim de um sonho, muitas vezes ocorre depois de pesadelos, experiências dolorosas no sonho, sonhos caindo - qualquer sonho que faz com que um despertar repentino.
Com o tempo, deve-se desenvolver um reflexo que permite uma para executar ações planejadas no momento do despertar, mas quando a própria consciência ainda não teve tempo de voltar. Este tipo de reflexo é altamente benéfico para aproveitar a mais fecunda de oportunidades para entrar na fase.
Devido a vários factores psicológicos e fisiológicos, isto não é possível para qualquer pessoa a alcançar despertar consciente após cada ciclo de sono. Assim, não há nenhum ponto em tornar-se chateado se despertar consciente não ocorre o tempo todo. Experimentando apenas 2 a 3 despertares por dia é normal, o que é suficiente para tentar de entrada de fase 2 a 5 vezes por semana, quando praticado diariamente.
Não vale a pena se deixar levar com um número excessivo de tentativas. Durante os cursos da Escola, foi observado que fazer 10 despertares conscientes ou mais (alguns alunos tentar 20 ou mesmo 30) ao longo de uma noite e manhã raramente produz resultados. Isto é devido ao facto de que, se um ajusta-se um objectivo que é desejado de tal maneira que a sua realização rompe os ritmos naturais do corpo, um priva-se dos intermediários, estados de transição que formam a fase eficaz. Um médico também pode rapidamente tornar-se emocionalmente exausto pelo grande número de tentativas e ser incapaz de empurrar os limites na direção certa. A vantagem é que uma vontade simplesmente fora do pneu. Se isso começa a acontecer, é melhor se acalmar e tentar abordar o assunto de uma forma mais descontraída, de forma uniforme e gradual.
DESPERTAR sem se mover
Ao lado lembrando a fase imediatamente ao acordar, outro requisito importante é despertar sem se mover, o que é difícil, pois muitas pessoas acordam e se mover. Ao acordar, coçar, alongamento, abrindo os olhos e ouvir sons reais devem ser evitados. Qualquer movimento real ou percepção muito rapidamente desintegrar o estado intermediário e apresentar a realidade, a ativação da mente e da sua ligação com os órgãos sensoriais.
Em primeiro lugar, despertar sem mover parece difícil ou até mesmo impossível. No entanto, foi provado que esta seja sanada por meio de tentativas ativas eo desejo de atingir as metas estabelecidas. Muitas vezes as pessoas reclamam que não pode despertar sem se mover, que é uma experiência impossível. No entanto, depois de várias tentativas, isso vai acontecer, e vai acontecer mais e mais freqüentemente com a prática.
Assim, se há dificuldade em despertar sem movimento, não se desespere, apenas continue tentando. Mais cedo ou mais tarde, o corpo vai ceder à prática, e tudo vai acontecer sem problemas.
Despertar sem mover é muito importante porque, para a maioria das pessoas, as experiências com a fase não é possível, exceto nos primeiros momentos de vigília em vigília, sem mover define o palco para o sucesso ciclos técnica indireta. Muitas vezes, um médico vai fazer 10 tentativas mal sucedidas e se mover enquanto despertar. Uma vez que o praticante aprende a acordar de forma consistente com calma e de forma gradual, segue o sucesso rapidamente.
No entanto, se um despertar é consciente, mas com o movimento, isso não quer dizer que o médico não pode imediatamente fazer uma tentativa para cair para a fase. Tais tentativas, embora eles serão cerca de 5 vezes menos eficaz do que o habitual, no entanto, deve ser feita a qualquer oportunidade de praticar enquanto vigília não deve ser desperdiçado. Só deve ser mantido em mente que é preciso primeiro neutralizar os efeitos do movimento, a fim de voltar a descer para um estado intermediário. No caso do movimento, que é extremamente útil para começar a prática com forçado adormecer. Ouvir em também funciona bem, como faz observar imagens e fantasmas balançando, cada um realizado passivamente para 5-15
segundos, em vez da duração do padrão de 3 a 5 segundos. Depois de realizar estes, o ciclismo pode começar.
Despertar sem movimento, apesar de toda sua importância, não é um objetivo em si mesmo, e também não vale a pena sofrer mais. Ao despertar, se houver grande desconforto, algo coça, a necessidade de engolir surge, ou qualquer tipo de reflexo natural, é melhor lidar com isso e, então, agir de acordo com as práticas recomendadas ao movimento ao despertar acontece.
Nem todos os movimentos ao acordar são reais e, se apenas por esta razão, quando o movimento ocorre, técnicas indiretas devem seguir.
Fato interessante!
Até 20% de sensações e ações que acontecem ao acordar não são reais como parecem, mas são fantasma.
Falsas sensações ocorrem em formas muito diversas. As pessoas muitas vezes não entendem o que está acontecendo com eles sem ter experimentado a fase. Por exemplo, uma pessoa pode pensar que eles estão coçando a orelha com a mão física quando eles estão realmente usando uma mão fantasma. Uma pessoa pode ouvir pseudo-sons na sala, na rua, ou no do vizinho sem notar nada de anormal. Ou, uma pessoa pode olhar ao redor da sala, sem saber que seus olhos são realmente fechado. Se um praticante reconhece esses momentos para o que eles são, eles podem imediatamente a tentar separar-se do corpo.
CICLOS DE técnicas indiretas
Até agora, as técnicas indirectos utilizados para a entrada de fase e as técnicas de separação na fase de ter sido coberta. Despertar consciente e os melhores horários para o praticam também foram examinados. Agora, um algoritmo específico de ação para técnicas indiretas serão apresentados. Seguindo este algoritmo promete resultados rápidos e práticos.
Algoritmo de Ação Ao acordar:
Prubability de entrada na fase
Ciclos de Teclmiques indiretos:
1 - Tentativa teclmiques de separação para os primeiros 5 segundos.
2 - Se separaiioti não imediatamente ocorrer, teclmiques indiretos mustbe perfomied:
-Tcchmqijie "&!
-Se techiúque "a" faz rsot wnrk, tente técnica "b"
-Se teclmique "b" faz trabalho tiot, tty técnica "c"
3 - Se a técnica ihe cycíe "abc" não produz resultados, o ciclo íhimld ser repeatedatleast3 TIM ^ s.
4 - Se todos os 4 resultados ciclos yieldnn, o praticante deve voltar a dormir em inorder despertar novamente latei e repetir todo o procedimento.
1. Testar técnicas de separação dentro de 5 segundos
Tal como a observação anterior de técnicas de separação, um terço de tentativas bem sucedidas com as técnicas indirectas render sucesso imediato na tentativa de uma técnica de separação, devido ao facto de que os primeiros segundos após acordar são os mais úteis para a introdução do
fase. Quanto menos tempo que decorreu após o despertar, o melhor. Por outro lado, se um se deita esperando algo acontecer, as chances se dissipar rapidamente.
Assim, ao acordar, de preferência sem movimento em primeiro lugar, um médico deve imediatamente tentar várias técnicas de separação, como implantar-se, levantar-se, ou levitação. Se uma técnica de repente começou a dar resultados para cerca de 5 segundos, a separação do corpo deve ser tentada. Por vezes, a inércia, a dificuldade, ou uma barreira surgirão durante uma tentativa de separação. Não deve ser dada atenção a esses problemas. Em vez disso, resolver a separar - decididamente e agressivamente sair do corpo.
Tenha em mente que tentar separar imediatamente ao acordar é uma habilidade de extrema importância, uma que vale a pena aprimorando desde o início, nunca esquecido.
2. O Ciclo de técnicas indiretas para usar se a pessoa é incapaz de separar
Se a separação não ocorre depois de alguns segundos, ele provavelmente significa que a separação não ocorra, independentemente do tempo decorrido em esforço. Este é o lugar onde o praticante deve recorrer a outras técnicas.
O médico já deve ter escolhido um mínimo de três técnicas primárias ou secundárias que servem um repertório prático. Aqui é onde as técnicas são postas em ação.
Nota Bene! A fim de dar um exemplo específico, vamos examinar o uso de três técnicas específicas, as quais devem ser substituídas com um conjunto testado e escolhido de técnicas. As seguintes técnicas operacionais têm sido usados como exemplos: imagens de observação (a), fantasma wiggling (b), e escuta em (c).
Depois de uma tentativa frustrada de separação, o praticante começa imediatamente a observar o vazio atrás dos olhos. Se as imagens começam a aparecer dentro de 3 a 5 segundos, a observação deve continuar sem examinar as imagens em detalhe, ou a imagem vai evaporar. Como resultado desta ação, a imagem vai rapidamente tornar-se mais e mais realistas e coloridas, envolvendo o praticante. Se tudo vem junto corretamente, uma translocação súbita em cena irá ocorrer, ou, quando o quadro torna-se muito realista, tentar separar do corpo. Se nada acontecer após 3 a 5 segundos, em seguida, o praticante deve transição para a técnica de espectro mexendo.
Durante 3 a 5 segundos, o praticante rapidamente procura de todo o corpo por uma peça que pode ser mexeu. Ou, todo o período de tempo é gasto na tentativa de mexer uma parte específica do corpo: um dedo, mão ou pé. Se o efeito desejado ocorre, em seguida, o praticante deve continuar com a técnica e obter o intervalo máximo possível de movimento. Durante este processo, um certo número de coisas podem acontecer, incluindo a separação espontânea, uma tentativa de separação bem sucedida, o movimento livre da parte mexeu, ou a presença de som ou vibrações. Todos esses eventos são de grande vantagem. Se nada wiggles ao longo de 3 a 5 segundos, em seguida, o praticante deve passar para escutar pol
O praticante deve tentar detectar um som interno. Se o som está lá, ouvir e tentar ampliá-la. Como resultado, o ruído pode tornar-se um bramido e separação espontânea ocorrerá, separando por meio do uso de uma técnica será possível, ou vibrações ocorrerá. Se nenhum ruído ocorre ao longo de 3 a 5 segundos, depois de todo o ciclo deve ser repetido.
É benéfico para examinar a razão por trás do uso de um conjunto de três técnicas indirectas. Isto é motivado pelo fato de que muitas vezes o corpo reage às técnicas de formas muito peculiares. Com uma pessoa, uma técnica pode trabalhar um dia e não funcionará em outro dia, que é por isso que se apenas uma técnica é utilizada, mesmo uma técnica muito boa que trabalha, muitas vezes, um praticante pode perder muita experiência diferente com a falta de variedade na prática. Assim, um repertório prático deve consistir de várias técnicas.
Fato interessante!
Por vezes, não a primeira técnica que funciona para um praticante resulta em uma repetição da fase de entrada novamente, embora outras técnicas que não foram imediatamente eficaz nas fases novatos
de prática depois começar a trabalhar regularmente e com sucesso.
3. Repetindo o Ciclo de técnicas indiretas
Se o primeiro ciclo de três técnicas não produz quaisquer resultados claros, isso não significa que tudo está perdido. Mesmo que as técnicas não funcionam, eles ainda chamar o médico mais próximo do estado de fase e é simplesmente necessário para continuar usando as técnicas pelas novamente observando fotos, fantasma balançando, e ouvindo - e repetindo este processo pelo menos três vezes.
Tendo realizado um ciclo de técnicas, pode-se facilmente fazer passar a um segundo ciclo, a um terço, um quarto, e assim por diante. É bastante provável que, durante um destes ciclos, uma técnica de repente provar a si mesmo, mesmo que ele não estava trabalhando em tudo apenas alguns segundos antes.
Um praticante de grave deve comprometer-se a um mínimo de 4 ciclos. O problema reside no fato de que ele é psicologicamente difícil fazer algo que tem se mostrado não trabalhar, e pode dar-se tomar outras medidas, mesmo que um poderia estar na iminência de cair na fase. Continue tentando, e depois tentar de novo, e de novo! Houve casos em que levou 20 ciclos para produzir resultados. Um esforço monumental, sim, mas uma pena o resultado.
4. Adormecer com a possibilidade de tentar novamente.
Se um médico não é capaz de entrar na fase após a realização de ciclos e tenta separar, ou mesmo se tudo deu certo, é ainda melhor para voltar a dormir para facilitar as tentativas posteriores. Mais uma vez, é muito importante para ir dormir com uma intenção claramente definida de realmente executar os ciclos ao acordar. Essa intenção aumenta muito a probabilidade de que a tentativa seguinte ocorrerá mais rapidamente. Isto é, não se deve dormir com uma cabeça vazia eo desejo de simplesmente obter um sono de boa noite. Se usar o método em diferido, em seguida, a intenção clara é obrigatório, como são possíveis várias tentativas, ao longo de um ciclo de sono.
Mesmo se apenas algumas tentativas são feitas acompanhada por esforço decidido e concentrou-se, em seguida, os quatro passos descritos no algoritmo irá, sem dúvida, produzir a entrada na fase.
A fim de utilizar mais eficazmente o sistema de ciclos indiretos, é necessário discutir o que fazer se uma técnica funciona e progresso cessa durante o ciclo e entrada de fase não ocorre.
Em primeiro lugar, entender que, se uma técnica começou a trabalhar, apenas a falta de experiência e habilidade impedirá a fase.
Em segundo lugar, as barreiras são superadas pela temporariamente a mudança para outras técnicas. Vamos supor que o ruído que surge quando ouvindo cresce mais e mais alto e, em seguida, os picos de volume. Certamente seria benéfico para mudar para cair no sono forçado ou a observação de imagens por alguns segundos, e depois voltar para ouvir dentro O som pode então tornar-se muito mais alto e proporcionar uma oportunidade para prosseguir com a técnica. Às vezes, faz sentido para romper várias vezes em diversas técnicas e depois voltar para a principal técnica que produziu alguns resultados.
Muitas vezes, é possível realizar simultaneamente duas ou até três técnicas e experimentar nenhum efeito negativo para os resultados. Também é normal e natural para saltar em torno de técnica em técnica, desviando-se um plano de ação específico. Por exemplo, os sons muitas vezes surgem durante fantasma balançando. Neste caso, um médico pode simplesmente passar a ouvir dentro Outros sorteios freqüentemente encontrados resultados são: imagens de som, som, som de rotação de esforço do cérebro, uma pressão sobre o cérebro de escuta, vibrações de rotação, vibrações do fantasma mexendo, e assim por diante.
Durante as tentativas iniciais de usar ciclos de técnicas indiretas, o problema da confusão durante um momento crítico pode surgir, quando um praticante iniciante repente esquece exatamente o que fazer e como fazê-lo. Isso é normal, e que a solução é fazer imediatamente o que vem à mente. Os resultados podem ser alcançados deste modo. Quando um praticante é mais descontraído sobre a prática, esses problemas não ocorrerão mais.
DICAS DA MENTE
Ciclos variados de técnicas indiretas é uma condição quase obrigatório para a obtenção do melhor resultado. Há algumas exceções. Às vezes, por meio de indicadores indiretos, um médico pode estar inclinado a começar com as técnicas certas, independentemente do que havia sido planejado. Estes são um tipo de sinal a partir do corpo e a possibilidade de usar essas pistas desempenha um papel extremamente importante na utilização de técnicas indirectas, porque permitem que um praticante para aumentar substancialmente a eficácia da prática.
Não. Dica 1: Imagens
Se o praticante torna-se consciente de que ao acordar algumas imagens, imagens ou restos de sonhos estão diante dele, então ele deve imediatamente proceder à técnica de imagens de observação, com todos os resultados daí decorrentes. Se isso não leva a nada, então andar de bicicleta com um conjunto de técnicas deve começar.
Não. Dica 2: Ruídos
Se o praticante percebe ao acordar, que ele ouve um ruído ensurdecedor interna, zumbidos, assobios, e assim por diante, então ele deve começar imediatamente a partir da técnica da escuta dentro Se isto não tem efeito, então ciclos de técnicas indiretas deve começar.
Não. Dica 3: Vibrações
Se um praticante sente vibrações por todo o corpo, enquanto o despertar, eles devem ser amplificado através da utilização de variantes do cérebro ou esticar o corpo sem o uso de músculos. Quando as vibrações atingem seu pico, o praticante pode tentar separar. Se nada acontecer depois de várias tentativas, os ciclos de técnica indireta deve começar.
Não. Dica 4: Dormência
Se um médico acorda e dormência em uma parte do corpo, balançando fantasma de que parte deve ser tentada. Se nenhum resultado é obtido depois de várias tentativas, andar de bicicleta devem ser julgados. Naturalmente, é preferível que se abstenha de técnicas, se a dormência é muito intensa e provoca desconforto substancial.
AGRESSÃO E PASSIVIDADE
Durante a prática de técnicas indiretas, incluindo ciclos de técnica, tentativas mal sucedidas pode resultar em adormecer ou se tornar completamente acordado. Estes resultados indicam uma deficiência ou o excesso de agressão.
Se um médico geralmente dorme durante a tentativa de entrar na fase, a ação mais agressiva, então é necessário durante a execução de técnicas indiretas. Se, por outro lado, a maioria das tentativas terminar em um pleno despertar e alerta, em seguida, a agressão deve ser controlada e técnicas devem ser realizadas de forma mais lenta e de uma forma mais relaxada. Equilíbrio entre a passividade ea agressividade é imperativo, o estado de fase é facilmente alcançado por esses profissionais que encontrar um meio estável entre a passividade ea agressividade.
A questão da agressão requer um exame mais detalhado. Muitas vezes, as tentativas de técnicas indiretas são feitos sem pressa, sem vontade ou esforço real, para "verificar-los fora da lista". Resultados mais facilmente realizada se o praticante possui um desejo agressivo para entrar na fase. Mais frequentemente do que não, os médicos não têm desejo agressivo, em vez de ter muito dele. Assim, cada esforço requer uma distinta quiser ter sucesso.
ESTRATÉGIA DE AÇÃO
Alguns acreditam erroneamente que técnicas indiretas irá produzir resultados rápidos e fáceis, como uma pílula. Apesar do facto de que as técnicas descritas neste guia são os melhores meios para entrar na fase, esforço forte ainda precisa de ser exercida. Isso não é importante para alguns, como tudo o que vem muito fácil para eles, mas para outros, isso é de grande importância.
Técnicas indiretas irá funcionar definitivamente, se praticado de forma consistente e como descrito. Já foi observado que, na maioria dos casos, fazer várias tentativas concentradas ao acordar sem circulação é suficiente para produzir resultados. Pode levar muito tempo e esforço para conseguir entrada de fase, assim os profissionais que estabelecem metas e trabalhar diligentemente será presenteado com uma coroa de sucesso.
As tentativas são importantes, em grande medida, não só para o resultado final, mas também para o processo propriamente dito. Durante a prática, o praticante aprende de forma independente e resolve problemas que podem não ter sido compreendida na guia. Outras vezes, o praticante irá encontrar situações que nunca foram descritos em tudo. É impossível preparar um aluno para cada cenário possível, assim como um médico se move mais profundo em prática, uma perspectiva única, individual e portfolio de experiências desenvolve, o que certamente vai ser útil no futuro. Até então, a prática diligente das informações apresentadas neste livro estará pronto um médico para que a fronteira pessoal.
Ações na prática exigem muita atenção. Estudar as técnicas e seleciona aquelas que funcionam melhor. Definir o objetivo de consistente, consciente acordar sem movimento. Faça um objetivo de realizar ciclos de técnicas indiretas ao acordar, o dia a dia. Com esse curso de ação claro, o médico nunca deve desfocar sua atenção ou dissipar sua energia em outras ações relacionadas, como, por exemplo, em técnicas diretas para entrar na fase. Se as técnicas indiretas não funcionam no curso de vários dias, continuar tentando. Os últimos resultados ocorrem em uma questão de semanas, não meses ou anos, como algumas fontes sustentam. Metas são destinadas a ser obstinadamente perseguida, passo-a-passo, com firmeza, e diligentemente.
Se nenhum resultado ocorrer após 10 a 20 dias, é melhor para cessar a prática por uma semana e descansar um pouco, e depois voltar com uma determinação fresco para dominar a prática. Curiosamente, é exatamente durante tal uma pausa que as entradas espontâneas para a fase através dos métodos mais diversos ocorrer.
Se o sucesso é ainda elusiva, mesmo depois de 1 a 2 meses de tentativas, em seguida, uma análise aprofundada do regime deve ser realizado para extirpar quaisquer erros óbvios ou deficiências. Se superá-los é difícil ou mesmo impossível, mudar para técnicas diretas não é recomendado, uma vez que provar muito mais difícil do que técnicas indiretas. Em vez disso, as técnicas para entrar na fase através de sonhar consciente deve ser praticado.
Também não é pena pulando áreas problemáticas e tentando compensar os erros por despender esforço ainda mais. Por exemplo, ignorando a pré-condição de despertar sem mover irá revelar infrutífera. Ignorando este requisito trabalha para poucas pessoas. Enfrentando todos os problemas de frente e trabalhando duro para romper será muito bem recompensada com uma inesquecível, experiências preciosas. Continue tentando!
ERROS típico com técnicas indiretas
• A certeza interna de que nada vai acontecer, em vez de acreditar em resultados positivos.
• Parar o desempenho de técnicas após um ciclo de sucesso quando um mínimo de quatro ciclos deve ser praticada.
• Constantemente despertando para o movimento em vez de permanecer imóvel.
• A realização de técnicas diretas à noite. Concentração total em técnicas indiretas é exigido a partir da manhã de se o objetivo do praticante é o acesso à fase.
• A realização de técnicas indiretas por um período de tempo extremamente longo (2 minutos ou mais). Esta é uma completa perda de tempo, na maioria dos casos.
• Mudar de técnicas que começaram a trabalhar quando a prática deve ser seguido até o fim.
• Passivamente realização de técnicas em vez de ser determinado e agressivo.
• A realização de cada técnica separadamente por um longo período de tempo, mesmo que a técnica não funciona, em vez de mudar para uma outra técnica dentro de alguns segundos.
• O pensamento excessivo e análise durante a execução de técnicas indiretas, que necessitam de tranquilidade mental e quietude interior.
• Parar e concentrando-se em sensações estranhas quando eles surgem contra continuando a técnica que trouxe cerca de, em primeiro lugar.
• antecipação extremamente longa ao acordar, em vez de imediatamente realizar técnicas.
• Tentativas prematuro de separação, em vez de executar técnicas de criação de fase até ao fim do curso.
• Segurar a respiração quando sensações inusitadas aparecer. Tenha calma em seu lugar.
• Abertura dos olhos quando o movimento recomendado apenas está respirando ou mover os olhos por trás de pálpebras fechadas.
• Ser agitado em vez de relaxado.
• Tentativas deixar de separar, mesmo quando o sucesso parcial é cumprida.
• Esticar os músculos físicos durante a execução das técnicas contra permanecendo fisicamente imóvel.
• Não praticar após um despertar de alerta, quando as técnicas são melhor aplicados - especialmente no caso de acordar sem movimento.
• apenas imaginar as técnicas em vez de realmente entendê-los e executá-los, se, é claro, não se está realizando rotação ou outras técnicas imaginadas.
• Basta mexer membros fantasmas em vez de empregar uma firme determinação para aumentar a amplitude de movimento
• Queda direito dormindo durante forçado de dormir, em vez de ter a firme intenção de esforços contínuos dentro de apenas 5 a 10 segundos.
• Examinando os detalhes das imagens quando se utiliza a técnica de observação de imagens; toda a imagem deve ser observado panoramicamente para que não desapareça.
• intencionalmente tentando forçar imagens ao observar as imagens, em vez de olhar para o que é naturalmente apresentado.
• Basta ouvir barulho quando se emprega a técnica de escuta, em vez de atenção tentando prestar atenção, pegar alguma coisa, e ouvir dentro
Exercícios para o Capítulo 2
Questões
1. Porque são técnicas indiretas mais fácil?
2. Por que será um trabalho de técnica para algumas pessoas e não para outros?
3. Quantas tentativas são necessárias para entrar na fase?
4. Ao observar as imagens, uma imagem deve ser concebido?
5. Como é fantasma balançando diferente de movimento imaginado?
6. Onde o som vir ao escutar em?
7. Como é forçado ouvindo diferente da escuta normal?
8. Quando se emprega a técnica de rotação, deve um tente rodar ou simplesmente imaginar a rotação?
9. O que está fisicamente tenso quando utilizando a técnica de deformação do cérebro?
10. Como está se esforçando o cérebro diferente de esticar o corpo sem o uso de músculos?
11. Se um praticante de adormecer ao usar a técnica forçado adormecer?
12. Segundo estatísticas da aulas realizadas na Escola de Fora-do-Corpo de viagem, que técnicas indiretas são as mais eficazes?
13. Por que se deve praticar todas as técnicas primárias em um estado de relaxamento?
14. O que ajuda os praticantes a entrar na fase de um terço do tempo, enquanto o uso de técnicas indirectas?
15. Levitação é a técnica de separação mais popular?
16. Qual é a diferença essencial entre técnicas indiretas e técnicas de separação?
17. Como a técnica de separação de rolar para fora diferem da técnica indireta de rotação?
18. É necessário imaginar nada ao tentar separar?
19. Quando é o melhor momento para usar técnicas indiretas?
20. Pode técnicas que são tradicionalmente utilizados ao acordar ser tentada durante o dia? Qual a eficácia dessas técnicas durante o dia?
21. Está se tornando a consciência durante o sonho o mesmo que despertar consciente?
22. Ao empregar técnicas indiretas, faz uma incapacidade de despertar sem mover ter um efeito sobre a sua prática?
23. Quais são os componentes do algoritmo do ciclismo técnicas indiretas?
24. O primeiro passo deve ser tomado ao ciclismo através de técnicas indiretas?
25. Quantas técnicas diferentes deve consistir de um ciclo?
26. Qual é o número mínimo de ciclos que devem ser praticadas?
27. Se uma grande quantidade de tempo passou após o despertar, isso é bom ou ruim para ciclos de técnicas indiretas?
28. O que deve ser feito se uma técnica fica preso em um nível insatisfatório de resultados?
29. Se os ciclos não funcionam, o que deve ser feito?
30. Quais são as dicas da mente?
31. Em que casos é necessário introduzir esforço agressivo ao executar técnicas indiretas?
Tarefas
1. Experimente todas as técnicas primárias indiretos, enquanto em um estado de relaxamento e destacar 3-5 técnicas que parecem funcionar. Repita esse treinamento outro par de vezes em outros dias.
2. Experimente todas as técnicas de separação em um estado relaxado.
3. Alcançar um despertar consciente seguido por ciclos de técnicas indiretas.
4. Alcançar um despertar consciente, sem qualquer movimento físico e tentar uma técnica indireta.
5. Ao acordar sem se mover, realizar um ciclo completo de técnicas indiretas, e repetir este exercício até entrada fase é alcançada.
Capítulo 3 - Técnicas diretos
O CONCEITO DE TÉCNICAS DE DIRETOS
Técnicas diretas para entrar em uma experiência fora-do-corpo são usados sem o pré-requisito do sono; realizando ações específicas deitado com os olhos fechados. A vantagem das técnicas directas é que, em teoria, podem ser realizadas a qualquer momento. No entanto, um inconveniente grande existe no período de tempo que leva para dominar as técnicas. Apenas 50% dos médicos sucesso depois de fazer tentativas diárias ao longo de um período de 3 a 6 semanas. Para alguns, um ano inteiro pode passar antes dos resultados serem realizados. A dificuldade de obtenção de resultados com técnicas directas não é um problema de falta de acesso, mas as características naturais psicológicas do indivíduo. Nem todo mundo é capaz de compreender claramente as nuances específicas envolvidas, razão pela qual alguns vão continuamente cometer erros.
Muitos profissionais se esforçam para dominar técnicas diretas imediatamente porque eles parecem ser as técnicas mais convenientes, simples e concreto. No entanto, é um erro grave para iniciar a tentativa e entrada fase de masterização deste nível. Em 90% dos casos em que os novatos começam seu treinamento com técnicas diretas, o fracasso é garantido. Além disso, uma grande quantidade de tempo, esforço e emoção será desperdiçado. Como resultado, desilusões completo com todo o tema das experiências de fase é possível.
Técnicas diretas só deve ser praticada após o domínio dos mais fáceis de técnicas indiretas ou como tornar-se consciente quando sonhando. Em qualquer caso, as dificuldades não vão usar um baixo depois, pois será extremamente clara a partir da experiência própria de que a fase não é uma invenção da imaginação. Além disso, um conhecimento avançado de técnicas indiretas tornará consideravelmente mais fácil para alcançar a entrada directa para a fase.
Qualidade da experiência de fase não é dependente da técnica de entrada escolhida. Técnicas direta não necessariamente uma profunda fase, mais duradouro sobre técnicas indiretas.
Técnicas diretas são mais adequados para alguns profissionais e não outras, mas esta proibição só pode ser dito para uma minoria da população praticando. Enquanto isso, técnicas indiretas são acessíveis a absolutamente todos o tempo todo.
Se um praticante decide começar a prática com técnicas diretas ou ganhou a experiência necessária com técnicas indiretas, os princípios subjacentes das técnicas ainda deve ser aprendido. Sem isso, nada vai ocorrer, exceto por coincidência e, em casos raros. A chave para o sucesso do uso de técnicas directas repousa na obtenção de um estado de flutuação livre da consciência. No entanto, vamos primeiro examinar uma grande variedade de aspectos muito úteis e fatores que tornam a entrada directa para a fase mais fácil.
Primeiro, vamos analisar quando é melhor para executar as técnicas e como intensamente para exercer sua prática. Então, vamos analisar o fator muito importante da posição do corpo, ea questão não menos crucial de quanto tempo as técnicas devem ser realizadas. Então, vamos investigar brevemente a questão de relaxamento, e depois nós vamos imediatamente passar para as técnicas atuais diretos. Só depois de cobrir todos os itens acima, somos capazes de aprofundar a questão do que um estado de livre flutuação da consciência é e como alcançá-lo.
O MELHOR MOMENTO PARA PRATICAR
A questão do tempo não é importante com técnicas indirectas desde o pré-requisito importante é que elas são feitas imediatamente após o despertar ocorre. No caso de técnicas directas, a questão do tempo é muito mais crítica.
Naturalmente, o melhor método para encontrar o momento certo para realizar técnicas diretas é o mesmo que técnicas indiretas - o método diferido. No entanto, existem algumas diferenças sérios. Primeiro de tudo, pode-se interromper o sono em praticamente qualquer hora da noite ou de manhã cedo. Em segundo lugar, depois de ter acordado (5-15 min.), Não se deve voltar a dormir, mas deve-se proceder imediatamente às técnicas.
Técnicas diretas são muitas vezes mais eficazes com o método diferido do que em qualquer outro momento. Isto é devido ao facto de que com o método diferido, a mente não tem tempo para se tornar alerta 100%, e é fácil de cair na alteração do estado de consciência de que permitirá que os resultados.
Quando se trata de passos específicos, deve-se despertar no meio da noite, ou por conta própria ou com a ajuda de um rádio-relógio. Em seguida, deve-se levantar e fazer algo para 3 a 10 minutos, e depois deitar-se novamente na cama e executar as técnicas. Se for provável que o praticante vai acordar em um estado muito alerta, e, portanto, nem mesmo estar com sono, então o intervalo entre despertar e realizar a técnica direta deve ser encurtado, e menos coisas devem ser feitas durante esse período de tempo. Deve notar-se que, com esta configuração, um estado de flutuação livre da mente desempenha um papel muito menor que com outros procedimentos.
A segunda janela mais eficaz do tempo é antes de adormecer à noite, quando o praticante vai para a cama. Durante este período de tempo, o cérebro necessita de encerrar o corpo e mente, a fim de renovar a sua força, o que tem sido dispendido durante o decorrer do dia. Este processo natural pode ser aproveitado através da introdução de alguns ajustes para ele.
As tentativas de realizar técnicas diretas durante o dia são menos eficazes. No entanto, se a fadiga já teve a chance de construir-se por esta altura, isso pode ser aproveitado porque o corpo vai tentar cair no sono. Isto é especialmente adequado para aqueles que estão acostumados a dormir durante o dia.
Geralmente, outras janelas de tempo de produzir um resultado muito pior, é por isso que se deve começar com a realização de técnicas diretas no meio da noite, ou antes de uma noite de sono. Somente após essas técnicas tenham sido dominados, será possível experimentar com tentativas durante o dia.
INTENSIDADE DE TENTATIVAS
O grau de entusiasmo que se dedica a qualquer atividade está diretamente relacionada ao sucesso alcançar um objetivo. No entanto, é muito importante saber quando a aliviar-se, especialmente com o assunto delicado de entrada de fase. Uma tentativa por dia, utilizando uma técnica direta é suficiente. Se mais tentativas são feitas, a qualidade de cada tentativa irá sofrer consideravelmente.
Fato interessante!
Muitas técnicas de abordagem direta, como se cavando um fosso: o mais - o mais rápido e melhor. O resultado: dezenas de tentativas que produzem nenhum fruto.
Muitos médicos acreditam que dezenas de tentativas ao longo do curso de um dia irá produzir a fase. Este não é o caminho para o sucesso e rapidamente levar à desilusão com a prática. Mesmo depois de uma semana ou um mês, não há resultados são observados, as técnicas directas deve ser tentada apenas uma vez por dia. Persistente, analítico e sensata decisão, teimoso para praticar corretamente irá produzir o efeito desejado.
DURAÇÃO DA TENTATIVA
É inútil tentar entrar na fase usando uma técnica direta, deitando-se na cama e resolver nem para dormir, nem chegar até a fase ocorre. Grosseria como na manipulação de natureza delicada da mente vai produzir nada além de exaustão emocional rápida.
Prazos rígidos aplicar ao executar técnicas diretas antes de um sono ou no meio da noite. Tentativas diretas técnicas deve durar apenas 10 a 20 minutos. Durações mais longas inibir a sonolência porque a mente vai se concentrar por muito tempo sobre as técnicas, eo desejo de adormecer irá se dissipar, resultando em insônia que muitas vezes dura várias horas. Esforços exagerados afetar negativamente entusiasmo natural sono perdido devido e estar cansado no dia seguinte, o que é agravado pela realidade de um número crescente de tentativas fracassadas.
Se técnicas diretas produzir nenhum efeito ao longo de 10 a 20 minutos antes de dormir ou no meio da noite, então é melhor ir dormir com o pensamento de que tudo vai dar certo outra vez. Esta é a perspectiva positiva um médico deve sempre manter.
Posição do corpo
Com a posição do corpo indireta técnicas não é importante, pois despertar consciente, independentemente da posição do corpo é o objetivo. No entanto, a posição do corpo é crucial enquanto praticando técnicas directas.
Não há uma posição do corpo exata que cada praticante deve assumir uma vez que, mais uma vez, características individuais e instintos são muito diferentes. Existem regras específicas que permitem selecionar a posição correta, com base em indicadores indiretos.
Muitos manter uma crença de que a correta postura é a de um cadáver - deitado de costas sem travesseiro, pernas e braços se endireitou. Essa noção foi provavelmente emprestado de outras práticas que afirmam que ela ajuda a alcançar um estado alterado de espírito. No entanto, esta posição prejudica seriamente os esforços da maior parte dos praticantes. A postura do cadáver só deve ser usado quando é provável que um praticante vai rapidamente cair no sono durante a execução de técnicas neste pose, mesmo que geralmente impede o sono.
Se um médico tem dificuldade em adormecer e é constantemente acordado durante a execução de técnicas diretas, em seguida, a posição mais confortável para o indivíduo deve ser usado.
Se o sono vem muito facilmente a um médico, uma posição menos natural devem ser tomadas. Se um praticante experimenta menos lacunas na consciência quando as técnicas são realizadas e tem um tempo difícil para adormecer, uma posição mais confortável um deve ser usado. Dependendo da situação, existem muitas posições possíveis: deitado de costas, no estômago, no lado ou até mesmo em posição semi-inclinada. É possível que um praticante terá de mudar de posição a partir de uma tentativa para outra, a introdução de ajustamentos relacionados com um estado de flutuação livre da mente.
RELAXAMENTO
Por natureza, deve-se entender claramente que as técnicas diretas são em si mesmos métodos de relaxamento, na medida em que nenhuma fase pode ocorrer sem um estar relaxado. Por conseguinte, pode-se ir-se imediatamente para a fase sem qualquer relaxamento antes.
Uma vez que a janela de tempo o mais eficaz para a utilização de técnicas directas ocorre antes que o sono e durante a noite, e dura apenas 10 a 20 minutos, em qualquer caso, o tempo adicional não deve ser desperdiçada em tentar relaxar, nem deve o tempo de relaxamento para ser subtraído ao requisito 10 a 20 minutos.
Correto relaxamento e de qualidade é um exercício difícil e muitos vão sobre isso individualmente, produzindo uma oposição ao relaxamento natural. Por exemplo, muitos esforço para relaxar o corpo, a tal ponto que, no final, a mente é tão ativa como seria ao tentar resolver uma equação difícil matemática. Neste tipo de situação, a entrar na fase é impossível.
O corpo relaxa automaticamente quando a mente está relaxada. O corpo, por sua vez, nunca se vai relaxar a mente é ativa. Portanto, é melhor para iniciantes abster-se da dificuldade de as nuances de relaxamento e salvar as suas energias para questões mais elementares.
Em vez de forçar um relaxamento técnico, um médico deve simplesmente deitar por alguns minutos e isso vai proporcionar a melhor relaxamento. Deitada ativa os processos de relaxamento natural, o tipo mais poderoso.
Relaxamento, completa pacífica só pode ser coagido por aqueles com especializada, experiência em profundidade. Geralmente, são pessoas que passaram uma grande quantidade de tempo e esforço transe masterização e estados meditativos. Relaxamento nesses casos não deve demorar mais do que 1 a 3 minutos e não mais como porque quando um médico é especialista em relaxamento é suficiente apenas para pensar sobre isso, e ele ocorra.
Todas as técnicas de relaxamento de qualidade pode muito bem servir como técnicas diretas, se um estado de livre flutuação da mente ocorre enquanto são exercidas. Depois de ganhar a experiência necessária com transe e meditação, um praticante destas artes mentais podem continuar a dominar a fase.
VARIAÇÕES DE USAR técnicas diretas
As técnicas usadas para obter acesso directo à fase são exactamente os mesmos que os utilizados durante tentativas indirectos. A única diferença está no método de execução. As técnicas são descritas em pormenor no capítulo 2. No entanto, desde técnicas diretas necessitam sobretudo de passividade, nem todas as técnicas funcionam igualmente bem para as duas entradas diretas e indiretas para a fase. Por exemplo, as técnicas de ativos como esticando o cérebro não pode ser usada para obter uma entrada suave para a fase.
As técnicas directas diferem das técnicas indirectas na sua aplicação devido à produção lenta e hesitante de resultados, que ocorre a partir do início de uma tentativa directa através da extremidade da mesma. Se em algo despertar acontece a trabalhar, então este pode praticamente sempre levar a entrada na fase. Por exemplo, o mesmo manequim de mexer antes de dormir pode começar rapidamente o suficiente, mas a amplitude de movimento não será fácil a aumentar, e toda a implementação da técnica contará com movimento, prolongada rítmica. Resultados levam muito mais tempo: 10 minutos em vez de dez segundos. Essas diferenças também se aplicam a todas as técnicas descritas neste guia.
Como a prática de técnicas indirectas, que começam a prática de técnicas directas, de um praticante deve escolher 3 ou 4 das técnicas mais adequados do que os provar mais eficaz para o indivíduo. A fim de auxiliar o médico, uma mesa foi fornecida, detalhando a eficácia comprovada das técnicas diretas:
As técnicas mais eficazes diretos em seminários da Escola de Fora-do-Corpo de viagem
Fantasma Wiggling 15%
Rotação 15%
Ouvir em 15%
Vibrações (que ocorrem no meio da utilização de outras técnicas) 15%
Observando Imagens de 10%
Técnicas de Mistura de 10%
Separação simples (geralmente misturado com outras técnicas) 10%
Outras técnicas, para 10%
A principal diferença em trabalhar com técnicas directas é o tempo que leva para exercer cada. Se o teste de uma técnica específica indirecta leva apenas 3 a 5 segundos, depois, neste caso, de vários minutos será gasto. Duração varia de acordo com alguns fatores.
Existem três maneiras principais de se realizar as técnicas: clássicos, seqüenciamento e ciclismo - semelhante ao usado com bicicleta técnicas indiretas. Para entender qual variante deve ser usado, considere o seguinte quadro:
Variações de usar as técnicas Quando Usá-lo
Clássica variação (passiva): Uma tentativa de uma técnica. A técnica pode ser alternado após cada tentativa. - Quando a aprendizagem de técnicas diretos;
- Quando um praticante geralmente dorme mal;
- Se levar a tentativas de acordar;
- Se tentativas com outras variações ocorrem sem lapsos de consciência;
- Se o corpo ea consciência estão em um estado de relaxamento;
Sequenciamento (meio):
Uma tentativa com 2 a 3 técnicas de 1 a 5 minutos. Técnicas são alternadas com pouca freqüência. Agressão varia com o comprimento de tempo que as técnicas são realizadas. - Usada se adormecer durante a utilização da variação clássica, ou se os resultados de ciclismo em tornar-se desperto;
- Quando um praticante geralmente adormece rapidamente;
Ciclismo (ativa):
Algoritmo de bicicleta 3 técnicas como com a entrada indirecta com a fase, mas a realização de cada técnica durante 10 segundos a 1 minuto, e não de 3 a 5 segundos. - Se as variações clássicas e seqüenciamento colocar um sono;
- Quando um cai no sono geralmente muito rapidamente;
- Também pode ser empregada quando esgotados ou privados do sono;
Um praticante deve sempre começar com a variação clássica, ou seja, usando uma técnica de mais de uma tentativa inteiro. Devido à natureza incomum dos esforços envolvidos, o entusiasmo de um novato pode sustentar um estado completamente alerta. Mais tarde, no entanto, fortes, prolongadas lapsos de consciência no sono podem ocorrer. Aqui, pode ser necessário aumentar o nível de actividade da transição para a variação de sequenciação.
A sequenciação é a variação primária utilizada para técnicas directas, devido à sua elasticidade na aplicação. Ele pode ser passivo se ao longo de 15 minutos, quando um praticante alterna duas técnicas para cinco minutos. Também pode ser utilizada a sequenciação agressivo se três técnicas durante um minuto. Tudo entre esses dois extremos permite a prática adequada das técnicas e selecção da melhor variação para alcançar um estado de livre flutuação da mente.
Se cair para dormir teimosamente ocorre mesmo com a forma ativa da seqüência, então deve-se começar a pedalar por técnicas indiretas, mas a realização de cada técnica de 10 segundos a 1 minuto.
Como trabalho muito com as técnicas está implícito, não se deve atormentar a si mesmo, se não se quer fazer alguma coisa, caso contrário, um pode rapidamente fora do pneu. Tudo deve ser um prazer de fazer e não causar qualquer excesso de tensão emocional.
O ESTADO livre flutuação OF MIND
Há descrições quase infinitas de técnicas de entrada diretos oferecidos na literatura, histórias, na Internet, e em seminários. Por vezes, uma descrição fundamentalmente diferente da outra. Na maioria dos casos, no entanto, existem traços comuns que unem quase todas as descrições de uma técnica especial: lapsos curtos de consciência, as lacunas de memória, e entrando e saindo do sono, todas as quais são características do estado de livre flutuação da mente . Depois de qualquer desses fenômenos ocorrem, todos os tipos de sensações inusitadas fase de pré-fase ou surgir.
Lapsos de consciência pode durar segundos, minutos vários, ou mais de uma hora. Elas podem variar de uma simples perda de consciência para a entrada em um sonho completo. Eles podem ser singular e rara, ou pode ocorrer várias vezes ao longo de um minuto. O que quer que implica um lapso, a mente alcança um modo de operação que é ideal para a experimentação de fase, desde que o profissional é capaz de abster-se de sono profundo e voltar rapidamente para um estado consciente de vigília.
Não cada lapso de consciência conduz à fase. O lapso deve ter profundidade suficiente para ser eficaz. Assim, a cada lapso de sucesso, um outro mais profundo lapso deve ser incorridos.
Terhniques directas sem um estado de livre flutuação da mente
Técnicas diretas com um estado livre-fioating da mente
é a possibilidade de cair completamente adormecido durante lapsos em vez de apenas temporariamente mergulhar no sono. As técnicas são definitivamente necessário para assegurar o resultado desejado. Tais técnicas mais ou menos, uma função auxiliar, e, portanto, não é preciso ser rigoroso sobre eles.
Fato interessante!
Não importa qual a técnica direta é usado, contanto que leva a lapsos de consciência, o sucesso é possível.
Ao realizar as variações das técnicas, um médico pode começar a vacilar entre estado de alerta total e completa dormindo, chegando a, e depois adormecer novamente.
Para evitar cair no sono requer um forte desejo de retornar ao estado de vigília. Isso é realizado por uma forte determinação por parte do médico, mesmo que, durante a execução de uma técnica directa, entrando e saindo do sono ocorre. O praticante deve firmemente afirmar que a
a consciência momento decresce, despertando imediatamente ocorrer.
Por outro lado, se não ocorrer falhas, e são substituídos por atenção completa, as seguintes truques do comércio podem ajudar: concentração total em ações mentais ou, inversamente, musing daydreaming e em paralelo com a técnica a ser utilizado. Deve notar-se que estes são apenas eficazes nas fases iniciais do trabalho com as técnicas directas desde tais técnicas têm um efeito de indução do sono forte.
Se técnicas diretas não levam a sono leve ou lapsos singulares depois de um longo período de prática regular, em seguida, deve-se presumir que o praticante está lidando com algum erro apreciável na técnica ou na duração de desempenho.
Regulando o número de lapsos que ocorrem podem ser alteradas pela posição do corpo durante a prática ou alterando a variação usado durante a execução de técnicas.
Entrar na fase com um estado de livre flutuação da mente ocorre mais freqüentemente como resultado de três fatores principais. Em primeiro lugar, uma técnica ou outra pode começar a funcionar bem durante um lapso. Proximidade, segundo para a fase inesperadamente pode se manifestar através de sons ou vibrações após um lapso. Durante isto, a transição para técnicas que correspondem aos sintomas acima em (escutar, esticando o cérebro) podem ser aplicados. Em terceiro lugar, ao sair de um lapso, às vezes é fácil de separar ou encontrar rapidamente uma técnica de trabalho, prestando atenção aos indicadores iniciais.
Lapsos de consciência não são obrigadas a ocorrer em 100% dos casos. No entanto, se esforçando para alcançar lapsos desempenha um papel muito importante, pois eles nem sempre são perceptíveis, e uma ocorrência lapso nem sempre é óbvia. Eles podem ser muito curta duração ou superficial. Ou então, eles podem não ocorrer de todo. No entanto, as técnicas para produzir apropriadamente aplicados lapsos podem dar entrada para a fase.
FATORES DE AUXILIARES
Usando técnicas directas à noite ou no meio da noite, tirar vantagem de estado natural do corpo de fadiga e para fins práticos, isto cansaço natural pode ser amplificado. Por exemplo, técnicas diretas mais facilmente levar ao sucesso se o praticante é consideravelmente privado de sono. Além disso, em tal estado, induzindo a um estado de livre flutuação da mente pode ser renunciada. A coisa mais importante não é simplesmente a adormecer imediatamente, além de empregar as variações apropriadas com as técnicas. Privação voluntária do sono é tortuoso e inútil mesmo que grandes resultados podem ser alcançados por um médico experiente e conhecedor em um estado severamente desgastado. Iniciantes são melhor aproximando todas as formas de prática de uma forma natural e equilibrada.
Um sono intenso desejo não se limita a longos períodos de privação do sono, fadiga física e emocional também desempenham papéis importantes. Nesse caso, a coisa mais importante é não cair no sono durante a execução das técnicas e, portanto, deve-se selecionar uma variação técnica mais ativo do que o habitual.
ESTRATÉGIA DE AÇÃO
As técnicas directas raramente produzem resultados rápidos e claro, ao contrário de entrar na fase via tornar-se consciente durante o sonho ou através da utilização de técnicas indirectas. Na primeira, técnicas diretas produzir resultados esporádicos, é por isso que o caminho da prática não deve começar com técnicas diretas esperando por resultados rápidos. É melhor praticar sistematicamente uma técnica, trabalhando para o domínio em uma base consistente.
Não há motivo de preocupação se os resultados são alcançados depois de um mês de tentativas diárias. Um esforço contínuo para analisar e melhorar a prática deve ser o foco principal, pois as falhas são sempre causados por erros distinguíveis.
Apesar das dificuldades podem surgir com técnicas diretas, nunca se deve abandonar o que funcionou até então (ou seja, técnicas indiretas), pois isso pode privar temporariamente uma das experiências que um ganhou até agora.
Uma combinação de técnicas directas e indirectas nunca devem ser usados durante o curso de um único dia desde que este seria prejudicial para o foco prático e entusiasmo. É preferível executar separadamente cada tipo de técnica em dias diferentes. Por exemplo, técnicas diretas poderiam ser usados antes de cair no sono durante a semana de trabalho, enquanto técnicas indiretas pode ser praticado durante os fins de semana, quando um profissional tem mais chances de experimentar usando as oportunidades extra para dormir.
Erros típicos com técnicas diretas
• Assumindo uma posição incorreta quando deitado.
• A realização de técnicas diretas durante o dia quando um praticante é inexperiente, em vez de à noite ou à noite;
• A realização de mais de uma tentativa por dia.
• A realização de relaxamento prolongado antes de as técnicas, mesmo quando este pode desempenhar um papel negativo.
• Realizar as técnicas por muito tempo, quando deveriam ser exercidas por não mais que 20 minutos.
• Esquecendo-se de afirmar uma forte intenção de despertar durante um lapso de consciência.
• Falta de um estado de livre flutuação da mente. Isto é obrigatório
• Adormecer durante lapsos de um estado de livre flutuação da mente, em vez de trabalhar para lapsos múltiplas enquanto despertar.
• Esquecendo técnicas de separação e aguardando algum evento desconhecido sobre a emergência de um lapso, em vez de aproveitar o momento.
• Excessivamente alternando as técnicas em um repertório primário, em vez de testá-los de forma planejada e sistemática.
• Segurar a respiração quando sensações inusitadas são encontradas. Sempre a calma.
• Travar prática quando sensações inusitadas ocorrem quando é necessário continuar o que trouxe as sensações.
• excitação excessiva ao executar técnicas diretas.
• Falta de agressão durante as tentativas devido a privação de fadiga e sono.
• Falta de um plano de ação claro. Compreender e planeamento da utilização de variações distintas das técnicas de antemão é crucial para a análise de erros posteriores na prática.
Exercícios para o Capítulo 3
Questões
1. Que técnicas deve ser dominado antes de prosseguir para técnicas diretas?
2. Deve resultados com o uso de técnicas directas de esperar depois de vários dias ou uma semana?
3. É melhor para a prática de técnicas diretas durante o dia ou à noite?
4. É correto para realizar três tentativas diretas por dia?
5. Qual a posição do corpo deve ser assumido quando sofrem de insônia?
6. Qual a posição do corpo deve ser usado por uma pessoa que adormece rapidamente?
7. Quanto tempo deve ser gasto em uma única tentativa direta?
8. Quando pode tentativas diretas ser feita por um longo período de tempo do que o habitual?
9. Qual é a melhor maneira para um praticante inexperiente para relaxar?
10. Pode substituir técnicas diretas técnicas de relaxamento?
11. Técnicas de relaxamento pode substituir técnicas diretas?
12. Quantas variações para a realização de técnicas diretas existem?
13. Em que caso é a variação de seqüenciamento com técnicas diretas empregado?
14. Qual a técnica não pode ser usada para entrada directa para a fase com o objetivo de criar um estado de livre flutuação da mente?
15. O que acontece com a consciência enquanto em um estado de livre flutuação durante a técnicas diretas?
16. Deve despertar ser tentada se adormecer ocorreu durante a utilização de técnicas diretas?
17. Qual é a probabilidade de entrada na fase sem um estado flutuante de consciência?
18. O que tentativas frustradas utilizando técnicas diretas na maioria das vezes acabam em?
19. É a atividade sexual antes de uma tentativa noite usando a técnica direta benéfico?
Tarefas
1. Escolha a melhor posição do corpo para técnicas diretas com base em suas preferências individuais.
2. Use a variação clássica de realizar técnicas diretas até que fase de entrada, ou adormecer várias vezes.
3. Usando uma combinação de variações para técnicas diretas, alcançar um estado de livre flutuação da mente.
4. Ao realizar técnicas diretas, tentar alcançar nada menos que três lapsos de consciência antes de 20 minutos decorrem, ou antes de dormir. Repetir este desafio até entrada de fase é conseguida.
Capítulo 4 - Tornar-se consciente enquanto Sonhando
O CONCEITO DE TÉCNICAS ENVOLVENDO tornar-se consciente durante o sonho
As técnicas para a entrada de fase através de tornar-se consciente durante o sonho são baseados em alcançar a consciência e auto-consciência durante um sonho, que, independentemente da qualidade de sonho, pode ser transferida para uma experiência fase plenamente realizados. Contrariamente à opinião popular, tendo uma experiência fora-do-corpo através de sonhar pouco difere de outras técnicas, os resultados primários do que pode ser classificado como persistentemente experiências dissociativas: ser plenamente consciente enquanto afastado da percepção de um corpo físico.
O realismo de uma fase induzida através da tomada de consciência em um sonho não é diferente da fase entrou usando outras técnicas, e, quando se aprofundou, a fase oferece experiências mais vívidas e lúcido do que os da vida cotidiana.
Se um médico se torna consciente de um sonho, enquanto nele (geralmente acompanhada de uma clara percepção de que ele é, "apenas um sonho"), em seguida, a fase é vivida a partir daquele momento em diante.
Iniciantes muitas vezes confundem a noção de tornar-se consciente enquanto sonha com induzida sonhar. Um sonho induzido é o sonho de um tema específico, provocou na demanda, o que não pressupõe consciência. Além disso, nem todos os praticantes de entender claramente o que significa estar plenamente consciente durante o sonho. Consciência enquanto dreaming está sempre presente, em certa medida, mas não é necessário ser tão consciente, como seria de estar em estado de vigília. A consciência não é possível, desde que o enredo do sonho continua. Quando pleno entendimento de que tudo ocorre ao redor é apenas um sonho, uma pessoa deixa cair o sonho e começa a fazer apenas o que ele quer fazer no que
muito momento. E depois de acordar, ele não deve pensar que o que aconteceu foi um absurdo ou inexplicável.
Durante o processo de tomada de consciência em um sonho, as ações do praticante deve ser totalmente subordinado ao desejo de experimentar uma fase de qualidade. É por isso que, ao se tornar consciente em um sonho, procedendo à técnicas relacionadas ao aprofundamento e manutenção é fundamental.
Técnicas para tornar-se consciente em um sonho diferem muito na natureza de outras técnicas, e há boas razões para que esses métodos são diferenciados de outras práticas, como a chamada projeção astral ou fora do corpo (OBE). No entanto, as suas características diferem muito pouco em termos de resultados.
A técnica relacionada resto peculiaridades no fato de que as acções específicas não são obrigados a produzir resultados imediatos e concretos. Todos os elementos relacionados com a técnica são realizadas fora do que a consciência, enquanto os sonhos ocorrem. Isto porque é impossível tomar alguma ação, se você não está consciente e não percebem que você está sonhando. Todos os esforços são dirigidos para fazer que a realização de algum modo muito ocorrer.
Fato interessante!
Mesmo que um médico não presta atenção às técnicas para tornar-se consciente durante o sonho, mas aplica técnicas diretos ou indiretos, em média, cada quinta fase ainda irá ocorrer através de tornar-se consciente em um sonho. Isto foi comprovado estatisticamente em seminários da Escola de Fora-do-Corpo de viagem.
Muitos se esforçam para alcançar a consciência durante cada sonho ao longo de uma noite inteira, no entanto, isso raramente é possível devido a barreiras fisiológicas. Há uma boa razão de que o sono e os sonhos são uma parte importante de uma vida humana. Há uma necessidade importante para desligar não só o corpo, mas também a consciência, de modo que possa inconscientemente filtrar e processar o grande volume de informações obtidas na vida cotidiana.
O prazo para alcançar o sonho consciente é muito difícil de estimar, devido à natureza das ações necessárias. Intensidade e intenção definitivamente exercer influência pesada. Um praticante pode tornar-se consciente, em um sonho, quando primeiro cair em sono, independentemente de quando ela ocorre. Ou, com tentativas regulares, isso poderia acontecer em duas semanas a um mês. No entanto, estas técnicas prometem uma probabilidade muito maior de sucesso do que os métodos directos e podem ser comparados com as técnicas indirectas - inferiores a esta última apenas em termos da velocidade com que os resultados são obtidos e a quantidade de esforço necessária. Enquanto técnicas indiretas produzir o máximo de resultados à luz de uma noite de sono completa, a quantidade de tempo gasto na cama não é um fator significativo para alcançar a consciência de sonho. Portanto, esta técnica tem a certeza de garantir a entrada para a fase, especialmente se a dificuldade tem sido encontrado durante a prática de outras técnicas.
As técnicas usadas para alcançar a consciência sonho não devem ser combinados com outros tipos de técnicas. É melhor se concentrar em uma coisa de cada vez. Curiosamente, quando a técnica é praticada de forma regular, há quase uma garantia de 100% de que a consciência sonho vai ocorrer espontaneamente. Um praticante deve saber como reagir quando isso acontece.
TÉCNICAS PARA tornar-se consciente em um sonho
É possível praticar simultaneamente várias técnicas para tornar-se consciente em um sonho uma vez que cada técnica é diretamente compatível e complementar à outra.
Lembrando Sonhos
Há uma bem conhecida e disseminada de falácia que supõe que os sonhos não ocorrem para algumas pessoas. Todo mundo sonha, mas nem todo mundo se lembra de seus sonhos. Mesmo aqueles que ativamente sonhar lembrar apenas uma pequena fração dessas excursões noturnas. Por isso, não se deve pensar que é impossível para alguém que não se lembra de sonhos de se tornar consciente em um. Tal pessoa deve simplesmente tentar usar as técnicas.
Ao mesmo tempo, há uma correlação direta entre o número de sonhos lembrados e da probabilidade de tornar-se consciente durante o sonho. É por isso que desenvolver a capacidade de lembrar dos sonhos é crucial. Em essência, a capacidade de atingir a consciência de sonho fica com a mente consciente, o que é muito interligado com memória processos relacionados.
A consciência é naturalmente inerente em sonhos, mas ela não tem memória, rápida operatório. Sonhadores podem saber quem são, seus nomes, como andar, e como falar, mas pode não saber como os eventos que cercam estão relacionados, ou a natureza de seu significado.
Ao aumentar a freqüência de sonhos lembrados, memória de curto prazo sonho torna-se mais desenvolvida, que permite experiências de sonho mais realistas seguido por uma maior probabilidade de consciência de sonho.
Existem três técnicas dedicadas a aumentar o número de sonhos lembrados.
A primeira é simplesmente recordar os detalhes do sonho ao acordar. Dentro dos primeiros minutos de acordar, tente se lembrar como muitos sonhos da noite anterior possível. Isto deve ser feito com uma grande quantidade de atenção e diligência, pois este exercício fortalece a memória. Se possível, durante o dia, ou, melhor ainda, antes de ir dormir à noite, recordando sonhos da noite anterior, mais uma vez é altamente benéfico.
Escrevendo sonhos baixo em um jornal sonho especial é muito mais eficaz do que a simples recordação. Gravar sonhos de manhã, enquanto lembranças ainda estão frescas. Quanto mais detalhes lembrou durante a gravação do sonho, os melhores serão os resultados finais. Esta é uma abordagem muito atencioso, que exige uma maior consciência do que simples lembrança. Escrevendo sonhos em um diário aumenta significativamente a consciência das ações e aspirações.
Outra forma de lembrar sonhos é a criação de um mapa do mundo dos sonhos. Isto é chamado de cartografia sonho e é semelhante à
manter um diário, apesar de um maior nível de conscientização é desenvolvido através da ligação episódios sonho em um mapa.
Em primeiro lugar, gravar um sonho, descrevendo locais e eventos, que são plotados no mapa. Este processo cartográfico é repetido com cada sonho posterior, e depois de vários sonhos de um episódio que irá ocorrer é de alguma forma relacionada com a localização de um sonho que já foi gravado. Os dois sonhos que ocorreram perto um do outro são representados lado a lado no mapa. Com o tempo, mais e mais sonhos inter ocorrerá eo mapa irá tornar-se cada vez mais concentrada em vez de desligado. Como resultado, a qualidade de freqüência e realista de sonhos lembrados vai aumentar, eo sonhador vai aumentar a capacidade de atingir a consciência durante o sonho.
É melhor definir sonhos se lembrou de memória após despertares temporárias contra esperando até de manhã. Para conseguir isso, ele ajuda a ter uma caneta e um pedaço de papel nas proximidades para que um médico pode anotar rapidamente uma fase ou várias palavras-chave da trama do sonho antes de cair no sono. Usando essa informação, a maioria dos sonhos são rapidamente e completamente recuperado.
O resultado inicial de exercer estas técnicas se um rápido aumento no número de sonhos lembrados. Quando este número torna-se significativo (algo entre cinco e 10 por noite), a consciência de sonho segue em uma base regular.
Intenção
A intenção é crucial para o sucesso de qualquer técnica. No que diz respeito à consciência de sonho, o seu significado é multiplicado. A criação de intenção está intimamente ligado à criação de aspiração interna, que tem repercussões em ambos os estados conscientes e inconscientes. Na realidade, um elevado grau de intenção funciona como um poderoso método de programação mental.
Esta técnica é realizada antes de adormecer, afirmando um forte desejo de tornar-se consciente durante o sonho. Para melhores resultados, ao lado de uma intenção forte, bem definido, acho que através de ações que serão tomadas quando a consciência sonho é alcançado.
Criando uma Âncora
Desde consciência de sonho não está ligado a ações específicas que ocorrem dentro de um sonho e percepção sensorial continua a operar no estado de sonho, é possível desenvolver e utilizar um reflexo condicionado artificialmente para alcançar a consciência. A essência desta técnica é a formação da consciência para uniformemente reagir a certos estímulos que ocorrem durante a estar acordado e ao sonhar, estabelecendo um hábito de resposta específica a cada vez que uma determinada situação ocorre.
Por exemplo, quando acordado, um médico pode perguntar: "Será que estou sonhando?" Cada vez que vê uma âncora. Uma âncora é qualquer objeto que é freqüentemente encontrado enquanto acordado e durante o sonho. Exemplos de âncoras incluem próprias mãos do praticante, objetos vermelhos, ou água corrente. Quando o primeiro a utilizar esta técnica, um médico será incapaz de questionar se um sonho está em andamento cada vez que um âncora pré-estabelecido for encontrado. No entanto, com o treinamento e um forte desejo esta técnica produz resultados. Com o tempo, o questionamento subconsciente do estado do praticante torna-se hábito, acontece durante a vigília eo sonho. O resultado final é a consciência de sonho.
É importante notar que é preciso não só para simplesmente fazer esta pergunta, mas que também é importante para respondê-la conscientemente, tentando isolar-se do ambiente de eventos, a fim de ser capaz de responder de uma forma tão objetiva e unpredetermined como possível. Não responder objetivamente sempre resultará em uma resposta negativa (não), e consciência sonho não será alcançado.
Âncoras naturais
Além de criar âncoras deliberadas que induzem o sonho consciente, âncoras naturais deve ser dada uma atenção focalizada. Estes são objetos e ações que causam regularmente consciência de sonho, mesmo quando a consciência não é desejado. Cientes da existência de âncoras naturais realmente dobra as chances de sua aparência.
As seguintes experiências são comuns âncoras naturais que estão presentes nos sonhos: dor da morte, afiado, medo intenso, estresse, voando, choque elétrico, as sensações sexuais, e sonhar com a entrada de fase ou o ambiente de fase. Ao tentar consciência sonho, identificando âncoras naturais produz resultados quase 100% das vezes.
Pode-se tentar começar a voar cada vez que uma resposta a pergunta. Este é, naturalmente inútil quando, na realidade, de vigília. No entanto, quando a sonhar, este provavelmente irá levar ao vôo e mais uma vez provar que tudo em volta é apenas um sonho.
Auto-análise
Análise consistente dos sonhos ajuda a apurar razões para a ausência de consciência: essas análises são importantes para alcançar a consciência de sonho. Ao longo de uma vida, a mente se acostuma com a natureza paradoxal de sonhos e paga menos atenção a eles. Isto torna-se evidente durante a tentativa de entender que um crocodilo vermelho é incapaz de falar, não pode ser vermelho, nem pode alugar um apartamento. Enquanto sonhamos, essas impossibilidades nunca são postas em causa. A essência da auto-análise é lembrar sonhos e pensando muito sobre o porquê de suas características paradoxais não havia sido devidamente reconhecido no estado de sonho.
Com a experiência, a análise diária da correspondência dos sonhos para a realidade começa a ter um efeito sobre o raciocínio do praticante dentro do estado de sonho. Por exemplo, a presença que crocodilo vermelho em um apartamento alugado pode causar dúvidas que dão pausa para reflexão, o que poderia levar ao entendimento de que aconteça tudo é apenas um sonho.
AÇÕES ser feito quando se tornar consciente durante o sonho
Para garantir que a consciência sonho leva a uma experiência fase totalmente desenvolvido, uma das três ações específicas devem ser tomadas.
O melhor é a técnica está se aprofundando, o que deve ser imediatamente aplicada uma vez consciência de sonho ocorre. Aprofundamento deve ser realizada dentro do episódio do sonho antes de todas as outras técnicas. Se o fizer, praticamente garante entrada para a fase. A escolha das ações que seguem aprofundamento depende curso predeterminado de um praticante do plano na fase.
Ao tornar-se consciente durante o sonho, é muito perigoso tentar regressar ao seu corpo a fim de rolar para fora do que de imediato a menos que se aprofundou com antecedência. Isto poderá resultar numa situação em que, após ter facilmente devolvido ao corpo, não seria capaz de separar a partir dele, como a fase torna-se significativamente mais fraca quando as sensações físicas coincidem com a posição de um corpo real. Se um é empregar tal opção, em seguida, a fim de voltar ao corpo um deve simplesmente pensar sobre isso, que muitas vezes é suficiente para fazer a transição ocorrer quase que imediatamente.
Outra opção é a utilização de técnicas de translocação para chegar a um local desejado dentro do mundo de fase. Também é perigoso para empregar esta variação sem primeiro aprofundamento; translocação em uma fase rasa faz um retorno ao estado de vigília muito provável. Translocação é muitas vezes acompanhada por uma diminuição substancial da profundidade do estado de fase.
ESTRATÉGIA DE AÇÃO
Para alcançar a consciência de sonho, a prática constante é extremamente necessário porque a prática esporádica vai deixar de desenvolver os processos de pensamento necessários fundo.
Como regra geral, utilizando técnicas de fase de entrada dentro do contexto da consciência sonho produz resultados depois de várias semanas, e os efeitos das técnicas são cada vez mais acentuada com o tempo. Se não há resultados dentro de um mês ou dois, abster-se de tais técnicas, por um período de tempo, fazer uma pausa de uma semana ou duas, e resolver a assumir um novo começo depois.
Os praticantes muitas vezes parar de usar essas técnicas após resultados iniciais como efeitos posteriores se esquiva ea freqüência de consciência de sonho rapidamente diminui. Estas técnicas não deve ser abandonado após os primeiros resultados rendimento, apesar de uma diminuição gradual na prática, é geralmente aceitável.
Erros típicos quando se pratica tornar-se consciente durante o sonho
• perceber o estado de consciência do sonho como um estado não-fase, embora este fenômeno é uma ea mesma coisa com a fase.
• Tentar consciência de sonho ao executar técnicas de outra entrada de fase quando é melhor se concentrar em consciência sonho sozinho.
• Quando adormecer, falta vontade suficiente para a experiência consciente sonhando mesmo que isso é crítico.
• Continuar a ceder o enredo de um sonho, mesmo depois de atingir a consciência de sonho, enquanto que as ações subseqüentes devem ser independentes e com base no livre arbítrio.
• incorretamente responder à pergunta "Será que estou sonhando?" Durante o sonho.
• Esquecendo para começar imediatamente a aprofundar técnicas quando a consciência sonho foi alcançado.
• No exercício desenvolvimento da memória, recordando os sonhos mais vívidos, em vez de todos os sonhos.
• A concentração inconsistente durante a prática de técnicas de consciência de sonho.
Exercícios para o Capítulo 4
Questões
1. Qual é a diferença entre uma experiência fora-do-corpo e consciência de sonho?
2. Depois de atingir a consciência de sonho, não a qualidade realista do ambiente difere da de vigília?
3. Qual a técnica pode ser usada em um sonho de se tornar consciente de que?
4. É possível alcançar a consciência de sonho após a primeira tentativa?
5. É verdade que não sonho todas as pessoas?
6. Por que é aprender a lembrar dos sonhos como possíveis importantes para tornar-se consciente durante o sonho?
7. O que é cartografia sonho?
8. Para experimentar a consciência de sonho, o que deve ser feito enquanto dormindo?
9. Poderia uma fita métrica se tornar uma âncora usada para atingir a consciência dos sonhos?
10. Que experiências em sonhos muitas vezes espontaneamente dar origem a um estado de consciência?
11. O que deve ser feito imediatamente após tornar-se consciente durante o sonho?
Tarefas
1. Todos os dias, imediatamente antes de ir dormir, cultivar um forte desejo de tornar-se consciente em sonhos futuros.
2. Quando você acordar, lembrar ou anotar os episódios e parcelas de seus sonhos a cada dia.
3. Tente conseguir pelo menos um caso de consciência de sonho.
Capítulo 5 - Métodos não autónomos
A ESSÊNCIA DO MÉTODO não autónomos para entrada na fase
Não autónomos métodos de entrar na fase de vários tipos de influências externas que são capazes de ajudar a colocar um médico no estado de fase. Programas de computador, dispositivos, várias ações físicas, a ajuda de um auxiliar, ou substâncias químicas mesmo são exemplos de métodos não-autónomos. Em certos casos, estes métodos realmente ajudar enquanto alguns impedem a possibilidade de uma experiência de fase genuíno.
Nunca contar com uma substância mágica ou máquina de eliminar automaticamente as dificuldades associadas com a entrada de fase. Se tal substância existia, todo o tópico de experimentação fase existiria em um nível avançado de desenvolvimento e prevalência na sociedade.
Na realidade, não existem dispositivos ou métodos capazes de fornecer consistentemente acesso ao estado de fase. Na melhor das hipóteses, estes existem em uma capacidade suplementar em grande parte, e mais um médico é capaz de fazer em seu próprio, as mais úteis e eficazes estes suplementos são. Se a entrada de fase não tem sido dominado de forma autônoma, então os resultados através do uso de suplementos, que irá ser totalmente acidental.
A razão por trás da eficácia do fraco não autónomos métodos de entrada de fase assenta no facto de que o processo fisiológico responsável pela experiência de fase não pode ser exactamente definida. Generalidades apenas são conhecidas, nada mais. A fim de obter uma compreensão clara do estado, os processos que dão origem a ele deve ser percebido e analisado. Todas as tecnologias existentes, quer tenham errou por um caminho claramente equivocado (a sincronização dos hemisférios do cérebro), ou viajou para a detecção e utilização de indicadores indiretos (cueing tecnologias).
TECNOLOGIAS cueing
De todos os métodos não-autónomos de assistência, tecnologias cueing produzir os melhores resultados. O princípio de funcionamento por trás de tecnologias cueing é bastante simples: um dispositivo detecta o movimento rápido dos olhos (REM) e envia sinais para um praticante de dormir, levando a consciência de sonho ou um despertar que pode ser seguido por técnicas indiretas. Cueing programas ou dispositivos também pode enviar indicadores em intervalos de tempo específicos, estes são recebidos durante o sono REM e são destinadas a causar um praticante de dormir para acordar e tentar técnicas indiretas.
Mais sofisticados REM-detecção tecnologias podem ser comprados em lojas especializadas ou através de comerciantes on-line. REM-detectar tecnologias trabalhar em virtude da máscara noite especial equipado com um sensor de movimento que detecta a freqüência de movimentos oculares específicas que ocorrem durante o sono REM. Quando os movimentos dos olhos alcançar qualidade REM, o dispositivo envia sinais discretos para o praticante com luz, som, vibrações, ou uma combinação destes. Por sua vez, o praticante deve discernir o sinal e reagir a ele durante o sono, com o objetivo de entrada de fase através da consciência de sonho.
A eficácia da REM-detecção de dispositivos é mais plausível na teoria do que na prática. Mente rapidamente desenvolve uma tolerância para estes tipos de estímulos externos e deixa de reagir, e, como resultado, estas tecnologias não são praticamente utilizados mais do que uma ou duas noites por semana. Em segundo lugar, um médico irá detectar apenas uma pequena porção dos sinais, e reacção consciente ocorre em casos ainda menores.
Tecnologias cueing são melhor utilizados para enviar os sinais que permitem a um médico para despertar sem se mover durante o sono REM, o que facilita uma elevada probabilidade de entrada de fase por meio de técnicas indirectas.
Preço destas "máquinas mentais" (o moniker comum de qualquer dispositivo que pretende produzir consciência alterada) varia amplamente e é determinada pela qualidade da REM detecção e sinalização. Os modelos disponíveis incluem: DreamStalker, DreamMaker (NovaDreamer), REM Dreamer, Catapult Astral, entre muitos outros. Uma vez que a utilização destes dispositivos não garante o sucesso crescente, na prática, de investimento em dinheiro a tecnologia não é recomendada. Se um médico está curioso sobre cueing tecnologias, dispositivos semelhantes podem ser construídos em casa usando um programa especial de computador e um mouse run-of-the-mill óptica. Projetos para uma configuração homegrown são facilmente localizados na Internet.
Outra forma do-it-yourself de experimentar com cueing é através do uso de um computador, um leitor de música, ou até mesmo a função de despertador em um telefone celular. O médico salva sons curtos ou frases, jogou como um alarme a cada 15 a 30 minutos durante o sono. Estes sons irá sinalizar o praticante de acordar e tentar técnicas indiretas.
Se o praticante decide usar tecnologia cueing, vários princípios fundamentais devem ser considerados como os resultados serão menos provável se eles são ignorados. Primeiro, as máquinas-mente não deverá ser utilizado mais do que duas vezes por semana. Caso contrário, muito alta tolerância um será construído, tornando as máquinas ineficaz. Em segundo lugar, utilizam tecnologia cueing em combinação com o método adiado, que foi coberta na seção sobre técnicas indirectas. É melhor dormir por seis horas sem distração e então, após o sono foi interrompido, colocar em um sono máscara ou fone de ouvido e continuar dormindo. Sono será luz para os restantes dois a quatro horas, pois haverá mais sono REM, tornando mais fácil para a mente para detectar sinais cueing. Finalmente, dominar técnicas indiretas antes de fazer uso de tecnologias para atingir cueing consciência de sonho e entrada fase seguinte.
Trabalhando em pares
Trabalhando em pares é considerada a segunda mais eficaz não autónomos métodos de entrar na fase. Um médico é para ser o activo, e o outro tem o papel de auxiliador. O praticante de um ativo tenta entrar na fase, enquanto o ajudante oferece vários tipos de suporte para este fim.
Por exemplo, o praticante ativo deita-se na cama enquanto o ajudante fica nas proximidades, esperando o ativo para adormecer. Quando o sono ocorre, o auxiliar observa os olhos da ativa, prestando atenção para os sinais de sono REM, que é caracterizada principalmente por movimentos oculares rápidos. Quando REM é aparente, os sussurros auxiliar para o dorminhoco, comunicando que tudo o que o praticante está experimentando é um sonho. O auxiliar pode variar o volume do sussurro, usar o toque para reforçar o sinal, ou acender uma lanterna nas pálpebras o dorminhoco - que é muito eficaz.
O praticante ativa deve detectar os sinais sem acordar e indicar um estado de consciência através da realização de movimentos oculares rápidos, cíclicas. Se não houver tal indicação é dada, o ajudante continua a despertar o praticante ativo, que pode finalmente acordar.
Se o praticante ativo é incapaz de permanecer no sonho, técnicas indiretas devem ser realizados. O praticante ativo sob nenhuma circunstância deve mover ao acordar ou perder valiosos segundos antes da transição para as tentativas indiretas. Se entrada fase não ocorre após o exercício das técnicas, o praticante deve voltar a adormecer com a intenção de fazer outra tentativa.
Geralmente, várias dessas tentativas são suficientes para colher resultados. Trabalhando em pares é melhor executada pouco antes de uma soneca durante o dia, ou com o mesmo método utilizado para diferido técnicas indiretas - uma interrupção no início da manhã de sono noturno de um praticante.
TECNOLOGIAS PARA induzir a FASE
A ambição de criar um dispositivo facilita a entrada fase de rápido e fácil tem levado ao aparecimento de tecnologias variadas que pretendem cumprir esse papel. Como já foi dito, nenhum destes dispositivos tem sido provado eficaz.
O mais famoso deles é o sistema de Hemi-Sync, que pretende sincronizar os dois hemisférios do cérebro. Hemi-Sync foi desenvolvido por Robert Monroe, um pesquisador especialista americano esoterismo. A ideia por detrás Hemi-Sync é que fora-do-corpo sensações podem ser induzidas através da realização de sincronização do cérebro de dois hemisférios. No entanto, este tipo de rendimentos abordagem um paradoxo para a falta de provas (ou pseudo-científica) científica de que a sincronização hemisférica influencia a percepção sensorial. Na verdade, é o córtex cerebral e componentes que são os principais responsáveis para a percepção sensorial. No início do século 20, tornou-se claro que as funções-chave em processos sensoriais são interpretados por diferentes níveis de actividade de inibição e no córtex cerebral, e quase não especificadas.
A chave para resolver o problema da entrada de fase induzida tecnologicamente repousa nos processos de inibição do córtex cerebral. Dispositivos de sincronização não têm efeito sobre o funcionamento do córtex cerebral. A idéia de usar sons de várias freqüências para induzir um determinado nível de atividade elétrica no cérebro é, até agora, considerado impossível. Assim, os sons e ruídos utilizadas para auxiliar a separação do corpo não pode afetar diretamente o processo, mas servem apenas como cueing sinais. Tal sistema funciona somente depois de ter sido utilizado durante um longo período de tempo, se funcionar de todo. Além disso, pode trabalhar apenas uma ou duas vezes. No entanto, os sistemas de sincronização são capazes de ajudar os profissionais a alcançar um estado de livre flutuação da consciência desde os sistemas de impedir o sono ou a vigília induzir, fornecendo um terreno fértil para a entrada de fase direta. No entanto, os sistemas têm nada a ver com a sincronização dos dois hemisférios do cérebro.
A idéia de induzir estados de fase diferentes através do som ganhou grande atenção. Muitos outros programas e tecnologias têm aparecido como resultado, incluindo, por exemplo, o gerador de onda de cérebro (GPC), que permite que o praticante de experimentar de forma independente com uma grande variedade de sons e de frequências e vários métodos de transmissão. O efeito é o mesmo: cueing durante o sono ou para a manutenção de um estado de transição. Assim, não há diferença visível entre o uso de máquinas e ouvir sons semelhantes ou composições musicais.
Na medida em que os dispositivos descritos acima não entregues resultado notável, a busca por novas tecnologias continua sem impedimentos. O número de idéias de exercer influência sobre a não-invasiva do cérebro e suas partes constituintes está aumentando. Por exemplo, há uma teoria que as experiências de fase pode ser induzida por estimulação do electromagneticamente circunvolução angular esquerda. No entanto, este, como todos os outros métodos não-autónomos, é estritamente baseada na teoria. Atualmente, consistente, prática, focada sem ajuda é o meio mais simples e garantido apenas para alcançar a entrada de fase.
Hipnose ea sugestão
A hipnose é um método pouco estudado de entrada na fase. A idéia é que um hipnotizador é capaz de levar uma pessoa a entrar na fase da sugestão ou da afirmação. Não há dúvida de que a hipnose é um conceito interessante, especialmente para as pessoas que facilmente render ao poder da sugestão, mas essas pessoas representam apenas 1% da população.
Devido às características específicas da percepção humana, as chances são nulas de que a hipnose é um canal provável para a fase de entrada. Então, parece improvável que as técnicas hipnóticas vai tornar-se conhecido, ou que um hipnotizador de alto nível que, através da sugestão, facilmente ser capaz de conduzir um assunto diretamente para a fase.
No entanto, é perfeitamente viável que a sugestão hipnótica pode promover maior freqüência na consciência de sonho ou despertar sem se mover (e lembrar de fazer técnicas indiretas). Aqui, novamente, este método só é um facilitador, enquanto entrada fase atual depende dos esforços do praticante.
Sinais fisiológicos
A maneira mais simples para complementar a prática é estabelecer um lembrete de que solicitará despertar consciente e subsequentes técnicas indiretas. Isto pode ser conseguido por vendar os olhos ou amarrar um cabo esticado em torno de um braço ou uma perna. A idéia é que a lembrança é imediatamente sentida quando o médico acorda, o que levou a tentativa de técnicas indiretas. Na atualidade, mind-máquinas de trabalho utilizando o mesmo princípio já que estes são mais eficazes como pistas que despertam a intenção de executar uma ação específica.
Um exemplo mais sofisticado de um lembrete é quando um praticante cochila numa posição destinada a fazer com que a dormência de uma determinada parte do corpo. Enquanto o despertar, o praticante terá a dormência física de uma sugestão para a prática de técnicas indiretas. Um benefício secundário para este método de sinalização fisiológica é a de que a parte do corpo dormente pode facilmente ser usado para executar fantasma mexendo. Adormecer enquanto deitado de costas com um braço atrás da cabeça, ou por mentir diretamente em um braço são exemplos eficazes. Estas e outras posturas irá impedir a circulação, provocar dormência e promover o despertar. Naturalmente, a dormência não deve ser excessiva.
Diversos experimentos que exploram as necessidades fisiológicas são especialmente populares para induzir o despertar consciente ou tornar-se consciente durante o sonho. Por exemplo, um médico pode renunciar a água ao longo do dia, antes de tentar inserir a fase. O efeito é uma sede aguda durante o sonhar, o que pode ser usado para comunicar que o estado de sonho assumiu. Ou, sede provoca despertares repetidos, durante a qual a prática de técnicas indirectas podem ser iniciadas. Uma alternativa para privar o corpo de água está incluindo mais de sal em alimentos consumidos antes de ir dormir.
Outro método é beber muita água antes de dormir, fazendo com que o praticante para despertar, naturalmente a produção de uma oportunidade para realizar técnicas indiretas. Usando este tem sido conhecida por resultar na consciência sonho.
Outro método popular ajuda com técnicas diretas. Ele funciona por adormecer, mantendo o antebraço apoiado no cotovelo. Quando o praticante adormece, o antebraço cai para a cama como o corpo é desligado. Sentindo a queda de braço sinaliza um lapso de consciência, depois do que técnicas diretas pode ser tentada. Se este método não consegue produzir resultados na primeira tentativa, pode ser repetido através do aumento do antebraço antes de adormecer. Este método ajuda a alguns, mas raramente na primeira tentativa. Ele não deve ser considerado como uma panacéia.
Como todos os outros métodos não-autónomos, praticando entrada fase usando sinais fisiológicos não deve ser feito em uma base regular.
Há mais agradáveis, técnicas autônomas que exigem apenas uma vontade natural e saudável desejo.
SUBSTÂNCIAS QUÍMICAS
Desde o início, a história de avanços nas metodologias de entrada de fase incluiu um link direto para o uso de suplementos de consumo, a partir de plantas e cogumelos em tempos antigos. O uso de ervas especializados, cogumelos e cactos ainda é praticada em culturas isoladas; xamãs siberianos e índios norte-americanos, por exemplo. Em meio a fome de estados alterados de consciência, estes suplementos químicos atingiram todos os cantos do mundo desenvolvido. No entanto, a proliferação de tais substâncias tem causado uma degradação acentuada do progresso da fase prática moderna.
Os nomes e descrições destas misturas químicas diversas, ervas e plantas incluídas, não são dignos de inclusão neste texto. Eles são oficialmente considerado ilegal em alguns países, enquanto ainda está disponível nas farmácias dos outros, no entanto, todos eles são perigosos.
Há dois problemas principais com o uso de tais suplementos. Primeiro, praticando a fase através do consumo de substâncias químicas e vários suplementos de ervas não é um caminho para o desenvolvimento, mas para a ruína. O abuso de drogas e desenvolvimento pessoal são pólos opostos, de modo algum compatível. Emoções baratas são constantemente seguido por dependências químicas e problemas de saúde.
Em segundo lugar, apesar de um utilizador pode experimentar sensações de fase sob a influência de tais substâncias, a qualidade da experiência é completamente diferente. Não é só a estabilidade ou profundidade da fase que são afetados por estes suplementos, mas a consciência de um usuário e de consciência. O uso de substâncias ea alteração resultante de processos mentais impactar negativamente a auto-consciência. A fase deve ser acompanhada por duas coisas: sensações de fase e um de sensibilização, completa consciente. Se um destes está ausente, então o estado experimentado, por definição, não é a fase. Quando as descrições de
estes quimicamente "melhoradas" experiências são estudados, a marca de cada um é uma completa falta de controle.
O uso de qualquer tipo de produto químico ou substância à base de plantas para alcançar a fase deve ser descartada. Sumariamente, estes tornam impossível experimentar a fase e, finalmente, destruir a saúde física e mental.
O FUTURO DA não autónomos métodos para entrar na fase
Apesar de não benéficos não-autónomos tecnologias actualmente existe, o futuro está completamente aberto diante deles.
Com o desenvolvimento de tecnologias eficazes, a fase deixará como o domínio exclusivo dos iniciados e tornar-se uma prática generalizada. Só então os estereótipos (às vezes justificado) e preconceitos ligados à natureza mística do fenômeno ser dissipada, e só então a fase de ganhar a atenção necessária de pesquisadores precisaram habilmente desenvolver a ciência da prática de fase.
Quando aplicada externamente métodos que a entrada fase causa são descobertos, a experiência humana vai mudar drasticamente. Estas tecnologias para induzir experiências e monitoramento de fase vai abrir possibilidades incríveis. Por exemplo, será possível participar de um filme em vez de apenas assistir, as pessoas serão capazes de experimentar e avaliar produtos sem sair de casa, viagem através de mundos projetados terá lugar, jogos de computador será substituído por experiências análogas, incluindo reais sensações físicas .
A etapa final seria a unificação das experiências de fase em um mundo paralelo coletivo integrado a redes digitais existentes: a Matriz (o Mindnet). Usando esta matriz, será possível a comunicação com alguém no outro lado do planeta
- Não apenas através de um link de vídeo de banda larga, mas literalmente tête à tête.
Esta visão do futuro é uma gota no oceano de possibilidades que se abrirão com tecnologias de entrada de fase. O primeiro passo para o futuro é um aplicativo completo, pragmática e correta das técnicas já disponíveis.
Erros típicos
COM não autónomos TÉCNICAS
• A crença de que os dispositivos são capazes de suprimir a entrada se técnicas autónomas falhar, mesmo que seja muito mais fácil de introduzir a fase estritamente através de esforços individuais.
• desperdiçar uma grande quantidade de tempo e esforço em várias tecnologias para criar um estado de fase. Essa tecnologia não existe.
• Utilização de tecnologias cueing numa base diária, mesmo que eles não devem ser utilizadas mais do que duas vezes por semana.
• O uso de tecnologias cueing toda a noite, quando é muito melhor para usá-los em conjunto com o método diferido.
• O uso de tecnologias cueing sem afirmar uma intenção pessoal de reação apropriada aos sinais: isso é crucial para a eficácia de sinalização.
• Trabalho em pares durante as primeiras horas de sono noturno, embora o sono REM ocorre com pouca freqüência, e depois por períodos curtos de tempo apenas.
• Durante o trabalho em pares, o ajudante dando um praticante ativo muito forte sinal. Sinais deve ser mantido discreto para evitar acordar o dorminhoco.
• Empregar um hipnotizador amador para aumentar a freqüência de consciência de sonho.
• O uso da sugestão hipnótica de um médico que não é suscetível à hipnose.
• Utilizar sinais fisiológicos em uma base diária, causando desconforto físico contra ficando apreciação fora da prática.
• As substâncias químicas crença promover experiências dissociativas. Agindo sobre esta crença é equivalente ao abuso de drogas.
Exercícios para o Capítulo 5
Questões
1. São técnicas baseadas na respiração ser considerado não-autónomos métodos de entrar na fase?
2. Que meios não-autónomos e não permitir a entrada química fase após as primeiras tentativas?
3. Por que é que ainda não é possível criar um dispositivo que faz com que a entrada fase?
4. São cueing tecnologias benéficas para superar dificuldades com o despertar consciente?
5. O que acontece se um praticante utiliza tecnologias cueing por sete dias seguidos?
6. Pode tecnologias cueing fazer uso de sinais de luz?
7. Pode festejar em amendoins antes de dormir ajudar o processo de entrada de fase?
8. Vai colocar um elástico apertado em torno de um tornozelo promover a entrada de fase?
9. Enquanto trabalhava em um par, são ambos médicos necessários para entrar na fase?
10. O auxiliar pode ser comparado com um dispositivo sinalizando ao trabalhar em um par?
11. Quando deve ser o ajudante dar o sinal de que o praticante ativo está sonhando?
12. Será que um hipnotizador fazer sugestões sobre entrar na fase ser útil para todo praticante?
13. Por que fase indutoras de tecnologias às vezes funcionam, mesmo que estes são baseados em teorias erradas?
14. O que está ausente na fase de indução de substâncias químicas?
Tarefas
1. Tentar usar um dispositivo cueing várias vezes em conjunto com o método diferido. Criar um arquivo de som curto e configurá-lo para um dispositivo que reproduz o arquivo entre intervalos de 15 minutos de silêncio.
2. Antes de ir dormir à noite, tente o método antebraço levantado de entrada na fase várias vezes. Tente isso usando o método diferido.
3. Se você tiver a oportunidade, tentar alcançar entrada na fase, trabalhando em pares.
Parte II
Gerenciando a experiência fora-do-corpo
Capítulo 6 - Aprofundamento
O CONCEITO DE APROFUNDAMENTO
Aprofundamento refere-se a técnicas que induzem a percepção realista e consciência no estado de fase.
A fase não é um estado, exatamente onde um médico fixo está presente ou não. É um reino de estados caracterizados por uma transição da percepção normal do corpo físico a uma completa alienação do mesmo, mantendo a consciência ea percepção de realidade, ainda que em um quadro diferente de espaço. A transição começa com a percepção do corpo, natural físico seguido de um momento de ambigüidade onde uma experiência clara do corpo é misturado com um sentido do corpo percebido. Depois, o corpo percebido entra no espaço de fase, enquanto o corpo torna-se uma memória física. Neste ponto, os sentidos percebidos pode ser muito lento, por exemplo, a visão pode ficar desfocada ou completamente ausente. Técnicas de aprofundamento resolver o problema da diminuição ou ausência de percepção sensorial na fase.
Experiências sensoriais dentro de uma experiência fase plenamente realizados são tão realistas como os de realidade cotidiana. Em quase metade dos casos, os praticantes observar que baseada na realidade envolvente pálida em comparação com detalhe vibrante e de cor do espaço de fase. Para este fim, depois de entrar na fase, o praticante deve realizar técnicas de aprofundamento para melhorar e solidificar o grau e a qualidade da realidade fase.
Clareza de Penctfption e espaço de fase em vários estágios de profundidade Fase
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min.
Aprofundamento
Percepção espacial completa na fase só ocorre após o aprofundamento técnicas foram aplicadas. Não haveria nenhum ponto para permanecer na fase sem aprofundamento. Por exemplo, o que é o ponto em encontrar uma pessoa em fase, se não é ainda possível discernir os seus olhos se?
Num número significativo de casos, o aprofundamento não é necessário, uma vez que a experiência de fase é totalmente realista, se não hiper-realista. Em casos como estes, aprofundando pode ser ignorada.
Aprofundando também está relacionada com o período de tempo de um praticante pode permanecer na fase. Se uma ação é tomada sem uma fase de profunda e realista, a experiência será sempre várias vezes mais curto de duração de uma fase em que as técnicas aprofundamento tivesse sido aplicado. As propriedades do espaço de fase dependem muito da sua profundidade. Quando arredores são borradas e claro, a estabilidade de objetos é muito fraco.
Existe uma correlação directa entre o realismo de uma fase e de nível de um praticante de sensibilização, por isso, é extremamente importante para assegurar uma fase de fundo, a fim de promover a consciência máxima.
Fato interessante!
O realismo de um espaço de fase profunda muitas vezes é tão grande que provoca medo incontrolável ou choque.
Aprofundamento só deve ser realizada após a separação completa do corpo. Se iniciada antes da separação, a fase pode terminar prematuramente. Se a separação completa não ocorre, aprofundamento primário deve ser usado. No que se refere às técnicas de aprofundamento em si, não há um principal e há outras várias filiais. A principal técnica, que não apresenta quaisquer dificuldades, é suficiente para ter uma prática bem sucedida.
Fato interessante!
O desconhecimento de técnicas aprofundamento levou a um grande número de teorias infundadas e superstições. Algumas práticas tratar profundidades diferentes fases como vários estados e até mundos. Na realidade, não são ações simples que garantem uma experiência singular fase.
PRINCIPAIS TÉCNICAS aprofundamento
O objectivo de aprofundar primário é obter uma separação completa do corpo, permitindo que outras acções dentro da fase. Primária aprofundamento implica alcançar dois objetivos principais: separação completa do corpo físico e ancorando o corpo percebido dentro do espaço de fase.
Quando a separação do corpo ocorre através da utilização de uma técnica de separação, uma postura que devem ser assumidas completamente diferente da postura do corpo, físico real. Quanto maior o grau de similaridade entre as postural corpos físicos e percebida, a mais superficial e breve fase será. Por exemplo, no caso de levitação horizontal, uma volta de 180 ° deve ser imediatamente executada, braços e pernas, que adopta uma postura vertical. Sob nenhuma circunstância um praticante na fase de permanecer numa postura idêntica à do corpo físico.
Se um praticante é puxado para trás em direção ao corpo, após a separação, a ancoragem deve ser iniciado que facilita em pé ou sentado na fase. Resistindo à gravidade do corpo físico é fundamental para o restante da fase. O resultado de resistência intencional é directamente proporcional ao grau de esforço aplicado. Ela vai ajudar a agarrar objectos que nos rodeiam e segurá-los; qualquer meio de ancorar o corpo percebido dentro da fase são adequados. É possível começar a girar em torno de um eixo; não simplesmente imaginar a rotação, mas realizando-a com o corpo, bem percebida.
APROFUNDAMENTO através da amplificação SENSORIAL
Quanto mais uma fase é vivida pelas faculdades sensoriais, a mais profunda e longa fase será. Amplificação sensorial na fase é a técnica mais eficaz aprofundamento precisamente porque permite a activação de um primeiro sensações internas durante a transição de fase para a realidade. Existem várias maneiras de realizar amplificação sensorial.
Palpação é a primeira técnica aprofundamento que deve ser lembrado quando entrar na fase.
A visão pode estar ausente em o início de uma experiência de fase, mas a sensação de que ocupa um espaço definido está quase sempre presente. No caso de um sentido completamente ausente da visão, apenas a percepção tátil-cinestésica é possível. Ou seja, o movimento ao longo de um espaço e os objetos que tocam lá é a única opção quando a visão está ausente. O sentido do tacto tem um papel fundamental na percepção da realidade diária. Assim, se o sentido do tato é usado ativamente no espaço de fase, é natural que a fase vai aprofundar e atingir o seu potencial máximo.
Palpação é realizada por fleetingly tocar qualquer coisa que possa ser encontrada nas imediações. Isto deve ser feito de forma rápida, mas cuidadosamente perceber a sensação de superfícies e formas. Mãos não deve permanecer num lugar determinado para mais do que um segundo, mantendo-se constantemente em movimento para localizar novos objectos. O objetivo da palpação é tocar e também para aprender algo sobre os objetos encontrados ou formas. Por exemplo, se se sente uma caneca, um pode tocar não apenas a partir do exterior, mas também a partir do interior. Uma vez que um praticante tem rolado para fora do corpo, a cama pode ser tocado, o corpo físico deitado na cama pode ser tocado, assim como o piso, o carpete, paredes próximas, ou uma mesa de cabeceira.
Outra técnica é realizada por palpação esfregando as palmas das mãos uma contra a outra, como se quisesse aquecê-los em um dia frio. Soprando nas palmas das mãos também produz sensações que irá ajudar a aprofundar a fase. Desde percepção tátil do mundo não se limita às palmas, as mãos devem ser movidos por todo o corpo, enquanto na fase de excitar e ativar completamente o sentido do tato.
Assim como a palpação começa, o sentimento de que a fase está se aprofundando e se tornando fixa segue logo. Normalmente, leva de cinco a 10 segundos de exercícios de palpação para atingir o nível máximo de aprofundamento. Depois de realizar esta técnica, as sensações pseudo-físicos serão indistinguíveis dos da realidade cotidiana. Se a visão está ausente na entrada fase, rapidamente surge durante a palpação.
Peering é a variação principal técnica de amplificação sensorial. No entanto, nem sempre é inicialmente acessível, uma vez que requer visão, que pode começar como ausente na fase. Uma vez que a visão aparece ou foi criado usando técnicas especiais (ver Capítulo 8), espiando pode começar. A eficácia desta técnica origina-se no fato de que a visão é o principal instrumento do ser humano de percepção. Portanto, por visão estimulante ao seu potencial máximo dentro da fase, é possível atingir um estado totalmente envolvente fase que está completamente fora da realidade normal.
Peering deve ser feito a uma distância de 4-6 cm a partir de objectos dentro da fase. Um praticante deve olhar sobre os detalhes minuciosos de objetos e superfícies para trazer definição para o espaço de fase, aumentando a qualidade da visão. Ao olhar para as mãos, as linhas da palma da mão ou a unha e cutículas devem ser examinados. Se observar uma parede, estudar a textura de sua parede. Ao olhar para uma caneca, deve-se olhar com cuidado em seu punho, a curva de sua borda, ou quaisquer inscrições. A atenção não deve permanecer em uma área de um objeto por mais de meio segundo. Observação ativa deve se mover constantemente para novos objetos e seus detalhes minutos, aproximando objetos ou pegá-los para atraí-los para mais perto. É melhor quando objetos próximos um do outro, caso contrário, muito tempo é gasto em movimento.
Peering traz resultados rápidos e claros. Geralmente, se a visão fica embaçada e há um anseio para retornar ao corpo físico, com apenas 3-10 segundos de espiando tudo isso terá desaparecido sem deixar vestígios. Após peering, ajusta visão mais rápida e nitidamente, como se de uma lente da câmara foi correctamente instalado na frente dos olhos, capturando a imagem em imagem mais nítida do foco.
Espiando simultânea e palpação fornecer o efeito máximo possível aprofundamento na fase. Este método de amplificação sensorial engata os dois mais importantes perceptiva, assim, o efeito é duas vezes maior do que quando as duas acções são realizadas separadamente. Se a visão está presente na fase, olhando simultânea e palpação é uma necessidade absoluta porque facilita profundidade boa fase da maneira mais simples e rápida.
A combinação de palpação e olhando não só deve ser realizada simultaneamente, mas também sobre os mesmos objetos. Por exemplo, enquanto que um médico pode olhar para as mãos e, simultaneamente, esfregá-las uma contra a outra, ou enquanto olha para uma caneca, todas as suas partes podem ser observadas e tocado, ao mesmo tempo. É necessário manter o dinamismo da ação, lembrando que os sentimentos não deve ser experimentado pela metade, lembrando que a concentração total na amplificação sensorial é um excelente meio para uma fase de profunda qualidade.
SECUNDÁRIAS TÉCNICAS aprofundamento de cabeça Mergulho
Mergulho de cabeça é usado se técnicas de amplificação sensoriais não funcionam, ou quando o praticante na fase está localizada em um espaço indefinido onde não há nada para tocar ou olhar. Esta técnica funciona graças às sensações inusitadas vestibulares que ela causa, que ajudam a melhorar a percepção. Esta técnica é realizada com os olhos fechados se a visão está disponível e praticante literalmente mergulha de cabeça no chão ou espaço para os pés. A sensação de movimento fora do corpo físico, imediatamente surgem durante o vôo para baixo, e do mergulho em si vai ser vivenciado como se está realmente acontecendo. Simultaneamente, o espaço circundante pode escurecer e tornar-se mais frio. Agitação ou medo também pode aparecer. Depois de cinco a 15 segundos de vôo, o praticante é ou chega em um lugar indeterminado na fase ou bate um beco sem saída, como uma parede. No caso de um beco sem saída, uma técnica de translocação devem ser usados. Translocação também pode ser tentada se aprofundar não ocorrer durante o voo, caso a percepção sensorial pára melhorar, ou se um bom grau de realismo já foi alcançado. Uma alternativa para a técnica de translocação: segurar as mãos cerca de quatro a seis polegadas na frente do rosto e tentar observá-los sem abrir os olhos, o que irá mover o praticante para outro local aleatório.
Ao cair de cabeça, não penso sobre o chão; assumir que vai ser penetrado. Esta muito eficaz se a fase não atingiu a plenitude de profundidade.
Um desejo de não cair simplesmente observando a percepção de uma pessoa, mas sim correr rapidamente para baixo durante a tentativa de afastar-se do corpo é extremamente importante. Em caso de falha de fazê-lo, em vez de aprofundar, essa queda pode levar a um retorno ao estado de estar acordado, ou seja, uma falta.
Vibração
Como cair de cabeça, a técnica de vibração deve ser usado se técnicas de amplificação sensoriais não funcionam, ou quando o praticante na fase está localizada em um espaço indefinido onde não há nada para tocar ou olhar.
Após a separação do corpo, é normalmente muito fácil para criar vibrações pensando sobre elas, pelo esforço do cérebro, ou pelo esforço do corpo sem o uso de músculos. A ocorrência de vibrações proporciona uma oportunidade significativa para aprofundar a fase. Uma vantagem desta técnica é que ela não necessita de quaisquer acções preliminares e, portanto, pode ser praticado em qualquer momento.
O cérebro é tenso na medida do possível, que causam vibrações que podem ser intensificadas e gerenciado através espasmódica ou prolongado esforço.
Se esta técnica não produz aprofundamento depois de cinco a 10 segundos, a técnica tem de ser alterada ou devem ser tomadas medidas de profundidade actual do praticante na fase.
Ação agressiva
Esta técnica pode ser utilizada como uma alternativa a qualquer outra técnica aprofundamento, uma vez que pode ser utilizada em qualquer momento. Praticar esta técnica requer apenas a ação agressiva do corpo percebido. Um médico pode correr, rolar no chão, faça ginástica, ou mover os braços e as pernas. Atividade máxima e agressividade são fundamentais para o sucesso do uso dessa técnica.
Se o médico está preso em um espaço escuro, agitando os braços e as pernas de lado a lado é apropriado. Se o praticante está na água, nadando com determinados golpes poderosos, seria o recurso adequado. O tipo de ação depende muito da situação específica, juntamente com um desejo agressiva por parte do praticante.
Como regra geral, o efeito de tais movimentos e deslocalizações chega muito rapidamente, especialmente se a atenção é focada em todas as sensações de acompanhamento.
Imaginando realidade
Esta técnica interessante deve ser usado por profissionais experientes, ou se todas as outras técnicas aprofundamento falhar.
Um praticante de forma agressiva imagina ser localizado no mundo físico, vivenciando sua realidade intrínseca de percepção, e não na fase. Isto deve ser feito ao mesmo tempo em um estado de separação do corpo com uma sensação de presente visão. Se bem sucedido, o espaço de fase em torno de imediato iluminar e percepção sensorial da fase irá exceder a experiência normal da realidade.
Se esta técnica não produz resultados claros, após alguns segundos, uma outra técnica deve ser usada.
ATIVIDADE GERAL
Todas as técnicas de aprofundamento deve ser praticado com um alto nível de agressão, sem pausas, apenas ação contínua, deliberada. Se as técnicas são praticadas de uma forma calma e relaxada, então tentativas aprofundamento na maioria das vezes resulta em adormecer ou retornar para o corpo.
ERROS típico durante APROFUNDAMENTO
• Esquecendo-se de realizar técnicas de aprofundamento quando necessário.
• Realização, enquanto aprofundamento desnecessário, a uma profundidade suficiente.
• Travar técnicas aprofundamento antes de atingir máximo de realismo na fase.
• A realização de técnicas principais aprofundamento antes tendo-se tornado completamente separada do corpo, embora neste momento só primário aprofundamento deve ser usado.
• Prosseguir aprofundamento de técnicas quando os resultados já foram alcançados.
• Alternando muito rapidamente entre o aprofundamento de técnicas, em vez de concentrar-se em cada um deles, pelo menos, de cinco a 10 segundos.
• Realizar as técnicas devagar e com calma, em vez de agressivamente.
• Aplicação de técnicas de amplificação sensorial, enquanto preso em um espaço, sem forma escuro quando estes devem ser realizados apenas em um lugar vívido e realista.
• Observação de objetos localizados muito longe dos olhos durante sensorization visuais em vez dos necessários quatro a cinco polegadas.
• Quando olhando, examinando um único detalhe de um objeto por muito tempo quando é necessário mudar rapidamente de um detalhe para outro.
• Levando-se em um objeto inteiro quando espiando enquanto apenas da parte que deve ser observada.
• Concentrar-se muito tempo sobre os detalhes de um único objeto, em vez de se concentrar em diferentes objetos em rápida sucessão.
• palpação longo de um único objeto durante a amplificação sensorial em vez de rapidamente mudar de um objeto para outro.
• Aprofundamento em pé no lugar em que é importante para manter o movimento constante.
• Queda de cabeça com os olhos abertos, embora os olhos devem ser fechados para evitar cair no chão.
• Queda de cabeça sem o desejo ou a intenção de cair muito e rapidamente.
• Esquecer de usar técnicas de translocação depois de bater um beco sem saída.
• Esquecendo-se de alternar aprofundamento técnicas que alguns deles não estão funcionando.
• Medo da hiper-realismo da experiência e travar aprofundamento em vez de continuar com calma com a técnica.
Exercícios para o Capítulo 6
Questões
1. Depois que as técnicas de entrada de fase é o aprofundamento necessário?
2. Por que a fase de aprofundamento necessário?
3. Há casos em fase de aprofundamento é desnecessário?
4. Qual o nível de realidade deve ser alcançado por meio do aprofundamento?
5. Quando se deve começar a aprofundar depois de entrar na fase?
6. Será aprofundamento influenciar o comprimento de uma experiência de fase?
7. Por que é primário aprofundamento necessário?
8. Pode um toque a cabeça quando o sensorization realização de sentimentos?
9. Se um praticante olhar para cortinas enquanto olha?
10. É eficaz para aplicar olhando para objectos de fase a partir de uma distância de 1 a 1,5 metros?
11. Pode ser utilizado durante a troca de tráfego palpação?
12. Quando deve ser fechado os olhos ao cair de cabeça?
13. Seria socos jogando como um boxeador ajudar um praticante de aprofundar?
14. Como deve calmamente as técnicas aprofundamento ser realizada?
Tarefas
1. Dedicar os próximos três fases de sucesso para o aperfeiçoamento de técnicas de aprofundamento, utilizando todos os métodos descritos neste capítulo.
2. Usando a experiência pessoal, tente julgar qual a técnica melhor lhe convier, por experiência pessoal.
Capítulo 7 - Manter
O conceito geral de manutenção
Manutenção de fase ou "manter" refere-se a técnicas que permitem a um médico para permanecer na fase para o período máximo de tempo possível. Sem o conhecimento de "manutenção" técnicas, a duração da fase irá ser várias vezes mais curta do que poderia de outro modo ser. Os menores fases durar apenas alguns segundos. Praticantes que começam geralmente temem não ser capaz de sair de uma fase, o que não deve jamais ser uma preocupação, porque o verdadeiro desafio é ser capaz de manter o estado de fase, o que é facilmente perdido a menos que técnicas de manutenção de fase são usados.
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Fase de manutenção consiste em três princípios básicos: resistir a um retorno ao estado de vigília (conhecido como uma falta), resistindo a adormecer,
e resistir a um falsa saída da fase. Como regra, os dois primeiros problemas (voltar a um estado de vigília, ou adormecer) são frequentemente encontradas pelos iniciantes, mas a terceira dificuldade (saída falsa) se manifesta em fases posteriores da prática.
Resistência ao retornar para o corpo é auto-explicativo, enquanto a resistência ao sono não é clara para muitos. Nem todo mundo sabe que quase metade da fase de experiências geralmente final de uma forma bastante trivial - adormecer. Uma pessoa normalmente perde a atenção, se dissipa consciência dele ou dela, e tudo ao redor gradualmente perde clareza e transforma-se em o que é para todos os efeitos, um sonho de costume.
Resistindo a uma falsa saída da fase é muito mais surpreendente e dramática. Às vezes, um médico detecta uma saída iminente da fase, posterior aprofundamento de técnicas não funcionar, resultando no que parece ser um retorno ao corpo e realidade física. Claro que a fase terminou, um médico pode se levantar e da queda no sono depois de perceber alguns passos. Em tais casos, adormecendo na maioria das vezes acontece sem nenhum movimento, mas enquanto ainda deitado na cama. O problema é que a diferença entre a fase e na realidade pode ser tão subtil que em termos de indicadores internos ou externos, a fase praticamente não se pode distinguir da realidade. Portanto, é preciso conhecer as ações necessárias para tomar em caso de que a fase cessa, desde o final de uma fase realmente pode ser um truque e puramente imaginado.
Existem soluções específicas para os três problemas descritos, além de regras gerais que se aplicam a qualquer experiência de fase. Estudar estas regras devem ser dadas apenas como uma alta prioridade como estudar as soluções específicas, uma vez que apenas alguns deles, quando aplicado isoladamente, podem ajudar a manter-se na fase várias vezes mais do que o habitual.
Em alguns casos, as técnicas para a manutenção, não são aplicáveis. No entanto, o conhecimento de como manter é útil para a maioria das experiências. Além disso, pode haver situações em que alguém só precisa resistir a uma falta, enquanto outra pessoa pode precisar de resistir a adormecer. Tudo isto é muito específica para cada caso e pode ser determinada apenas na prática.
Com perfeito conhecimento de todas as técnicas para manutenção, uma fase pode durar de dois a quatro minutos, o que não soar como um período prolongado, mas realmente é. Uma particularidade do espaço de fase é que para alcançar algo e movendo-se em que é preciso uma quantidade mínima de tempo, apenas alguns segundos. Assim, tanto pode ser feito durante 3 minutos, na fase que se literalmente precisa de uma lista, de modo a não perder tempo.
Existem teorias que nunca foram provadas nem refutadas alegando que o tempo nos contratos de fase e se expande em relação ao tempo real. Assim, um minuto de tempo real, enquanto na fase pode sentir-se por muito mais tempo, em termos de tempo de fase.
Percepção do tempo varia de médico para médico. Novices especialmente perceber um minuto real como mais de cinco a 10 minutos na fase. Isso é determinado pelas especificidades da psicologia individual, estado de espírito, e do tipo de eventos que ocorrem na fase.
A fim de entender quanto tempo durou uma fase realmente, não é preciso tentar usar um cronômetro no mundo real. É melhor contar quantas acções tiveram lugar na mesma e quanto tempo cada um deles poderia ter tomado. O resultado será diferente de uma de primeira estimativa aproximada várias vezes.
A duração máxima da fase varia depende muito da capacidade de aplicar técnicas de manutenção de fase. Alguns praticantes têm dificuldade em quebrar a barreira de dois minutos enquanto alguns acham fácil permanecer na fase durante 10 minutos ou mais. É fisicamente impossível para permanecer na fase de sempre, porque mesmo uma fase de 20 minutos é inédito.
TÉCNICAS E REGRAS CONTRA retornando para o corpo
Das seguintes técnicas, amplificação sensorial constante e conforme a necessidade de amplificação sensorial são aplicadas com mais freqüência durante a execução de manutenção de fase. No entanto, ao contrário de outros elementos técnicos de exploração de fase, outras técnicas secundárias
de manter a corrente principal e muitas vezes se tornam a mais adequada para certos indivíduos. Assim, todas as técnicas devem ser estudados, mas os dois primeiros devem ser consideradas com muito cuidado.
Amplificação sensorial constante
A amplificação mesmo sensorial descrito no capítulo sobre o aprofundamento (capítulo 6) também se aplica a "manutenção". Em essência, tendo atingido a profundidade necessária de fase, não se deve parar para agitar ativamente percepção sua, mas deve continuar a fazer isso o tempo todo, embora não tão ativamente como durante aprofundamento.
A idéia é que, durante toda a duração da fase, toda a ação deve ser focado em experimentar a maior quantidade possível de percepções tátil-cinestésicas e visuais. Isto implica constantemente tocando e examinando tudo nos mínimos detalhes. Por exemplo, se passando por uma estante, tocar e examinar alguns dos livros na mesma, incluindo as suas páginas e cantos. Observação tátil deve ser realizado em cada objeto encontrado.
A palpação pode ser aplicada separadamente como uma sensação de fundo. Isto é feito de modo a não sobrecarregar o sentido da visão. As mãos devem estar tocando alguma coisa o tempo todo, ou melhor ainda, esfregando o outro.
Conforme a necessidade de amplificação Sensorial
Aplicando a conforme a necessidade técnica de amplificação sensorial não é diferente de amplificação sensorial constante. Ele é usado apenas quando uma falta (um retorno a um estado de vigília) é iminente ou quando a visão fase começa a diluir-se e desaparecer. Por exemplo, ao viajar na fase tudo pode começar a borrar, sinalizando um enfraquecimento da fase. Neste momento, o praticante deve tocar todos os objetos disponíveis; observar tudo em detalhes. Assim que retorna a um estado claro e realista, as ações podem ser continuado sem a necessidade de realização da amplificação.
Vibração constante
Esta técnica é utilizada para manter constante, vibrações fortes na fase. Como observado anteriormente, as vibrações são geradas pela tensão do cérebro ou enrijecer o corpo sem o uso de músculos. A manutenção de fortes vibrações terá um efeito positivo sobre a duração da fase.
Fortalecimento Vibrações conforme necessário
Neste caso, as vibrações são criados e reforçados somente se sinais de uma falta se tornar aparente. Exemplos de indicadores incluem sujos dualidade de percepção ou visão turva. Fortalecimento vibrações vai ajudar a aprofundar a fase, permitindo que um médico para ficar e continuar dentro da fase.
Mergulho Headfirst
Esta técnica é a mesma que a técnica de aprofundamento do mesmo nome. Se uma fase está prestes a se dissolver, de cabeça mergulho com os olhos fechados e um desejo de mergulhar tão rápida e profundamente quanto possível. Assim que retorna profundidade de fase, as técnicas de translocação pode ser usado para impedir de se chegar a um beco sem saída.
Forçado Falling Asleep
Assim como indicadores de uma falta aparecer, imediatamente deitar-se no chão e forçada tentativa de adormecer, o mesmo que a técnica de entrada de fase. Após o sucesso de realização da técnica (3 -. 10seg), um médico pode levantar-se e continuar a viajar pela fase desde a percepção da realidade e sua profundidade provavelmente será restaurado. Resista realmente adormecer.
Rotação
Se os indicadores de uma falta aparecer, o praticante deve começar a girar em torno do eixo cabeça-de-pé. Ao contrário da técnica de fase de entrada com o mesmo nome, o movimento não tem que ser imaginado. Esta é uma rotação absolutamente real na fase. Depois de várias revoluções, a profundidade será restaurada e ações pode ser continuado. Se os indicadores de uma falta persistir, a rotação deve continuar até a profundidade adequada seja alcançada.
Contando
Durante toda a fase, contar para tão grande um número possível - não apenas por uma questão de contar, mas com um forte desejo de alcançar o maior número possível. Contando pode ser realizado em silêncio ou em voz alta.
Esta técnica funciona através da criação de um forte determinação de permanecer na fase, proporcionando um objectivo que exige uma acção na fase.
Ouvir em
Se houver algum fundo sons semelhantes aos ouvidos quando se entrar na fase - estrondo, assobiando, tocando, zumbido, ou sizzling
- Estes sons podem ser utilizados para prolongar a duração da fase de pelo menos agressivas tentativas ouvindo, ouvindo toda a gama de sons internos. A escuta forçado na técnica podem também ser utilizadas para a manutenção de fase.
Ligação para a fase de
Outro método interessante de "manutenção" é ligar para a fase. Em caso de uma falta iminente, agarrar um objeto na fase ativa apalpar ou apertá-lo. Mesmo que um retorno ao corpo ocorre durante esta técnica, as mãos vão continuar a segurar o objeto de fase e as mãos físicas não serão percebidos. Começando com estes sentimentos fantasmas em mãos, a separação do corpo é possível. Qualquer objeto próximo pode ser ligado: a perna de uma cadeira, um copo, uma maçaneta, uma pedra, ou um pedaço de pau. Se não há nada para agarrar, apertar as mãos ou morder um lábio ou a língua.
Duas regras se aplicam a usar as técnicas que ajudam a resistir a uma saída de fase. Primeiro de tudo, nunca pensar que a fase pode acabar e resultar em um retorno ao corpo; pensamentos como este são como programação que envie imediatamente o praticante a um estado despertado física.
Em segundo lugar, não penso sobre o corpo físico. Fazendo também vai retornar instantaneamente o praticante para o corpo, o tempo todo.
Técnicas e regras
Para resistir a adormecer
Entendimento constante da possibilidade de cair no sono
Na maioria das vezes, adormecer enquanto na fase pode ser superada por uma consciência constante que o sono é possível e prejudicial para a fase contínua. Um médico deve sempre considerar a probabilidade de cair no sono e as ações devem ser cuidadosamente analisados para garantir que eles são baseados em desejos reais e não sobre noções paradoxais, que são comuns aos sonhos.
Análise periódica da consciência
Periodicamente a pergunta: "Estou sonhando?", Enquanto na fase de ajuda a avaliar as situações e da qualidade das ações a serem realizadas a qualquer momento. Se tudo atenda aos padrões de consciência plena fase, as ações podem ser continuado. Perguntado em uma base regular, esta questão torna-se hábito, automaticamente utilizado durante a transição para o estado de fase. Se você continuar fazendo esta pergunta regularmente, mais cedo ou mais tarde, vai surgir automaticamente no momento em que você está realmente fazendo a transição para um sonho. Isto irá, então, ajudar um ao acordar, após o que é possível continuar a manter-se numa fase de pleno direito ..
A frequência da questão deve ser baseado na capacidade de um praticante de consistentemente permanecem na fase. Se uma fase dura geralmente de cinco a 10 minutos ou mais, não é necessário fazer a pergunta mais de uma vez a cada 2 minutos, caso contrário, essa pergunta tem que ser feita com freqüência, literalmente, uma vez por minuto, ou um pouco menos frequência.
Há outra regra importante relacionado à resistência adormecer: não praticante deve se envolver ou participar de eventos espontâneos ocorrem na fase. Acontecimentos que não estão de chumbo planeada ou deliberada de uma probabilidade elevada de ser imerso na acção lateral, o que resulta em uma perda de consciência concentrada.
Técnicas contra uma fase não reconhecido
Uma vez que as técnicas de controlo da genuinidade do fim da fase são um pouco absurdo e atenção adicional demanda de acções, só devem ser utilizados nos casos em que eles são realmente necessários. Até então, deve-se simplesmente suportá-las em mente e usá-los apenas em momentos de dúvida. Os mesmos métodos podem ser utilizados com segurança para determinar se ou não o praticante está na fase quando se utiliza técnicas de entrar nela.
Hiperconcentração
Uma vez que a interrupção da fase de experiência pode ser simulado e não é diferente em termos da percepção de uma saída real, as diferenças entre o mundo físico eo mundo de fase deve ser activamente discernido. Em outras palavras, um clínico deve saber como determinar se uma saída de fase real ocorreu.
Actualmente, apenas um experimento é conhecido por garantir um resultado preciso. O espaço de fase não pode suportar muita atenção prolongada visual para os mínimos detalhes dos objetos. Dentro de alguns segundos de exame aguda, formas começam a distorcer, objetos mudam de cor, produzem fumaça, derretimento, ou se transformar em outras maneiras.
Depois de sair da fase, olhar para um objeto pequeno a uma distância de quatro a seis polegadas, e manter o foco sobre ele por 10 segundos. Se o objeto não muda, um médico pode ter a certeza de que os arredores são realidade. Se um objeto é de alguma forma distorcida ou torto, um médico sabe que a fase está intacta. A opção mais simples é olhar para a ponta do dedo, uma vez que é sempre à mão. Também é possível pegar um livro e examinar seu texto. Texto na fase será ou borrar ou aparecer como jargão alfabética, ou cheio de símbolos incompreensíveis.
Técnicas auxiliares
Há uma variedade de outros procedimentos para testar a ocorrência de uma falta. No entanto, uma vez que qualquer situação, qualquer propriedade, ou qualquer outra função pode ser simulada em fase, estes processos não são sempre aplicáveis. Por exemplo, alguns sugerem que é suficiente para tentar fazer algo que é realisticamente possível, e, se um praticante está em fase, a acção impossível será possível. O problema com esta sugestão é que as leis do mundo físico pode ser simulado na fase, assim voando, passando através de paredes ou telecinese pode não ser possível, mesmo na fase mais profunda. Também tem sido sugerido que a olhar para um relógio de duas vezes consecutivas pode ajudar um médico determinar se ou não a fase está intacta; alegadamente, o relógio irá exibir um tempo diferente de cada vez que é observada. Aqui, novamente, o visor do relógio não podem mudar de fase.
De todos os procedimentos auxiliares, uma merece menção e funciona na maioria dos casos: em busca de diferenças de realidade nos arredores. Embora o meio habitual de um médico pode ser de 100% com precisão simulada na fase, é muito rara. Portanto, é possível descobrir se uma fase está intacta examinando cuidadosamente a sala onde tudo está acontecendo. Na fase, haverá algo mais ou algo estará ausente, a hora do dia ou até mesmo a estação serão diferentes da realidade, e assim por diante. Por exemplo, ao verificar se a falta ocorreu, uma sala pode estar faltando a tabela de apoio a um aparelho de televisão, ou a tabela pode estar lá, mas ser uma cor diferente.
REGRAS GERAIS PARA MANTER
As regras para a manutenção do acordo com a fase de resistir a toda ou a maior parte dos problemas que causam uma fase para terminar. Algumas dessas regras são capazes de aumentar o tempo de permanência na fase por muitas vezes e deve ser seguido.
O médico não deve olhar para a distância. Se os objectos distantes são observados por um período longo de tempo, pode ocorrer uma falta, ou um pode ser translocado para estes objectos. A fim de olhar para objetos distantes sem problemas, um praticante tem de empregar técnicas para manter. Por exemplo, ao longo do tempo a
praticante deve olhar para suas mãos, esfregue-os uns contra os outros, ou manter fortes vibrações.
Atividade constante. Sob nenhuma circunstância deve um praticante de permanecer passivo e calmo na fase. As acções realizadas mais, quanto mais tempo a fase é. As ações menos - o mais curto fase. É o suficiente para fazer uma pausa para o pensamento, e tudo pára.
Plano de ação. Deve haver um plano claro de ação consiste em pelo menos cinco tarefas a serem realizadas na fase na primeira oportunidade. Isto é necessário por várias razões importantes. Primeiro, o médico não deve fazer uma pausa na fase de pensar sobre "o que fazer a seguir", que freqüentemente resulta em uma falta. Segundo, ter um plano, o praticante irá subconscientemente realizar todas as ações necessárias para se manter e de manutenção da fase para realizar todas as tarefas que foram planejadas. Terceiro, ações inteligentes e pré-planejada permitir avanço específico de acções intencionais contra desperdiçando experiências fase em que vem à mente em um dado momento. Em quarto lugar, um plano de ação cria motivação necessária e, consequentemente, a intenção, pronunciado para realizar as técnicas para entrar na fase.
Parar o ID. O Diálogo menos Interna (ID) e da reflexão que ocorre na fase, mais tempo dura. Todo o pensamento deve estar concentrado no que está sendo alcançada e percebida. Falando para si mesmo é completamente proibida. A razão para isto é que muitos pensamentos podem actuar como na fase de programação e mesmo anunciando eles internamente podem introduzir alterações, incluindo os negativos. Por exemplo, pensar sobre o corpo provocar um retorno a ele. O médico também pode se perder em pensamentos, o que levará a uma falta. Além disso, pensamentos esporádicos normalmente e com bastante facilidade com que o praticante simplesmente adormecer.
Um praticante deve tentar re-entrar na fase depois de experimentar uma falta. Lembre-se sempre que uma experiência fase típico consiste de várias entradas e saídas repetidas. Essencialmente, na maioria dos casos, é possível voltar a entrar na fase através da utilização de técnicas de separação de fase ou na criação de estados imediatamente depois de voltar para o organismo. Se o praticante acaba de sair da fase, o cérebro ainda está próximo a ele e
técnicas apropriadas podem ser aplicadas a fim de continuar o percurso.
Erros típicos com a manutenção
• Esquecer de tentar re-entrar na fase após o seu encerramento, apesar de fazer isso muito contribui para aumentar o número de experiências tinham.
• Manter-se focado em técnicas de "manutenção" em vez de realizá-las como tarefas de fundo.
• ficar distraído por eventos e soltando técnicas de manutenção de fase em vez de continuamente realizar o que é necessário para manter a fase.• Parar o uso de técnicas de "manutenção" durante o contato com objetos vivos, quando as técnicas devem ser usadas constantemente.
• Contando sem o desejo de contar o mais alto possível.
• Realizar rotação imaginado em vez de rotação real.
• Passividade e calma, em vez de atividade constante.
• O pensamento excessivo e diálogo interno quando estes devem ser mantidos a um mínimo absoluto.
Exercícios para o Capítulo 7
Questões
1. O que é uma falta?
2. Qual é a duração mínima da fase?
3. O que fase de manutenção ("manter") além de técnicas de neutralizar faltas e adormecer?
4. Por que um praticante de pensar que a fase terminou quando ele realmente ainda está em andamento?
5. Deve "manter" técnicas sempre ser usado?
6. Que técnicas primárias trabalhar contra a ocorrência de faltas?
7. Como pode um gancho de praticante para a fase?
8. Enquanto na fase, o que pensamentos sobre o corpo levar?
9. Que pergunta deve ser feita na fase de modo a reduzir a probabilidade de cair no sono?
10. O que acontece com um objeto durante hiper-concentração?
11. Como os outros, além de hiper-concentração, um médico pode efetivamente reconhecer uma falta falso?
12. Enquanto na fase, é permitido olhar para a distância por um longo tempo?
13. O que é o ID e como o grau de afetar a duração de uma experiência de fase?
14. O que um praticante sempre fazer depois de uma troca inadvertida no corpo?
Tarefas
1. Durante as fases seguintes, dedicar-se ao único objetivo de manter o maior tempo possível, utilizando como muitas técnicas de manutenção de como você pode.
2. Descobrir quais técnicas provaram o mais eficaz e confortável para você, para que você possa usá-los mais tarde.
3. Aumentar a duração de sua fase média, pelo menos, 3 minutos (avaliados objetivamente).
Capítulo 8 - habilidades primárias
A ESSÊNCIA DO habilidades primárias
Quando se tratar de uma fase totalmente realizado, conhecimentos necessários não é limitado a técnicas de entrada, aprofundamento e manutenção do estado de translocação, ou encontrar e interagir com os objetos. A fim de se sentir confortável, tem um praticante de dominar ou, pelo menos, aclimatar-se, com toda uma série de técnicas para reagir correctamente em qualquer número de situações. Por exemplo, um profissional necessita de saber como criar visão, se estiver ausente. Acções, incluindo passagem através de uma parede ou levantando vôo em uma fase de profunda não acontecem facilmente, embora essas ações possam ser assumidas ocorrências naturais, desde a fase existe para além do mundo físico. Além de técnicas que permitem a interação com o ambiente físico e os arredores da fase, métodos devem aprendido e aplicado para neutralizar o medo se força um praticante consciente e consistente sair da fase.
Um praticante não tem que saber todas as habilidades primárias de coração, mas é necessário prestar atenção a alguns deles: retorno de emergência, a criação de visão, translocação através de objetos, entre em contato com objetos animados, e, para muitos, as habilidades dedicado para combater o medo também irá revelar-se extremamente relevante.
A escolha final dos métodos que requerem maior incidência na parte do praticante deve ser feita com base em experiências pessoais e problemas enfrentados enquanto na fase, uma vez que diferentes profissionais muitas vezes têm tipos completamente diferentes de problemas.
FASE DO DISCERNIMENTO
Problemas com a identificação das fases durante a entrada surgem frequentemente nas fases iniciais do estudo da fase. Um praticante simplesmente não pode entender ou não ele ou ela já está na fase. Esta incerteza pode se manifestar enquanto deitado ou durante a prática em outras posturas.
Se um médico está simplesmente deitado, fisicamente perceber seu próprio corpo, e não fazer nada, então é realmente difícil determinar se ele está ou não presente na fase. Basta notar que pode não haver sinais de um estado de fase. Pelo contrário, pode existir um grande número de sinais e sensações anormais, mas de modo algum necessariamente indicar o início da fase.
O problema da incerteza de um estado de fase é sempre resolvido através de ações. Se o médico está deitado, em seguida, as técnicas de separação padrão podem produzir indicação da realização de fase - na maioria dos casos, - uma vez que tais técnicas podem frequentemente ser incorrectamente executadas.
É possível realizar técnicas que só são realizáveis no estado de fase. Se um praticante fica de pé e não reconhece o seu entorno, em seguida, pode-se supor que o praticante está de pé na fase. No entanto, muitas vezes baseada na observação de que "tudo é como na realidade", um médico pode levantar-se e observar que tudo é na verdade ", como, na realidade," simplesmente porque o médico ainda está em "realidade". Em resposta a este dilema, o fenômeno da hiper-concentração foi mencionado anteriormente em relação à manutenção de fase. Usando hiperconcentração, é sempre possível determinar se o praticante está na fase. No entanto, como regra, a hiper-concentração é raramente necessária. Na maioria das vezes, os seguintes sinais indicam que a separação ocorreu na fase: sensações incomuns no corpo durante o movimento, tensão extrema durante o movimento, um forte desejo físico para deitar abaixo, desarticulação dos arredores, e ausência turva ou total da visão.
Muitas vezes, o problema reside na utilização de técnicas directas em que o praticante de espera resultados rápidos e tentativas para determinar se a fase tiver sido alcançado. Como princípio isso não deve ser feito.
Ao utilizar técnicas diretas, a fase manifesta-se claramente, portanto, se uma tentativa de determinar a sua presença é feita, é um indicador de que a fase é bastante provável que ainda está longe.
RETORNO DE EMERGÊNCIA. PARALISIA
Estatísticas mostram que, em um terço de experiências fase inicial, um médico é confrontado com um grau de medo que as forças de retorno para o corpo. Periodicamente, até mesmo profissionais experientes enfrentar situações que exigem um retorno abrupto a vigília. Este apresenta uma série de preocupações.
Em si, voltando para o corpo é quase sempre problemática, lembrar e pensar sobre o corpo muitas vezes é suficiente e dentro de instantes o praticante é devolvido ao organismo de qualquer local na fase. É certo que é aconselhável durante este tipo de situação para fechar os olhos e abster-se de tocar em nada. Como regra geral, quando estas acções são executadas, simplesmente levantando-se no mundo físico é tudo o que é necessário para completar uma volta, no entanto, isso nem sempre é alcançada simplesmente.
Às vezes, depois de entrar novamente no corpo, o praticante de repente percebe que a funcionalidade física cessou devido ao início da paralisia do sono, ou a sensação de que o corpo tenha sido desligada. Durante a paralisia do sono, é impossível a gritar, pedir ajuda, ou até mesmo mover um dedo. Na maioria dos casos, também é possível abrir os olhos. De um ponto de vista científico, este é um caso de uma interrupção abrupta, não natural do movimento rápido dos olhos (REM) fase do sono, durante o qual esta paralisia está sempre presente, e pode persistir por algum tempo após a fase é interrompida.
Isto é onde fica interessante. As pessoas no mundo físico estão acostumados a uma regra importante: se você deseja alcançar algo, então fazê-lo, e fazê-lo tão activamente quanto possível. Esta regra, apesar de bom, nem sempre é aplicável a certas condições relacionadas com a fase e, pelo menos se aplica de toda a sair da fase. Às vezes, um esforço extremo torna possível romper a paralisia do sono e retomar o movimento, embora a maioria desses esforços tendem a agravar imobilidade.
Devido à natureza invulgar da situação negativa após uma deliberada, o retorno induzida pelo medo de o corpo, a profundidade da fase pode aumentar consideravelmente devido à inibição do corpo, natural protectora de funções têm origem no córtex cerebral, o que resulta em maior agitação, maior o medo. A paralisia se torna mais forte. Este é um círculo vicioso que leva a sentimentos e emoções desagradáveis, que podem evaporar qualquer desejo de praticar a fase.
Ignorância de procedimentos corretos levou à opinião generalizada de que tais situações adversas pode tornar impossível para voltar a partir da fase em tudo. Estas opiniões supor que ela é, portanto, perigoso de se envolver com a prática. No entanto, a solução para este problema reside em acções muito simples e procedimentos que podem impedir que um grande número de experiências negativas:
Relaxamento completo
Na secção sobre a manutenção e aprofundamento, observou-se que quanto mais activo for um praticante enquanto na fase, o melhor. Por outro lado, se houver menos actividade, a qualidade dos declínios de fase, permitindo uma fácil saída. Assim, a fim de sair da fase, o praticante só precisa relaxar completamente e ignorar as sensações percebidas, ações ou pensamentos. Um médico também pode recitar uma oração, mantra, ou rima, uma vez que ajuda a consciência de se distrair com a situação mais rapidamente. Claro, é preciso acalmar e tentar se livrar do medo, o que por si só é capaz de manter um estado tão indo. Periodicamente, o profissional deve tentar mover um dedo, a fim de verificar se as tentativas de relaxamento tiveram um efeito.
Concentração sobre um dedo
Um praticante de experimentar a paralisia do sono deve tentar mover um dedo ou um dedo do pé. No início isso não vai funcionar, mas o praticante tem que se concentrar o pensamento precisa e esforço na ação. Depois de algum tempo, o dedo física vai começar a se mover. O problema com esta técnica é que o praticante pode acidentalmente começar a fazer movimentos fantasmas em vez de movimentos físicos, razão pela qual uma
compreensão da diferença entre as duas sensações é necessário, uma vez que muitas vezes não é muito evidente.
Concentração em movimentos possíveis
A fisiologia da paralisia do sono, o estado de fase, e os sonhos são tais que quando o praticante está em um desses estados, algumas ações estão sempre associadas com os movimentos feitos no corpo real. Isto é verdade quando mover os olhos, a língua, ou ao respirar. Se o praticante se concentra a atenção sobre estes processos, é possível neutralizar a inibição do movimento físico, como resultado, um praticante sono paralisado será capaz de se mover na realidade.
Reavaliando a situação
Em circunstâncias normais, a saída deliberada a partir da fase não é a norma. Saída deliberada é geralmente causada por certos medos e preconceitos. Se um médico não é capaz de activar o corpo usando técnicas de retorno outros de emergência, uma cuidadosa consideração as possibilidades oferecidas pela fase é recomendada. Há muitas coisas interessantes e úteis que podem ser experimentados na fase. Por que arruinar a possibilidade de grande oportunidade por causa de um medo infundado?
Para ser justo, deve-se notar que as técnicas de saída de emergência nem sempre funcionam. Como regra geral, depois de um longo período de privação de sono, ou no início de ou no meio de uma noite de sono, a vontade de dormir é tão grande que se torna difícil de resistir ao fenómeno paralisia do sono. A este respeito, reavaliar a situação é altamente recomendável para que um médico é capaz de tirar partido da situação em relação a sofrer com isso. Paralisia do sono é facilmente transformado em um estado de fase, por meio de técnicas indirectas.
A propósito, saber como sair paralisia é importante não só para os praticantes de fase, uma vez que tal ocorre paralisia mesmo sem a fase por cerca de um terço da população humana, pelo menos uma vez na vida. Isso geralmente acontece antes ou depois do sono.
COMBATE MEDO
Medo na fase é uma ocorrência muito comum. O praticante pode experimentar o medo em qualquer fase, embora se expressa muito mais claramente durante a prática inicial. As causas do medo são muito diversas: a sensação de que retorno ao corpo é impossível, o medo da morte; preocupante que algo de ruim vai acontecer com o corpo, encontrando algo assustador e terrível na fase; sensações dolorosas; excessivamente nítido, hiper-realistas sensações. Um medo domina todos os outros: o instinto de auto-preservação, que, sem qualquer razão aparente, pode induzir um sentimento de horror absoluto - um sentimento que não pode ser explicado ou controlados.
Para um iniciante atingido por medo insuperável que causa paralisia, só existe uma maneira de superar gradualmente. Cada vez que um novato entra na fase, uma tentativa deve ser feita para dar um passo adiante do que o tempo anterior. Por exemplo, apesar de se sentir aterrorizado, o praticante deve tentar levantar as mãos e depois movê-los para trás para a posição inicial. A segunda vez, o médico deve tentar sentar. Na terceira vez, em pé deve ser tentada. Na quarta vez, andando na fase é aconselhável. Então, depois de passos incrementais rumo a experimentar a inocuidade do Estado fase, ação produtiva calma pode acontecer.
Fato interessante!
O próprio medo pode ser usada para entrar na fase e permanecem lá por um longo tempo. Uma vez que os medos são dissipadas, um praticante é acalmado experiências dificuldade aumentou com a entrada na fase.
Para um médico que enfrenta temores periódicas, percebendo que não há perigo real incentiva o progresso na prática. Insta a voltar rapidamente para o corpo são, então, feitas sem fundamento. Mais cedo ou mais tarde, mais calmo pensamento domina eventos da fase, eo medo acontece com menos frequência.
Ao lidar com o medo momentâneo causado por eventos da fase, a solução mais simples é enfrentá-lo de frente e siga até o final, a fim de evitar um precedente medo-driven. Se um praticante sempre foge de eventos indesejáveis, os eventos irão ocorrer com mais frequência. Se um médico é incapaz de enfrentar o medo no
fase, o melhor é utilizar a técnica de translocação de viajar em outro lugar, embora esta solução só produz alívio temporário.
CRIAÇÃO DE VISÃO
Visão está frequentemente disponível no início de uma fase, especialmente quando o praticante utiliza a observação de imagem e as técnicas de visualização para entrar. Às vezes, a visão aparece nos primeiros segundos. Outras vezes, ela se manifesta durante o processo de aprofundamento. No entanto, há casos em que a visão não está disponível e tem de ser criada de forma rápida, a todo o custo. Visão pode chegar logo que ele é pensado, mas se isto não ocorrer, uma técnica especial é necessário.
Para criar a visão, um praticante precisa trazer as mãos 4-6 polegadas na frente dos olhos e tentar detectá-los através da cinza ou escuridão. Peering agressiva e atentamente para os detalhes minuciosos das palmas das mãos fará com que eles aparecem, assim como eles estão sendo desenvolvidas em filme Polaroid. Depois de alguns segundos, a visão se tornará clara, e junto com as palmas das mãos, nas imediações também se tornará visível.
Sob nenhuma circunstância deve pálpebras físicas ser aberto. Visão aparecerá em seu próprio e não será diferente daquele que da realidade e da sensação física de olhos abertos surgirão. É possível fechar os olhos na fase de um número infinito de vezes, mesmo sem ter aberto em todos eles, uma vez que este não é necessário para a criação de visão. As pálpebras físicas pode ser aberto apenas enquanto experimenta uma fase de muito profundo. Numa fase superficial, abrindo os olhos irá causar um retorno ao estado de vigília.
O praticante deve também ter em mente que a visão deve ser criado apenas depois de uma separação completa do corpo e uma translocação posterior tenha sido alcançado. Tentar ver as mãos durante o voo ou enquanto pairar em um espaço não identificado leva a translocação arbitrária.
O contato com objetos VIVOS
Dois problemas podem vir à tona, enquanto conversava com objetos animados na fase: o silêncio ou um retorno ao corpo. Em vista do fato de que as aplicações de fase muitos são baseados em contato com as pessoas para uma finalidade ou de outra, é necessário entender como gerenciar corretamente contato com objetos vivos.
A fim de evitar uma falta (de ejeção da fase em realidade), as regras elementares de "manutenção" deve ser observado. Ativamente observando as características faciais ou roupas de uma pessoa que você quer se comunicar. Durante a comunicação, o praticante deve constantemente esfregar as mãos ou manter fortes vibrações por esforço do cérebro. Lembre-se de executar as técnicas para evitar tornar-se absorvido na comunicação.
Um problema mais complexo é superar a falta de resposta comunicativa dos objetos na fase. Em muitos casos, a expressão de um objecto é bloqueado pela tensão interna do praticante. Às vezes o problema decorre de uma expectativa de que um objeto não será capaz de se comunicar na fase.
É importante tratar os objetos de uma forma calma. Não há nenhum uso tentando gritar ou bater o objeto para forçar a comunicação. Pelo contrário, é muito mais eficaz para o tratamento do objecto com suavidade, sem aplicar pressão. Não olhar para a boca de um objeto, esperando sons a surgir. É melhor procurar em outro lugar; tendo um interesse passivo em comunicação geralmente produz os melhores resultados.
Como regra geral, a primeira vez que a comunicação com um objecto vivo é bem sucedida, as novas tentativas ir sem impedimentos.
Métodos de comunicação na fase são não deve ser diferente do que os utilizados na vida cotidiana: falar, expressões faciais, gestos com as mãos, linguagem corporal. Telepatia não é necessário.
LEITURA
Leitura de texto na fase pode ser acompanhada de um certo número de dificuldades. Em primeiro lugar, torna-se ilegíveis letras pequenas, porque os efeitos da concentração de hiper-texto pode distorcer. Este problema é resolvido através da utilização de grandes fontes textuais de fontes de informação. Por exemplo, o texto de um livro normal borrões quando observados atentamente muito, mas o tipo de letra grande na capa de um livro é de fácil leitura desde o seu tamanho é suficiente para a leitura rápida sem análise pormenorizada.
O segundo problema encontrado durante a leitura na fase é quando o texto é legível, mas é completamente sem sentido na composição; rabiscos. Este problema é resolvido através de virar as páginas, procurando uma mensagem legível. Também é possível encontrar outra cópia ou criá-lo de novo, usando as técnicas objeto de averiguação. O mesmo se aplica aos casos em que o texto é visto como um conjunto de símbolos incompreensíveis ou sinais.
Durante a leitura da fase, o praticante não deve esquecer a realização de "manter" as técnicas para evitar uma falta, tornando-se muito relaxado.
VIBRAÇÕES
A fase é muitas vezes acompanhado por uma sensação inesquecivelmente invulgar que pode ser utilizado com sucesso para introduzir, aprofundar ou manter a fase. É difícil descrevê-lo melhor do que a sensação de uma passagem pesada corrente através de todo o corpo, sem causar qualquer dor. Ele também pode sentir como todo o corpo está se contraindo, ou uma sensação de formigamento semelhante à dormência. Na maioria das vezes, as sensações são semelhantes às vibrações de alta frequência do corpo, o que explica a origem do termo "vibração".
Se o praticante não tem certeza se deve ou não ele experimentou vibrações, então não é um bom método para resolver o seu problema: se ele realmente fez, ele não tem dúvidas sobre isso. Em todos os outros casos, quando existem dúvidas e incertezas, o praticante não é definitivamente lidar com vibrações, ou está lidando com uma outra forma do mesmo.
Se você tem vibrações experientes pelo menos uma vez, a lembrança dessas sensações ajuda muito durante a aplicação simultânea de técnicas indiretas. Eles são criados, apoiados e fortalecidos pelo esforço do cérebro ou enrijecer o corpo, sem usar os músculos. Para vibrações a aparecer, muitas vezes basta apenas pensar sobre eles. Durante a primeira experiência, deve-se experimentar com eles por um tempo rolando-os ao redor do corpo e suas partes, bem como o fortalecimento e enfraquecendo-os.
No entanto, não se deve pensar que a presença de vibrações é uma condição necessária para estar na fase. Muitos novatos muitas vezes não nos esforçamos para a fase mas por vibrações, após o que o primeiro deve supostamente seguir. Isso não deve ser o caso. De fato, há técnicas específicas que tornam possível para entrar na fase de criação de vibrações, mas em todos os outros casos, eles não são necessários e alguns profissionais podem nunca tê-los em tudo.
TÉCNICAS PARA translocação através de objetos
Numa fase de profundidade, as propriedades do meio envolvente se tornar muito semelhante ao mundo físico. No entanto, pode eventualmente ser necessária para passar através de uma parede ou translocar para evitar uma barreira física em fase. Há duas opções básicas para passar por barreiras, como paredes. Normalmente, estes dominar requer várias tentativas.
Fato interessante!
Se um praticante concentra nas sensações físicas associadas com a passagem através de uma parede, é possível ficar preso. Um praticante pode até mesmo experimentar a sensação de obstrução respiratória quando isso acontece. Em tal momento, é necessário para voltar ao corpo.
Penetração Desfocado rápida
Correr ou saltar de uma parede com um desejo ardente de penetrá-lo. Não se concentrar na parede, em vez disso concentrar-se nas imediações. Não tente levar nada do local atual pois isso pode impedir uma passagem bem sucedida através da parede.
A Técnica de olhos fechados
Ao se aproximar de uma parede, o praticante deve fechar os olhos e se concentrar completamente em um desejo de passar por ele ao imaginar que a parede não existe, ou que é transparente e permeável. Resistência de superfície deve ser pressionado através, continuando com o desejo agressivo e concentração.
VÔO
Tomando o vôo na fase é uma simples questão de lembrar sonhos passados de vôo. Nada precisa ser tenso, nenhuma palavra precisa ser dito. A tentativa de vôo com os olhos fechados produz uma alta taxa de sucesso, mas apresenta uma maior probabilidade de translocação inadvertida.
Se uma tentativa de vôo for bem-sucedida, um médico pode tentar saltar de uma altitude elevada ou de uma janela. O instinto natural de vôo sonho assume e torna-se a queda de um voo controlado. No entanto, saltando de janelas ou outras elevações, é aconselhável apenas para os profissionais com experiência, uma vez que os novatos não podem sempre ser capaz de determinar se eles estão em fase ou em realidade.
Outra maneira de voar é para tentar suspender-se no ar ao saltar para cima.
SUPER-HABILIDADES
O realismo do espaço de fase não impõe limites à capacidade de executar ações que não podem ser realizadas no mundo físico. É importante lembrar que apenas a apreensão de um praticante coloca limites no que pode ser feito na fase.
Por exemplo, se um médico tem de chegar a um local - ainda muito longe - pode ser alcançado por teletransporte. Se um objecto precisa de ser movido de um lado da sala para a outra, pode ser movido por telecinesia. Um dos principais benefícios da experiência fase é a liberdade livre de ação.
Para dominar habilidades incomuns, apenas algumas fases precisam ser gasto no desenvolvimento concentrado dos métodos.
Telequinesia
A fim de aprender telecinese (mover objeto pelo pensamento), o praticante se concentrar em um objeto, enquanto experimenta uma fase de aprofundamento, e tentar mover o objeto pelo pensamento sobre o movimento. A única ação necessária é a visualização agressiva do movimento do objeto. Não há ações específicas externas são obrigatórios. Habilidade telecinética é inerente a todo ser humano. Se as tentativas são mal sucedidos no início, pressione. Antes de muito tempo, o efeito total da do praticante irá produzir resultados. Usar esta habilidade ajuda a incentivar uma experiência boa fase, fornecendo uma ferramenta para a realização de tarefas planejadas.
Pirocinese
Acender um objeto na fase apenas olhando para ele requer um forte desejo de se aquecer e atearam fogo ao objeto. Realizado com sucesso, um objeto vai fumar, distorcer, escurecer e, em seguida, explodir em chamas.
Telepatia
Para desenvolver a telepatia na fase, é necessário perscrutar objetos animados enquanto escuta circundante sons externos e internos, com a intenção de ouvir pensamentos expressos pelo pensamento. Mesmo profissionais experientes encontrar dificuldades durante o desenvolvimento de telepatia, mas, quando bem sucedido, o contato com as pessoas na fase é bastante simplificado. Usando a telepatia, discernindo os pensamentos das pessoas, animais e objetos é possível. No entanto, isto não deve ser tomado muito a sério, uma vez que é apenas a natureza da fase para simular o que se espera.
Transmutação
Transformar forma de um objeto requer a técnica de transmutação (consulte o Capítulo 9). Deve também notar-se que, se o objectivo não é o de converter algo mas sim para transformar-se, em seguida, é necessário utilizar as técnicas de translocação (também descrito na
Capítulo 9), em que a atenção deve ser concentrada não no lugar desejado, mas na forma desejada. Aqui, novamente, não existem limitações para além da coragem individual e fantasia. É possível tornar-se uma borboleta ou um dinossauro. É possível tornar-se um pássaro ou um verme. É possível até mesmo se tornar uma criança ou uma pessoa do sexo oposto. Estes não são simplesmente alterações externas, mas transmutações reais, dentro e fora. Se um médico se torna uma borboleta, acompanha a sensação de ter asas, pernas muitos, e um corpo fora do comum. O praticante intuitivamente sabe como controlar cada parte deste novo corpo. Trata-se de um descrição superficial da experiência transmutação, o que obviamente desafia a compreensão habitual da realidade.
A importância da confiança
Um fator crucial no desenvolvimento de habilidades de fase é auto-confiança na capacidade de usar as habilidades. Inicialmente, essas habilidades estão ausentes porque o cérebro humano, em sintonia com normalidade confiança blocos, a capacidade de fazer qualquer coisa incomum. Assim como forte confiança é atingido no desempenho de habilidades fase, todos os outros se tornam fácil de conseguir.
Embora confiança na capacidade de fase podem crescer forte, os médicos devem permanecer profundamente consciente de que as capacidades da fase são limitados à fase. Tentativa telecinese, pyrokinesis, ou transmutação no mundo real é um desperdício de tempo e energia.
Controle da dor
Junto com todas as experiências positivas e sensações que podem ser desfrutadas no fase, natureza experiências dolorosas também pode se manifestar. Perfurando um muro em um estado profundo fase fará com que a mesma dor como se uma parede tivesse sido atingido na realidade física.
Algumas ações na fase podem inevitavelmente causar sensações desagradáveis de dor, por isso, é necessário saber como evitar ações dolorosas. Focalizando uma confiança interna que a dor não vai resultar de uma ação irá aliviar o problema. Um praticante pode experimentar com este tipo de foco, esmurrando um muro ao resolver que não há dor. Se a experiência for bem sucedida, então obter o mesmo resultado nunca vai voltar a exigir o mesmo nível de esforço; pensar que a fase é indolor será suficiente.
Padrões morais NA FASE
Desde o início, deve-se entender que a bússola moral do espaço de fase não tem nada em comum com as propriedades e as leis do mundo físico que a realidade promulgar. O espaço de fase aparentemente imita o mundo físico, com todas as suas propriedades e funções só porque estamos acostumados a perceber isso e não esperava outra coisa. Princípios morais e as regras se aplicam apenas para o lugar onde estes têm sido. Não faz sentido seguir as mesmas regras, enquanto na fase.
O praticante não deve se abster de certas ações na fase porque alguns seria inaceitável, inadequada ou ruim no mundo real. Estas são apenas padrões de comportamento que são infundadas no mundo da fase, onde tudo funciona na base de leis completamente diferentes.
As únicas regras morais que possam existir na fase são aqueles que o praticante estabelece. Se desejar, a liberdade, sem impedimento completo pode ser experimentado.
ESTUDANDO POSSIBILIDADES e sensações
Praticantes novatos não deve imediatamente correr em direção a um único objetivo específico se a longo prazo a prática é desejado. É melhor investigar exaustivamente a fase e seus arredores antes de se concentrar na realização. Isto irá construir a intimidade com a experiência e permitir a entrada livre e interação com a fase.
Como na realidade, aprender o que primeiro se revela é a chave para aumentar o conhecimento e especialização. Um praticante de início deve em primeiro lugar desfrutar o simples fato de estar realmente na fase, então inclinar seus detalhes e funções. Uma vez dentro da fase, um praticante deve explorá-lo, examinando e interagindo com tudo encontrado.
Ele também deve tentar aguçar totalmente todos os sentimentos possíveis na fase a fim de entender completamente como a fase é incomum em seu realismo. Um praticante deve experimentar movimento: andar, correr, saltar, voar, cair, nadar. Teste as sensações de dor, batendo uma parede com um soco. A forma mais simples de experimentar sensações de gosto é chegar até a geladeira e tentar comer tudo o que você encontra lá, ao mesmo tempo, não esquecendo a cheirar cada item. Caminhe através das paredes, translocar, criar e manipular objetos. Explorar. Todas essas ações são muito interessantes em si mesmas. As possibilidades são realmente infinitas. No entanto, apenas quando eles são bem compreendidos e bem explorado pode-se dizer que o praticante realmente sabe o que a fase é de cerca.
ERROS típico com habilidades primárias
• Ao tentar discernir se ou não uma fase está intacta, a decisão é baseada em uma semelhança com o ambiente físico partiu. Na fase, os atributos físicos são simulações.
• Hyper-se concentrar em um objeto para um tempo muito curto, enquanto tenta determinar se o ambiente está na fase ou no mundo físico.
• deliberadamente tentando terminar a fase prematuramente quando toda a extensão natural da fase deve ser aproveitada.
• Pânico em caso de paralisia em vez de ação, calmo e relaxado.
• Recusa de praticar a fase por causa do medo, embora este problema é temporário e resolúvel.
• Abertura dos olhos nos estágios iniciais da fase uma vez que este freqüentemente leva a uma falta.
• tentativas prematuras para criar visão na fase, enquanto que a separação do corpo e aprofundando deve ocorrer.
• pressa excessiva ao criar a visão, embora na maioria dos casos visão aparece naturalmente.
• Apesar de concentrar nas mãos para criar a visão, fazendo-o a uma distância excessiva contra os recomendados 4-6 polegadas.
• Esquecendo as técnicas para "manter", enquanto em contato com objetos vivos.
• Esquecendo-se de fechar os olhos ou desfocagem visão quando translocação através de paredes ou outros objetos sólidos.
• Desejando fazer algo sobre-humano na fase sem o desejo interna necessária e confiança.
• Medo de sentir dor na fase em vez de aprender a controlá-la.
• Observação de padrões morais na fase em que eles não se aplicam.
• A tendência para usar imediatamente a fase de algo prático ao invés de primeiro completamente explorar e interagir com o ambiente.
Exercícios para o Capítulo 8
Questões
1. Existem habilidades na fase que deve primeiro ser dominadas antes de a fase pode ser usado em toda sua extensão?
2. É possível perceber se uma fase está intacta por tentativa de voar?
3. Tem um médico muito provavelmente se levantado na fase ou na realidade, se há dúvidas sobre isso?
4. É suficiente para pensar sobre o corpo a fim de voltar a ele, e é necessário apenas para voltar para dentro do corpo a fim de controlá-lo?
5. Que o braço deve ser ativa e agressivamente para superar a paralisia do sono?
6. É possível contar piadas para si mesmo para superar a paralisia do sono?
7. É possível mover os olhos físicos, enquanto na fase de?
8. O que deve ser feito se a paralisia do sono não pode ser superado?
9. Pode ocorrer paralisia do sono sem praticar a fase?
10. E se o medo não é dirigida e conquistada?
11. É possível dominar gradualmente da fase, a fim de superar o medo?
12. Há motivo para medo de nada na fase?
13. Em que ponto pode ser criado visão, na fase de abertura das pálpebras, e não através da utilização de técnicas especiais?
14. O que aconteceria com uma tentativa de abrir os olhos depois de sentar-se na cama, ou seja, antes de se tornar completamente separada da fase?
15. Por que pode entrar em contato com objetos de vida na fase de causar um retorno ao corpo?
16. Que problemas podem ocorrer se um médico estuda a boca de um objeto de falar?
17. Na fase, a rapidez pode ser pequeno texto lido?
18. Qual é mais fácil de ler na fase: texto em um jornal ou texto em um outdoor de grande porte?
19. É possível ver hieróglifos em vez de texto durante a leitura na fase?
20. É possível estourar através de uma parede depois de executar-se a ele com os olhos fechados?
21. Que os músculos do corpo deve ser tenso para começar a voar na fase?
22. Há algum habilidades extra-sensoriais que são inacessíveis na fase?
23. Um praticante pode transformar-se numa bola, enquanto na fase de?
24. Como a dor na fase diferem de dor no mundo físico?
25. Se um praticante de desistir de um assento para uma pessoa idosa, enquanto na fase?
26. Devido a considerações morais, o que é proibido na fase?
Tarefas
1. Durante a sessão próxima fase, caminhar em torno de sua casa investigando os quartos, cozinha e casa de banho em detalhe.
2. Aprenda a passar através das paredes. Completamente dedicar uma experiência longa fase de aperfeiçoar esta habilidade.
3. Aprender a voar na fase.
4. Enquanto em uma fase de profunda, aprender a controlar a dor por bater em uma parede com o seu punho.
5. Enquanto na fase, aprender telecinese (a capacidade de mover objetos com o pensamento) e pyrokinesis (criação de objetos em chamas, também realizada pelo pensamento).
6. Dedique uma experiência longa fase de um experimento com visão: criar-lo se ele não estiver disponível, e em seguida, fechar os olhos e recriar a visão. Fazer isto pelo menos dez vezes ao longo de uma única fase
7. Obter objetos na fase de começar a falar.
8. Dedique uma longa fase de busca de diferentes tipos de textos, a fim de experimentar com a leitura de fontes de tamanho diferentes.
Capítulo 9 - Translocação e encontrar objetos
A ESSÊNCIA DO translocação e encontrar objetos
Como realidade diária, o espaço de fase não pode ser utilizado para determinados fins, se não se sabe como se movimentar e encontrar coisas necessárias. Em um estado de vigília, é mais ou menos conhecida que algo está localizada e como alcançá-lo. Na fase as mesmas premissas não se pode aplicar desde mecanismos fase de trabalho por princípios diferentes.
A razão para abordar translocação e encontrar objetos no mesmo capítulo é porque ambas as técnicas contam com a mesma mecânica que tornam a existência dessas técnicas possíveis. Em outras palavras, os mesmos métodos - com pequenas excepções - pode ser aplicada a ambos translocação e encontrando.
Depois de estudar as técnicas descritas neste capítulo, um praticante na fase será capaz de ir a qualquer lugar e encontrar algum objeto. As únicas limitações que existem são os da imaginação e desejo, se estas são ilimitadas, assim são as possibilidades.
Quanto translocação, a atenção não deve ser focado em métodos para viajar através de espaços próximos. Por exemplo, um médico pode simplesmente entrar em uma sala adjacente, ou para a rua através do corredor ou através da janela. Estes são naturais, acções fáceis. Um praticante deve concentrar-se a atenção sobre a forma de se deslocar para destinos remotos que não pode ser rapidamente alcançado por meios físicos.
É importante mencionar os procedimentos de segurança necessários para a translocação. Às vezes, devido à falta de experiência, um médico pode confundir a fase para a realidade, ea realidade pode ser confundido com a fase. Confundindo a fase para a realidade implica nenhum perigo já que um praticante simplesmente acredita que a tentativa não foi bem sucedida entrada. No entanto, se a realidade é confundido com a fase, um médico pode realizar perigosas ou até mesmo risco de vida ações. Por exemplo, depois de sair da cama em um estado de vigília, pensando que tudo está acontecendo na fase, um novato pode se aproximar de uma janela e pular para fora dela, esperando para voar, como é habitual na fase. Por esta razão, atalhos para vôo só deve ser tomada depois de ganhar um nível de experiência que torna possível distinguir a fase de forma inequívoca a partir de um estado de vigília.
Se uma falha ocorre quando se pratica técnicas de translocação (por exemplo, o desembarque no lugar errado), um médico deve simplesmente repetir a técnica até que o resultado desejado é obtido. De qualquer forma, a formação inicial é uma obrigação, a fim de tornar tudo mais fácil para você mais tarde.
Tanto quanto obj ect de averiguação técnicas estão em causa, estes são usados para objetos inanimados e tanto animado. Em outras palavras, estas técnicas são igualmente eficazes para encontrar, por exemplo, de uma pessoa ou de um utensílio. No entanto, existem várias técnicas que são adequados apenas para encontrar objetos vivos.
Propriedade básica do espaço de fase
Todos os métodos para controlar a haste do espaço de fase a partir de uma lei primária: o grau de mutabilidade do espaço de fase é inversamente proporcional à profundidade de fase e para a estabilidade dos seus objectos. Ou seja, a mais profunda e mais estável fase, mais difícil é para executar algo incomum nela, porque em uma fase de profunda e estável, as leis de ele começar a se assemelham aos do mundo físico.
Todos translocação e técnicas para encontrar objectos são baseadas no conhecimento de métodos que não utilizam o direito primário. O segredo reside no facto de que não só afecta a profundidade fase controlabilidade da fase, mas o mesmo acontece com a estabilidade de fase, o que por sua vez depende, em grande medida, o número de sensações experimentadas na fase. As técnicas de translocação e encontrar objetos são usados quando essas sensações experientes são enfraquecidas através de certas acções.
Em outras palavras, se um praticante localizado na fase segura um lápis vermelho e examina, a percepção tátil e visual estão envolvidos, o que, sob agitação aguda que o objeto de existir em sua forma completa. No entanto, assim que os olhos fechados, a estabilidade da imagem lápis enfraquece. Nesta situação, será o suficiente para o praticante (após o treinamento suficiente) para se concentrar em acreditar que o lápis é azul-escuro, a fim de que ele apareça azul escuro depois de abrir os olhos. Este fenómeno ocorre devido à cor do lápis já não é determinada por áreas de percepção do cérebro e, por conseguinte, é possível alterar.
Se um lápis vermelho é colocado sobre uma mesa e os olhos do médico são fechadas, e existe uma concentração em pensamento que o lápis não está mais em cima da mesa, então, após a abertura dos olhos, o médico irá achar que o lápis desapareceu. Em essência, quando o lápis está sobre a mesa e os olhos do médico estão fechados, eo lápis não está sendo realizada, nenhuma percepção está sendo investido no lápis, o que os exclui praticante usando auto-sugestão.
Componentes da Fase de Estabilidade espaço
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Usando técnica certos métodos relacionados, um médico pode fazer com que a estabilidade do estado de fase para permanecer em fluxo, utilizando técnicas que melhor se adaptam de personalidade do praticante individual.
TÉCNICAS PARA Translocação TRANSLOCAÇÃO através Teletransporte
Esta é uma das técnicas mais simples e mais acessível que os iniciantes devem usar de imediato. Para aplicá-lo, fechar os olhos (se a visão está presente), e, em seguida, concentrar a atenção sobre uma forma de pensamento ou imagem de um local em outro lugar na fase. Neste momento, não haverá uma sensação cadeia de vôo rápido e dentro de dois a 10 segundos, o destino será alcançado.
O sucesso desta técnica depende de uma forte concentração em um único objetivo: o local desejado. Prática deve ser feita de forma muito clara, com confiança, de forma agressiva, e sem distrações. Todos os pensamentos alheios têm uma influência profundamente negativa sobre o desempenho dessa técnica. Eles prolongar desnecessariamente o vôo, provocar uma falta ou resultar em chegar em um local indesejado.
Translocação através de uma porta
Para poder usar esta técnica, abordar qualquer porta com a forte convicção de que ele leva para o local desejado. Depois de abrir a porta, o médico vai ver e ser capaz de entrar no destino. Se a porta foi aberta inicialmente, ela deve ser completamente fechada antes de se aplicar a técnica.
Uma desvantagem desta técnica é que a sua prática exige sempre uma porta. Se não há porta, os usuários da técnica de translocação, deverá criar um usando um objeto encontrar técnica.
Translocação através de teletransporte com os olhos abertos
Esta técnica é difícil porque requer um espaço de fase instável causada por um forte desejo de se translocar para outro local. Durante teletransporte por teletransporte com os olhos fechados, o praticante desengata a partir da localização atual. Considerando que, durante o teletransporte de vôo com os olhos fechados o praticante desembaraça-se do local atual, que não é o caso aqui. Portanto, essa técnica deve ser usada apenas por profissionais experientes, que estão confiantes de que eles são capazes de permanecer na fase.
Tanto quanto implementar a técnica está em causa, o praticante precisa simplesmente parar e concentrar-se no pensamento de que ele já está presente no local desejável e foco na sua imagem. É importante não olhar ou tocar alguma coisa durante o pensamento. Espaço circundante será fraca, borrão e depois desaparecem durante este tempo, e em seguida o local pretendido irá gradualmente começar a aparecer. A taxa de metamorfose espaço depende do grau de desejo de atingir o local desejado.
Se a concentração é fraca ou profundidade fase é ruim, depois desestabiliza espaço, não pode ser restaurado - e um retorno ao estado de vigília ocorrerá.
Translocação com os olhos fechados
Esta é uma das técnicas mais fáceis. Para usar esta técnica, o praticante precisa simplesmente fechar os olhos e tem um intenso desejo de que, quando os olhos estão abertos seguinte, o local desejado será alcançado. A fim de aumentar consideravelmente a eficácia desta técnica, que seria útil para imaginar, no momento em que você fecha os olhos, que já atingiu o local desejado. Translocação deve ocorrer em seguida, e isso tem que acontecer sem as sensações de vôo que ocorrem durante o teletransporte de olhos fechados. Translocação deve ocorrer logo em seguida, e isso tem que acontecer sem o vôo que ocorre em teletransporte com os olhos fechados, que devem ser evitados.
Translocação através da concentração em um objeto remoto
Para realizar esta técnica, o praticante deve pares a partir de uma distância de um detalhe do local desejado. Quanto maior a intenção de ver detalhes de um objeto, mais rápida a chegada no local do objeto.
A desvantagem desta técnica é que este tipo de translocação só é possível para os lugares que já são visíveis, embora a partir de uma grande distância.
Translocação durante Separação
A maneira mais simples de se translocar para o fazer é, enquanto a separação do corpo. Empregando esta técnica é extremamente simples e muito conveniente. Pode ser combinado com quase qualquer técnica de separação e é realizado focando a imagem e sensação de uma localização desejada durante as fases iniciais de sair do corpo. É até melhor para imaginar que a entrada fase irá ocorrer e separação será concluída em um local escolhido.
Fato interessante!
Depois de ter mudado o seu local de residência, o médico vai muitas vezes continuar por algum tempo para se separar do corpo na mesma casa onde ele estava acostumado a fazer isso anteriormente.
Uma desvantagem desta técnica é que a separação ocorre apenas no início da experiência de fase e, portanto, só pode ser usado uma vez. Outras opções devem ser consideradas após a translocação primeiro.
Translocação, passando por uma parede
Esta técnica é realizada a pé ou voando através de uma parede com os olhos fechados e uma firme convicção de que o local desejado está por trás da parede. A barreira não tem necessariamente de ser uma parede. Ele pode ser qualquer objeto não-transparente através do qual um médico pode andar ou voar: uma tela, um guarda-roupa, e assim por diante.
A principal desvantagem desta técnica é a necessidade de competências adequadas para penetrar através de objetos sólidos da fase. Outra condição necessária para a aplicação desta técnica é a presença de barreiras para passar.
Translocação através de Mergulho
Esta técnica é idêntica à que passa através das paredes, com a única diferença de, em vez de uma parede - que podem nem sempre estar disponíveis - o médico irá usar o chão ou o solo. O praticante deve mergulhar de cabeça com os olhos fechados e tem total confiança de que o local é exigida sob a superfície sólida. A capacidade de atravessar objetos sólidos é, naturalmente, também necessárias.
Um praticante pode mergulhar através do chão ou no chão, e também em qualquer superfície plana horizontal: uma mesa, uma cadeira, uma cama, e assim por diante.
Translocação através de Rotação
Aplicando esta técnica, um médico na fase irá começar a girar sobre um eixo, enquanto, simultaneamente, concentrando-se na crença de que a posição desejada irá ser alcançado quando a rotação é parada. Os olhos devem ser fechados durante a rotação, ou a visão não deve ser focada em nada em particular. Como regra geral, 2-5 rotações sobre um eixo, são suficientes. Mais uma vez, tudo depende da capacidade de se concentrar totalmente em um objetivo desejado, sem nenhuma distração.
Técnica de translocação
Todas as técnicas de translocação são também aplicáveis a opor técnicas encontrando vez que a utilização de ambas as técnicas exige que altera o espaço circundante. Em vez de se concentrar em um local, o médico está a concentrar-se sobre o detalhe específico de um espaço que se encontra ou alterados. Como resultado, encontrar o objeto necessário (desde que esta técnica tem sido dominado) é garantida, mas a manutenção do local original onde a ação começa não é garantida.
Se o objetivo é encontrar um objeto enquanto permanece no local presente, use as técnicas especializadas descritos mais adiante: técnicas que mudam apenas uma parte do espaço de fase.
Encontrar por chamando um nome
Esta técnica é usada apenas para encontrar objetos vivos. O praticante deve chamar uma pessoa ou um animal pelo nome, para fazer com que a fase animada residente para entrar ou aparecer nas proximidades. A chamada deve ser alto, quase um grito, caso contrário não irá funcionar sempre. Geralmente, é muitas vezes suficiente para pronunciar um nome várias vezes para alcançar resultados.
Se o objeto desejado animado não tem um nome ou o médico não sabe, então qualquer nome ou convocação geral vai fazer, como: "Venha aqui!" Isso deve ser feito enquanto mentalmente se concentrando em uma imagem clara da pessoa desejada ou animal.
Encontrar por Inquérito
Para realizar esta técnica, abordar qualquer pessoa na fase e pedir a ele (ou ela) onde encontrar rapidamente um objeto desejado. Uma resposta precisa é geralmente dada de imediato, e que deve ser seguido. No entanto, para evitar o desperdício de tempo, não se esqueça de mencionar que o objeto deve ser encontrado "rapidamente", ou especificar que o objeto deve ser "próximo". Durante essa comunicação, sob nenhuma circunstância deve haver dúvida sobre a precisão das informações, caso contrário, pode levar a uma simulação do que é esperado.
A desvantagem desta técnica é que não requer a presença de uma pessoa animada e boa habilidade para comunicar com objectos na fase, o que pode revelar-se difícil.
Encontrar girando ao redor
Para poder usar esta técnica, o praticante deve se concentrar e imaginar que o objeto necessário é localizado em algum lugar atrás das costas, e depois virar ele realmente vê-lo ali, mesmo que ela não estava lá apenas um momento antes. Isto funciona melhor se o praticante, antes de se virar, não ver o lugar onde o objeto é esperado para aparecer.
Encontrar uma esquina
Ao se aproximar de qualquer canto, se concentrar e imaginar o objeto desejado está ao virar da esquina. Em seguida, depois de virar a esquina, o objeto será encontrado. Tudo o que limita a visibilidade do espaço pode ser considerada como um canto. Isto não tem que ser o canto de uma casa ou de outro tipo de construção, que pode ser a ponta de um guarda-roupa, o canto de um caminhão, etc
A desvantagem desta técnica é que não requer a disponibilidade de um canto suficientemente grande que bloqueia o ponto de vista de qualquer coisa em torno do outro lado do mesmo.
Encontrar na Mão
Esta técnica é, em essência, apenas aplicável a encontrar objetos que podem caber ou ser realizada pela mão. Para realizar esta técnica, concentrar-se na idéia de que o objeto já está na mão. Naquele momento, o médico não deve olhar para ele. Logo depois de começar a se concentrar nessa idéia, o praticante vai em primeiro sentir uma ligeira sensação de o objeto deitado em sua mão, seguido por uma sensação completa e aparência do objeto desejado.
Encontrar pela Transmutação
Esta técnica distorce o espaço de fase, embora não completamente desengatar a percepção do espaço. O praticante deve dar atenção a um pensamento forte que um objeto necessário vai aparecer em um local desejado. Deve haver confiança suficiente de que os desejos do praticante será realizado. Neste momento, o processo de metamorfose irá começar: espaço vai distorcer e fraca, e o objeto requerido começará a se manifestar. Depois disso, o brilho eo foco será restaurado com as alterações necessárias feitas presente no espaço de fase.
Esta técnica é relativamente difícil de realizar em comparação com os outros, e, portanto, é melhor usar apenas depois de um nível elevado de experiência foi alcançado porque é difícil permanecer na fase durante qualquer processo de metamorfose.
Como é evidente, em nome desta técnica, ele pode ser usado para encontrar objetos e também criar novos objetos a partir de objetos encontrados.
Erros típicos translocação e encontrar objetos
• Aplicação de translocação e objeto encontrar técnicas sem a pré-condição de uma fase estável.
• Insuficiente concentração em um desejo de viajar para um local ou encontrar um ect obj.
• Duvidando que os resultados serão alcançados em vez de ter total confiança.
• O desempenho passiva das técnicas, em vez de um desejo forte e alto nível de agressão.
• Esquecendo-se de repetir translocação ou objeto encontrar técnicas quando a técnica não trabalham ou trabalharam incorretamente durante a primeira tentativa.
• ficar distraído com pensamentos estranhos durante o longo processo de teletransporte com os olhos fechados. Concentração total é necessária em todos os momentos.
• Aplicar a técnica de teletransporte com os olhos abertos, sem experiência adequada.
• Deixar de translocar imediatamente ao usar a técnica olhos fechados, o que pode induzir a voar a la a técnica de teletransporte.
• Encobrir detalhes minuciosos ou apenas observando as características gerais de um objeto remoto ao aplicar translocação pela concentração.
• Um desejo atraso de se mover enquanto translocação durante a separação. Um desejo instantâneo mover imediatamente é necessário.
• Esquecer de primeiro fechar uma porta completamente quando se utiliza a translocação através de uma porta, caso contrário, não haverá contacto com o que já está por trás dele.
• Usando uma técnica de translocação para ir através de uma parede sem saber como passar através de objetos sólidos.
• prestar muita atenção para o processo de translocação através de uma parede, o que conduz a ser preso na parede.
• Esquecendo-se de fechar os olhos enquanto translocação de cabeça de mergulho. Os olhos devem permanecer fechado até que a técnica está completa.
• A associação interna insuficiente com um objeto animado ao encontrar-lo chamando seu nome.
• Tentando encontrar um objeto através de interrogatórios em vez de passivamente comunicar com objetos de vida da fase.
• Usando cantos distantes ao aplicar a técnica de encontrar um objeto em torno do canto. Escolha cantos próximos para evitar desperdício de tempo de viagem precioso.
• Aplicação de técnicas de transmutação sem possuir experiência suficiente na gestão ("manter") o espaço de fase.
Exercícios para o Capítulo 9
Questões
1. O que se torna possível com a capacidade de translocar na fase de?
2. O que se torna possível com a capacidade de encontrar objetos na fase?
3. O que translocação e encontrar técnicas objetos têm em comum?
4. Qual é a única limitação sobre as possibilidades oferecidas pela translocação e encontrar objetos?
5. Como pode um translocar através de distâncias muito curtas?
6. Quando a técnica de vôo pulando de uma janela ser tentada?
7. O que deve ser feito se translocação e objeto encontrar técnicas não produzem o resultado desejado?
8. É possível encontrar uma pessoa de real vida usando a técnica de encontrar objetos?
9. Será que a estabilidade da diminuição do espaço em fase de profundidade?
10. Quais são os componentes fundamentais do espaço e estabilidade objeto?
11. Quão grande é o papel da percepção auditiva na estabilidade do espaço?
12. O que é mais importante ao usar uma técnica de teletransporte?
13. O que é que a velocidade do movimento dependem durante o teletransporte?
14. Se um novato aplicar a técnica de teletransporte com os olhos abertos?
15. Que técnica pode a translocação com a técnica olhos fechados transformar?
16. Deve detalhes grandes ou pequenas ser escrutinados enquanto translocação pela concentração em objetos remotos?
17. É a técnica de separação aplicada durante a translocação após separação ou enquanto começa a separar?
18. Ao aplicar a técnica de translocação através de uma porta: é melhor se a porta estiver aberta ou fechada?
19. Por que a translocação, passando por uma parede falhar?
20. Ao utilizar translocação pelo mergulho, é importante estar em um lugar onde não é algo para se sustentar?
21. Embora a aplicação da técnica de rotação, rotação deve ser imaginado ou real?
22. É possível utilizar uma técnica de translocação para tentar encontrar objetos?
23. Quando se utiliza a técnica de chama pelo nome, o que deve ser feito se o nome de uma pessoa em fase desejada é desconhecida?
24. Embora a procura de um objeto usando o método de investigação, que é importante para especificar que o objeto precisa ser encontrada "rapidamente"?
25. Quão longe deve ocorrer uma volta quando a técnica de encontrar objetos girando está sendo usado?
26. Será que o canto de uma cerca ser adequado para a aplicação da técnica de encontrar objetos em torno do canto?
27. É necessário fechar os olhos ao usar a técnica de transmutação?
Tarefas
1. Dedicar os próximos três fases para experimentos com técnicas de translocação, usando todos eles e viajar para onde quiser.
2. Depois de experimentar três fases dedicadas a translocação, selecione as técnicas que funcionam melhor para você.
3. Durante a próxima fase, viajar para a Torre Eiffel, para a Lua, e as casas de alguns de seus parentes.
4. Dedicar os próximos três fases para experimentos com toda a gama de técnicas para encontrar objetos, incluindo técnicas de translocação.
5. Depois de três fases dedicados a encontrar os objetos, selecione as técnicas que são mais confortáveis.
6. Na próxima fase que você experimentar, encontrar sua mãe e, em seguida, no mesmo local localizar este livro, um globo vermelho, um verde e rosa.
Capítulo 10 - Aplicação
A ESSÊNCIA DO PEDIDO DE FASE ESTADOS
Percepção fase causa inicialmente tanta emoção e variedade de experiências que o praticante não é muitas vezes preocupado com a questão de como a fase pode ser propositalmente utilizados. A questão crítica da aplicação torna-se ainda mais crítica com o aumento da experiência. Aplicação da fase se torna mais vívido no contexto da compreensão de como o fenômeno pode fornecer um meio de obtenção de informações e novas experiências.
Alguns abordam a prática de fase com um objetivo pré-determinado, desinteressado em qualquer outra coisa. Com um objetivo específico, pode surgir um problema na originação da meta porque o fenômeno fase é envolto em uma espessa camada de preconceitos e estereótipos, que muitas vezes não têm nenhuma relação com a realidade. O objetivo principal deste capítulo é justamente separar a realidade da ficção. Sua segunda finalidade é a de proporcionar uma descrição detalhada do que pode ser obtido a partir da prática de experiências de fase.
Cada aplicação comprovada e acessíveis prática da fase é baseada em três qualidades: a) aplicação assenta na capacidade da fase de simular qualquer objeto e qualquer espaço com todas as propriedades e funções, b) aplicação baseada na oportunidade de se conectar com a mente subconsciente fim de obter informação, c) aplicação com base na capacidade da fase de impacto da fisiologia de um praticante.
Mais importante ainda, nada descrito neste capítulo é difícil de conseguir. Qualquer aplicativo pode ser obtido durante a fase de primeiro se um praticante consegue se concentrar e aplicar as técnicas adequadas para a translocação ou encontrar objetos. Independentemente de saber se o praticante adere a uma visão de mundo místico ou pragmático, uma gama completa de acesso é inerentemente possível.
As aplicações possíveis do fenômeno certamente exceder o âmbito de descrições relacionadas com este capítulo. É possível que outras aplicações simplesmente não ter sido provado ainda, e, até agora, os métodos corretos de praticar esses desconhecido. Apenas o praticante pode determinar os limites de possibilidade dentro da fase. É claro, o bom senso deve ser aplicada, ou seria logicamente e psicologicamente difícil para desengatar equívocos. O objetivo deste capítulo é fornecer uma base (mesmo que mínimo) real que é firme e inflexível, qualquer que seja a circunstância. Se o praticante segue uma abordagem rigorosa para a prática, ele vai ser muito mais difícil de se perder durante os estudos mais práticos e teóricos.
Aplicações baseadas em simulação
Muitos perguntam sobre a natureza do estado de fase em relação à do cérebro, isto é, se ou não a fase é tudo na própria cabeça. Mas, no contexto da aplicação da fase, esta não é uma preocupação válida. Percepção de todo o ambiente físico é realizado através de órgãos sensoriais. Na fase, a percepção é a mesma, por vezes, ainda mais realista. Se tudo descrito neste capítulo ocorre, na realidade, ou é meramente simulado não faz qualquer diferença em termos das sensações encontradas.
Viajar
• Em todo o mundo: é possível chegar a qualquer ponto do planeta, e é particularmente interessante para revisitar lugares onde o praticante já viveram ou visitaram, e visitar lugares que o praticante tem um forte desejo de visitar. Cada vista e beleza da Terra tornam-se acessíveis, seja a Torre Eiffel ou uma ilha na Oceania, as Pirâmides do Egito, ou Angel Falls.
• Através do Espaço Exterior: Apesar de a humanidade não vai chegar a Marte em breve, qualquer profissional pode estar em sua superfície e experimentar a sua paisagem única através do uso de translocação na fase. Não há nada mais incrível do que observar galáxias e nebulosas, planetas e estrelas da pinta de vista do vasto espaço. De todas as aplicações disponíveis fase, este fornece profissionais com as experiências mais marcantes estéticos.
• Para lugares diferentes no tempo: Isto torna possível visitar uma infância, para ver o que uma pessoa vai olhar como no futuro; uma mulher grávida na fase pode ver o que a criança vai ficar. Viajar muito atrás no tempo e testemunhar a construção das Pirâmides de Gizé, consulte Paris no século 17, vagueia entre os dinossauros do período Jurássico.
• Através de mundos diferentes: Viagem de um mundo que tem sido descrito na literatura ou simplesmente inventado pelo médico, desenvolvido na imaginação. Estes poderiam ser civilizações extraterrestres, mundos paralelos, ou universos de contos de fadas e filmes. Qualquer destino está nas proximidades.
Encontros
• Com parentes: Desde que os parentes não pode sempre ver um ao outro, há a extraordinária possibilidade de se encontrar e conversar na fase. É claro que isso não implique presença mútua. É o suficiente para uma pessoa possuir o desejo necessário - a segunda pessoa pode nunca saber. Percebendo o desejo de contato com um parente próximo e troca de informações é um tesouro.
• Com conhecidos: As circunstâncias muitas vezes impedem de ver as pessoas que são importantes. Esta é uma oportunidade de realizar um desejo e finalmente encontrar essa pessoa certa novamente.
• Com os mortos: Independentemente da natureza do fenômeno fase, nada mais produz a possibilidade de ver, falar, e abraçar um ente querido falecido um. Estes são vívidas, experiências pessoais, acessíveis a todos, e atingir esses encontros não requer grande dificuldade. A coragem é a única necessidade. De um ponto técnica relacionada de vista, uma fase estável e aplicação da técnica de encontrar objetos prepara o terreno para o que a princípio pode parecer impossível. Deve notar-se que, quando uma pessoa morta é encontrada na fase, as distorções causadas por objecto encontrar técnica pode conduzir a algumas ocorrências muito indesejáveis. Se você está interessado neste assunto, você deve estudar cuidadosamente a guia Contato com o falecido (autor: Michael Raduga).
• Com celebridades: Através do uso de objeto encontrar técnicas, um médico tem a oportunidade de conhecer uma pessoa famosa. Este poderia ser um personagem histórico, um político contemporâneo, ou um artista. No estado de fase, que são acessíveis a qualquer tipo de interacção. Por exemplo, um médico poderia atender Júlio César, Jesus Cristo, Napoleão, Churchill, Stalin, Hitler, Elvis Presley, Marilyn Monroe, e grande parte dos demais.
Desejos percebendo
• Todo mundo tem sonhos. Independentemente de saber se eles nunca se tornar realidade, na realidade, eles podem desfrutar de pelo menos ser realizado na fase. Alguns sonham com uma visita a Las Vegas, alguns a conduzir um Ferrari, algum espaço de visita Exterior, outros gostariam de se banhar em uma pilha de dinheiro, e algumas experiências desejo sexual. Todos estes podem, finalmente, ser experimentado na fase.
Alternativa para o Mundo Virtual
• Na fase, os jovens podem participar em batalhas de jogo que as batalhas se são reais. Um praticante pode visitar mundos incomuns e lugares, enquanto desfruta de sensações completamente realistas, sinto uma arma em suas mãos, e até mesmo o cheiro de pólvora. Se desejar, até mesmo a sensação de ferimentos de batalha pode ser experimentado. Possibilidades de jogo na fase não está limitado pela potência de um microprocessador, mas a extensão da imaginação do praticante.
Desenvolvimento Criativo
• Criação de obras de arte: Usando os métodos de descoberta objeto ou translocação, um praticante artística pode propositadamente buscar um objeto na fase que pode ser composto na vida real. Se necessário, é possível voltar facilmente a estudar um objeto na fase. Por exemplo, um pintor pode encontrar uma paisagem deslumbrante e coloca-lo à lona no mundo real enquanto periodicamente voltando para a mesma paisagem na fase.
• Vendo futuras concluídas obras de arte: Se um artista está no processo de realizar uma ideia, em seguida, uma preliminarmente olhar para o resultado final de um desenho pode ser visto na fase. Um pintor pode examinar uma pintura com antecedência, um escultor pode ver uma escultura concluída, e um arquiteto será capaz de passear por uma casa que ainda está nos estágios iniciais do projeto. Qualquer trabalho criativo pode ser simulado na fase.
• Uma fonte de inspiração e fantasia: A prática fase transmite idéias e desejos que afetam positivamente esforços criativos. Além disso, a realização de desejos e viagens através de espaços incomuns evocar grandes emoções, que proporcionam excelente inspiração.
Aplicações baseadas em contato com a mente subconsciente
Suponha que o estado de fase é apenas um estado excepcionalmente incomum do cérebro e que a percepção em si não é mais que um jogo extraordinariamente realista de suas funções. Suponha que um praticante na fase decide viajar para uma floresta. Para fazer isso, a translocação com os olhos fechados técnica é utilizada, e, como resultado, uma floresta aparece.
O que acontece se a visão contém conhecimento muito detalhado das florestas, que as florestas consistem, e onde as florestas se originou? O cérebro cria um espaço hiper-realista superior ao da realidade cotidiana, que consiste de milhões de folhas de grama, folhas, centenas de árvores, e uma infinidade de sons. Cada folha de grama tem profundidade e construir, e não apenas um ponto. Cada folha também consiste de partes componentes. Um padrão, natural único torna-se a casca de cada árvore.
De repente, um vento começa a soprar através da floresta, e milhões de folhas e folhas de grama, seguindo um modelo matemático da propagação de massas de ar, comece a oscilar de forma ondulatória. Assim, um determinado recurso dentro de nós é capaz em meros segundos, não só da criação de milhões de detalhes na cena desejada, mas também para controlar cada um desses detalhes individualmente!
Mesmo se a fase é apenas um estado de espírito, isso não significa que não existem fontes de informação dentro dele. A mente possui grande capacidade de computação e está equipado para imaginar a extensão do impossível. Nenhum computador, por mais poderoso, é capaz de atos semelhantes. Um praticante é capaz de alguma forma utilizar os recursos surpreendentes enquanto na fase. Resta apenas saber exatamente como conseguir o domínio.
É possível que o espaço de fase é governado pelo subconsciente. Isto significa que o praticante é capaz de contactar o subconsciente, enquanto no estado de fase. Na vida diária, a mente subconsciente envia informações com base em cálculos determinados por capacidades enormes. No entanto, os seres humanos nem ouvir nem perceber estes sinais, porque as pessoas estão acostumadas a receber informações lingüisticamente. A mente subconsciente dificilmente funciona dentro das limitações da linguagem. A comunicação com o subconsciente em um nível consciente só é possível dentro da fase. Se todos os objectos de fase são criadas e controladas pelo subconsciente, então é possível utilizá-los como tradutores. Por exemplo, quando se fala de uma pessoa na fase, palavras normais são ouvidas enquanto o objeto e informações transmitidas é controlado pela mente subconsciente.
Uma explicação de como a informação é obtida na fase dificilmente pode ser inequivocamente comprovadas. Talvez haja outros recursos não descobertos. Mas isso não é tão importante. A coisa mais importante é definitivamente conhecido: como obter informações na fase.
O algoritmo para a obtenção de informação a partir da fase não é complexa. Depois de entrar na fase, apenas as técnicas para a obtenção de informações e os métodos de verificação que precisam ser aprendidas para aumentar em conhecimento adquirido a partir da fase.
Algoritmo para obtenção de informações a partir da fase
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Com base na explicação pragmática da natureza da fase como um estado anormal do cérebro controlado pelo subconsciente, pode presumir-se que a quantidade de informação obtida na fase é limitada. Se a fase existe dentro dos limites do cérebro, o cérebro pode operar apenas em dados que tenham sido recebidos pelo cérebro ao longo do curso da sua existência. Na verdade, parece que tudo percebida através dos órgãos sensoriais é lembrado e correlacionado com outros dados; esta percepção preocupação observação consciente e inconsciente.
Se todo o caso é realmente uma consequência de outros eventos, os quais foram, por sua vez, também as consequências de acontecimentos anteriores, nada ocorre por acaso. Os dados iniciais é conhecida -, então é possível calcular o que está implícito por ele.
Como resultado, se tudo se baseia exclusivamente no recurso da mente subconsciente, as informações podem ser obtidas sobre tudo o que está relacionado a uma vida individual: experiências do praticante e as experiências daqueles com os quais o praticante experimenta a vida. Lições são aprendidas a partir do futuro e do passado e do futuro e do passado dos outros. Ao todo, a fim de se aproximar conhecer toda a informação disponível na fase, a capacidade de conhecimento pessoal deveria aumentar de 100 ou mesmo 1000 vezes.
A única informação que não está disponível na fase é que cerca de que a mente subconsciente não tem qualquer informação preliminar. Por exemplo, quando a comprar um bilhete de loteria premiado que vai ganhar milhões de dólares não pode ser aprendida uma vez que não há dados que sustentem o cálculo necessário. A mente subconsciente também não vai ser capaz de mostrar o que o praticante uma rua aleatória em uma pequena cidade do outro lado da Terra parece. Um praticante não deve tentar adivinhar o que as informações do subconsciente tem a oferecer eo que não faz, porque os erros são facilmente feitas. Por exemplo, se um profissional nunca foi a Paris e nunca vi a Torre Eiffel, pode-se supor que a mente subconsciente do praticante não sabe nada sobre ele quer, embora através do curso da vida, a mente já recebeu uma enorme quantidade de informações a partir de imagens, fotografias, histórias, vídeos, livros e assim por diante.
Existem três técnicas básicas para a obtenção de informação na fase. Cada um deles tem suas vantagens e desvantagens que devem ser estudados e aprendeu antes do uso.
Técnica animar objetos.
Para realizar este método de obtenção de informação, o médico, em plena fase de profundidade, deve localizar uma pessoa por meio de técnicas de busca de objectos e obter a informação necessária a partir dessa pessoa por meio da utilização de perguntas simples. Se a informação requerida está ligada a uma determinada pessoa, essa pessoa deve estar localizado na fase. Se a informação não está relacionado com qualquer pessoa em particular, então é possível criar uma fonte de informação universal, a qual tem de estar associado com a sabedoria e conhecimento. Por exemplo, este poderia ser um recluso sábio, um conhecido filósofo, ou um guru.
A vantagem desta técnica é que é fácil de fazer perguntas adicionais, e é também mais fácil de verificar qualquer informação que seja obtida. Uma desvantagem desta técnica é que, para muitos, é difícil se comunicar com objetos vivos na fase por causa da falta de resposta dos objetos ou problemas de um praticante com a manutenção da fase ao falar com os objetos.
Inanimados Técnica objetos.
Use técnicas para encontrar os objetos, a fim de localizar informações de fontes como inscrições, livros ou jornais. Enquanto tenta localizar a fonte de informação, lembre-se de se concentrar de uma crença de que o que é encontrado terá a informação desejada. Tipos de fontes não estão limitados a mídia de papel, até mesmo rádios ou televisores pode ser visto ou ouvido, e os motores de busca de computadores e sistemas de arquivos também podem produzir resultados.
A grande desvantagem desta técnica é que as complicações consideráveis surgir se um adicional ou uma questão de acompanhamento emerge, o que pode fazer com que o praticante tem que parar e repetir o processo de busca.
A vantagem dessa técnica é que, se um médico tem problemas de comunicação com objetos animados, esta técnica pode temporariamente servir como uma alternativa razoável.
Técnica episódio.
Para receber informações utilizando este método, imagine um evento ou série de eventos que irá comunicar a informação desejada. Então, vá para a área onde os eventos pré-determinados são esperados para ocorrer por meio de técnicas de translocação. Depois de chegar ao destino, use a observação visual para entender o que está ocorrendo e as informações que os eventos estão se comunicando. A técnica episódio é adequado apenas para casos em que a informação pode ser obtida por meio de observação.
Como verificar a informação? As técnicas para receber informações na fase não são complexas e ser bem sucedida, depois de apenas algumas tentativas. No entanto, como já foi mencionado anteriormente, as propriedades de espaços de fase que não caem sob a categoria de percepção vívida não são particularmente estáveis - não só em termos de aparência, mas também em termos das suas propriedades. Correção de informações também depende dos próprios objetos. O problema reside em que o praticante pode não ser capaz de controlar adequadamente o objecto em questão e pode receber informações falsas.
Fato interessante!
O espaço de fase não é realidade diária, por isso, ele não deve ser tratado com a crença de que cada observação normal, deve ser considerado como um fato.
Mesmo quando um praticante aprendeu a encontrar objetos animados e inanimados com a ausência de dúvida, ainda não há garantia de que a informação recebida é sempre preciso. Alguns relacionadas à técnica truques são capazes de testar a capacidade de um objeto para falar a verdade.
Por exemplo, um objeto pode falar sobre algo com absoluta confiança, mas isso não significa que o que se comunica é tudo verdade. Se a dúvida é experiente ao encontrar o objeto, então dúvida pode ter um efeito sobre o que o objeto diz. É por isso que a dúvida deve ser evitado a todo o custo - apesar de novatos tendem a inicialmente ter problemas com isso.
Para determinar se um objeto é capaz de dar informações precisas, uma questão de controle devem ser feitas, uma questão que a mente subconsciente não pode saber a resposta. Por exemplo, um médico pode pedir a um objeto encontrado: "Onde posso comprar o bilhete de loteria premiado para o jackpot Mega Ball?" Se o objeto começa a responder a essas questões a sério, entrar em grandes detalhes, em seguida, o objeto deve ser criado de novo desde a sua propriedades permitem a possibilidade de que ele vai mentir. Um objeto adequado irá permanecer calado ou dizer que não sabe a resposta para a questão de controle.
Depois de informação exacta é obtida através do uso de uma questão de controlo, deve ser confirmada. Isto é feito por meio de uma pergunta esclarecedora. O praticante precisa pedir o objeto onde veio a informação de para descobrir os detalhes que oferecem prova de autenticidade da informação no mundo real. O objeto também pode ser as mesmas perguntas mais de uma vez, desde que sejam reformulados. As respostas às questões reformuladas devem ser idênticos.
Lembre-se, o mais importante a natureza da informação ea ação mais grave que implica, mais esforço tem de ser investido em verificar que no mundo real já que uma certa percentagem das informações é obrigado a ser incorreta, apesar desempenho correto da informação- técnicas relacionadas.
Aplicação baseada em INFLUENCIAR FISIOLOGIA
Existem três elementos principais, que, com a ajuda da fase, podem influenciar a fisiologia de forma muito benéficos. Primeiro, é possível entrar em contato com a mente subconsciente para aprender a influenciar a fisiologia. Em segundo lugar, o cérebro reage mais fortemente do que a sensações de acontecimentos reais. Por exemplo, se em funcionamento enquanto na fase, os processos físicos do corpo seria consistente com os processos que ocorrem no corpo de uma pessoa que executa, na realidade: respiração acelera, os aumentos de pressão arterial, o ritmo cardíaco acelera, e mesmo o fluxo de sangue para o pé torna-se maior. Em terceiro lugar, enquanto o praticante experimenta profundas mudanças de consciência na fase, isto é, quando todas as formas diretas e indiretas de auto-sugestão são mais eficazes.
Nem todas as influências sobre a fisiologia são 100% eficazes. No entanto, mesmo sem uma taxa garantida de sucesso, o esforço para influenciar a fisiologia é digno de atenção, pois os resultados surpreendentes podem ser obtidos. Lembre-se sempre que a obtenção de um bom resultado pode exigir influência repetido da fase. Mesmo no mundo físico, medicamentos exigem a ingestão repetida.
Se o objetivo é a cura de uma doença, não se baseie apenas na fase. Pessoas doentes devem usar a fase de tratamento ao lado dos médicos. O mais grave da doença, o mais fortemente esta regra se aplica.
Obtendo informações
O diagnóstico de problemas de saúde podem ser realizadas com as mesmas técnicas utilizadas para a obtenção de informação. Também é possível conhecer métodos para curar a problemas de saúde, se tais métodos existam. Ambas as possibilidades de aplicar a terceiros sendo ajudados por esforços na fase. A coleta de informações é a única forma comprovada de influenciar a fisiologia de outras pessoas usando a fase. Por exemplo, é possível encontrar um curandeiro conhecido na fase e perguntar sobre problemas pessoais de saúde ou os problemas de um amigo ou membro da família. Uma resposta clarificado pode ser utilizado no apoio de um tratamento médico tradicional.
Atenção dos médicos
Encontrar um médico na fase usando a técnica de encontrar objetos e pedir ao médico para tomar examinar ou tratar uma doença conhecida ou outro problema de saúde. Por exemplo, em caso de dores abdominais, o médico pode palpar a barriga, aplicar pressão para vários pontos, e realizar uma massagem especial. Quaisquer acções são possíveis, incluindo uma operação. Depois de deixar a fase, o praticante sentirá um resultado positivo.
Tomar medicamentos
O efeito placebo é muito mais forte na fase do que na realidade pois todas as ações ocorrem em um estado altamente modificados de consciência e são percebidos diretamente. Objeto localizando técnicas podem ser usadas para encontrar medicamentos utilizados para tratar os problemas existentes. É também possível criar auto-geradas substâncias para produzir o efeito desejado. Por exemplo, no caso de uma dor de cabeça aguda, na realidade, um médico pode tomar um analgésico enquanto que na fase e o seu efeito será parcialmente sentida no estado de vigília.
Efeito direto
Uma doença ou problema pode ser diretamente afetados por ações na fase. Por exemplo, uma dor de garganta pode ser aquecido por prevendo uma sensação de ardor na garganta ou mudando-se para um local quente, como uma sauna. Se um médico gostaria de aumentar a flexibilidade física, então alongamento na fase fará com que o corpo se ajuste à ação inexistente relaxando e enrijecer os tendões e os músculos correspondentes.
Programação
Isto não é nada mais do que normal ou sugestão auto-formação na fase, que é mais potente do que na fase de realidade. Um praticante deve repetir um objetivo desejado em silêncio ou em voz alta e, se possível, deve-se imaginar experimentando o resultado desejado. Por exemplo, se o objetivo é se livrar da depressão, um médico deve tentar recriar um clima feliz na fase, experimentando-a na medida do possível. Ao mesmo tempo, a repetição silenciosa de um gol com compreensão completa e expectativa de que tudo ficará bem, que tudo é maravilhoso, sem dúvida, produzir o efeito desejado.
Experiências úteis
Tudo com propriedades úteis na realidade deve ser experimentado como útil na fase visto que o corpo vai reagir em praticamente da mesma maneira. Experiências úteis podem incluir exercícios, ir ao ginásio, ter uma massagem, levando lama ou banhos de sal, e experimentar emoções agradáveis.
Psicologia
Praticar fase de técnicas associadas favoravelmente afeta a psicologia, pois oferece novas oportunidades e evoca emoções novas. No entanto, há aplicações específicas da fase que produz diferentes efeitos psicológicos. Por exemplo, é possível utilizar o espaço de fase como uma ponte para lidar com fobias, facilitando uma configuração em que um profissional pode enfrentar e lidar com certos medos. Vários complexos pode ser vencida de maneira semelhante. O uso de uma técnica bem conhecida chamada re-visita (recapitulação), onde uma pessoa revive eventos adversos, enquanto tentam se relacionar com eles de uma maneira nova, tem sido usado com sucesso na fase.
Treinamento
Quaisquer habilidades motoras podem ser afiados usando-o na realidade e na fase porque o algoritmo de acção física rápida é gerada ao nível da interacção entre as áreas do cérebro que correspondem a acção muscular. Na fase, os lutadores podem praticar arremessos, lutadores de karatê podem praticar socos e chutes, e ginastas podem praticar acrobacias. Ter tempo suficiente para praticar essas ações na fase é outra questão.
EFEITOS não comprovada
As pessoas muitas vezes abordar a prática de estados de fase com vários profundas equívocos sobre o que realmente pode ser atingido através da prática. Tudo listado nesta seção refere-se a esses equívocos. Não foi provado que nenhuma dessas coisas é impossível, no entanto, as ações devem ser baseadas em métodos comprovados e verificados, a fim de evitar cometer erros e perder tempo.
Saída física: Se a primeira experiência com o fenômeno fase acontece por acaso, é quase impossível não interpretá-lo como uma verdadeira separação da alma do corpo - uma saída física. Esta é a forma como a experiência fase inicial realmente sente. Com a experiência ele se torna facilmente perceptível que certas coisas na realidade não correspondem as coisas na fase, como a colocação de objetos ou móveis na casa onde uma fase é encontrado pela primeira vez.
Sem saída física real do corpo jamais foi comprovada através de experimentação científica e observação. Por exemplo, na fase, não é possível a voar para locais no mundo físico, embora pareça, os locais que são experimentados são produzidos dentro da mente. Também não é possível prender alguém na fase e depois de encontrar uma contusão na pessoa, enquanto na realidade.
Outros mundos: O espaço de fase é semelhante ao mundo físico, e um médico pode estar inclinado a pensar que a alma deixou o corpo. Às vezes, a fase assume uma forma absolutamente natural. Como resultado, o médico pode decidir que um mundo paralelo foi inserido: o mundo além, do plano astral, o espaço mental, ou o éter. Embora as viagens na fase pode levar a muitos lugares, isso não significa que a fase permite viajar através ou a utilização de reais, mundos alternativos. O praticante deve ser razoável.
Desenvolvimento de super-habilidades: é corrigir parcialmente a considerar a prática da fase como uma capacidade extra uma vez que é um desenvolvimento efectivo de habilidades extremamente invulgares que têm sido sempre considerados mística. Os tempos mudaram, ea fase dificilmente deveria ser empurrados off para os esotéricos, cantos obscuros do conhecimento.
Existe uma teoria não comprovada que a prática da fase pode transmitir habilidades incomuns. Enquanto a literatura está cheia de referências a este efeito, essas habilidades ainda não foram comprovadas por ninguém. O mesmo se aplica para o desenvolvimento de capacidades incomuns intencionalmente na fase. Sim, estes podem ser formados ao mesmo tempo, na fase, mas isto não significa que a formação da fase irá produzir os mesmos resultados no mundo real. Prática não deve ser por causa de alcançar super-habilidades uma vez que existem muitas aplicações comprovadas que se traduzem para a realidade em pontos importantes. Seja realista.
USO DA FASE DO DEFICIENTE
Ao praticar a fase ainda pode ser visto pela maioria como entretenimento ou um elemento de auto-desenvolvimento na melhor das hipóteses, a prática de fase assume um significado totalmente novo para os deficientes físicos. Para eles, a fase pode ser o único lugar em que as desvantagens da realidade dissolver e praticantes deficientes experimentar uma gama de possibilidade maior do que a vida vivida na realidade.
Uma pessoa cega vai ver novamente na fase, ainda mais claramente do que ver as pessoas fazem na realidade. Alguém que está paralisado será capaz caminhada, correr, e também voar. Uma pessoa surda vai ouvir o murmúrio de riachos e do chilrear dos pássaros. Para os deficientes, a prática de fase é uma oportunidade para descobrir novos mundos, incomparáveis livres de limitação física.
Naturalmente, existem algumas nuances que devem ser entendidos. Primeiro, por exemplo, se uma pessoa nasceu cego, então há a questão de saber se ou não seria capaz de ver na fase da mesma maneira as pessoas comuns ver. No entanto, esta questão ainda não foi completamente estudado, e as pessoas cegas devem simplesmente realizar a sua própria investigação independente. Segundo, alguns tipos de deficiência pode afetar negativamente a prática dos estados de fase. Por exemplo, pessoas que passaram cegos têm maior dificuldade de pegar o estado intermediário entre o sono ea vigília, pois, ao contrário de ver as pessoas, elas podem despertar sem abrir os olhos para a percepção do som. Terceiro, uma deficiência puramente psicológico desempenha um enorme papel negativo. As pessoas com deficiência têm psicologicamente toda uma gama de crenças específicas e atitudes que podem apresentar um obstáculo para eles.
Quaisquer que sejam as questões individuais, esta área específica de aplicações de fase requer estudos adicionais. Merece atenção significativa, porque é um instrumento válido para a reabilitação de pessoas com deficiência. É viável, único e extremamente surpreendente em termos das experiências que ela oferece.
Erros típicos ao usar aplicativos
• Tentando uma utilização aplicada da fase sem atingir uma boa profundidade. Aprofundamento deve ser realizado sempre antes aplicativos são tentados.
• Ser tão envolvidos em aplicações de fase que "a manutenção de" técnicas são esquecidos.
• Esquecendo-se de considerar a forma de respirar quando viajar através do espaço ou debaixo d'água, o que pode levar à asfixia.
• Concentrar-se em um determinado objeto, enquanto viaja através do tempo, em vez de se concentrar em viagem no tempo, que deve ser o foco, uma vez que é o ponto de executar as aplicações.
• Esquecendo técnicas para "manter" quando objetos animados são encontradas quando essas técnicas devem sempre ser mantidos em mente.
• A incapacidade de superar o medo durante o contato com pessoas falecidas. Este medo deve ser superado uma vez e nunca mais ressurgir novamente.
• Limitar desejos enquanto pratica a fase. Não há limite para dentro da fase de desejo.
• Limitar o desempenho de determinadas ações, apesar de não existirem normas costumeiras de comportamento na fase, a menos que o praticante decide sobre limites específicos.
• Embora a procura de informação na fase, na tentativa de obter o conhecimento que claramente ultrapassa o âmbito da mente subconsciente.
• Aplicar a técnica de obtenção de informações dos objetos animados sem saber como se comunicar com eles.
• Esquecendo-se de verificar a capacidade de um objeto para transmitir conhecimento válido. A probabilidade de má informação é muito maior se não se verificou.
• Deixar de verificar informações na fase antes de usá-lo em realidade.
• Esquecendo-se de verificar a informação séria obtido na fase em realidade antes de usá-lo. Verificação absolutamente deve ser realizada para evitar o uso de informações ruins na realidade.
• A única tentativa de influenciar a fisiologia através da fase. Na maioria dos casos, os resultados são obtidos através de um esforço repetido.
• Uma tentativa de curar alguma doença usando apenas a fase, que é obrigatório para procurar assistência médica.
• Inicialmente acreditando que a fase é a saída da alma do corpo, enquanto isso é facilmente refutada na prática.
• Concentrar-se apenas em aplicações não comprovadas, apesar de todas as provas lá fora que este é, provavelmente, um desperdício de tempo.
Exercícios para o Capítulo 10
Questões
1. Quais são as três aplicações básicas da fase?
2. Comprovadamente aplicações práticas fase acessíveis a qualquer
praticante?
3. Enquanto na fase, é possível realmente viajar através
África?
4. É possível caminhar sobre a Lua na fase?
5. É possível, enquanto que na fase de aparecer na altura da criação da Terra?
6. Na fase, é possível que apareça no mundo mágico por trás do espelho?
7. Que familiares podem ser cumpridas na fase?
8. É possível conhecer e conversar com seu ator favorito na fase?
9. Onde se pode realizar qualquer sonho acalentado?
10. Pode um praticante aparecer no jogo Doom computador?
11. Pode um músico usar a fase para fins criativos?
12. Será que a prática da influência fase imaginação de uma pessoa?
13. O que mais provavelmente governa o espaço de fase?
14. Que tipo de informação é obtida na fase?
15. Enquanto na fase, é possível descobrir onde a chave perdida para um apartamento está localizado?
16. Que tipo de pessoas podem descobrir onde o tesouro está escondido na fase?
17. Caso qualquer informação obtida na fase de ser interpretado como precisa?
18. Caso as informações obtidas na fase de ser verificada depois de acordar, mesmo se ele já verificada na fase?
19. Caso a obtenção de informações ocorrer antes aprofundamento foi realizado?
20. Para obter informações, enquanto utilizando a técnica de objetos animados, que deve ser falado, se o objetivo é descobrir os pensamentos de um chefe no trabalho?
21. Como poderia informações de um objeto animado ser obtido?
22. Pode uma inscrição na parede ser usada como uma fonte de informação inanimado?
23. É possível usar a técnica episódio para saber onde se perdeu a chave para o seu apartamento?
24. O médico deve ser consultado antes de tentar curar uma doença através da prática de fase?
25. São resultados de influenciar a fisiologia na fase sempre 100% garantido?
26. Que fase técnicas podem ser usadas para influenciar os corpos de outras pessoas?
27. É possível a obtenção de informação que pode ser utilizada para influenciar o corpo e as suas funções?
28. É possível tomar um analgésico bem conhecido na fase e sentir seus efeitos na saída?
29. É possível a utilização de auto-sugestão na fase de?
30. Os atletas podem usar a fase de desenvolver suas habilidades?
31. É realista esperar que a alma sai do corpo enquanto pratica a fase?
32. É possível introduzir um universo paralelo com a fase?
33. Se um praticante esperam desenvolver super-habilidades na fase?
Tarefas
1. Visite as Pirâmides de Gizé na fase. Conheça seu cantor favorito e viajar para sua casa de sonho.
2. Enquanto na fase, encontrar uma pessoa prudente, que é uma autoridade em assuntos de fase e aprender com eles o que as técnicas de entrada servirá melhor a sua prática.
3. Tente perceber o calor por todo o corpo por translocação a uma sauna ou através de auto-sugestão.
4. Aprenda a mover objetos, simplesmente olhando para eles na fase, e apreciar a medida em que esta habilidade se reflete na realidade.
Parte III
Informações auxiliar
Capítulo 11 - Dicas Úteis uma abordagem pragmática
A única maneira segura de começar a prática, sem perder tempo desnecessariamente é ter uma abordagem pragmática e racional para a natureza e as possibilidades do fenômeno fase.
A maioria das informações disponíveis sobre os fenômenos dissociativos é impreciso. Isso se torna evidente durante entradas iniciais para a fase. É por isso que a prática deve começar a partir da perspectiva de uma ardósia limpa, usando um rolamento lógica no pensamento: tudo não confirmada pela experiência pessoal devem ser tomadas com um grão de sal. Isto significa que apenas a experiência pessoal deve ser levado a sério, não a experiência de conhecidos, autores, professores, blogs ou fóruns.
Errar é humano, portanto, é também humano para passar em erros. Como resultado, muitos contos da carochinha paradoxais sobre o fenômeno fase tornaram-se aceitas a priori.
Nem tudo escrito em literatura esotérica deve ser jogado fora. Algumas coisas podem, eventualmente, ser desenhado a partir dele. Depois de ler tal literatura, um médico não deve assumir que o novo conhecimento é uma verdade universal.
Para uma casa para se manter firme, ele precisa de uma base sólida. A única maneira de construir uma prática boa fase fundação é aproximar o fenômeno em um-a-terra-forma, de uma perspectiva científica, descontando todos os fenômenos supostos sobrenaturais.
Uma vez que uma base sólida foi estabelecida, todo mundo tem o direito de construir a sua própria verdade sobre ele.
Análise independente
Se um médico está apenas interessado em ter experiências de fase, então o tratamento simples deste guia e outros materiais podem ser suficientes. No entanto, se um praticante quiser obter os melhores resultados, o foco amplo deve ser dada ao pensamento individual e formação de opinião com base na análise de pessoal.
Até que todas as perguntas são respondidas através de uma busca por respostas em várias fontes de informação, nenhum progresso real deve ser esperado. Muitas coisas não pode ser descrito ou explicado. A resolução de muitas questões sempre permanecerá até o julgamento individual e compreensão. Encontrar todas as respostas é impossível. Além disso, tentando possuir todas as respostas é um inibidor sério ao progresso real porque o médico teria a divagar na literatura duvidosa e conversa além de prática, real formativa.
Os conselhos e as experiências dos outros pode levar a erro. Em nenhum caso deve haver quaisquer autoridades ou ideais inatingíveis. Uma abordagem lógica, mesmo céptica deve ser tomado durante a pesquisa ea prática. O objetivo deste guia é fornecer ao leitor informações, linear factual suficiente para o desenvolvimento de uma análise independente.
Cada vez que um praticante encontra algum fenômeno incompreensível ou problema ao executar técnicas de fase, uma análise independente do fenômeno deve ser formado antes de procurar outro lugar para a causa. Se um candidato a procura por respostas fora de raciocínio pessoal, há um alto risco de assimilar e agir sobre uma falácia.
Muitos profissionais não estão dispostos a analisar sucessos e fracassos pessoais e, em vez pesquisar todos os tipos de livros, que muitas vezes se contradizem entre si, e usando uma miscelânea de informações, não confirmadas estranhos só pode levar a mais, e muito infecciosa falácia.
ABORDAGEM DE LITERATURA
Literatura de cada espécie tem sido sempre o principal veículo para a divulgação de informações sobre o estado de fase. O fenômeno fase é referido por outros termos: a projeção astral, fora do corpo, viagem ou sonho lúcido. Além de disseminar informações, muitos livros são muitas vezes veículos para a divulgação de falácias.
Isso é fácil de reconhecer quando a pesquisar vários livros e comparando esses eventos descritos e teorias. A informação é muitas vezes contraditório e baseado em opiniões que nunca foram verificadas por qualquer pessoa, incluindo os autores. O resultado é uma massa de especulação que não tem nenhuma relação com a realidade, quase sempre acompanhada por uma falsa segurança sobre o assunto. No entanto, ao contrário do mundo real, a fase não é um lugar onde se pode acreditar os olhos ou sentimentos. Aparência das fases "e qualidades dependem muito da pessoa que o experimenta.
Por exemplo, se um médico acredita que ao entrar na fase o corpo vai estar mentindo perto na cama, então ele sempre estará lá. Se um médico acredita que o corpo deve ser sempre percebida amarrado ao corpo físico, então no praticante vai sempre ver e até mesmo sentir uma corrente na fase. Este é um caso simples de expectativas se tornarem realidade. Da mesma forma, alguém que entrou na fase por acidente e pensa que a hora da morte chegou pode ver anjos e um túnel com uma luz no final. Se alguém é extremamente religiosa, pode haver uma percepção de que algo sagrado, que é Deus, tem aparecido. Se a entrada para a fase é interpretado como resultado de ter sido abduzido por alienígenas, então isso é exatamente o que vai acontecer.
Isso tudo seria muito engraçado se não fosse realmente encontrado. Quando isso ocorre, a única coisa que resta a fazer é acreditar. De acreditar, para contar aos outros sobre isso, e escrever livros sobre o assunto ...
Há autores que conferem ilusões, mas muitas vezes é difícil para um novato para separar a verdade da ilusão ou fabricação aberta, que é por isso que uma abordagem cética ao conteúdo de qualquer livro se justifica. A única verdade transmitida em qualquer livro é o que foi verificado por experiência pessoal. O resto deve simplesmente ser notado e, possivelmente levado em consideração.
Em conclusão, os livros devem ser estudados para descobrir informações relacionadas à técnica que permite a um médico para entrar na fase e controlar a experiência. Este é o único ponto de intersecção entre todas as crenças e teorias.
AMBIENTE PRÁTICA
Uma vez que as técnicas utilizadas para entrar na fase estão associados com um tipo específico de funcionamento mental, que é necessário para criar condições confortáveis para que distracters externas são mantidos a um nível mínimo. A sala deve ser nem muito frio nem muito quente, nem muito claro. Realização de técnicas em uma temperatura confortável em uma sala escura ou usando uma máscara de dormir são formas de promover a prática sem impedimentos.
Ruídos de interferência muitas vezes são também grandes distratores e isolamento de tais ruídos é necessário para a prática bem sucedida. Muitas vezes, é suficiente para desligar o telefone e fechar portas e janelas. Se isto não ajuda, ou se é extremamente alto de fora da janela, pode-se utilizar abafadores convencionais.
Também é útil para dar um aviso prévio às pessoas para que elas não estão alarmados. Também é preferível que ninguém está na cama com o médico. Na maioria das vezes, animais domésticos interferir com o desempenho das técnicas, razão pela qual eles devem ser alimentados com antecedência e mantidos fora da sala onde as técnicas diretas ou indiretas são praticados.
CONVERSANDO COM pessoas afins
Grande benefício é derivado discutindo experiências pessoais com outros praticantes. Isto leva a um intercâmbio de informações, novos conhecimentos, e ajuda mútua relativa a certos problemas e questões.
O maior efeito vem através da comunicação em pessoa, e não apenas através de e-mail, fóruns e blogs. Encontro cara-a-cara com pessoas que pensam como promove a camaradagem e uma base de conhecimento útil considerar durante a prática individual.
Devido ao fato de que o conhecimento do fenômeno é subdesenvolvido, podem surgir dificuldades em encontrar alguém para conversar. Isso pode ser resolvido com a partilha de experiências pessoalmente fase com amigos e membros da família, independentemente de eles são companheiros praticantes. É até melhor para passar sobre a literatura de formação, como este guia.
O www.obe4u.com site também tem um fórum de debate dedicado à fase, tornando-se possível obter e trocar uma grande quantidade de informação. O site também tem informações de contato para os coordenadores dos Clubes Fase Practitioner em todo o mundo, que é uma associação não-comercial de entusiastas que se reúnem para trocar experiências e discutir.
O caminho certo para manter um diário
Manter um diário pode ser de muita ajuda, enquanto o aprendizado ea prática da fase. Quando devidamente mantido, um jornal pode ajudar um profissional a desenvolver uma análise que vai aumentar a qualidade das experiências de fase. Em geral, manter um diário ajuda a passar de uma prática esporádica, transformando-o em uma disciplina estruturada que pode ser dominado.
Um diário eficaz deve conter uma enorme quantidade de indicadores que permitam um estudo estatístico para descobrir padrões. É essencial que cada entrada de incluir a data, hora do dia ou da noite, um relato detalhado de entradas para a fase de experiências e de fase. Descrições de erros e um plano de ação para a próxima fase também devem ser registrados. Durante as fases de novatos prática, mesmo observando as tentativas mal sucedidas de entrada é benéfico. Mais tarde, as experiências bem-sucedidas de fase só pode ser gravado.
Aqui está um exemplo de uma entrada de diário adequado:
Dados:
Não. experiência 12 05 de janeiro de 2008 02:33 PM Experiência:
Acordei de manhã cedo. Após o exercício, eu tomei um banho e comeram. Eu assisti TV e ler livros até o almoço.
Eu me deitei para tirar um cochilo em 01:00, logo após o almoço. Eu me senti como executar técnicas indiretas, e afirmou esta intenção. Acordei pela primeira vez ao movimento, mas depois de tentar empregar forçado adormecer (de forma a anular os efeitos do movimento), adormeci. Acordei segunda vez, sem movimento e tentou rolar para fora. Isto não funcionou e eu tentei levitar e levantar-se. Depois disso, passei a mexer fantasma. Movimento ocorrido na minha mão direita. Depois de fazer isso por alguns segundos, eu decidi tentar ouvir dentro Sons começou, mas eu era incapaz de torná-los mais alto. No entanto, as imagens apareceram diante dos meus olhos e eu comecei a vê-los. Depois que se tornou realista, eu decidi tentar rolar para fora e funcionou sem problemas.
Minha visão era fraca, como se através de um véu. Mas, então, o resto das sensações que senti atingido o ponto de realidade. Isto é, quando eu fui para a janela. Por alguma razão, era verão fora, e não de inverno. Houve um redfire caminhão do lado de fora da janela. Havia realmente nuvens baixas no céu. O sol estava acima deles.
Tudo, próximo rapidamente desapareceu e eu me vi de volta ao meu corpo. Então, levantei-me e olhei para o tempo. Foi 14:15.
Erros:
1. Quando o fantasma balançando trabalhava, eu deveria ter agressivamente tentou aumentar a amplitude de movimento, e não simplesmente feito balançando, muito menos mudar para uma outra técnica. Apesar de tudo, se mexendo ocorre, a fase pode sempre ser introduzido.
2. O mesmo com os sons. Eu não tinha grande desejo de amplificar os sons ou até mesmo ouvir dentro Tudo foi feito lackadaisically.
3. Eu deveria ter começado com ações aprofundamento e não, como sensações visuais não eram vivas. 4. Eu deveria ter utilizado técnicas para manter. 5. Você não pode olhar para baixo por muito tempo sem, simultaneamente, utilizando técnicas para manter, mas eu levei em tudo do lado de fora da janela e no céu. 6. Esqueci o plano de ação. 7. Eu deveria ter tentado mais uma vez para entrar na fase.
Plano de ação para a próxima vez:
1. Definitivamente aprofundar a fase de, tanto quanto possível. 2. Eu deveria tentar passar por uma parede. 3. Translocar para minha tia, em Nova York. 4. Translocar para a Estátua da Liberdade e examinar sua coroa. 5. Tente conduzir o experimento de colocar a mão na minha cabeça.
Capítulo 12 - Experiências Profissionais "
O SIGNIFICADO DA experiências de outras pessoas
A capacidade de analisar as experiências de outros pode ser um ótimo complemento para a formação pessoal. Isso permite que um praticante de rever e pensar através de situações que ainda não foram encontradas pessoalmente. Quanto mais um profissional analisa as experiências de outros profissionais, menos erros serão feitas durante a prática individual.
Lendo as experiências contidas nesta seção irá lançar luz tanto sobre a prática de fase adequada. As ações que esses profissionais tiveram para alcançar resultados serão subconscientemente retido pela memória do leitor. Mais tarde, essas ações podem reproduzir circunstâncias semelhantes na fase, proporcionando oportunidades valiosas para responder com ações adequadas.
Nos estágios iniciais da prática, muitos profissionais não têm em descrições de experiências reais de fase, enquanto técnica de conhecimentos relacionados abunda. As técnicas podem ser conceptualizado de muitas formas diferentes, enquanto que as descrições da sua aplicação são muito mais demonstrativo. Assim, muitos profissionais não têm nenhuma idéia sobre como prática genuína transparece.
As experiências descritas nesta seção são úteis - mesmo de um ponto de vista psicológico. Mesmo se uma pessoa acredita que o fenômeno existe fase, pode ser interpretado como extremamente difícil ou impossível pessoalmente. Depois de aprender sobre as experiências de outras pessoas, uma pessoa vai perceber que esses profissionais têm sido capazes de entrar na fase sem quaisquer técnicas complicadas ou incompreensível. O leitor vai entender que é a chave para tomar medidas certas no momento certo, tentando dominar a fase com tranquilidade e confiança.
Ao rever e analisar experiências de outras pessoas nesta seção, o leitor deve se lembrar que essas experiências são baseadas em crenças pessoais sobre o fenômeno, que é por isso que oculta terminologia e noções podem ser encontradas. No entanto, tais aspectos das descrições não são importantes. O foco deve ser dado a técnica de ações relacionadas descritos nas contas. O leitor deve também ter em conta que algumas nuances (como realismo experimental) nem sempre são claras no texto e que nem sempre é possível determinar por que certos eventos ocorreram na fase experiências aqui descritas.
Todas as descrições seguintes pertencem a pessoas reais que quer relacionadas as contas por via oral, as escreveu durante as aulas da Escola de Fora-do-Corpo de viagem, apresentou-los via e-mail, ou postou no fórum em www.obe4u.com. Embora o número total de gravados, descrições de fase verificáveis excede mil, apenas diversos casos, que são ilustrativos e úteis para o desenvolvimento de análise foram selecionados. Primeiramente, estes são descrições de experiências dos praticantes fase inicial, que são mais relevantes para os novos praticantes.
O grande número de erros cometidos por quase todos os praticante, independentemente do seu nível de experiência, não deve ser levado muito a sério ao ler os comentários. Na verdade, é uma rara ocasião em que a fase é vivida sem erros relacionadas à técnica. Todo mundo comete erros.
Experimentos estão listados em ordem crescente de qualidade eo número de ações realizadas corretamente. Contas foram publicadas com a autorização dos autores.
Análise de experiências praticantes selecionado '
No. 1 Boris Copywriter Pronyakin. Kiev, Ucrânia
Acordei no estado "correto". Eu imediatamente me senti vibrações, e antes que eu tivesse tempo de tempo para pensar em nada, eu estava bateu fora do meu corpo por um chute forte. Eu comecei a cair. Eu não tinha visão, o piso foi. Como um avião nariz mergulho, eu estava em uma queda livre. Eu continuei caindo mais rápido e mais rápido. Eu comecei a sentir que estava perdendo o controle. A única coisa que eu podia fazer era aumentar a velocidade com que caiu, de todas as maneiras que me ocorreram para tentar manter a fase que eu tentei, naquele momento, apenas abaixei minha grau de consciência. Tocando não fez nada para mim, pois eu era apenas um espírito sem corpo em um vácuo completo. Visão, também está ausente. Eu comecei a entrar em pânico devido à falta iminente. Mas a aceleração da queda não quer ajudar, e eu estava voando e esperando o momento em que eu seria jogado fora no mundo dos sonhos. Andi caiu como este até que eu adormeci.
Perguntas: Será que Boris descrevem uma técnica direta ou indireta? O que ele poderia ter feito se não tivesse ocorrido a separação espontânea? Como poderia ter Boris mais corretamente utilizado aprofundamento técnicas? Por que não foi Boris jogado em um episódio de fase? Por que ele adormecer?
Respostas e Comentários: Uma técnica indireta foi empregado. Se a separação espontânea não tivesse ocorrido, Boris poderia ter tentado separar por conta própria. Se uma tentativa de separar tinham falhado, seria necessário aplicar técnicas indirectas, intensificando as vibrações, e depois tentar novamente a separar-se. A fim de aprofundar e, entretanto, chegar a um destino ao cair, Boris deveria ter aplicado técnicas de translocação e, ao atingir o local, continuou a aprofundar por meio de amplificação sensorial. Por exemplo, ele poderia ter aplicado a técnica de translocação por teletransporte com os olhos fechados ou simplesmente tentou avistar as mãos através da escuridão, o que também teria induzido uma saída.
Boris também não presta qualquer atenção ao rugido em seus ouvidos. Ele poderia ter sido usado para a técnica de escutar, o que teria ajudado a aprofundar e manter. A falta de um objectivo conjunto de terra em algum lugar resultou em sua queda interminável, embora nem sempre acontece desta forma. Boris adormeceu devido a sua passividade e também porque ele se esqueceu de que dormir era uma possibilidade, embora ele tenha se lembrar sobre a possibilidade de um retorno acidental à realidade (uma falta).
No. 2 Alexei Engenheiro Bakharev. Sochi, na Rússia
Esta foi a primeira vez que conseguiu tornar-se consciente durante o sonho. Antes de adormecer, eu me concentrei na escuridão diante dos meus olhos e tentou permanecer consciência enquanto eu podia. De repente, eu sonhei que eu estava levitando para o teto, o que resultou na minha tornar-se consciente de que eu estava sonhando. Meu corpo fantasma respondeu mal a tentativas de controlá-la, e simplesmente pairou sob o teto. Havia duas pessoas sentadas no chão abaixo. Eles estavam olhando na minha direção, mas parecia que não me viu. Neste momento eu acordei andfelt algum tipo de formigamento e coceira nas pernas.
Perguntas: Quais os fatores que levaram à entrada na fase através da consciência de sonho? O que precisava ser feito enquanto pairar sobre abaixo do limite máximo? Por que a falta acontecer tão rápido? O que deveria ter sido feito imediatamente após o retorno ao corpo?
Respostas e Comentários: consciência Sonho ocorreu devido à intenção do Alexei se concentrar no espaço diante de seus olhos e seu desejo de permanecer consciente por mais tempo possível. O processo de tomada de consciência foi causado pela sensação de voar durante o sonho. Voando quase sempre se torna uma âncora para a consciência de sonho. Imediatamente após a fase ocorreu, Alexei deveria ter começado aprofundamento. Em vez disso, ele simplesmente pairou sobre e observados. Enquanto todos os movimentos podem ter sido de difícil execução, que deveria ter sido feito, no entanto, ainda muito activa. Como resultado, leveza e um aprofundamento da fase teria se seguiu. Sua saída inadvertida da fase aconteceu devido a passividade, a falta de aprofundar, e não-conformidade com as regras para manter a fase. Mesmo após retornar ao seu corpo, Alexei deveria ter tentado separar novamente.
No. 3 Dmitry Mecânico Rádio Markov. Moscou, Rússia
Minha primeira vez foi o evento mais terrível da minha vida. Eu nunca tinha experimentado tal terror. Foi o que aconteceu em dezembro de 1990. Eu estava dormindo em minha cama em casa. De repente, eu ouvi alguém entrar no meu quarto, mas eu não prestei atenção para o "intruso". Em seguida, duas mãos femininas me agarrou por trás, e enquanto pressionando minha barriga, começou a levantar meu corpo. Eu claramente sentiu os dedos finos com unhas compridas na minha barriga, mas estava completamente paralisada e absolutamente incapaz mover nenhuma parte do meu corpo ou colocar qualquer tipo de resistência. Senti meu corpo passar pelo teto, mas em seguida foi puxado ainda mais e mais.
Eu fiquei com medo de que isso poderia ser a morte. Eu estava com medo, não tanto da morte como do desconhecido. Tudo isso aconteceu tão rapidamente que eu me encontrava despreparado para tal cruzamento um. Eu comecei a rezar. Eu pedi a Deus para me ajudar a me libertar e voltar. Entrei em pânico. Eu não posso dizer quantos segundos o meu levitação forçada durou ou quão alto eu foi levantada acima da minha casa, mas chegou o momento quando eu imediatamente voltei para a minha cama.
Perguntas: Esta entrada na fase deliberada? Que tipo de técnica conduziram à fase? Qual é o nome para a imobilização completa que Dmitry encontrou? O que ele deveria ter feito, a fim de começar a se mover? Por que seu corpo facilmente atravessar o teto? Por que ele foi capaz de parar essa terrível experiência por meio da oração? O que ele poderia ter feito imediatamente ao retornar ao seu corpo?
Respostas e Comentários: Esta experiência fase foi espontânea e cai sob a categoria de técnicas diretas já que não houve lapso significativo no sono. Toda a experiência foi acompanhada por paralisia do sono, que é por isso que foi difícil para Dmitry fazer nada. A fim de mover neste tipo de situação, que teria sido necessário para intensificar o estado de fase, utilizando uma técnica indirecta ou redobrar os esforços para move.p
Corpo de Dmitry atravessou o teto, sem qualquer dificuldade, porque não houve visão ea fase em si não tinha sido aprofundado, caso contrário não teria acontecido tão facilmente. Orando e pedindo a Deus ajudou neste caso, porque rezando facilitou um relaxamento das percepções e uma intenção de voltar à realidade: dois fatores que são cruciais durante as técnicas de retorno de emergência. Ao voltar para seu corpo, ele poderia ter ainda tentou separar novamente, embora esta teria sido mais fácil dizer do que fazer devido ao medo associado com a primeira experiência.
No. 4 Estudante Ivan Yakovlev. Antuérpia, Bélgica
Eu não sei o que me acordou, mas eu soube imediatamente que algo estava fora de ordem. Eu não conseguia abrir os olhos, e meu corpo estava quase pedindo para subir. Eu entendi o que estava acontecendo - tudo isto indicava que eu estava tendo uma experiência fora-do-corpo. A primeira coisa que eu tentei foi para levantar minha mão esquerda para cima, e funcionou. Eu entendi que esta era uma mão astral, porque eu podia ver através dele. Eu me mudei às pressas e com cuidado para o outro lado da cama (houve uma sensação estranha na minha cabeça naquele momento). Acalmei-me e tentei fazer algo de novo. Eu levitado cerca de meio metro acima da cama. Visão voltou para mim naquele momento e eu vi o que parecia ser o meu quarto, mas não exatamente, como o tapete no chão era de um padrão de cor diferente ea porta foi fechada por algum motivo. Eu não conseguia compreender por que tudo estava iluminado por trás das minhas costas. Então, eu olhei por cima do meu ombro esquerdo e viu uma bola brilhante branca pequena atrás do meu ombro, a uma distância de 8 polegadas. Ele foi iluminando o quarto acima. Então eu tentei passar pela porta, mas não conseguiu. Fora do medo de que eu nunca iria voltar para o meu corpo real, eu acordei no mundo cotidiano.
Perguntas: Durante o início de sua experiência, que fenômeno típico da fase e fez despertar Ivan encontrar? Que tipo de técnica, direta ou indireta, conduzida para a fase? Que técnicas específicas foram empregados? Como poderia a sensação de "o corpo só pedir para se levantar" foram usados? O que deveria ter sido feito imediatamente quando ele percebeu que era possível levantar a mão? O que deveria ter sido as primeiras ações tomadas após levitação? Por que foi desnecessário imediatamente tentar passar pela porta? O que deveria ter sido feito quando Ivan retornou ao seu corpo? Será que este profissional tem uma visão terra-a-terra, ou uma visão esotérica da natureza desse fenômeno?
Respostas e Comentários: Ao acordar em um estado de paralisia do sono, Ivan entendeu que ele poderia usar esta oportunidade para a fase de tentativas e imediatamente começou a separar sem empregar técnicas para criar o estado, uma vez que teria sido supérfluo. Esta é uma técnica indirecta por natureza. Ele poderia ter seguido seu impulso de levitar, desde o início, em vez de mover as mãos. Depois de sua mão começou a se mover, ele poderia ter se levantou ou separados. Em vez disso, Ivan simplesmente rolou e se acalmou por um instante, apesar de fazer isso é fortemente desencorajada e é um desperdício dos progressos realizados até este ponto. Então, depois de começar a levitar, ele deve ter, em primeiro lugar, assumiu uma posição distinta da do seu corpo real, levantou-se no chão, e imediatamente começou a aprofundar-se. Em vez disso, ele desviado a sua atenção para a fonte de luz e uma tentativa de passar pela porta.
Mesmo se tudo tivesse sido feito corretamente desde o início, não teria havido nenhuma razão para tentar passar pela porta. Ivan poderia ter simplesmente abriu. A habilidade de atravessar objetos devem ser aprendidas após a primeira afinar a capacidade de aprofundar e manter a fase. Não havia nenhuma razão para voltar por medo, mas mesmo um retorno ao corpo, outra tentativa imediata de separar provavelmente teria sido bem sucedida.
O uso do termo "mão astral" indica que o praticante abriga esotéricos vistas sobre o assunto.
No. 5 Natalya Engenheiro Kozhenova. Shchelkovo, Rússia
Quando eu tinha uns 17 ou 18 anos, li alguns artigos esotéricos sobre projeção astral. Eles pareciam muito interessante para mim, mas não mais do que uma curiosidade - Eu particularmente não acredito nessas coisas.
Uma noite, fui para a cama como de costume. Eu acordei no meio da noite, mas foi incapaz de mover meu corpo e havia um barulho na minha cabeça. Depois de ter sido lembrado desses artigos, eu simplesmente tentei levitar e eu consegui fazê-lo, como se através de minha testa de alguma forma. A sensação de voar era muito realista, para minha grande surpresa. O primeiro pensamento que me ocorreu foi: "Uau, esses caras astrais não estavam mentindo!" Eu pairava sobre meu corpo por algum tempo no escuro. Pensei em visão, e ele começou a aparecer. Eu, então, voou em direção à janela e, ao se virar para enfrentar o meu corpo, eu vi no seu devido lugar. decidi voar de volta para ele e tocá-lo. Quando eu finalmente cutucou, ele chupou meu de volta para ele, causando uma sensação muito estranha.
Perguntas: Que tipo de técnica fez uso Natalya? O que ela teria precisava fazer se sua tentativa de levitação havia sido vencida? Por que foi a fase de curta duração? O que ela deveria ter feito ao retornar ao seu corpo? Por que ela usa o termo "astral"? Foram os artigos sobre a projeção astral de qualquer ajuda significativa?
Respostas e Comentários: Ao acordar em um estado de paralisia do sono, Natalya tropeçou a idéia de empregar técnicas indiretas. Ela conseguiu separar imediatamente, mas se ela encontrou problemas em fazê-lo, ela poderia ter começado a técnica de escuta para o "ruído" em sua cabeça. A fase durou pouco, devido à falta de actividade e incumprimento de aprofundamento e "manutenção" técnicas. Depois de voltar para seu corpo, ela deveria ter tentado separar imediatamente.
Natalya possui visões esotéricas sobre a natureza do fenômeno fase, que é por que ela usa essa terminologia para ele.
No entanto, os artigos a ajudou a executar as ações certas no momento certo.
No 6
Alexander Estudante Furmenkov. São Petersburgo, Rússia
Acordei às no início da noite depois de algumas dificuldades com a adormecer. Imagens tremidas começou a flutuar diante dos meus olhos e eu percebi que eu poderia entrar na fase. Eu comecei a descartar as imagens desnecessárias, e depois de obter ahold de um deles, eu surgiu em uma espécie de corredor amarelo. O nível de realismo em geral e de sensibilização da experiência foi de cerca de 80% a 90% do da realidade. Lembrei-me sobre os métodos de aprofundamento, que é por isso que eu comecei a olhar para tudo que está acontecendo ao meu redor, mas isso não deu qualquer resultado graves. Eu comecei a me tocar, mas toda a sensação parecia um pouco atenuada. Eu percebi que eu estava perdendo a consciência. Eu vim rodada, mas, no entanto, caiu no sono em cerca de 20 segundos.
Perguntas: É possível chamar a técnica utilizada nesta descrição uma técnica direta? Que técnica específica para a criação da fase foi empregado? Qual técnica de separação que Alexander usar? O que poderia ter sido a razão para a "sensação umedecido" e incapacidade de aprofundar? O que o levou a cair no sono?
Respostas e comentários: A técnica empregada não pode ser considerado um directa, apesar de ter sido utilizado no início da noite. Por uma questão de facto, parece que o lapso preliminar de consciência no sono foi significativa. Se o sono preliminar, durou apenas alguns minutos, a técnica poderia ter sido considerado parcialmente direta. A técnica de observação de imagens foi utilizada correctamente porque as imagens apareceu por conta própria.
Alexander não empregar todas as técnicas de separação, como a técnica de observar imagens muitas vezes leva o observador à imagem observada ou algum outro mundo, que é exatamente o que aconteceu aqui. Muito provavelmente, a fraqueza da fase era devido a níveis escassos de atividade e motivação, que foram causados pelo fato de que foi no início da noite. O praticante adormeceu porque ele não conseguiu aprofundar suficientemente e não manter-se de cair no sono. A atividade geral foi também muito baixa. Desejo do corpo para adormecer desempenhado um papel importante no processo. Alexandre tinha, afinal, estava tendo problemas de sono.
No. 7 Romano System Administrator Reutov. Samara, Rússia
Verdadeiramente, as coisas mais interessantes quase sempre acontece de forma inesperada.
Depois de um intervalo suficientemente longo em minhas tentativas de ir para o outro mundo, hoje eu decidi tentar novamente. Eu joguei a toalha depois de outra tentativa sem sucesso, rolou para o meu lado, e decidiu simplesmente obter um sono de boa noite. Eu não sei exatamente quanto tempo se passou enquanto eu estava para baixo e pensei sobre o que eu ainda estava fazendo de errado ao observar imagens interessantes que a minha imaginação estava desenhando. Mas em um momento bom, de repente senti o fenômeno que é comumente referido como vibrações. Eu comecei a intensificá-los (devo acrescentar que o sentimento é indescritível), mas eu não podia levitar, embora eu realmente queria dar uma olhada em mim mesmo do lado de fora. Decidi simplesmente levantar-se, e é aí que tudo se tornou mais interessante! Todo o processo de transição de uma posição horizontal para uma vertical foi acompanhada por vibrações cada vez mais palpáveis e um som cada vez mais alto que ruge na minha cabeça. A sensação era a mesma que a experiente depois de ir para a cama depois de não ter dormido por 24 horas e, em seguida, sendo subitamente despertado por alguém: a minha cabeça girava, tudo começou estalos dentro dele, e eu estava prestes a perder a consciência. Então, uma imagem cintilante começaram a aparecer. Estabilizou-se após um ou dois segundos, o que ruge na minha cabeça morreu para baixo, e eu percebi que eu estava sentada na minha cama.
Eu estava no meu apartamento, pensei que estava visivelmente alterado. Meu quarto parecia mais ou menos o mesmo, embora o interior era de fato diferente após análise detalhada. Por exemplo, o meu celular, que é sempre dentro de um alcance, era de algum modo um modelo antigo e diferente. Ele acabou por ser o primeiro objeto que eu testei, como de repente eu queria muito para descobrir que horas eram e verificar qual o dia do mês que era. Eu claramente sentiu o telefone na minha mão, mas sobre a tentativa de concentrar-se e olhar para a tela, eu fui jogado de volta para a realidade. Eu imediatamente subiu de volta para fora do meu corpo e decidiu simplesmente andar ao redor do apartamento ao tentar lembrar o que eu poderia experimentar em. Tentei evocar um objeto, mas que não deu certo e resultou em alguma atividade mental. Isso fez com que a fase a desaparecer e meu ser jogado de volta para a realidade. No total, foram cerca de cinco entradas sucessivas para a fase que lastedfor 2 a 3 minutos cada. As experiências não eram estáveis em tudo, é por isso que eu estava examinando meus arredores com pressa, sempre tentando conseguir falar com qualquer coisa que eu poderia começar a minha mão no. No entanto, havia uma boa quantidade de impressões, considerando que foi a minha primeira entrada.
Perguntas: Que tipo de técnica que Roman usar para entrar na fase? Quais foram os precursores-chave da fase? Qual técnica de separação foi usado? Se romano não tinha completamente separado, técnica que, além de vibrações, ele deveria ter considerado? Qual é a razão mais provável para todas as faltas? Que permitiu a ação única praticante de fazer a fase cinco vezes mais?
Respostas e Comentários: A fase foi inserido através de uma técnica direta, com a posição confortável que Roman estava mentindo em ser o principal catalisador. Enquanto Romano estava deitado em uma posição desconfortável, a sua mente não foi capaz de desligar completamente a percepção física, e este foi provavelmente a razão pela qual não houve lapsos curtos de sonhar. Se romana ainda eram incapazes de separar o uso da técnica de pé, ou qualquer outra técnica além de intensificar as vibrações, ele poderia ter tentado ouvindo, como havia barulho.
Em vez de usar sua experiência primeira fase para trabalhar em dominar as habilidades básicas de aprofundamento e de manutenção, Roman imediatamente o espectáculo de experiências complexas, razão pela qual suas várias entradas dentro da mesma fase foram breves, de má qualidade, e não utilizada de forma eficaz. Mas tudo isso é típico durante as primeiras experiências e muito ainda estava realizado, especialmente considerando que a técnica direta foi utilizado. O comprimento relativo da fase foi obtida principalmente graças a cumprir a única maneira de manter a fase - separação repetida, que Roman conseguiu fazer cinco vezes.
No. 8
Alexander Estudante Dyrenkov. Moscou, Rússia
Minha primeira entrada aconteceu à noite. Eu estava deitada na cama e pensar sobre a fase, como eu tinha sido incapaz de adormecer por um tempo. Eu cochilei por um momento e então despertou novamente, desta vez já no próprio estado, e então facilmente implementado (mais ou menos inconscientemente e reflexivamente). Eu fui mais fundo por meio de tocar e depois cair de cabeça. É uma pena que eu já esqueci um monte de experiência, mas eu me lembro que depois de aprofundamento Eu caí para baixo no quintal da casa da minha avó, mas depois perdeu a consciência, e então voltei para o meu corpo e rolou para fora o várias vezes. Eu era incapaz de aguçar todos os sentidos: Quando eu aprofundou um sentido (toque, por exemplo), outra (visão, por exemplo) seria desaparecer. Depois disso, eu tenho uma lacuna na minha memória sobre minhas viagens (consciência e lucidez eram fracos, e eu adormeci e "reapareceu" várias vezes), mas lembro-me de ter ido a um monte de lugares.
Veja como o episódio terminou: Eu mergulhei de cabeça em água a partir de uma placa de alta (depois de ter aprofundado um pouco), e então o meu sentido do tato cresceu mais nítida: ". Fundo" Senti "água" e bateu a cabeça contra uma muito suave Retomei a queda interrompida por força de vontade, mas, em seguida, ocorreu-me que a minha avó queria me acordar. Meu nível de consciência não foi bastante adequada, já que não me ocorreu que eu estava realmente dormindo em um dormitório, e não na casa da minha avó. É por isso que eu decidi que eu precisava voltar para o meu corpo. A queda acentuada ocorreu logo após esse pensamento, e foi seguido por sensações semelhantes às experiências quando uma ressaca.
Perguntas: Foi uma técnica direta ou indireta aplicadas? O que fez a aplicação da técnica de sucesso? Por que foi Alexander ejetado para o quintal de sua avó? Enquanto aprofundamento, como poderia o problema dos sentidos a ser reforçada apenas um de cada vez foram resolvidos? Por que o praticante tem lacunas em sua memória? Quais foram os principais problemas relacionados com a manutenção da fase?
Respostas e Comentários: Apesar do breve lapso de consciência, a técnica utilizada foi um direto, e que muito caducar facilitou a emergência imediata do estado necessário, mesmo que esta foi a primeira experiência de Alexandre. A ejeção para o quintal de sua avó foi espontânea, e foi provavelmente causado por alguns pensamentos anteriores sobre o quintal ou estar em um hábito de ir lá. Translocação inesperado geralmente ocorre quando aprofundamento ao cair de cabeça.
Muito possivelmente, a fim de evitar que os sentidos da visão e tocar melhorar só um de cada vez, ele deveria ter aplicado simultaneamente as técnicas de tocar e olhar para fora. Como para manter a fase, foram três principais problemas que também foram causas diretas das lacunas na memória de Alexandre: pouca profundidade, a falta de um plano claro de ação e de não-conformidade com as regras para manter a fase (com a exceção de após múltiplas entradas de retorno para o corpo).
No. 9 Svyatoslav Estudante Baranov. Perm, na Rússia
Acordei do meu lado. Eu não tinha vontade de dormir mais, mas eu fechei os olhos de qualquer maneira. Quando eu deitei na minha volta, eu imediatamente senti a sensação de que eu estava prestes a cair do sofá (eu estava deitada na borda), e algum tipo de lapso ocorrido, como se eu estivesse sendo puxado em algum lugar. Deitei-me, mais uma vez, e este zumbido começou, e uma luz verde apareceu diante dos meus olhos. Deitei-me ainda mais, e minhas pálpebras começaram a se agitar. Eu pensei que eu poderia cair do sofá em que momento, mas então minha visão veio a mim, e percebi que eu já estava deitado no chão ao lado do sofá! Levantei-me em meus pés andnoticed que a sala estava "girando", como se eu estivesse bêbado, mas tudo muito rapidamente voltou ao normal. Naquele momento, entendi que era isso! A fase em si!
Em êxtase, me esqueci de todas as técnicas e passou a olhar sobre o quarto. Tudo era exatamente como na realidade, mas algumas coisas que estavam fora do lugar. Eu tentei levitar e se inclinou para trás, e foi de certa forma empurrou fora. Ele estava anoitecendo lá fora, e havia um monte de neve no chão. Eu fui ao redor da casa e tentou levitar. Eu era capaz de subir para cima, e vi o horizonte eo pôr do sol. Mas, então, eu comecei a perder altitude. Depois de ter voado para a janela do outro lado da casa, eu queria ir até o telhado, mas uma falta ocorreu. Em uma fração de segundo, eu tinha a sensação de que eu era "nada". Mas, então, abriu meus olhos reais (com dificuldade) e não foi uma vez mais o sentimento de algum tipo de lapso. Consciência era fraca durante a fase, aparentemente devido a não ter conseguido dormir o suficiente.
Perguntas: Que tipo de técnica de entrada fase fez uso Svyatoslav? Qual técnica específica produziu resultados? Qual técnica de separação foi empregado? Se a separação não foi bem sucedida, que a técnica deveria ter sido imediatamente usado? Quais ações importantes que ele não executar o suficiente depois de entrar na fase? O que deveria ter sido feito após a falta? Por que a consciência fraca durante a fase?
Respostas e Comentários: Uma técnica indireta foi empregado. Nenhum fase técnicas de criação do estado foram empregados por Svyatoslav. Em vez disso, a separação funcionou imediatamente através de rolar para trás. Se a separação não foram bem sucedidas, ele deveria ter procedido com imagens de observação, o que teria sido possível com a luz verde.
Aprofundamento não foi imediatamente realizada, nenhum esforço foi feito para manter, e não houve aproximação de um plano de ação, no entanto, este não é um fator crucial durante as primeiras experiências. Outra tentativa para entrar na fase deveria ter sido feita ao voltar para o corpo, mas este foi também esquecido. Consciência era fraca e memória era fraca durante a fase por causa da superficialidade inicial do estado, o que se refletiu na percepção do ambiente e também os processos de pensamento.
Oleg Sushchenko Sportsman. Moscou, Rússia
Ontem à noite eu passei cerca de uma hora a desenvolver a interação de imagens em minha mente depois que eu não senti qualquer sensação esquerda do sentido cinestésico. Eu estava deitado de costas em uma posição desconfortável. Depois de deslizar para o sono por algum tempo, eu senti vibrações leves e ecos de sons do mundo dos sonhos, mas a posição desconfortável ainda me impediu. No final, eu pensei que o diabo com ele, e decidiu deitar-se, porém, foi confortável, e virou a mentir sobre meu estômago. Apesar do facto de que o movimento de perturbar o processo, após cerca de cinco minutos, o estado começou a voltar e construir. Eu era capaz de obter um pouco de vibração este tempo, embora eu fosse incapaz de ampliá-la. Eu tirei uma foto da minha cozinha em minha mente, e porque as imagens em que estado estavam realmente viva, forte e realista, depois de algum tempo eu entendi que não foram só a minha atenção e consciência lá, mas assim foram minhas sensações corporais. Fiquei muito surpreso que a fase tinha sido tão fácil cair para (não havia dúvida de que esta era a fase).
Eu pulei pela janela e começou a voar ao redor do pátio. Na verdade, foi a primeira vez que eu tinha voado apenas em cima de um único comando mental, sem qualquer esforço físico, como ocorre durante os sonhos. O pátio deu apenas 10% de similaridade com o seu homólogo da vida real, mas eu não estava nada surpreso com isso, e eu simplesmente gostado tanto quanto eu poderia, como eu era capaz de ver e não foi imediatamente expulso. Mas, depois de ter olhado e tomadas na cidade, o pensamento de se ou não essa foi a fase e não apenas um sonho lúcido ocorreu. Eu estava tão consciente no sonho de que eu era capaz de conhecer e compreender tais termos, e diferenciar entre eles - você pode imaginar?! Eu tenho que acrescentar que deu pouca atenção à minha memória, por isso não posso dizer quanto da minha "auto-consciência" estava lá, mas eu estava consciente o suficiente para ser capaz de diferenciar entre a fase e um sonho lúcido (ou pelo menos, pensar sobre a diferença). Eu mesmo fui e pediu que as pessoas ao redor se foi a fase ou um sonho lúcido. Parece engraçado, não é? O mais engraçado foi que eles responderam que era um mundo diferente, e eles
recusou-se a discutir o tema mais longe comigo. Então, decidi não pegar minha mente tudo misturado e apenas ir com o enredo, que acabou por ser bastante longa e ininterrupta! Lembrei-me de um momento do dia anterior como eu tinha deitado e induziu a fase enquanto estava deitado de costas, e como eu tinha virado e voado para longe. Lembrei-me de tudo isso periodicamente durante o curso da fase, e percebi que eu deveria tentar perguntar sobre o que estava acontecendo comigo no fórum depois.
Então, mais tarde, na fase, encontrei-me em um porão. Como havia apenas um cheiro muito desagradável lá, eu decidi que já tinha tido o suficiente e que era hora de voltar. Isso aconteceu mesmo com mais facilidade, assim como eu pensava em voltar, uma vibração leve como uma brisa passou por mim e então eu estava de volta no meu corpo com plena consciência e um corpo bem descansado ea mente. Eu estava completamente renovada! E isso apesar do fato de que eu me lembro de tudo, cada segundo do sonho, a partir do momento que eu startedflying!
Perguntas: Que tipo de técnica ajudou Oleg entrar na fase? O que inicialmente tornou mais difícil para ele entrar na fase, e isso pode ter tido um efeito positivo nos resultados posteriores? O que pode ser dito das técnicas relacionadas com as vibrações no contexto da entrada de Oleg na fase? Qual técnica específica trouxe para a fase? Quais ações iniciais deveriam ter sido tomadas após a entrada para a fase? O que estava faltando, que poderia ter levado ao uso produtivo da fase? Foi que vale a pena imediatamente translocar pulando pela janela? Qual foi a causa de reflexão sobre se a experiência foi a fase ou um sonho consciente? Foi benéfico para tentar offhandedly aprender com objetos que tipo de estado esta era? Por que o desejo de retornar ao corpo surgem, e que poderia ter causado isso?
Respostas e Comentários: Oleg entrou na fase usando uma técnica direta. Ele foi inicialmente impedidos de entrar devido à posição desconfortável de que ele tinha assumido, embora lapsos de consciência em sonhos curtos fez ocorrer. No entanto, a técnica inicialmente mal sucedida ainda terminou em um resultado positivo final, porque o estado em que estava no Oleg estava perto da fase. No entanto, a atenção não deveria ter sido dado a técnicas de amplificação de vibração, principalmente forçando o cérebro e esticando o corpo sem o uso de músculos, como pode ser prejudicial durante a técnicas diretas.
A técnica de visualização foi utilizado imediatamente antes de entrar na fase em vez de observar as imagens, que é usado com mais freqüência. Oleg deliberadamente conjurou as imagens observadas em vez de procurá-los na frente de si mesmo, que é onde a diferença entre as técnicas de mentiras. No entanto, ele não executar aprofundamento ao entrar na fase. Além disso, ele não tinha um plano claro de ação para garantir que a fase seria produtivo Começando a translocar por saltar através de janelas deve ser feito apenas por aqueles com uma certa quantidade de experiência, desde os iniciantes, por vezes, perceber a realidade a ser a fase, ou fase de ser realidade.
A razão para a reflexão sobre a natureza do fenómeno era devido a uma confusão de terminologia, que é bastante difundida. Se um praticante está ciente mas não se sente no corpo como no mundo físico, então pode presumir-se que a fase de ter sido introduzido. É por isso que não havia nenhuma razão para perguntar sobre isso entre objetos animados.
Deliberadamente voltando para o corpo foi um grande erro. Não havia nenhuma razão para jogar fora uma oportunidade de viajar e usar a fase. Iniciantes não são muitas vezes oferecidas tal oportunidade. A razão para o retorno para o corpo, neste caso, é mais provável encontrado na ausência de um plano de acção e da falta de clara compreensão de como a fase pode ser utilizada para fins práticos.
No. 11 Alexander Lelekov programador de computador. São Petersburgo, Rússia
Eu tentei toda a noite para usar a catapulta Astral pistas que você quando você está sonhando, mas eu desisti da idéia depois de vários despertares mal sucedidas e simplesmente adormeceu. Quando eu estou sonhando Eu costumo ir tomando grandes saltos, muito mais do que um canguru, cerca de 100-300 metros. Isso acontece regularmente em meus sonhos, e eu geralmente imediatamente perceber que eu estou em um sonho. Durante um dos saltos, percebi enquanto estiver no ar que eu estava sonhando e também percebi que eu era capaz de pousar em um pequeno lago sujo. Como esperado, eu caiu bem na lagoa e foi fundo sob a água. E naquele momento, eu me vi no estêncil, com as mãos e meia cabeça presa nele.
Eu fiquei um pouco nervoso que esta tentativa também seria vencida, e então eu imediatamente tentou separar do meu corpo. Eu era incapaz de ter a minha cabeça ou as mãos para fora, e pela primeira vez eu tentei dar a volta em torno da minha eixo e conseguiu sair. Então eu ou escorregou ou caiu da cama, mas eu não senti nenhuma dor. Eu me arrastei por 1-2 metros e depois senti que eu poderia voltar. Eu comecei a tocar o tapete e alguma outra coisa, mas eu não sei exatamente o que era, como estava escuro, e, vejam só: dentro de 20-30 segundos Iprobably sentiu o que gatinhos pequenos sentem quando seus olhos abertos para o primeiro tempo. Tudo era nebuloso e embaçado no início, mas depois a imagem começou a aparecer, o quarto cheio de luz e cores se tornaram brilhantes e vivas. Eu me esforcei bastante para conter a minha emoção, e, para minha surpresa, era capaz de fazer.
Eu andava meu apartamento pensando sobre o que eu deveria fazer. Percebendo que eu não tenho muito tempo, eu decidi falar com um homem idoso que iria responder às minhas perguntas. Eu decidi que não seria um homem onisciente idosos atrás da porta da frente do apartamento, o que eu estava prestes a abrir. E lá estava ele, meio careca, cerca de 60 anos de idade, com um casaco cinza esperando por mim. Perguntei-lhe a pergunta: "O que devo fazer para entrar na fase mais vezes?" Mas ele começou a me contar sobre como ele foi estuprada quando criança. E para ser mais preciso, isso já era não um homem idoso, mas uma mulher idosa. Eu não estava muito interessado em ouvir sua história, assim, eu tentei afastar-se dela, sugerindo que pudéssemos conversar mais tarde. Mas a idosa era persistente, e eu não quis ofendê-la, porque eu pensei que isso era um sonho incomum com seu próprio conjunto de regras, e isto é que uma vez que você pediu uma velha questão, que é suposto ser cortês e ouvir a resposta completa.
Eu fui com ela para a cozinha do meu apartamento. O telefone tocou de repente. Eu fiquei com medo de que o telefone estava tocando no meu apartamento e me acordava, que é por isso que eu imediatamente comecei a olhar para a minha mão, a fim de manter. Mas as sensações eram bastante estável, e eu parei de fazer isso. Então, eu e esta senhora queria cozinhar algo na minha cozinha. Ela disse que eu poderia aqueça uma frigideira sem gás. Mas eu, em vez decidiu tentar a técnica de colocar as mãos e soprando sobre eles, e voltou para o meu corpo.
Perguntas: Qual o tipo da entrada na fase que descrevem Alexander? Foi o programa cueing de alguma ajuda? Qual o tipo de âncora foi o salto? Por que o início da consciência imediatamente seguido por uma transição para o estêncil, ou seja, o corpo real, embora não completamente? Qual técnica de separação o ajudou a sair de seu corpo novamente? Qual a técnica foi usada para aprofundar? Qual técnica para materializar um objeto foi usado corretamente? Qual deve ser o procedimento para obtenção de informações ter sido iniciado com? Que importância é que uma atitude cortês para com as mulheres idosas na fase de ter? Por que o retorno ao corpo possível? O que Alexandre quer esquecer de fazer ou esquecer de gravar logo após a falta?
Respostas e Comentários: Alexander descreveu uma entrada na fase através da consciência de sonho. Em geral, o início da consciência foi facilitada pelo trabalho anterior com o programa cueing, que, apesar de não produzir resultados, reforçou a intenção necessária para entrar na fase. O salto que acompanhou o início da consciência podem ser comparadas com as sensações de levitação que muitas vezes levam a praticantes alcançar consciência de sonho. Desde as técnicas de aprofundamento e manutenção não foram utilizados no momento da consciência de sonho, um retorno ao corpo, embora parcial, naturalmente ocorreu.
Além disso, Alexander conseguiu aplicar uma técnica de separação que mais se assemelhava a subir para fora. Ele então conseguiu aprofundar corretamente por meio de tocar e senti imediatamente um resultado. Apesar da falta de um plano de ação, o praticante competentemente decidiu fazer algo útil e empregada a técnica de encontrar através de uma porta, a fim de localizar uma fonte de informação animado. Ele deveria ter primeiro tentou testar o tema, fazendo perguntas especiais para determinar se o objeto seria capaz de fornecer informações (ver Capítulo 10).
Ser educado para animar objetos na fase é prerrogativa de cada pessoa individualmente, mas quase não tem qualquer base real. Provavelmente, o retorno ao corpo foi provocado por uma falha na manutenção, pensamento excessivo, ou passividade temporária. Ao sair da fase, Alexander deveria ter tentado retornar imediatamente. No entanto, ele não conseguiu fazê-lo, mesmo que ele havia retornado para a fase depois de sair consciência de sonho. Tal passo deveria ser óbvio devido a uma ligação incompleta para o corpo.
No. 12
Boris Bender
Técnico filme, profissional experiente da Fase.
Moscou, Rússia
Tornei-me consciente do meu sonho quase imediatamente depois de adormecer. Eu estava no meu apartamento em pé no corredor. Sendo surpreendido por ter tão de repente me vi na fase, comecei a tocar as paredes com as minhas mãos para testar sua firmeza ou, "realidade", bem como intensificar a fase tocando. Entrei no quarto. Havia uma cama de pé junto à parede, com a minha mãe dormir sobre ele. Eu não pude ver seu rosto, só o corpo sob o cobertor. O quarto eo corredor eram réplicas exatas de seus homólogos da vida real.
Ao pensar sobre a minha mãe dormindo, de repente eu comecei a me sentir um pouco desconfortável. Quando me aproximei da janela, vi uma paisagem grotesca por trás dele que era semelhante às imagens de filmes sobre catástrofes: um terreno baldio, casas em ruínas, oddpileups de materiais de construção, lajes de concreto, lixo, crateras de explosões aqui e ali, e eu notado figuras humanas em alguns lugares.
Temendo uma falta causada pelo fato de que eu estava tomando em uma vista panorâmica (a vista da janela durou 180 graus e cortar o horizonte, que na verdade é quase exatamente como a vista do meu apartamento é na vida real), eu voltou para o quarto e começou a tocar no guarda-roupa, e depois se ajoelhou para tocar o chão. Todo o tempo, o meu medo tinha sido cada vez mais forte: ambos fora de pensar sobre a minha mãe dormir e devido à vista da janela. A ansiedade se transformou em medo real em questão de alguns segundos, e depois se formou em terror e pânico. Eu perdi a capacidade de pensar criticamente. Eu só tinha um pensamento: eu tinha que voltar para o meu corpo. Corri de volta para a minha cama e de repente me vi deitado sobre ela. Fechei os olhos, mas não conseguia entender se eu estivesse no meu corpo real ou ainda na fase. Meu terror cresceu ainda mais forte quando eu meio que me abriu os olhos e viu que a minha mãe estava se levantando da cama. Ela parecia uma personagem de um filme de terror e, aparentemente, era hostil a mim.
Eu queria desaparecer, dissolver e acordar! Eu freneticamente tentou recordar as técnicas para uma saída de emergência a partir da fase, mas com resultados pobres: Eu tentei congelar, relaxar e tocar os meus dedos para os dedos dos pés, a fim de sentir uma conexão com o meu corpo real. Em alguns momentos eu me senti como se eu tivesse isso, pensando, "A conexão foi restabelecida!" Eu abri meus olhos, mas percebi que eu ainda estava na fase em que eu vi que a sala havia mudado, e agora estava repleto de lixo.
O fato de que as tentativas mantido terminando com falsos despertar estava me deixando louca. Eu estava especialmente chocado quando me levantei depois de um dos falsos despertar e vi minha mãe em pé na minha cama, ainda olhando ameaçadoramente para mim, como um vampiro ou um zumbi a partir de um filme de terror. Além disso, ela começou a chegar na minha direção, com as mãos!
Eu, no entanto, continuou e tentou congelar e mexer os dedos dos pés, desta vez sem abrir os olhos, e não verificar onde eu estava. Eu comecei a acalmar-se depois de algum tempo, mas eu era incapaz de sentir meu corpo real, o que foi confirmado pelo fato de que os sons vinham de fase: Eu ouvi pardais piando fora da janela, embora a realidade já era tarde demais para pardais que estar fora. No entanto, o chilrear e as associações que ela trouxe (ou seja, dia, calor, pardais, e dom), provavelmente me ajudou muito e me acalmou, como eu finalmente consegui sentir o meu corpo real e encontrei-me na realidade. No entanto, depois que eu comecei, eu imediatamente começou a verificar por cerca de meio minuto que eu não estava mais na fase por objetos que se tocam, certificando-se que eles eram difíceis, andfeeling todas minhas sensações corporais.
Perguntas: Por que houve um risco de que Boris poderia retornar ao seu corpo, quando aprecia a vista da janela? Como poderia Boris examinaram a vista panorâmica da janela sem se preocupar com uma falta? Qual técnica de aprofundamento e "manutenção" foi empregado várias vezes? O que teria acontecido se Boris translocado da fonte do medo para outro lugar? Como ele poderia ter superado esse problema? Por que Boris não conseguiu sair facilmente da fase e por que todas as técnicas que ele sabia de nenhum uso prático?
Respostas e Comentários: Ao examinar objectos distantes, na fase, há sempre um risco de voltar a um corpo, pois a actividade relaxante e relaxamento é prejudicial para a duração de uma fase. Boris poderia ter continuado a ter em vista, simultaneamente, mantendo-se as vibrações, periodicamente examinar suas mãos, ou esfregar-los juntos. Durante toda a duração da fase de Boris, executou amplificação sensorial tocando a aprofundar e manter a fase.
Se ele tentou fugir de sua mãe para um outro lugar na fase, ela provavelmente teria pego com ele lá de qualquer maneira. Ele deve ter tentado gritar com ela em um tom agressivo. Isso teria ajudado a superar seu medo e quer assustar o objeto fora ou torná-lo mais agradável. Problemas com uma saída de emergência a partir da fase surgiu porque era o início da noite, a mente ainda precisava sonho e, assim, manteve puxando-o para o processo.
No. 13 Alexei Teslenko TI Engenheiro, profissional experiente da Fase. Moscou,
Rússia
Na verdade, eu não estava planejando viajar à noite, mas quando acordei em torno da meia-noite eu decidi tentar a entrar na fase, no entanto. Eu comecei a realizar movimentos com os braços fantasma, mas uma letargia sonolenta forte tomou conta de mim e de repente eu queria desistir minhas tentativas de entrar na fase e simplesmente adormecer. No entanto, eu era persistente e continuou a realizar movimentos com os braços fantasma. Ao invés de sentir as vibrações normais que ocorrem quando esta técnica é realizada, eu simplesmente adormeceu e continuou os movimentos fantasmas durante o sonho. Por isso, minha consciência aparentemente não adormecer completamente, e eu percebi que eu estava sonhando.
Eu imediatamente saiu do meu corpo. Não havia nenhuma visão, consciência não era mais do que 50%, então a fase que não era profunda. A fim de manter a fase, eu comecei imediatamente caoticamente tocando tudo ao meu redor. Isso ajudou. Visão veio, embora fosse escuro. Eu, então, me encontrei em meu apartamento. Decidi lutar para se aprofundar. Cada vez que eu uso desta técnica, a fase tornou-se mais e mais. Depois que eu tinha alcançado uma fase estável, decidi que seria bom para comer um lanche e se dirigiu para a geladeira. Devo acrescentar que eu estava em uma dieta rigorosa no tempo e foi craving algo doce ou frito. No entanto, quando eu abri a geladeira, eu estava bastante decepcionado. Havia um monte de comida na geladeira, mas tudo isso necessária preparação (carne crua, peixe, dill, etc.) No entanto, havia uma garrafa de água mineral com gás em uma prateleira inferior especial na geladeira. Sem dar qualquer pensamento, peguei a garrafa e começou a beber ela.
Todas as sensações eram assim como na vida real: Eu senti as bolhas da carbonatação, que gosto peculiar que a água mineral tem, e também como a água desceu pela minha garganta. Em geral, tudo era muito realista, embora não houvesse nenhuma sensação de estômago encher-se de água e, além disso, a água estava um pouco seco. Parece engraçado, mas essa sensação de secura muito d 'água estragou a minha impressão geral um pouco. Depois de uma falta, percebi que uma possível razão para isso pode ter sido secura na boca do meu corpo real. Geralmente, se há, por exemplo, doces na cozinha ou na geladeira, eu realmente ter um punhado deles e consumi-los durante a viagem através da fase.
Depois de ir para a geladeira, eu queria ver algo interessante. Eu decidi empregar a técnica para a criação de objetos e pessoas, e assim que eu fechei meus olhos e focado na imagem de uma menina de quem eu queria ver naquele momento. Afirmei o meu desejo, e então eu abri os olhos, concentrando-se na área para o meu lado. O ar ficou enevoada no primeiro, e depois a pessoa que eu estava esperando materializou fora do ar, e entrou para a vida, aparentemente totalmente autônomo e com livre arbítrio - ela tinha a mesma maneira de falar como na vida real, e atuou no mesmo maneira. A falta aconteceu enquanto a minha conversa com a menina foi infullswing ...
Perguntas: Qual o tipo de técnica que Alexei finalmente usar? Por que letargia e sonolência surgir durante fantasma balançando? O que deve ser feito neste tipo de situação? O que era mais provável falta quando a técnica indireta foi realizada, e por que o fim experiência com Alexei adormecer? Quais as técnicas para o aprofundamento foram usadas? O que poderia ter sido feito para preencher rapidamente a geladeira com pronto-a-comer comida? Qual técnica para encontrar um objeto foi usado em relação com a menina? O que mais poderiam ter sido utilizados para a mesma finalidade, considerando-se as acções de Alexei? O que deveria ter sido feito imediatamente após a falta? Quantas aplicações práticas da fase que Alexei gerenciar a tentar?
Respostas e Comentários: A entrada para a fase aconteceu porque Alexei tinha consciência de que estava sonhando, enquanto ele, com razão tentou resistir o cansaço repentino e sonolência ao longo da tentativa mal sucedida com a técnica indireta de fantasma balançando. Normalmente, sonolência, tais significa que uma fase aproxima-se, indicando uma necessidade de activeness agressão e atenção, a fim de vencer a inércia e entrar na fase. No entanto, a atenção estava faltando, então Alexei adormeceu. No entanto, o seu desejo de entrar na fase era tão forte que o fantasma continuou balançando enquanto ele ainda estava sonhando, fazendo-o experimentar a consciência de sonho.
Entre as técnicas empregadas para o aprofundamento foram amplificação sensorial através do toque e jogging. Seria suficiente para empregar a técnica de se encontrar por uma porta para garantir que o refrigerador estava adequadamente abastecido. Por exemplo, Alexei deve ter fechado a porta da geladeira, concentrou sua atenção em um total estoque de lanches e comida, e, em seguida, abriu a porta para descobrir que tudo o que ele tinha imaginado estava lá.
A técnica para encontrar um objecto através de transformação foi utilizada para fazer a menina apresentada, mas esta técnica só deve ser considerada por médicos experientes, porque pode levar a uma falta no caso da concentração insuficiente. Antes de utilizar a técnica, Alexei fechou os olhos, e só então imaginei a garota bem na frente dele. Ele poderia ter criado imediatamente ela usando a técnica de olhos fechados, o que geralmente é mais fácil de fazer, já que não há contato visual direto com o ambiente.
Ao voltar para seu corpo, ele deveria ter tentado separar novamente. Ao todo, Alexei conseguiu e progressos em duas tarefas específicas e aplicadas, embora não completá-los de forma satisfatória.
Exercícios para o Capítulo 12
Tarefas
Tentam avaliar as experiências descritas acima, usando a rubrica abaixo. As respostas encontram-se no apêndice.
Ponto 5-Sistema de Avaliação da Qualidade do Out-of-Body Experiences (Fases)
Entrada deliberada a fase utilizando qualquer técnica de um
O mundo fase foi realista ou foi feito um realista
Fase foi de duração média ou acima da média (2 minutos ou mais) 1
O uso deliberado da fase de trabalhar para um objectivo específico 1
Deliberadamente a estudar a fase ou experimentando enquanto nele. 1
Se há alguma dúvida nenhuma a respeito de qualquer item, apenas meio ponto deve ser concedida.
Capítulo 13 - Colocar um cara sobre o Fenômeno
Stephen LaBerge
Stephen LaBerge nasceu em 1947 nos Estados Unidos. Na idade de 19, ele recebeu um Bacharel em Matemática pela Universidade Estadual do Arizona, depois que ele se matriculou como estudante de pós-graduação no programa de Química da Universidade de Stanford. Em 1969, ele levou uma licença acadêmica de ausência.
Ele voltou para Stanford em 1977 e começou a estudar a mente humana, incluindo assuntos relacionados a sonhar. LaBerge recebeu seu Ph.D. em psicofisiologia em 1980. Ele fundou o Instituto Lucidez em 1987.
Stephen LaBerge fez a maior contribuição científica para o estudo de estados de fase. Basta dizer que LaBerge foi o primeiro no mundo a provar durante uma experiência de pleno direito científico que é possível tornar-se consciente enquanto sonha Isso foi feito através do registro de sinais específicos feitos com os olhos de uma pessoa sonhando enquanto dormia ao abrigo de instrumentos de medição . Estas experiências também provaram que o movimento dos olhos no corpo físico e corpo percebida são síncronas.
LucidDreaming, publicado pela primeira vez em 1985, é mais LaBerge, conhecido livro. Explorando o mundo do sonho lúcido, um livro que escreveu com LaBerge Howard Rheingold, foi publicado em 1990. Foi principalmente graças aos esforços de LaBerge que mente-máquinas para alcançar consciência de sonho foram criados, como DreamLight, NovaDreamer, e DreamMaker.
A característica fundamental do trabalho LaBerge e conquistas é uma abordagem absolutamente pragmática para a natureza do fenômeno. Indiscutivelmente, ele é um dos poucos autores e pesquisadores totalmente carentes de irracionalidade. Tudo o que pode ser lido e aprendido com seus livros é verificável e acessível a todos, sem tráfico de fora-de-este-mundo superpotências.
Carlos Castaneda
Devido ao desejo de Carlos Castaneda seguir a prática espiritual do Caminho do Guerreiro, o que implica apagar uma história pessoal, os detalhes de sua biografia não são claras. Tanto quanto primeiros anos de Castaneda estão em causa, só pode ser afirmado que ele nasceu fora dos Estados Unidos em algum momento entre 1925 e 1935. Matriculou-se na Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA) em 1960, onde recebeu um Ph.D. em antropologia, com base em seus livros.
Caminho Castaneda vida inteira foi dedicada a estudar os ensinamentos de um certo Juan Matus ou Don Juan Cachora. É mais do que provável que a sua persona é uma imagem composta de um Shaman indiano, um feiticeiro, e um herdeiro da cultura dos antigos "toltecas".
Castaneda escreveu uma dúzia de livros, no entanto, o livro A Arte de Sonhar (1993) tem mais a ver com o estado de fase. Ele contém várias técnicas eficazes para entrar na fase através da consciência de sonho. Seu assunto é embebido em uma grande quantidade de misticismo e praticamente desprovido de qualquer pragmatismo.
Apesar do fato de que a orientação principal do trabalho de Castaneda não tocou em cima do estado de fase, no entanto, ele se tornou um dos fundadores deste campo, como sua popularidade geral atingiu proporções enormes em todo o mundo.
Carlos Castaneda faleceu em 1998.
Robert Monroe nasceu nos Estados Unidos em 1915. Em 1937, graduou-se pela Ohio State University com uma licenciatura em Engenharia. Ele trabalhou por algum tempo como produtor e diretor de programa de rádio, até que ele estabeleceu sua empresa própria rádio em Nova York, que se expandiu rapidamente.
Em 1956, a empresa também realizou um estudo sobre o efeito das ondas sonoras sobre as habilidades de
Em 1958, Monroe teve uma experiência pessoal com o acidental fenômeno fase, o que alimentou fortemente seu interesse no assunto a que ele iria dedicar toda a sua carreira. Em 1974, ele fundou o Instituto Monroe, que foi inteiramente dedicada a estudar estados incomuns de consciência e capacidade de influenciá-los através da estimulação de áudio e outras tecnologias. Uma de suas principais conquistas foi a criação do sistema de Hemi-Sync, que foi projetado para ajudar a pessoa a alcançar estados alterados de consciência, inclusive fora do corpo-estados, sincronizando os dois hemisférios do cérebro.
Seu primeiro livro, As viagens para fora do corpo, foi publicado em 1971. Dois livros depois seguiram: Journeys Far (1985) e viagem final (1994).
Robert Monroe, até agora, fez a maior contribuição para a popularização do estado de fase. No entanto, ele entendeu a fase mais como uma saída real da mente do corpo, razão pela qual o termo "experiência fora-do-corpo" (EFC) foi introduzido. Jornadas de livros fora do corpo foi um sucesso tão grande que Monroe tornou-se rapidamente uma autoridade indiscutível no campo.
No entanto, a grande influência do misticismo no trabalho Monroe e pontos de vista não pode ser ignorado. Isto é especialmente evidente após seu segundo livro. A maioria dos fenômenos descritos no livro não ter sido verificada na prática. A única tentativa para realizar uma completa
experimento científico desenvolvido provando que a mente deixou o corpo não foi bem sucedida. No final, equívocos típicos sobre a fase tornou-se comum, assim como a consciência da existência de fora-do-corpo experiências.
Robert Monroe morreu em 1995.
Patricia Garfield
Patricia Garfield nasceu em 1934 nos Estados Unidos. A partir da idade de 14 anos, ela manteve um diário de sonhos ininterrupta diária que permitiria que ela e toda a humanidade uma grande visão sobre sonhos fenômenos associados com a fase.
Ela foi um dos fundadores da Associação para o Estudo dos Sonhos. Dr. Garfield tem um Ph.D. em psicologia clínica.
Ela é a autora de um grande número de livros, com o Dreaming 1974 best-seller criativa sendo o mais amplamente elogiado. Foi uma das primeiras peças da literatura para abordar o estado de fase, de forma prática e não-especialista, e recebeu o interesse mundial e apreço. O livro contém boas orientações práticas e também descreve as práticas sonho de várias culturas.
Sylvan Muldoon
Sylvan Muldoon nasceu nos Estados Unidos em 1903. Ele é considerado como sendo o pioneiro americano no estudo de fase, embora tenha usado o termo esotérico astral. Ele inadvertidamente acordei na fase com a idade de 12, onde viu um cabo de conexão de seu corpo percebido ao seu corpo real. Muldoon primeiro pensei que estava morrendo durante a experiência, embora, eventualmente, concluiu que este era um exemplo de "projeção astral". Ele repetiu a experiência com o
fenômeno, mas Muldoon ainda era incapaz de se tornar um praticante avançado, devido a uma falta de controle total sobre a prática.
Depois de coordenar esforços com Hereward Carrington, o pesquisador americano famoso do desconhecido, os dois publicaram o livro, sensacional co-autoria a projeção do corpo astral em 1929. Os autores publicou dois outros livros: O Caso de Projeção Astral (1936) e os fenômenos da Projeção Astral (1951).
Apesar de uma grande porção do esoterismo, livros de Muldoon, (especialmente o primeiro) contém muita informação útil, prática e explicação dos fenômenos mais diversas que podem ocorrer durante a fase. No entanto, Muldoon é considerado o maior divulgador do irracionais termos esotéricos e teorias, que, posteriormente, tornou-se bastante difundida.
Sylvan Muldoon faleceu em 1971.
Charles Leadbeater
Charles Leadbeater nasceu na Inglaterra em 1847 (1854 segundo algumas fontes). Depois de abandonar a Oxford, devido aos tempos difíceis, Leadbeater se ordenou sacerdote, mas depois tornou-se bastante ativo no ocultismo. Isso levou à sua tornando-se membro da Sociedade Teosófica em 1883. Leadbeater tornou-se um de seus participantes mais famosos.
A combinação de uma mente brilhante, o conhecimento científico, eo interesse no paranormal levou a publicar muitos livros sobre muitos temas diversos. Um deles, Sonhos: o que são e como eles são causados (1898), foi um dos primeiros trabalhos de abordar o fenômeno da fase. Escrita Leadbeater é selado com uma tonelada de termos esotéricos e teorias. Nele, o plano astral prazo é predominantemente utilizada para a fase. No entanto, o livro não é sem algumas orientações úteis sobre técnicas.
Charles Leadbeater faleceu em 1934.
Robert Bruce nasceu na Inglaterra em 1955. Ele tem realizado trabalho de sua vida, enquanto vivia na Austrália. Depois de estudar e promover os fenômenos dissociativos por muitos anos, até o início do século 21, ele se tornou uma das maiores autoridades no campo. Ele também é um especialista em muitos outros campos de estudo paranormais.
Robert Bruce escreveu vários livros, o mais importante e bem conhecido dos quais é Dynamics Astral (1999). O autor sustenta bastante abertas vistas esotéricos, que são fortemente refletidas em suas teorias e terminologia. As orientações práticas úteis, em seus livros são muitas vezes carregado com uma grande quantidade de informação que não foi confirmada ou provada por ninguém. Robert Bruce é também um propagador de superstições típicas e estereótipos sobre o fenômeno fase.
Richard Webster
Richard Webster nasceu na Nova Zelândia, onde ainda reside.
Ele é o autor de cerca de 50 publicações, que já venderam milhões de cópias em todo o mundo. No entanto, apenas um deles, Viagem Astral para Principiantes, é totalmente dedicado ao estado de fase. O livro está saturado com equívocos generalizados sobre o fenômeno fase e teorias erradas que tentam explicá-lo. O aspecto técnica relacionada do livro também é apresentado de forma ineficaz.
É bastante provável que o próprio autor não tem experiência prática, que também pode ser dito para o conteúdo de suas outras dezenas de livros dedicados a vários temas.
Charles Tart
Charles Tart nasceu nos Estados Unidos em 1937. Ele recebeu seu Ph.D. em psicologia em 1963 na Universidade da Carolina do Norte. Tart também receberam treinamento na Universidade de Stanford. Ele foi um dos fundadores da psicologia transpessoal.
Ele se tornou um dos pesquisadores mais proeminentes dos Estados incomuns de consciência após a publicação de Estados Alterados de Consciência (1969), o primeiro livro que ele trabalhou. Ele foi um dos primeiros livros a examinar a entrar na fase através da consciência de sonho. O livro recebeu popularidade quando o LSD e maconha uso eram freqüentemente vistos como veículos para a consciência elevada, eo livro ainda descreve o uso de substâncias químicas no contexto de estados de fase.
Capítulo 14 - Prova Final
As perguntas sobre o ensaio pode ter uma ou mais respostas corretas, ou nenhuma das respostas pode estar correto. Assim, as perguntas devem ser lidas completamente através de, e atenção deve ser dada às suas implicações e pontos mais finos.
Conhecimento teórico de um aluno é considerado satisfatório se as respostas corretas para pelo menos metade das perguntas são dadas. Se uma pontuação inferior a 50% é recebido, o aluno deve estudar os pontos fracos de novo ou re-ler o guia inteiro. Caso contrário, é muito provável que os erros fundamentais será feita, que por sua vez interfere com a prática individual.
Se a pontuação de pelo menos 80% e que, em seguida, um conhecimento teórico da prática está em um nível avançado, que certamente terá um efeito positivo sobre experiências diretas do praticante na fase.
As respostas estão no apêndice no final do guia.
1. Ruído e imagens realistas inesperadamente surgem quando realizar a técnica indireta de fantasma balançando. O que pode ser feito?
A) Continuar com o fantasma balançando.
B) Mudar para observar imagens ou ouvir dentro
C) Tente fazer todas ou algumas das técnicas simultaneamente.
D) Escolha a técnica com os mais fortes precursores e continuar com essa.
2. Um praticante involuntariamente abre os olhos por alguns segundos ao acordar. Qual é a melhor maneira de começar a partir de técnicas indiretas neste caso?
A) A tentativa de separar.
B) A observação técnica de imagens.
C) A técnica de movimento rápido dos olhos.
D) A técnica forçado adormecer.
E) É melhor não iniciar qualquer técnica e voltar a dormir com a intenção de despertar e tentar fazer tudo de novo sem se mover primeiro.
3. Que ações são preferíveis para a realização de uma técnica direta antes de cair no sono durante a noite após um longo período de privação de sono ou cansaço?
A) monotonamente realizar a técnica de observação de imagens.
B) Estar atento e se concentrando em ações.
C) A ausência de um estado flutuante de consciência.
D) rapidamente alternando técnicas.
E) o relaxamento de alta qualidade.
4. Vibrações leves ocorrem ao executar uma técnica direta. Pode o esforço técnica cérebro ser utilizados para amplificar as vibrações?
A) Sim. B) No.
C) Pode ser utilizado, mas para fins práticos - apenas quando um praticante está esgotado ou privado de sono.
D) Pode ser utilizado, desde que a tentativa de introduzir a fase não está a ser feito durante o dia
5. Quais as acções a seguir indicadas aumentar a probabilidade de entrar na fase através da consciência de sonho quando usado direito antes de dormir?
A) Realizar técnicas diretas.
B) Com o intuito de executar técnicas indiretas ao acordar.
C) Recordando sonhos da noite anterior.
D) A criação de um plano de ação para uso em caso de entrada para a fase de tal forma.
6. Se a consciência ocorre no último momento de um sonho que se desvanece, quais as acções a seguir indicados devem ser realizadas de forma a entrar na fase o mais rápido possível?
A) Tente dormir de novo, a fim de, mais uma vez se tornar auto-consciente durante o sonho.
B) imediatamente executar técnicas indiretas.
C) Faça uma pausa e realizar técnicas diretas mais tarde.
D) Comece a recordar os sonhos daquela noite.
7. Qual destes é mais provável para produzir uma entrada de fase rápido quando acordar em um estado de paralisia do sono?
A) Relaxamento.
B) Adormecer com a intenção de se tornar auto-consciente quando em um sonho.
C) Passando os olhos físicos e língua.
D) técnicas diretas.
8. O que deve ser feito quando espontaneamente jogado do corpo enquanto deitado ou acordar no meio da noite?
A) Retorno ao corpo e executar técnicas de separação apropriadas.
B) Implementar um plano pré-determinado de ação para a fase.
C) Aprofundar imediatamente.
D) Tente estabelecer rapidamente a visão, se ele já não estiver presente.
D) Empregar a técnica forçado adormecer.
9. Enquanto tenta entrar na fase, lançando obras no início, mas apenas parcialmente, e que o movimento não pode ser prorrogado mais longe, não importa o que o esforço é feito. Qual é o melhor a fazer nesta situação?
A) Tente voltar e lançar mais uma vez, e repetir várias vezes.
B) Comece fazendo ciclos de técnicas indiretas.
C) Faça uma pausa e tentar separar após alguns minutos.
D) Tente separar por levitando, levantando-se, ou subir para fora.
E) Utilizar qualquer técnica indireta para a entrada de fase e tentar rolar de novo.
10. Um praticante inesperadamente fica preso no chão ou na parede, enquanto rolar para fora. O que deve ser feito para retomar a fase?
A) Força através do obstáculo.
B) Empregar técnicas de translocação.
C) a tentativa de retornar ao corpo e rolar para fora novamente.
D) Ser capaz de localizar uma saída do problema.
E) Executar amplificação sensorial.
11. Como pode um profissional de aprofundar a fase durante o vôo através de um espaço escuro sem forma, enquanto a separação?
A) empregar a técnica de cabeça cair.
B) Não há nenhuma maneira de fazer isso.
C) Criar e amplificar as vibrações.
D) começar a auto-palpação.
E) translocar para outra área na fase e aprofundá-lo através da amplificação sensorial.
12. Se técnicas de aprofundamento não completamente trabalhar dentro de 15 a 30 segundos, o que pode ser feito?
A) Continuar a tentar ir mais fundo.
B) Sair da fase.
C) a tentativa de retornar ao corpo e uma vez que usar técnicas de entrada de fase.
D) Proceder à realização de ações predeterminadas.
13. Qual técnica ou forma de manter a fase deve ser usado quando teleportar em algum lugar com os olhos fechados?
A) A técnica de ampliar e manter as vibrações.
B) amplificação sensorial tátil, sentindo a sensação de esfregar as mãos.
C) técnica n º.
D) A técnica de rotação.
E) A repetição em voz alta o desejo de permanecer na fase.
14. Em que situações é adormecer na fase mais provável?
A) Ao olhar para uma pessoa desejada.
B) Ao se comunicar com objetos animados.
C) Quando completamente calmo, tendo completamente interrompida toda a atividade.
D) Ao viajar sem rumo.
E) Ao participar de eventos colaterais.
15. Qual dos seguintes indicadores garante que a fase tenha sido encerrado para a realidade?
A) Um relógio mostra a hora certa, e ao mesmo tempo, mesmo que um médico se afasta e depois olha para ele de novo.
B) As sensações são completamente realista.
C) A presença de amigos ou familiares na sala que se comunicar com o médico.
D) um sentimento interior que a fase terminou.
E) Nada acontece depois olhando para a extremidade de um dedo de uma distância próxima de cinco a 10 segundos.
16. Em que situações deve viajar na fase de ser deliberadamente interrompido?
A) Quando um medo de que um retorno será impossível, ou um medo directa da morte surge.
B) Quando há uma possibilidade real de que o praticante vai se atrasar para algo no mundo físico.
C) Quando assustado por alguns acontecimentos estranhos ou objetos.
D) Quando há um medo inexplicável mortal de algo desconhecido ou incompreensível.
E) Se alguém na fase fortemente insiste que o praticante deve voltar à realidade.
F) Se a dor cortante no corpo que não é causado pela interação com os objetos do mundo fase.
17. O que provavelmente irá ocorrer ao tentar fugir de algum ser terrível ou pessoa perigosa?
A) O objeto vai se cansar e parar.
B) O medo do objeto vai embora.
C) A fase irá ocorrer com mais freqüência, bem como ser mais longa e profunda do que o habitual.
D) O praticante se tornará mais calmo e enervada com menos freqüência.
E) O mais medo existe, mais frequentemente o objeto vai perseguir o praticante.
18. Quando deve estabelecer visão em a fase de ser considerado, se não ocorreu por conta própria?
A) Imediatamente após a separação, sem aprofundamento.
B) Imediatamente após aprofundamento.
C) Ao voar pelo espaço escuro durante a translocação.
D) Depois de cinco a 10 segundos de ter a certeza de que uma entrada de fase ocorreu.
E) Quando existe um desejo de explorar o ambiente imediatamente após a separação ocorreu.
19. Como é que é possível passar através de uma parede em pé próximo a ele, sem parar de olhar para ele de perto?
A) Por gradualmente empurrando as mãos e os braços através dele, e depois todo o corpo e da cabeça.
B) Por gradualmente empurrando a cabeça através dele em primeiro lugar, e, em seguida, o corpo inteiro.
C) Ao tentar colocar um buraco no meio, e depois expandir o buraco e subir por ela.
D) batendo com o ombro, tentando derrubá-lo.
20. Enquanto na fase, o praticante está numa situação em que os braços são totalmente paralisados e imobilizada. Isso acontece em um quarto com uma única saída: a porta que começou a fechar. Quais são as duas maneiras mais fáceis de manter a porta aberta?
A) ordenar a porta ficar aberta de uma maneira forte, imperiosa, e assertiva.
B) libertar os braços e segurar a porta.
C) Parar a porta com telecinese.
D) Criar uma pessoa através do método de encontrar.
E) Não há nenhuma maneira de fazer isso.
21. Quais as dificuldades que podem surgir para um praticante na fase enquanto usa a técnica de translocação porta?
A) A porta não abre.
B) O lugar errado está por trás da porta.
C) Não é possível utilizar a mão para puxar o puxador da porta, porque a mão vai através do punho.
D) Dificuldades com concentração interna ocorre no momento crítico.
E) Um vazio preto aparece frequentemente no outro lado da porta.
22. Quais são as condições necessárias para a obtenção de resultados quando translocação na fase após a implantar-se durante a separação inicial do corpo?
A) ausência de visão.
B) Praticar depois do pôr do sol.
C) A firme intenção de acabar em algum lugar.
D) A certeza do resultado final.
E) A presença de vibrações.
23. Um médico está em um quarto escuro na fase onde tudo é pouco visível. Há um lustre, mas não interruptor de luz. Como pode o interruptor ser ativado para iluminar o quarto?
A) translocar através de teletransporte para o lugar onde o comutador ou interruptor de luz em questão está localizada.
B) Encontre uma lanterna através do método de encontrar e iluminar o quarto com ele.
C) Esfregue as lâmpadas no candelabro com as mãos.
D) Criar um interruptor de luz no quarto usando o método de encontrar um objeto.
E) Feche os olhos e imagine que a sala já está aceso, e abra os olhos.
24. Ao se comunicar com um objeto animado na fase, o desejo de adicionar uma pessoa específica para o cenário surge. Qual das seguintes ações são aconselháveis apenas para os iniciantes neste caso?
A) Propor indo a uma sala vizinha, onde o sujeito necessária será apresentada através do uso de a porta ou a técnica de canto.
B) Convocar a pessoa precisava chamando seu nome em voz alta.
C) translocar de volta para o mesmo lugar, e ter os dois objetos animados presentes lá em cima de seu retorno.
D) Adicione a pessoa precisava através da técnica de olhos fechados.
E) Pergunte ao objeto animado que você está falando, se não se importa de adicionar alguém à paisagem.
25. Onde não é uma permissão para ir usando técnicas de translocação?
A) Dentro de um mamute.
B) Para o passado ou o futuro.
C) Para o céu.
D) Para um episódio do filme Star Wars.
26. Como é que uma pessoa falecida diferem de um protótipo em fase de execução, quando corretamente a técnica para encontrar a pessoa?
A) Apenas o praticante se pode evocar as diferenças, ou não ver ou perceber-los.
B) O falecido terá um timbre de voz diferente.
C) Haverá um halo luminoso em torno a cabeça do falecido.
D) A percepção física do falecido será menos realista do que na vida real.
E) O falecido não vai lembrar de nada.
27. Quais as dificuldades que podem surgir na fase enquanto a obtenção de informações de fontes animadas de informação?
A) A incapacidade de lembrar informações obtidas.
B) As fontes de informação são silenciosos.
C) a inadequação das fontes de informação.
D) A atração sexual, se a fonte de informação é do sexo oposto ou desejado.
E) Ser dado informações falsas.
28. Como pode um profissional de acelerar o processo de cura de um resfriado, que é caracterizado por um nariz entupido e dor de garganta?
A) Manutenção e amplificar as vibrações de todo o comprimento da fase, e introduzindo-o durante vários dias consecutivos.
B) Tomar aspirina e entrar na fase longo de vários dias em uma fileira.
C) Viajar para lugares quentes na fase e introduzindo-o durante vários dias seguidos.
D) Experimentando situações estressantes sobre várias fases.
E) Encontrar um médico na fase e perguntando-lhe o que é melhor para fazer na vida real ou mesmo na fase em si.
29. Qual dos seguintes conquistas pertencem a Stephen LaBerge?
A) A lucidez Fundação Instituto.
B) A Ph.D. em antropologia.
C) Cientificamente provando que o sonho lúcido é possível.
D) A Ph.D. em psicofisiologia.
E) Provando que os movimentos dos olhos em fase e na realidade são sincronizados.
30. Quem de se aproximou do estudo do estado de fase de uma pragmática de ponto-de-vista de que era totalmente desprovida de ocultismo?
A) Stephen LaBerge
B) de Robert Monroe
C) Sylvan Muldoon
D) Charles Leadbeater
E) Patricia Garfield
F) Carlos Castaneda
Apêndice
Avaliação de experiências dos praticantes (capítulo 12)
Estas avaliações de experiências dos praticantes referem-se apenas às descrições específicas que eles apresentados e não são como uma avaliação de sua prática como um todo. Alguns dos praticantes seria facilmente capaz de experimentar as fases de sucesso ganhando quatro a cinco pontos em outros momentos. Isso diz respeito especialmente Boris Pronyakin, Alexander Dyrenkov, Boris Bender, e Alexei Teslenko. Este também é possivelmente verdadeira dos outros profissionais, com os quais o autor não está intimamente familiarizado.
No. 1 Boris Pronyakin - 0,5 pontos No. 2 Alexei Bakharev - 0,5 pontos No. 3 Dmitry Markov - 0 pontos No. 4 Ivan Yakovlev - 1,5 pontos No. 5 Natalya Kozhenova - 1 ponto n º 6 Alexander Furmenkov - 1 º ponto 7 Roman Reutov - 3 pontos 8 º Alexander Dyrenkov - 1,5 pontos No. 9 Svyatoslav Baranov - 2 pontos n º 10 Oleg Sushchenko - 2,5 pontos 11 º Alexander Lelekov - 1,5 pontos No. 12 Boris Bender - 2 pontos No. 13 Alexei Teslenko - 3 pontos
RESPOSTAS PARA O teste final (capítulo 14)
1. A, B, C, D, 11. A, E C, D, 21. A, B, D;
2. D, 12. A, D, A + D, 22. A, C, D;
3. B, C, D, 13. C, 23. E;
4. C, 14. D, E, 24. B;
5. A, B, C, D, 15. E,. 25 -;
6. B; 16. B, F, 26. A;
7. - 17. C, E, 27. B, C, D, E;
8. C, 18. B, D, 28. B, C, E;
9. A, D, E, 19 - 29.. A, C, D, E;
10. B, C, 20. A, C, 30. A, E;
Uma descrição simplificada do método mais fácil para entrar na fase usando técnicas INDIRETOS
Ao acordar, sem se mover ou abrir os olhos, imediatamente tentar separar de seu corpo. A tentativa de separação deve ser realizada sem qualquer imaginação, mas sim com o desejo de fazer um movimento real, sem forçar os músculos (lançando, levitação, de pé, etc.)
Se a separação não ocorrer dentro de três a cinco segundos, imediatamente tente alternando várias das técnicas mais eficazes para 3-5 segundos cada. Quando uma das técnicas funciona, continuar por um período mais longo de tempo:
- Observando as imagens: Tente analisar e discernir as imagens resultantes antes de olhos fechados.
- Ouvir em: Tentativa de ouvir sons na cabeça e fazer estes mais alto, ouvindo ou o reforço da vontade;
- Rotação: Imagine rotação em torno do eixo da cabeça aos pés;
- Phantom wiggling: Tente mover uma parte do corpo sem sobrecarregar os músculos, e tentar aumentar a amplitude de movimento;
- Esforçando o cérebro: Tente esticar o cérebro, o que levará a vibrações que podem também ser intensificados pelo esforço do cérebro.
Assim como uma técnica claramente começa a trabalhar, continuar com ele, desde que o progresso é evidente, e em seguida, tentar separar. Se a separação falhar, voltar para a técnica que estava trabalhando.
Não desista alternada através de técnicas de até um minuto decorrido, mas não continue por mais de dois minutos. Separação do corpo, pode ser tentada periodicamente, especialmente se ocorrerem sensações especiais.
Em participar de pesquisas
Tomar parte na pesquisa de uma técnica. A técnica de sensações imaginadas é descrito no Capítulo 2, na seção sobre técnicas secundárias. Esta técnica também é conhecida como a "técnica de telefone celular". Embora este guia foi sendo escrito, as experiências com esta técnica foram realizados na Escola de seminários fora do corpo-de viagens. Os resultados foram surpreendentes. Devido ao facto de que esta técnica é fácil de compreender e de aplicar na prática, pode ser a mais simples e eficaz para atingir o estado de fase. Quase todas as tentativas feitas segundo com esta técnica produziu resultados, desde que seja utilizada como uma técnica indirecta.
Devido ao enorme potencial desta técnica para a popularização e difusão do conhecimento do fenômeno, quem está interessado é convidado a participar de uma experiência global da eficácia da técnica. Além de testar isso, um pesquisador pode propor a técnica às pessoas interessadas ou publicá-la na Internet para aumentar o número de praticantes. Apresentar os resultados de suas experiências com a técnica para o endereço de e-mail: aing@aing.ru
Aqui está:
A TÉCNICA CELULAR
A prática desta técnica entrada fase é de imaginar a sensação de que algo está descansando na mão, desejavelmente ao acordar, sem qualquer movimento físico. O melhor é imaginar um telefone celular na mão, porque a pessoa moderna é bastante acostumado a essa sensação, embora qualquer outro objeto vai fazer. É necessário de forma activa e atenção focar as sensações na palma da mão. Muito provavelmente, a sensação física de um telefone deitado na mão, rapidamente surgem. A sensação vai se tornar cada vez mais palpável. Se a sensação não surge dentro de 10 segundos, não a técnica vai funcionar e que é hora de mudar para outra.
Quando a sensação de um telefone na mão ocorre, o foco a cada pouco de atenção sobre ele. Deve notar-se que isto não será uma sensação imaginada, mas uma verdadeira. Isso deve ser entendido desde o início, e os resultados devem ser esperados. Uma vez que a sensação é estável, começar a sentir o telefone celular com os dedos. Sensações físicas deve ser experimentado. O corpo físico, é claro, não deve mover ou tensão. Se isso não funcionar, apenas chamar a atenção para a sensação do telefone deitado na mão e tentar sentir o telefone com os dedos posteriores. Se sentindo o telefone com os dedos é bem sucedido, ativamente rolar o telefone ao redor da mão, sentindo-se todos os seus detalhes.
Assim que é possível rolar o telefone celular em torno do lado, a separação do corpo, pode ser tentada. Neste caso, é geralmente mais fácil separar rolando ou em pé. Continue a segurar o telefone e enrolá-lo ao redor, que irá manter o estado fase emergente. Separação neste caso deve ser mais como levantar-se, na verdade, fisicamente ou rolar para fora da cama, ao invés de realmente separar uma coisa de outra coisa. Isto é, fazer isso da mesma maneira como fisicamente sair da cama, a partir da sensação de o telefone na mão.
Se a separação for bem sucedida, continuam a atenção sentir o telefone na mão por um tempo mais longo e tentar separar novamente. Se a separação acontece, o próximo passo é realizar ações que são típicas para uma experiência de fase: aprofundamento, e em seguida realizar tarefas predeterminadas durante a execução de "manter" técnicas. Se apenas uma separação parcial ocorre, então a separação pela força deve ser tentada.
Geralmente, a sensação real de um telefone na mão surge a cada segunda tentativa. Além disso, alcançar o sucesso só exige experiência e alguma destreza desde a sentir a sensação de um telefone na mão significa que o estado desejado foi alcançado e as ações subseqüentes pode ser tentada.
ATENÇÃO!
Ao fazer tentativas para introduzir a fase, o praticante deve ter total confiança de que ele será um sucesso imediato em tudo. Mesmo um manto de dúvida vai manter o médico em seu corpo, isso é especialmente verdadeiro quando se trata de técnicas indiretas.
Quatro barreiras típicas para dominar a fase encontrado em 90% dos praticantes:
1 - Esquecer-se de aprofundar a fase
2 - O esquecimento para manter a fase de
3 - Ausência de um plano de ação quando na fase de
4 - Esquecer de tentar re-entrar na fase depois de uma falta
ESCOLA DE FORA-DE-CORPO DE VIAGEM
Escola Michael Raduga de Fora-do-Corpo de viagem conduz seminários de formação em muitos países ao redor do mundo. O curso permite que os alunos a dominar o fenômeno fase e aprimorar suas habilidades em viajar na fase. Informações sobre os ramos existentes e horários do seminário estão disponíveis no site www.obe4u.com. Saudamos também os potenciais parceiros interessados em organizar Escola de filiais fora do corpo-Viagens e seminários. Toda a correspondência sobre seminários, parcerias e propostas relacionadas com a tradução deste livro pode ser tratado por e-mail em aing@aing.ru.
GLOSSÁRIO BREVE DE TERMOS E DEFINIÇÕES
Fora-do-corpo (OBE), sonho lúcido (LD), astral - um
número de termos unidos pela fase que se referem ao estado em que uma pessoa, ao ser plenamente consciente, percebe consciência fora da faixa normal de percepção física.
Técnicas indiretas - entrada para a fase de cinco minutos depois de despertar do sono de qualquer duração - desde que tenha havido movimento físico mínimo.
Técnicas diretas - entrada para a fase sem dormir antes, depois de movimentação física excessiva ao acordar, ou de ter sido acordado por pelo menos cinco minutos.
Consciência sonho - entrada na fase ao se tornar consciente, enquanto um episódio do sonho está acontecendo.
Dissociação - separação, neste caso, um termo científico que descreve experiências na fase.
Paralisia do sono - um estado de estupor, a imobilização completa, que muitas vezes ocorre quando adormecer, acordar, e entrar ou sair da fase.
Stencil - o corpo físico real, que não é mais percebido enquanto na fase.
Aprofundamento da fase - métodos para fazer a fase mais realista possível, estabilizando o espaço circundante.
Mantendo a fase - métodos para manter o estado de fase, impedindo um lapso no sono, um retorno à realidade, ou um retorno à realidade imaginada.
REM - sono do movimento rápido dos olhos (REM fase), uma fase do sono que é caracterizada por aumento da atividade cerebral que é acompanhado por movimentos rápidos dos olhos e sonhar.
Penalidade - o encerramento da fase de inadvertida através de um retorno espontâneo à realidade cotidiana.
Ciclos de técnicas indiretas - a maneira mais fácil de entrar na fase, empregado pela rápida alternando certas técnicas ao despertar do sono, até que um deles trabalha.
ESCOLA DE FORA-DE-corpo experiências de viagem II PESSOAIS
Este livro é o suplemento independente à Escola de Fora-do-Corpo de viagem I - Um Guia Prático. Destina-se a dar uma demonstração em primeira mão da experiência fora-do-corpo, na prática, ao trazer a atenção para as ações corretas e erros cometidos quando fora-do-corpo.
É uma coisa para saber que técnicas podem ser usadas para controlar e deixar a percepção do corpo, mas outra coisa que realmente sabe como usar essas técnicas. É uma coisa para ler descrições de experiências de um único indivíduo, mas outra para saber como um grande número de outros profissionais consideram as técnicas e sente sobre elas. Nem todo mundo é capaz de descobrir exatamente o que fazer e como fazê-lo sem ler este livro. Técnica relacionada com a teoria ea experiência real são essencialmente duas coisas diferentes.
O poder inerente a este conjunto de experiências pessoais praticante é tal que, mesmo se você nunca pretende experimentar as técnicas descritas no mesmo, você está praticamente garantido para encontrar, no entanto, este fenômeno, como ele vai entrar na sua mente subconsciente como um tipo de programação que mais cedo ou mais tarde activar no momento certo. Esta coleção é tudo o benéfico mais para aqueles que gostariam de receber orientações real em suas explorações. Todos os erros fundamentais que os praticantes são propensas a fazer são descritas e analisadas aqui. Tendo lido o livro, o praticante será armado com o conhecimento do tipo mais destilada e verificados.
Em preparação para este livro, as experiências pessoais de centenas de praticantes foram coletados em seminários, através do site, e pelo correio. No entanto, apenas as descrições mais demonstrativas foram escolhidos para a inclusão. Assim, as descrições selecionados são de valor inestimável não só para aqueles que apenas começou sua jornada com a prática mais extraordinário de fora-do-corpo de viagens, mas também para aqueles que já têm experiência substancial com ele.
Eu gostaria de expressar minha gratidão a todos aqueles que me ajudaram a montar esta compilação um-de-um-tipo. Você fez uma contribuição para esse campo de estudo e só me resta desejar-lhe ainda mais sucesso, que vai mostrar que o meu comentário sobre suas experiências foi à direita.
Michael Raduga Fundador da Escola de Fora-do-Corpo de viagem
20 mar 2009
Sumário:
Part 1
Deixando a percepção do corpo
Parte II
Out-of-Body Experimentos
Parte III
As experiências de autores conhecidos
Parte IV
Demonstrativas Estudos de Casos
Apêndice
Propostas sobre tradução e publicação deste livro e de outras obras de M.Raduga podem ser enviadas para aing@aing.ru
O verdadeiro nome do livro é "Escola de Fora-do-Corpo de viagem Um Guia Prático"
Versão em áudio
Este livro é gratuito via internet, por isso sinta-se livre para distribuí-lo! Envie para todos os seus amigos!
Publicá-la em seus sites e blogs!
Site sobre a fase: www.obe4u.com
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