Permitir tempo para germinação

Existe um conceito em coaching  chamado plantio de sementes.  Isso significa que é preciso  tempo para novas idéias e  sugestões para ser abraçado.  Existem clientes que se apossam  de uma nova idéia e correr com  ele, alguns tomam um pouco mais  de tempo para permitir que a  idéia de crescer, enquanto  outros podem levar anos antes  que os brotos de idéia. Ainda  assim, alguns clientes nunca vai  entender a idéia. Ela  simplesmente permaneceu  dormente. Realmente não importa  o que o cliente faz com a idéia.  O objetivo é plantar a semente e  o cliente pode fazer com ele o  que quiserem. Às vezes, a idéia  só precisa de tempo para  germinar.

Um conselheiro me disse uma vez  que, para não tomar uma decisão  é uma decisão. Ela disse para  não escolher foi uma escolha. Eu  pensei que ela estava louca e  fui com a minha vida. Passaram- se cinco anos mais tarde, quando  eu estava no meio de uma  situação em que eu estava  evitando uma decisão que suas  palavras me atingiu como uma  tonelada de tijolos. Eu  literalmente disse em voz alta:  "Eu entendo." Demorou anos para  que as sementes para germinar no  meu cérebro até que um dia ele  brotou e cresceu em um conceito  que eu compreendido. Eu estava  finalmente pronto para obtê-lo.  Eu não era capaz de ouvi-lo  antes, mas com o tempo, eu tinha  evoluído o suficiente para que o  conceito faz sentido. Novas  idéias podem levar algum tempo  para se acostumar. Quando  ouvimos pela primeira vez a  idéia de que pode não estar  pronto para isso. Isso é bom.  Quando estiver pronto a idéia  vai brotar e crescer e estar lá  para você.

O outro lado disso é não forçar  suas idéias e sugestões para  outras pessoas. Por todos os  meios compartilhá-los, mas  deixar por isso mesmo. Plantio  de sementes não é um ato  agressivo; é delicado e feito  com amor e compaixão. Tudo o que  você pode fazer é plantar a  idéia. O que acontece com cabe  ao indivíduo e que eles estão  prontos para ouvir naquele  momento. A idéia pode germinar  imediatamente ou pode levar  anos. Isso não é da sua conta.  Seu trabalho é plantar a semente  e seguir em frente.

Todos estão em lugares  diferentes em suas vidas. Às  vezes, você vai entender a nova  ideia de imediato e talvez até  mesmo agir sobre ele no momento.  Em outros momentos, ele vai  demorar um pouco. Não bater-se  quando você não consegue algo  imediatamente. Significa apenas  que a idéia está em germinação.  Quando estiver pronto a idéia  vai brotar e crescer e estar lá  para apoiá-lo. Até então não se  preocupe com isso e seguir em  frente com as idéias que você  está pronto para. Haverá uma  abundância de sementes  germinadas idéia a qualquer  momento para mantê-lo ocupado.

Contando sua galinha antes que choquem!

Você já ouviu a expressão: "Não  conte suas galinhas antes que  choquem?" Talvez, um indivíduo  mais velho mais sábio iria  dizer-lhe isso para mantê-lo de  ficar à frente de si mesmo. Como  a compra de um carro novo antes  que você realmente tem esse novo  trabalho. Bem, quando a criação  e obtenção de seus objetivos,  você precisa "Conte sua galinha  antes que choquem" em sua mente.  O que quero dizer com isto é que  você tem que começar a ver-se a  conclusão ou a obtenção de seu  objetivo. O que você professa,  você possui!

A primeira coisa que você  precisa fazer é sentar e definir  suas metas. Diana Scharf disse  Hunt "Metas são sonhos com  prazos." Muitas vezes, as  pessoas são jogadas fora pela  idéia de tomar o tempo para  definir seus objetivos. Mas  quando você fazer uma viagem,  você não chegar a um plano e  destino final. Bem, o  estabelecimento de metas é o  mesmo processo. Eu sugiro que  você faça primeiramente um deve  ter, porque, como análise.

Em primeiro lugar, escrever uma  lista de must haves; maior casa,  viagens de luxo, carros novos, o  trabalho de casa, etc. Em  seguida, decidir por que esses  itens obrigatórios são  importantes para você e  priorizá-los. Por fim, anote  como você está indo para obter  os must haves.

Além disso, pergunte a si mesmo  as seguintes perguntas:

Por que eu não tenho o que eu  quero agora?
Quais são as ferramentas e os  recursos que eu preciso?
Que experiências passadas estão  no caminho?
Com quem posso falar para que já  conseguiu?
Como eu estou pagando por isso?
Quais são as vantagens e  desvantagens?
O que é que eu vou desistir?

A partir desta análise, começar  a escrever você objetivos.  Lembre-se, sem um começo, não  pode haver um fim. Denis Watley  afirmou: "A razão pela qual a  maioria das pessoas nunca  alcançar seus objetivos é que  eles não defini-los, ou nunca  seriamente considerá-los como  crível ou viável. Os vencedores  podem dizer onde eles estão  indo, o que pretende fazer ao  longo do caminho, e que estará  compartilhando a aventura com  eles. "

Uma vez terminado de escrever  seus objetivos, na próxima você  precisa para começar a  visualizar seus sonhos. Henry  David Thoreau disse certa vez:  "Se alguém avançar com confiança  na direção dos seus sonhos, e se  esforça para viver a vida que  imaginou, ele se reunirá com um  sucesso inesperado em horas  comuns." Você precisa de  imagem-se realizar seus  objetivos e obter o seu  tesouros. Será que em si mesmo  sucedendo. Nunca pense que você  não pode alcançar os resultados  desejados. Fale sobre os desejos  como se você já obteve. Uma boa  prática é ler suas metas  diárias. Se você está tendo um  dia ruim, lê-los mais e mais.

Em terceiro lugar, você precisa  ter as ferramentas e recursos  necessários para a realizar seus  objetivos. Talvez você tenha  decidido iniciar um negócio  baseado em casa como um  mecanismo para consumar a  aquisição dos seus sonhos.  Comece a reunir documentação  sobre como executar o seu  negócio baseado em casa. Junte- se a grupo de serviços que podem  ajudá-lo. Dê o passo para  começar a alcançar seus  objetivos. Kathy Seligman disse:  "Você não pode bater um home  run, a menos que você pisa até a  placa. Você não pode pegar um  peixe a menos que você colocar  sua linha na água. Você não pode  alcançar seus objetivos se você  não tentar. "Comece hoje mesmo  !!

O quarto ponto é se cercar de  pessoas afins. Na Bíblia, Jesus  disse a um dos seus discípulos:  "Para trás de mim Satanás." O  que ele estava dizendo, se você  não está comigo, está contra  mim. O mesmo se aplica a você.  Desprenda-se de pessoas que são  negativas para você objetivos.  Se você estiver indo para ser  rico, por que não se cercar de  pessoas que já são ricos. David  Joseph Schwartz disse uma vez  "Pense metas pouco e esperar que  pequenas conquistas. Pense  grandes metas e ganhar muito  sucesso ".

Por último, e mais importante,  não tenha medo do sucesso. Esta  fobia é a principal razão a  maioria das pessoas falham. Eles  não fazem nenhuma preparação  para ser bem sucedido. Quando  eles tiverem sucesso, eles não  sabem como agir. As pessoas  começam a questionar o seu  sucesso. Eles começam a dizer a  si mesmos que eles não merecem  ser bem sucedido. E,  eventualmente, obter o que eles  professam. Quando você está  definindo seus objetivos, fazer  um plano para ser bem sucedido.  Diga-se que você merece ser bem  sucedido e que você deve  adquirir seus desejos. Catherine  Pulsifer melhor resume esta up,  "O aspecto lamentável sobre  viver a vida sem seus próprios  objetivos é que você pode muito  bem chegar a um ponto em sua  vida onde você vai saber, o que  teria acontecido se eu tivesse  feito apenas ..."

No encerramento, a primeira  coisa que você precisa fazer é  começar a planejar e definir as  metas. Em seguida, você precisa  iniciar visualizando-se  completando seus sonhos. Além  disso, você vai precisar de ter  algumas ferramentas e recursos  que irão ajudá-lo a alcançar  suas metas. E se cercar de  pessoas que são positivas e têm  os mesmos objetivos que você. E  o mais importante, prepare-se  para o sucesso. Quando chega a  hora, não tenha medo de ser bem  sucedido. Pense sobre isso, na  Bíblia, Jesus disse: "Como um  homem pensa em seu coração,  assim ele é." Você precisa  começar a ver-se como atingir  seus objetivos. Agem e falam  como se você já obteve-los.  Agora, começar!

Sua vida tem Significado?

Vera procurou aconselhamento  comigo porque seu médico  aconselhou-a a descobrir as  causas emocionais de sua fadiga  crônica. Vera, um corretor da  bolsa bem sucedido, estava em um  casamento amoroso de 18 anos. Na  superfície, tudo na sua vida  estava bem. Ela tinha bastante  dinheiro, amigos, e um bom  relacionamento. No entanto, Vera  acordou todas as manhãs lutando  fadiga e depressão.

David procurou minha ajuda por  causa de sentimentos crônicos de  vazio interior. David é muito  bem sucedido em seu negócio de  fabricação, tem um bom casamento  e dois filhos adultos. Como  Vera, tudo parecia bem. No  entanto, os sentimentos de vazio  interior levou David a comer  demais, gastar mais, e entrar em  porno na Internet.

Embora ambos Vera e David foram  bem sucedidos em suas carreiras,  nem amava seu trabalho. Eles  trabalharam para ganhar  dinheiro, mas seu trabalho teve  pouco significado para eles. No  entanto, quando eles olharam  para dentro, nem poderia  descobrir o que tinha  significado para eles. Ambos  relataram que nunca tinha  experimentado uma sensação de  significado em suas vidas  adultas, e que o vazio ea  depressão tinha estado com eles  desde a adolescência.

Como eu trabalhei com Vera e  David, tornou-se evidente que  cada um tinha tomado uma decisão  no início de suas vidas para  desligar seus sentimentos para  evitar a profunda dor da solidão  insuportável. Vera desligar  porque ela era incapaz de  tolerar a solidão do  comportamento de sua mãe para  ela. Sua mãe dizia que amava  Vera, mas Vera nunca sentiu o  amor. Em vez disso, ela sentiu  sua mãe energicamente puxando  para ela, tentando sugar a vida  fora dela. Como uma criança  muito sensível, Vera não podia  tolerar essa experiência  confuso, então ela colocou seus  sentimentos em uma caixa e  decidiram viver fora de sua  cabeça, em vez de seu intestino.

David, também uma criança muito  sensível, encerrado porque ele  era incapaz de tolerar a solidão  de estar com dois pais vazios  emocionalmente indisponíveis, e  a solidão de rejeição dos  colegas.

Como adultos, tanto Vera e David  ainda foram desligados de seus  sentimentos. Eles ainda estavam  com medo de sentir a dor da  solidão - um sentimento de que é  realmente um fato cotidiano da  vida. A solidão é presente  quando seu coração estiver  fechado ou o coração de outra é  fechada, ou quando não há  ninguém com quem compartilhar o  amor. A solidão é o sentimento  primário quando queremos  conectar com o outro e o outro  não está disponível. Se você  fosse completamente aberto a  seus sentimentos, você se  sentiria momentos de solidão ao  longo do dia. No entanto, a  maioria das pessoas nunca se  sentem esse sentimento e são  completamente inconscientes,  porque no momento em que há uma  pontada de dor emocional, eles  se movem imediatamente para  vários vícios e comportamentos  aditivos, tais como substâncias,  atividades, pensamentos,  vergonha e culpa. No entanto,  quando calar a dor, nós também  calar alegria e um sentimento  apaixonado de propósito.

Dor e alegria estão na mesma  caixa. Vera e David não  conseguia descobrir o que tem  significado para eles e que lhes  traz alegria ao mesmo tempo  manter uma tampa sobre seus  sentimentos. E o próprio ato de  manter uma tampa sobre seus  sentimentos estava criando sua  depressão e vazio interior.

Imagine que seus sentimentos são  uma criança dentro. Se você  ignorar esta criança - ignorando  seus sentimentos - esta criança  se sente abandonada. Nossa  recusa a sentir e assumir a  responsabilidade por nossa  própria dor é um abandono  interior e resulta em ansiedade,  depressão e / ou vazio interior.

É a nossa criança interior -  nossa auto sentimento - que tem  o modelo para o que tem  significado para nós, para a  nossa paixão e propósito. Cada  um de nós vem a este planeta com  um propósito profundo para  expressar, e quando nós não  expressam esse fim, acabamos nos  sentindo vazio e deprimido.  Contudo, não podemos descobrir  esta finalidade quando nós  manter uma tampa sobre nossos  sentimentos.

Aprender a lidar com a dor da  solidão é essencial para  descobrir sua paixão e  propósito. Não há nenhuma  maneira de gerir a solidão sem  uma conexão profunda e pessoal a  uma fonte espiritual do amor e  da sabedoria. Nós não podemos  controlar a solidão de nossa  mente sozinho.

Você vai encontrar um  significado profundo em sua vida  quando você decidir abrir e  aprender com os seus sentimentos  de solidão, em vez de continuar  a fechá-los. E você vai abrir a  esses sentimentos só quando você  não se sente sozinho dentro  devido à experiência do amor e  da sabedoria de sua orientação  espiritual. Abertura ao Amor  Divino e abertura para seus  sentimentos vai trazer-lhe a  plenitude, alegria, paixão e  propósito que são os anseios de  sua alma.